Анксиозност

Discussion in 'Психологија' started by dunja, Jan 12, 2010.

  1. nextredstyle

    nextredstyle Форумски идол

    Joined:
    Jul 10, 2018
    Messages:
    16,888
    Likes Received:
    129,953
    Gender:
    Female
    Одма ми влијае промената на времето.
    Ме фаќа главата и осеќам замор.
     
    Mumoftwo30, senjorita-v and GirlLove like this.
  2. Feminka22

    Feminka22 Форумски идол

    Joined:
    Dec 9, 2014
    Messages:
    16,161
    Likes Received:
    49,389
    Gender:
    Female
    Тие шо НЕ пиете терапија за анксиозност. Како се справувате со нејзд? На психолог неќе. Препорачувам читање книги, вежбање, дружење со позитивни луѓе, да праи нешто ново, нови работи
     
  3. nextredstyle

    nextredstyle Форумски идол

    Joined:
    Jul 10, 2018
    Messages:
    16,888
    Likes Received:
    129,953
    Gender:
    Female
    Нејќе, ама треба да појде за да се види што е потребно.
    Мене психологот ми препорача да се движам повеќе меѓу луѓе. Да си најдам екстра активност.
     
  4. I shto sega

    I shto sega Истакнат член

    Joined:
    Dec 12, 2022
    Messages:
    162
    Likes Received:
    56
    Gender:
    Female
    Како се справувате со анксиозност при патување? Треба да идеме 3 дена во Охрид на екскурзија, но страв ми е дека ќе ме фати паника, а ми се иде.
     
  5. Sonchulka

    Sonchulka Истакнат член

    Joined:
    Mar 16, 2021
    Messages:
    498
    Likes Received:
    422
    Gender:
    Female
    Искрено се препородив откако пијам терапија. Џабе се измачував претходно. Нема ништо лошо во апче што може да те дигне да не речам од дното ама од таму некаде...
     
  6. Feminka22

    Feminka22 Форумски идол

    Joined:
    Dec 9, 2014
    Messages:
    16,161
    Likes Received:
    49,389
    Gender:
    Female
    А некое др чаре? Не прашувам за мене. Имам и јас амс ја хендлам. Се занимавам, читам нешто, знам да си го пренасочам мозокот да мисли нешто позитивно.
     
  7. GirlLove

    GirlLove Форумски идол

    Joined:
    Jan 4, 2010
    Messages:
    6,291
    Likes Received:
    16,589
    Да не повторувам и јас.
    Ко ќе мора терапија, мора.

    Прво мора ти да си арен, внатре во себе да си среден, па се после се друго.
    Мораш на себе да работиш.
     
    Mumoftwo30 and Feminka22 like this.
  8. Feminka22

    Feminka22 Форумски идол

    Joined:
    Dec 9, 2014
    Messages:
    16,161
    Likes Received:
    49,389
    Gender:
    Female
    Личноста неќе да иде на психолог. Затоа барам алтернативи.
     
    GirlLove likes this.
  9. GirlLove

    GirlLove Форумски идол

    Joined:
    Jan 4, 2010
    Messages:
    6,291
    Likes Received:
    16,589
    Мене ми е страв, да почнам во теретана оти имам слаба крв.
    Да не ми се случи нешто и сл.

    Дали вопшто да почнам?
     
  10. S_M

    S_M Истакнат член

    Joined:
    Jun 25, 2017
    Messages:
    13
    Likes Received:
    5
    Gender:
    Female
    Здраво на сите
    Пред некое време, за викенд во Грција ја удрив главата од тенда, стоејќи и мислев не е блиску до мене се треснав... Ми протече и крв..
    Од тој ден па наваму ни жива, ни мртва сум, бев на ренген, направив копјутер на глава,посетив офтамолог, невролог, неврохирург рекоа нема ништо, неврохирургот ми даде неуробион да пиам по едно, еве втор ден ми е, ама јас никако да се помирам дека се удрив и само си плачам, се мислам нешто лошо ќе ми се случи, дека си повредив нешто...на очите како притисок да осеќам, како магливо да ми е во дадени моменти, незнам дали ми е на нерва база или сварно Др нешто не си а разбираат работата...
    Уназад некое време, гневна, нервозна, уште што не... Никаков мир немам, само се молам на Господ се да биде како порано што си бев, некако сега како да ме наболува, де уво, де глава, на таа страна кај што се удрив... Помагајте, како знаете ве молам!
     
    MиЛаѓ likes this.
  11. Gentlewoman!

