Браќа, потсилувајте се во Господа и во силата на Неговата моќ! 11. Облечете се во сето оружје Божјо, за да се одржите против ѓаволското лукавство; 12. оти нашата борба не е против крвта и плотта, туку против началствата, против властите, против светските управители на темнината од овој век, против поднебесните духови на злобата. 13. Поради тоа примете го сето оружје Божјо, за да можете да се браните во +лош ден, та, откако ќе победите, да се одржите. 14. И така стојте, откако ќе се опашете со вистината и ќе +се облечете во оклопот на правдата, 15. и нозете да ви бидат обуени во приправност за да благовестите мир. 16. А над сè, земете го штитот на верата, со кој ќе можете да ги угаснете сите вжештени стрели на лукавиот; 17. земете го и шлемот на спасението и духовниот меч, кој е словото Божјо! 18. Со секаква молитва и просба молете се со духот во секое време и грижете се за тоа со постојанство и молба за сите светии.
tokmu taka te razbrav i tocno znam sto ti se slucuva , ne e strasno , mene mi traese duri i po cela minuta , kako da ne mozam da zemam vozduh... ama ne e strasno , strasno bi pocnalo ako pocnes da odis po bajacki , a tie tokmu toa i cekaat...
Vaka lugje eve sakam direktno da napisham moe mislene od iskustvo. Mozhe ke vi pomogne zatoa shto sfakjam deka site nie sakame vo ovoj tezok period da ne teshat.. Anksiozna bev i seushte sum no ne vo ista mera.. Zoshto? Bidejki ednostavno mi se smaci.. Mi se smachi od toa sekoj bozhji den da se plasham da ne umram ako srceto mi "podripne" shto toa ustvari go zamisluvam jas ili pak nekoj del od teloto da me zaboli pa odma demek ova demek ona. Ednas od rak se plashev drug pat od udar srcev mozocen i tn... Pravev EKG sve najnaj so srceto i togash se podsmiriv. Koga ke mi naideshe napad na panika odma si mislev gotovo umiram znaci epten dlaboko razmisluvav mislev deka ja sum edinstvenata vo taa sostojba se dodeka ne se zacleniv na forumov. Koa ke mi kazea smiri se olabavi nema nishto ne se sekiraj znaci si mislam ehhh samo eden den da ste pod moja kozha ke razberete. Sum gi molela lugjeto nikako losi rabotu pred mene da ne zborat.. Se beshe vaka se dodeka ne mi se smaci ednostavno. Mi se smaci sekoj den da "umiram". Sfativ deka toa se nashite misli i nishto drugo. Srga koa ke dobijam napad na panika si velam nishto ne e bidejki stanuvam samata svesna deka nishto nema da bide deka i predtoa vaka mi se slucuvalo ama nisho ne ispadnalo na kraj.. Mozhebi ostanal samo strav vo mene mislam strav za odredeni raboti am mislam deka ova e krajna faza od anksioznosta i deka ke projde i taa. Zatoa shto da se sporedam sebesi sega i pred 5 meseci gledam golema razlika. Eden sovet od mene.. Nikako ne barajte simptomi na internet znaci nikako.. Ako barate simptomi na internet ushe poekjr ke se plasite. Jas predhodno nonstop visev na net i taka si mislev eve znaev rak na debo crevo rak na matka rak na ova rak na ona pa aman de vekje i tumorni markeri mi pravea pa nishto.. Namesto da se zamarate so lazni simptomi na net zemete vodete dvevnik. Eve jas taka sekoj den zapisucam kako mi prosol denot i mi pomaga mnogu da ne se fokusiram na nisto osven na toa sto go zapishuvam.. I za kraj ushe neshto da vi kazham a toa e ne se zalazuvajte mnogu so psihijatri zatoa shto toa ne vi pimaga premnogu .. Nie ziveeme vo takva zhalosna zemja shto psihijatrite samo znaat apcinja da ti dadat i chao prijatno. Ne sme vo amerika pa da imas dobar psihijatar koj ke te islusha i se.. Kolku i da barame uteha t.e da ne teshat nie fakticki taka nemozheme da se otkacime od anksioznosta. Jas sekoj den barav uteha vo lugjeto sakav da me teshat i shto so toa? Fakticki nonstop u glava ti e anksioznosta .. Treva ednostavno da ja zabkravime da ja trgneme od glava.. Koga kje go nadminete ovoj period ke sfatite mnogu raboti se nadevav vi pomognav malku
