I jas isto srcka pd pred dve nedeli uzasno se osekam. Osven fizickite simptomi koi polesno mozam da gi namalam, mene vo glavata mi e kako rasipana lenta, se sto ne treba da mislam go mislam I se nerviram poso zivotot mi proaga najloso e koga ke se zadlabocis vo sopstvenite misli I ne mozes da se koncentriras. Rabotata me spasuva iskreno
да мила мн чудно така го осрќам дали е удар, бокс или незнам точно како да го опишам али ме фаќа паника сместа чим ме разбуди...а треперење на нозе имаш ли и дали и тоа е анкциозност? без прекин ми е со денови и мн ме нервира нозете
Дали е анксиозност овде не барај одговор. Оди си кај матичната поразговарај и видете што понатаму. Трнрње немав имав болки и треперење и прескокнување на срцето и пулсот до небо...
Значи секој божји ден попладне, обични после три имам главоболка во предниот дел од главата, слепоочниците... Притисок добар! Ноќеска некое време се разбудив и приметив колку ги стискам забите...Може ли од тоа? Што мислите? Или од периодов во кој сум? Па си викам зашто само попладне?
Дечки self control is everything! Кога ќе ви се слоши, помислете колку пати ви било така и колку пати поминало ништо страшно не може да биде. Не знам каде прочитав ама кога имате надвор напад на паника почнете да гледате околу себе. Пример, гледам зграда на толку спрата, со таква боја. Опишувјте си ја во себе. Или ако имате некој мирис мирисајте го. Мене тоа ми помага
Ibavo bi bilo da kazuvame na koj so mu pomaga....ama eve na pr.kaj mene fizickata anks. U posledno vreme e poizrazena od psihickata mada povrzani se dvete raboti...ima cudni bolki vo gradite so na momenti strasno me nervirat i mi fsaduvaat gnasni misli u glavata...
Jas postojano imam stravovi, vo Noemvri mesec me bolese grloto i bev na lekar, primav soodvetna terapija no toa i ponatamu ostana malku crveno i do den deneska. Bris mi zemaa bese negativen a jas i ponatamu si mislam na seriozni bolesti, da ne me zaboli nesto Mislam kako na moite moze da im se sluci nesto a jas da ne gi vidam zosto ne sum vo MKD. Vo sekoe nesto gledam negativno a pijam heleks od 0,25.. so nego malku mi e podobro no ne mnogu...
Јас уствари денес сватив што е дереализација... како да не сте присутни во моментот, како да се губите на моменти, ве фаќа паника тоа е? ако е тоа значи и јас си го имам тој симптом