    Gentlewoman! Истакнат член

    Joined:
    Oct 21, 2023
    Messages:
    58
    Likes Received:
    587
    Gender:
    Female
    Мене мачето најмногу ми помогна за анксиозност, стрес , нервози:lol: Од кога си го посвоив се осеќам многу по спокојно, релаксирано и среќно. Имаат многу релаксирачки ефект:inlove:
     
    Anyshka, NoirSerpentine, boo3 and 2 others like this.
  12. FreeToGo

    FreeToGo Популарен член

    Joined:
    Dec 15, 2014
    Messages:
    1,249
    Likes Received:
    1,871
    Gender:
    Male
    Ќе ти помине.
    Ако немаш никакви физички последици - болка, вртоглавици и сл., нема зошто да се плашиш. И јас се имам удрено исто како тебе така, осетив болка во моментот - нормално, потоа ништо не ми беше. После некој ден си продолжив со истите активности како и пред тоа.

    Не знам за кого станува збор, ама ако не сака, нема што да го оправаш. Можеш комотно да кажеш “извини, ама сметам дека ти треба психолошка помош, ако не сакаш да си помогнеш, остави ме мене надвор од твоите проблеми“. Реално ама најреално, животот е краток, не вреди да го трошиш на некои луѓе/ситуации, особено ако ти причинуваат штета.

    Ако, оди. Сигурно има тренер, кажи му за слабата крв. Баш во теретаната ќе ја појачаш циркулацијата :) Од мене само совет, пази на траката, мене после трчање на трака редовно ми се призавртуваше, морав да седнам 5-10 минути, и затоа прекинав со таа справа.
     
    Last edited by a moderator: May 17, 2024
    Mumoftwo30, Feminka22 and GirlLove like this.
  13. Napqueenmari

    Napqueenmari Активен член

    Joined:
    Apr 5, 2022
    Messages:
    9
    Likes Received:
    8
    Gender:
    Female
    Дали ви се случило трнење и пецкање на јазик и чудно чувство во главата? Се плашам дека е нешто сериозно, не знам веќе дали е од психа или навистина имам нешто. Читав за некој синдром на горење јазик за кој нема лек..
    тешко издржувам
    Иначе сум на антидепресиви, и разговарам и со психотерапевт.
     
  14. elenaklasik

    elenaklasik Популарен член

    Joined:
    Jan 1, 2010
    Messages:
    4,878
    Likes Received:
    11,986
    Gender:
    Female
    Со несоницава што правиме?
     
    GirlLove likes this.
  15. elenaklasik

    elenaklasik Популарен член

    Joined:
    Jan 1, 2010
    Messages:
    4,878
    Likes Received:
    11,986
    Gender:
    Female
    Ве боди, пецка некогаш околу срцето?
     
  16. butterflysk

    butterflysk Популарен член

    Joined:
    May 24, 2013
    Messages:
    1,986
    Likes Received:
    4,113
    Oho bezbroj pati, ali sekundi trae samo.
     
  17. Mumoftwo30

    Mumoftwo30 Истакнат член

    Joined:
    Jun 12, 2023
    Messages:
    3,613
    Likes Received:
    10,173
    Gender:
    Female
    Јас сум само со елицеата, итоа од 10 мг. Со килограмите исто, се поправив некои си и 7кг за оваа 1 година што ги пијам, со сила симнивам килажа, не сака и не сака, како џабе да се трудам, и здрава храна и вежбам, пешачам, се! Залудно некако, или пак мн споро оди процесот.

    @GirlLove не може крвта да се намали од вежбање, не знам од кај ти е ова, баш може појака да ти биде. Обиди се со теретана.

    Иначе да, јас мака мачам со оваа промена на време, со месеци како е вакво често променливо, и јас сум хаос. Ужасно ми е, едвај го терам денот ако треба надвор да сум на такво тмурно време, плус и низок притисок имам, благи ужас!
     
    lejlla and GirlLove like this.
  18. nextredstyle

    nextredstyle Форумски идол

    Joined:
    Jul 10, 2018
    Messages:
    16,888
    Likes Received:
    129,953
    Gender:
    Female
    Со седење дома нема ништо да си реши.
    Јас предолго време не идев со изговор ради обврски.
    Ама, лошо си правев живеејќи со страв и паника.
    Многу олеснува кога се кажуваат маките на некој. Особено кога е непристрасна страна.
    Види, можеш да продолжиш да ја убедуваш личноста да оди или заеднички со уште некој да се обидувате.
    Ама, личноста треба сама да одлучи дека ѝ треба помош и да слуша совети од стручно лице. Ако таа не пројави волја, џабе си трошиш време.
     
  19. Feminka22

    Feminka22 Форумски идол

    Joined:
    Dec 9, 2014
    Messages:
    16,161
    Likes Received:
    49,389
    Gender:
    Female
    Па еве со мене си збори. Ја сум добар слушател, само не знам ете некои пристапи. Колку знам помагам. И ја си иам проблеми, глеам колку можам сама. Мада и ја сум за таму
     
    Mumoftwo30 and nextredstyle like this.
  20. nextredstyle

    nextredstyle Форумски идол

    Joined:
    Jul 10, 2018
    Messages:
    16,888
    Likes Received:
    129,953
    Gender:
    Female
    Колку и да сакаш да помогнеш, мора да мислиш и на себе.
     
    GirlLove and Feminka22 like this.