Море како ми се оде на базен да се ишљапам и да се врнам дома црна катран. Ама немам со кој, со син ми одеме цело време сепак подруго е и друштво кога има...
Ти немаш толкав степен на анксиозност, па се кикотиш, девојче. Има овде луѓе што се плашат да излезат, што им сметаат и 30 степени и сл. Затоа поплукај си и терај. Уживај си во прошетките и менувањето мисли.
Па ако може на 38 степени да шета.... Како што кажа, си функцинора нормално, си излегла, си ги носела децата во парк. Некој не може од кревет да стане со 1001 мисла. Овде сите сме различни.
Па што осудуваш ако сме сите различни. Кога ќе се ставиш во чевлите на другите, ни тогаш нема да имаш право да коментираш и осудуваш.
Фер, ама темава е за сите. Така да може да пише и некој кој има анксиозност пред да се запознае со родителите на дечкото и некој кој има екстремна анксиозност при помислата да излезе од дома. Не мора во сѐ да се пронаоѓаш, тебе ќе ти биде полесно ако прифатиш дека не секој совет и искуство мора да важи и за тебе и дека не мораш на сѐ да се надоврзувап и враќаш како да е таргетирано кон тебе. Секој си пишува од неговата перспектива.
Па шо ме коментираш мене и ме ставаш у тој кош? Јас кажав специфична ситуација, нема шо да разглабаш неповрзани работи, да измислуваш. Се запна со тоа 38 степени, ко тоа да е поентатата. Еве не беше 38 тогаш од 9 до 11 сабајле, пишав 38 зошто така беше прогнозирано за дента, неам појма колку било у 10 сабајле. Поентата е дека ЕДНА МИСЛА (дека ако се онесвестам некој може да ми го земе детето) ми тригерна анксиозност во тој еден момент поради што добив напад на паника кој се манифестираше со физички симтоми што ќе се влошеа ако ги оставив да тлеат. Истово може утре да ми се повтори и на перфектни 20 степени, интрузивни мисли се у прашање. И тоа замисли секунди се у прашање, пролетува мисла и почнува срањето. Немам проблем ни со станување од кревет ни со излегување, и пак ме тригернуваат срања и пак имам некогаш напад на паника. И шо? Тебе повеќе те боли анксиозноста, нели?
Никој не рече ама има полошо од ова, јас така си велам и поарно ми е. Музиката и ај чао. Електролити, јадење со мене и тоа е тоа. Јас си проверувам колку е пред да излезам секогаш.
Не лупајте само колку да пишете нешто, си пишала дека експериментира врз детето, излегле во 9 саат сабајле. Темава жими за поддршка ама сѐ што има е осуди.
Мене едно нешто не интересира. Зошто мислите дека топлото им пречи само на анксиозните и дека само вие се потите? На сите ни е топло, сите се потиме.. Еве јас не сум анксиозен па ако седам на сонце подолго често ми тече крв од нос, ако не тогаш дури сум на сонце вечерот кога спијам и сабајле се будам како да сум заклал некој, ама не можам да се затворам во подрум и да не излегувам.. Не знам зошто ја нападнавте членката.. Затоа што се бори? И покрај анксиозноста дава се од себе да живее нормален живот и бара начин да си олесни, сигурен сум дека ќе успее, не може се да чека на психолог мора и сама.. Излегла со детето надвор, место да се заклучи во една соба да не наштети на детето, страшно Замисли и зиме можела напад да добие и детето да е со неа, најдобро никако сама со дете да не останува.
Жешкото смета на секој ,но на паниките делува и ги зголемува кај луѓе со панични напади. Не дека ќе се испотам и слично ,туку едноставно се угушуваш делува многу на психата уште повеќе . Иначе членката што си излегла со детето не е за осуда така треба да се излегува од комфорт зона .За жал сите не можеме тоа . Секој се бори како знае и умее. Некој сам некој со терапија кој како може и знае.
Што мајка бараш да солиш памет тука ако не си анксиозен и немаш напади на паника? Си осетил како е? Не. Не дај боже да осетиш. Инаку да, на жешки температури ако што се сега нервозни сме повеќе. анксиозносит и напади на паника се почести и гледајте да си менаџирате како знаете дека е најдобро. Завчера на совет на станари во хол на зграда во 19 часот ќе се онесвестев колку ми беше тешко од толото и одвај издржав, После се опоравував дома. Како да немав воздух мислев ќе се срушам. Ајде уште 20 дена лето па после септрември. Топлотниот бран ги исцрпува хормоните и ја зголемува раздразливоста
Оооо и тоа како нас анксиозните ни делува жешкото,јас работам во маркет и јас си знам како врвам особено 2ра смена ,запурно и со луѓе околу мене...дур не осетиш на своја кожа немој да судиш..
Нема тука своја или туѓа кожа. Реално жешкото време смета на сите луѓе, не само на нас анксиозните. А, упорно секоја година се поставува истото прашање за ваквото време што веќе здосадува и заради тоа има реакции. Се знае дека има одредени препораки што треба да се следат на вакви температури. Не можеме да ги избришеме или смениме по своја волја. Нема физичко копче. Можеме само да прифатиме дека мора да живееме со нив следејќи совети за справување. Еве пак од мене. Денес морав да излезам заради обврска и друго. Се придржував до ова. Не мислев на времето, мислев на нешто убаво. Дека одам да купам подарок. Волјата и самоконтролата се клучни.
Nekoj da spodeli iskustvo nesto na prirodna baza. Kantarion, 5htp....? Nekako podolgo se cuvstvuvam down...nemam ni volja ni energija za nisto
Za 5htp na raspolozenie dobro mi deluvaa posle edna nedela , no me teraa na spienje pa poradi nokna smena na rabota prekinav da gi pijam ne mozev redot da im go fatam koga da gi pijam.
Zdravo, imam 4 mesecno bebe i samo go dojam. So anksioznost i panicni napadi se boram cel zivot, megutoa otkako ostanav bremena znacitelno mi se namalija se do sega. Denes imav strasen panicen napad so trnenje na race i noze, cuvstvo na slabost i deka ke se onesvestam, zdrvuvanje na ustata i jazikot, izgubiv kontrola i se napiv 2 dijazepama po 2mg. Sega mi e strav da go dojam deteto i se plasam da ne se povtori. Dali nekoja sto doi ima vakvi situacii i dali e stetno da se pie nesto za smiruvanje?
