Мила,никој не те нападна тебе,ниту пак Константин,но...ти си одела по бајачки и слично,џабе си фрлала пари,замисли и овие пари на крај кога ќе испаднат џабе фрлени?! Ова е само автосугестија,не е решение.Ова е движење по линија на помал отпор и бирање на демек полесниот пат.Анксиозност е нешто кое се надминува само со својата моќ,надеж и верба.Не е згрчен мускул кој бара масажа или биоенергија,не е ниту болест која бара физички зафат за да биде се ок,се е до тебе и твојата воља,а воља не е одење кај Константин и чекање на чудо,тоа е само желба,а не конкретна акција,некој друг прави нешто за тебе,ти само си сугерираш дека ќе биде се ок. Плус не е нешто кое се јавува преку ноќ за да помине преку ноќ,бара твое залагање,активно анализирање,рационализирање и верба. Се надевам дека ете Константин ќе ти помогне,но јас сметам дека е залудно фрлање на пари,вложување на надеж и очекувања за кои се плашам на крај ќе бидат разочарани.Ништо од магла не поминува.
zemam veke nekolkuy dena helex, dodeka go pijam ne sum nervozen , no nekako se cuvstvum povtorno kako da ne sum jas se mi izgleda nerealno, pa mi doagja da ne gi pijam veke , neznam do koga ke trae ova. Se obiduvam go citam i LINDEN metodot i se obiduvam da ostanam pribran i smiren i upotrebuvam nekoi od metdoite pisani tamu ,tri dena dodeka zemam helex bev mnogu smiren, iako zasemeten nemav nikakvi napadi , no vecerva odednas dobiv napad na nervoza sedejki u kafic pocna da mi se vrti , odednas stanav bev do wc se obidov da se smiram , no me maci tooa sto kako glavava da ne e moja. Sto bi me posovetuvale da prodolzam da zemam helex i da upotrebuvam nesto od Linden Metodata ??? dali ako prodolzam da ostanam pribran i smiren kako sto bev so denovi ke se pocuvstvuvam podobro? ve molam za odgovor od vase iskustvo pozdrav
Zdravo na site, se razmuabetivte i mnogu mi e milo sto si pomagate medju sebe i se hrabrite.Mislam deka cuvstvoto deka ne ste sami pomaga da se borite protiv ,,cudovo,, nareceno anks. Pocnav dase slozuvam so Lilit i zatoa ja citirav. Mila Zumbul sto ti se slucuva??? Pa neka odi deckovo, tebe nisto nema da ti se sluci...Te molam aj ke vidis deka ovaa promena i bas ke ti godi. Prosetaj malku sama, poseti si gi drugarkite, pocitaj nekoja kniga i dvata meseci za cas ke si minat.Aj batali mislenjeto,, kako ke mi bide bez nego,,usmeri si gi mislite na nesto drugo. Vidi nie sami se rodivme i sami morame da ziveeme..(ne me sfacaj bukvalno) moras da si silna i dasi iznajdes mehanizmi kao dase boris protiv toa cuvstvo koete pravi ,,strslivka,, kog asi sama. Pisateleke duso, ti najmnogu me natazi.te molam dase krenes na noze SEGA I VEDNAS.Moras duso ..ti gi gledam godinite i ti se cudam kako ???? kako mozes da se unistuvas tolku mlada???Zgora na toa (ne sakam da dolevam griza na sovest)ama moram da ti kazam deka mnogu gi rastazuvas tvoite.Ajde duso napravi si plan na denot...stanuvanje, slusanje muzika...neznam se sto te pravelo srecna..ajde potkreni se ,..vo pocetok ke bide tesko so mnogu slabi rezultati, no od den na den ke uspevas se povece i povece...sekoj den anksioznosta ke bide pomala a ti posilna. poslusaj me te molam ijas minav niz toa , i jas bev ista kako tebe i statsav do psihijatrija, me smiruvaa so infuzii i site se otkazaa od mene ....ama jas samata ne se otkazav ,eve sum