Никогаш не сум била обожавател на божиќни филмчиња ама после вашите коментари може ќе им дадам шанса. Веќе е украсено кај мене, пола работа е завршена значи
Не знам како е кај вас но јас се приметувам дека ова ми е прејдено во навика. Постојано да се пожалам да кажам, едноставно као мене лошо ми е не ме замарјате, сум приметила постојано на исто место исто чувство, значи не може секој пат исто, сама си предизвикувам на некои места да ми е "така" најверојатно Инаку да се пофалам после дооолг период имав 5 дена скроз супер без ниедна ваква мисла ниту чувство И денес пак
Морам да кажам : Да бев попаметна парите од последната плата ќе ги дадев на психотерапија... Сега почнав многу да сакам да одам. И гешталд и се. Створив со психотерапевката некој поблизок однос и се радувам. Се надевам со секое идење ќе се почувствувам се подобра и подобра. И бевте и сте во право за психотерапија. Огромно благодарам! Мисла дека барем 80 % анксиозност и депресија може да се реши со редовна посета на психолог. И така е, не можиме самите да си шомофнеме, мора да има со нас стручниот лица и апчиња. Поздрав и убав ден! Да се изненадите со нешто убаво денес.
И мене ми е така. За жал, мислам дека си ја имам прифатено анксиозноста како дел од мене, од мојата личност и карактер. Потсвесно. Иако се борам против неа или само мислам дека се борам, а всушност не правам ништо...
Kako ste drustvo,jas od sabajle promenlivo,sabajle loso od koga stanav gadenje,ama na site mu bese isto taka da zakluciv od vremevo deka e,potoa podobro si dojdov od rabota sakav da odmoram,legnav nemozev da zaspijam,kako nervoza da imav visok energija neznam,cigarite gi otkazav sega zasega I za niv me faka kriza ponekogas,cas dobro sum cas mislam ke poludam nervoza podujan stomak,vilicata si ja stegam cela glava si ja napnuvam,znam sto mi treba,masaza,turska bajna mislam deka opusta najmnogu
Do skoro pisuvav na forumov za problemot so nervozni creva,ama so toj problem stasav do zemanje na AD,pocnav pred 3 nedeli so zemanje na Elicea ama se cuvstvuvam uste potesko od prethodno,premnogu nervoza,napadi na panika koga sum nadvor,ne mozam da pojdam do rabota mislejki deka po pat ke mi se sluci da se usramam i da se "pokakam" zaradi periodot so konstantna dijareja,sega ja nema dijarejata otkako gi napraviv site ispituvanja i mi kazaa deka ne sum bolna i se e vo mojata glava i deka e dijarejata e samo kako posledica na stres,arno ama vo toj macen period pred dijagnozata mi se imase sluceno nadvor da "zgresam"i od togas zivotot mi se pretvori vo pekol,sega sekoe izleguvanje koe e svedeno do rabota i doma mislam deka pak ke mi se sluci istoto i ne mozam poveke da izdrzam,mislam deka ke poludam,ve molam neka pise nekoj sto se soocil so ovaj problem, ve molam!
Srcka se dodeka postoi anksioznosta vo nasite zivoti ke postojat i vakvite misli. Vo glavno site go imame istiot problem samo vrzan za razlicni raboti, i da ne se slucilo toa sto ti se slucilo sepak jas mislam deka vakvite misli povtorno ke bea tuka mozebi samo ne dotolku izrazeni i ne za istata rabota. Ednostavno zivotot mora da tece, ne mozeme da se krieme zasekogas, da begame od se, vremeto tece, zivotot pominuva, imame idnina pred nas i treba da se obideme da ja napravime ubava. Nekade pogore procitav nekoj imase napisano deka anksioznosta vekje ja gleda kako del od sebe i ne se bori vekje so nea i mislam deka toa e nesto najpametno sto sum procitala posledno vreme i ednostavno site treba da staneme prijateli so anksioznosta i da se naucime da ziveeme so nea bidejki ako se borime so nea mislam deka samo ke ostanime razocarani. Eden den ke bide polos, drugiot podobar, pa sto? Ke izdrzime, mora da izdrzime, se ke pomine, zivotot tece sakale nie ili ne i zatoa neka bide po nasi pravila, napravi si go zivotot ubav, bidejki ako ti ne si go napravis, nema nikoj.
Дали на некој му се има случено е да му се тресат рацете и душата како да му е паднат шеќерот а да е најаден добро
”Сè имаш, ништо не ти фали” е најлошата реченица што можете да му ја кажете на човек кој се бори со анксиозност – запаметете го тоа“ Читајте го ова
Испешачени 10 км, не преспав, а ако легнев ќе пиев од 5 до 7 и ќе бев сега за нигде. Ајмо женски ! Имам само едно прашање дали може на организмот и преголема физичка активност да му даде стрес? Осеќам како мака дс ми е премногу.
Убаво си направила, убаво е преку ден да си активна ем на глупости нема да помислиш ем навечер без проблем ќе заспиваш
Po vtor pat mi se pojavuvat ankioznosta mnogu loso se custvuvam mnogu losi misli imam nemozam da se smiram teloto treperit zeludnikot me bolit glata me peckat racite mi trnat mislam deka ke umram sekoj moment mnogu loso custvo nemozam veke vaka dobra bev 2 godini i eve pak pocnav po staro no vo mojata familija imavme dva smrtni slucaevi vo isti den i sum vo golem stres isto i moite roditeli
Што е преголема физичка активност? Валјда не пешачиш 100км, вежбај/пешачи колку можеш, застани, пауза и не се замарај сега ако мислиш и дека од мн физ активност ќе ти се случи ќе повикаш и ќе се случи. Тргај таа мисла одма!