ziv primer...JAS JA NADMINAV ANKSIOZNOSTA. jas sum normalna , jas sum kako porano, jas mozam da funkcioniram sama bez nikogo, da izleguvam sama (porano placev od strav ako trgnev nekade sama mislejci dek asekoj mig ke se onesvestam), da rabotam naprna rabota(rabotam so deca i toa uspesno).Jas sum srecna i ne sakam da se secavam na minatoto toa me rastazuva am zaradi VAS (bidejci znam kako vie) ke pisuvam i ke pisuvam... Juventus momce..SE KE POMINE...te molam odi na psihijatar(ako ovoj ne ti se dopadja pobaraj si drug..moze i drugiot ke te poslusa ole-male sto se veli pa ke ti bapne nekoe lekce za smiruvanje..no ne se predavaj..baraj asalen psihijatar..jas po dolgo traganje najdov eden i mi pomogna, no sepak samat aprvo stanav i rekov,, jas sakam da ziveam i odam po lekot,,-go najdov.Toa sto se cuvstvuvas deka ne si svoj....glavata ti e odlepena od teloto i sl. se rezultat na napnatosta.Koga ke naucis da se opustas i toa ke iscezne.Ke isceznat site tie fixickisimptomisto mi gi kazuvata:vrtoglavici, zuenje vo usite, glavoboli, gumeni noze, prepotuvanje...eeee da ne redam. Se ke iscezne. POzdravce VE sakam i ve citam PS.Za Konstantin ...nemam komentar akonekojima pari i iii neka odi am asepak mislam deka e sarena laz(mozebi i ne sum vo pravo-prostete)
blagodaram dunja ke se obidam da se opustam iako neznam kako , a i ke pobaram nov psiholog , blagodaram za podrskata
Pa mislam deka toa sto si zasemeten od helexot e i normalno bidejki ne si naviknat i mene mi bese na pocetokot taka duri i mnogu mi se prispivase od nego. Mnogu e gadno toa custvo vo glavata kako se okolu tebe da e son ni na nebo si ni na zemja no ke vidis deka ke pomine vo tie momenti probaj da se opustis i pocni da pravis nesto sto te relaksira, nekoe tvoe hobi ili ako nemas iznajdi nesto, dali toa bile prosetki, crtanje, slusanje muzika...nesto sto te pravi da se custvuvas ubavo i ke vidis deka ke ti se izbistri glavata. Samo nemoj da se otkazuvas i posle neuspesni obidi, raboti na sebe i preseci gi ovie raboti uste od koren za da ne se matkas kako nas so godini, bidejki kako se razviva se kalemat i drugi stravovi i poslestanuva se potesko i potesko izleguvannjeto od ovaa zae*ana sostojba
Lilit mi se dopaga nacinot na koj razmisluvas,nacinot na koj gi svakas i objasnuvas rabotite,iako mislam deka ima i doza na lutina ili krutost kako sakas narecija vo tvoite postovi sepak toa e cista vistina.se soglasuvam so tebe za toa kolku e vazna covekovata volja za da se nadmine ovaja sostojba kako i toa deka hrabrost ne otsustvo na strav tuku da go napravis toa sto ti predizvikuva strav,ne veruvam i jas vo brzo izlekuvanje,i mislam deka toa ne e mozno zatoa sto toa sme nie taka ziveeme taka razmisluvame taka funkcionirame a seto toa nemoze da se smeni preku nok,treba da se raboti na poveke polinja za da dojdeme do konecno osloboduvanje,treba da gi preispitame nasite ocekuvanje od nas samite,da porabotime na nasata samodoverba a so toa da pocneme poveke da se cenime i sakame sebesi ,da dojdeme do izvorot na nasiot strav i da se soocime so nego.i toa sto drugite baraat poinakov nacin na lekuvanje i toa e vo red zosto i toa e edno iskustvo plus kako i da e sekoj si go izoduva patot na svoj nacin .po moe lekot e vo nas samite ne e pred nas ili okolu nas tuku vo nas samite.pozdrav do site.
juventus istoto i jas go imam doziveano i sekogas toj kafic me potseka na toa mesto ako mi veruvas se nemam vrateno tamu ... megutoa TOA E PORAZ , vo drug kafic go ostaviv stravot da pomine niz mene i toa iscekuvanje da mi se sluci , cekav cekav i si pomina , TOA E POBEDATA !!! mnogu ubavi postovi ima pisuvano za ova , da go pocustvuvas toj strav kako proaga niz tebe , i da ne potkleknes , obidi se da go napravis toa bar ednas i ke vidis kolku e poubavo , nema sekogas da ti uspeva , no edna pobeda e znak deka ne e tolku neunistvliva anksioznosta , edna po edna i ke se nizat , a sekoj mal uspeh vo nasite situacii mnogu znaci , ne za djabe e receno i najdolgiot pat zapocnuva so samo so eden cekor pozdrav do tebe i do site , caos
Zdravo na site....sea sednav i citam sto ste napisale...toa sto go napisal juventus kako da me opisa mene, jas veke 3 godini ne odam po diskoteki a po kafici retko, a i koga ke sednam kako sto vikas ti, glavata kako da ne e moja, mi se losi gleam da stanam, da izbegam....kako i da e, od heleksot normalno e da ti bide taka, jas 2 godini go piev ama prekinav, zatoa sto toa ne nudi izlez...inace, jas se slozuvam deka ovaa sostojba morame sami da ja nadmineme, i nikoj drug osven nie samite,megutoa nemora da znaci deka nikoj drug nemoze da ni pomogne...jas imam skoro 2 godisna vrska i na pocetokot ne mu kazuvav na deckoto sto i kako mi se slucuva, no sfativ deka toa ne e bolest i deka nemam od sto da se sramam i deka moze sekomu da mu se sluci i mu kazav i toj potpolno me poddrzuva i me sfaka...e sea, za ZUMBUL ne sfativ tocno ama mislam deka deckoto treba da i odi negde ili moze se lazam.jas ke ti kazam za mene -mojot decko lani letoto otide za usa koga mene mi bese mn poloso od sega, i na pocetok nemozev da se soocam i mi bese tesko no veruvaj deka site muabeti na skype i fb mn mi pomognaa skoro i zaboravav niz sto se pominuvav...ne se sekiraj, toa samo ke ti pomogne i ke te napravi posilna,pozdrav i se citame
Zdravo na site odamna se nemama ukluceno na forumot .Za zal brojot e se pogolem kade ne nosi ova ludo vreme se fakame kako davenici za slamka za se so ke slusneme se sto procitav mnogu me rastazi i me potseti na moite pocetoci so anks .Neznam sto da napisam se e veke napisano samo bi vi sovetuvala da bidete hrabri i samo samite najvise mozite da si pomognete se razbira so pomos na psihijatri i so sodvetna terapija nemojte da ja zaboravate upornosta vasa taa e najvazna.
a jas mislev deka sum edninstvena prv pat mi se sluci 2005 koga go vidov decko mi so bivsata ))) od pregolem stres prv pat mi se pojavi i mi traese 6 meseci bez prekin mislev deka ke poludam ili veke sum luda no resiv bez lekari vez apcinja duri i si vetiv deka nikogas nema da se napjam apce i taka bese edno 4 godini bev pak normalna bez nieden napad i slicno se do 2009 pocna so slabi napadi se do nekade pred nova god so poln intenzitet me razbirate kako e neizleguvanje od doma i se po red megutoa svativ od sto mi e od STES, NERVOZA i STRAV nisto drugo veke 10 god ednas ili dva pati godisno imam nenadejna tahikardija od 180 ili 190 otkucai i vo momentot koga dozivuvam panicen napad mislam ke me fati tahikardija i uste poveke si go vlosuvam napadot sto se dovduvam do takva situacija da ne mozam da se smiram bez apce.Bev sekade i nakraj u Filip Vtori i mi rekoa deka sosema mi e zdravo sceto i deka fakticki jas si gi predizvikuvam tahikardiite i deka treba da svatam deka ne sum bolna i deka se u red so mene no megutoa od minatoto leto od poslednoto dobivanje na tahikardija na pat do bolnica imav i tahikardija i dozivevav panicen napad so mi bese navistina loso i od toj den pa navaka nikako ne mi prekinuvaat napadite privremeni se ne se so jak intenzitet no pak na sekoe kacuvanje u avtobus na sekoe sednuvanje u kola da vozam ili da izlezam nadvor sama ili u grad pak kako da mi se zema zdivot kako trema da imam i samo mislma da stigna na mestoto kade sum trgnala pobrzo i slicno znaci jas se boram so toa nonstop no nonstop mi e ukljucen mozokov i nonstop mislam na toa no sega primenuvam nova metoda i mislam deka pocnua da mi deluva NAMERNO gi pravam rabotite so me plasat ako mi e strav sama peski da izlezam i da odam do nekoe mesto jas namerno izleguvam vo toj moment i si vikam ajde bas da vidam so ke mi se desi normalno nisto prvo pocnav so mali prosetki okolu maalo so decko mi najcesto navecer koga nema nikoj zasto guzvata me plasese na pocetok Pomaga vereuvajte i plus treba fizicka aktivnos vezbanje obavezno so toa dobivam volja za zivot a toa e receptot nas ni nedistasuva volja za zivot zasto i patime od depresija se toa e povrzano.....se znam za se sum svesna so mi se sluciva no neznam dali ednas za sekogas ke prekine ova zasto ne sakam na sekoj stresen period mene da me fakaat panicni napadi neli? zasto e cel zivot stresen i toa ne znaci deka cel zivot treba da go pomineme u panicni napadi samo edno e sigurano se zavisi od nas koga treba da kazeme dosta e veke ne mislam na toa i gotovo pomina )))se slozuvate????))samo VOLJA
sovet kako iskusna u ova nemojte da go piete Heleksot e mnogu los mene i pokraj toa so me pravese kako izgubena imav problemi i so apetitot mi se gadese nonsto no vtoriov pat probav so Demetrin po polovinka nasabajle polovinka navecer okolu dve nedeli i super mi bese nebev zasemetena funkcionirav odlicno i plus normalno jadev i ne cuvstvuvav gadenje kako od Heleksot
dali tabletite od tipot na HELEX I DEMTRIN spagjaat vo grupata sedativi i te teraat na spienje kooja e razlikata pomegju niv i diazepamot na primer ?
denes imav napadi na anksioznost , sakam da go spodelam ova so vas poradi toa shto nekoj beshe spomenal deka mojata situacija ne e anksiozna demek sum imala strav ili ne dovolna sigurnost. Epa vaka pocuvstvuvav panika, mracni misli i kraj, demek nekoja zichka vo glava mi se otkinuva, potoa pocuvstvuvav kako da ne sum vo prostorijata kaj shto se naogjav i gji slushav lugjeto shto zboruvaat no vo magla, isto taka dodeka ja drzav saholjata so kafe se prasuvav dali toa se moite race.... utre kje odam da go posetam pak psihijatarot i kje ve izvestam shto sum napravila, pozz
Zavisi vo koi apteki nekade go davaat bez nekade so recet vo sekoj slucaj mnogu podobri se od Helexot vo sekoj slucaj bi gi preporacala no bez preteruvanje kako so kazav od 10 miligrami polovinka nasabajle polovinka navecer
Nemojte na svoja raka da si zemate tableti sekoj organizam razlicno podnesuva najdobro e sepak od strucno lice da e prepisana terapijata oti vaka moze samo da si napravite poloso a ne da si pomognete,se zavisi vo koja faza ste so ankzioznosta nekogas moze i obicno bedoksince da pomogne a heleksot e nesto slicno na leksiliumot a toj lek ne se pie sam obicno odi vo kombinaciaja so druk anti depresiv.
se soglasuvam so purpurna da ne eksperimentirajte so tabletkite,nemojte na svoja raka da gi menuvate zosto toa ne e resenie .ako ne vi odgovara prepisaniot lek ima care ke odite do vasiot pshihijatar ke mu kazete i toj ke gi smeni.site ne sme isti na sekoj individualno mu pomaga razlicen lek ,heleksot e lek koj spaga od paletata na sedativi no ima blaago anti depresivno dejstvo taka mi kaza mojot pshihoterapevt mene mnogu mi pomogna nemav nikakvi problemi od tipot na gadenje ili nesto drugo.jas koga ko piev isto taka piev i centrum vitamini a AD nikogas nemam pieno.i uste nesto na sekoj lek mu e potrebno odredeno vreme za da pocne da deluva,kako i da e ako toj ne vi odgovara razgovarajte so doktor i smenetego nemojte sami da gi menuvate i imajte malku tarpenie za da pocne da deluva.pozdrav