sedimntacija 15 tsh 3.41 hemoglobin 13.4 crp 0.4 ureden lipoiden status normalni hepatalni testovi uredno transiminazi feces negativen na helicobacteri uredna koprokultra negativen feces na paraziti i portozoii kometar na doktorot nemas fizicka boles a jas katastrofa stomakot uste me boli povremeno probuvam glavata da mi skapira deka se e dobro ama ne jas uporno mu ja mislam sto boles neotkrena e ovaa mojava i od sto povremeno me boli stomak ne mozam da skapiram za tolkavo cudo e voa mozokov da predizvikova bolki i toa vistinski bolki i direa a da nema boles vo toa nikako nemozam da poveruvam i objasnuvam na doktorkva ne mi ide prven mislava pa siptomite obrtno prven simptomot pa stravot za simptomot mi vika ti ne svesno tuku potsvesno imas pomisleno i toa ne go kapiram i koga i da se umislam od sto sum bolna jas vi pisuvam vas so nadez deka nekoj ke gi pise istite simptomi i jas se simruvam tu me boli pleskata tu me boli vratot tu me boli glavata ama najoglem e stravot od stomakot i diareata za toa najveke panicam i zapagam vo depresija takada sekoj sto imal bolki vo gorniot del od abdomenot pod gradniot kos kaj zeludnikot neka mi pise ii pa nekoj ako ima problem so diarea i da ve prasam dali se osalabuva od anksioznost od 80 sega sum 65 sekoj sto gi imal slicnive simptomi neka mi pise ve guskam i vi posakuvam sto pobrzo da go najdete svojot duseven mir i da se oslobodime site od stravot
Душо, седиментацијата ти е одлична, мојата е 20 во граница од 25, така да не се потресувај многу,твојата е 15 одлична. И јас деновиве имам тегоби во желудникот, дијареа и отежнато дишење.Верувај дека од стрес и од нервоза боли желудник многу. Од стрес и од нервоза се менува и столицата. Штом се е во ред со испитувањата, немаш причини за грижа туку треба само да се смириш. Ајде земи си нешто за смирување на природна база или почни од Б6 со магнезиум, или земи некои витаминчиња, повеќе зеленчук и овошје, излези на прошетка. Едноставно пробај да се смириш и да сфатиш дека се е на психичка база, доста си бараш симптоми на болести. Сите поминуваме низ истото. Те гушкам.
Kaze te mi dali anksioznosta pominuva bez lekovi super bev do edno vreme no ete vcera me fati taka edno loso custvo i denes pak go imam,od edno strana uste nemam dobieno dali sum bremena strav me faka da napravam test,na rabota idam se boram dosta i izleguvam ama vakvite custva stvrano ponekogas nemozat da se objasnuvaat
Види, си отишла на болница и се е океј. Не се сомневам деа резултатите се точни и дека ако имало нешто ќе ти кажеле. И јас имам проблеми со желудниот од стрес. Значи, што побрзо се опуштиш тоа побрзо ќе преболи. Едноставно игнорирај го и ќе видиш дека ќе престане. Нема одма, ама со тек на време сигурно. Исто како што мене престана да ме боли главата кога се убедив дека е од стрес. Секој симптом исчезнал во моментот кога сум престанала да му давам значење. Ништо не ти е, опушти се, сконцентрирај се на ќерка ти и и се ќе биде океј
И јас пред неколку години бев во паники со желудникот дека ми мрда ми пулсира цело време и на допир ме болеше правев тогаш ехо и докторката ми даде некои витамини. Значии ништо не ти е од стрес е и плус имав ослабнато 8 кила во тој период
Луѓенца, дали на некој му се случува главоболка меѓутоа болката ми е напред кај лицето, како да ме жари нешто внатрешно и се манифестира како некоја тапа болка.Покрај тоа осеќам и како трнење на тој дел посебно на усните, но и цело тело.Нека пише некој доколку му било вака
Jas denes pravev kontrola na krvna slika i mi ja najdoa helilobakter dali mozno od stresot da mi se ima pojaveno oti posle sekoe jadenje osekav nagon za povrakanje mi dado acipan i heliko balans da pijam neloj so iskustvo kakva hrana da izbegnuvam
Ви се случува да ве боцка остро во градите, да ви трпнат врвовите на прстите или да ве болат мускулите на рацете? Како да не паничам во вакви ситуации
Да. Никако само ќе си повторуваш дека се е од тоа. Инаку мене и цела рака ми трпне, ама сфатив дека што повеќе се напинам тоа повеќе ми трпне. Значи од стрес е. Така и ти ќе се убедиш и ќе помине.
Исто. Јас не го декларирам ова моево како класична анксиозност, мислам дека сум повеќе од тие што функционираат доста успешно со оглед на околностите. Меѓутоа, е нешто што зема замав после стресен период. Ужасно искуство, страшно, од неспиење/нејадење до плачки, па ме дрма јака тахикардија 2-3 дена, па спијам 3-4 дена за да надокнадам што не сум спиела кога сум под стрес и после ми мине. Чаре некој има? Се осеќам дека цело време тапкам во место со чудово, што и да е, некој микс. Медитацијата и вежбањето мислам дека ме одржуваат колку-толку стабилна, а и работава припомага за да ми ги отргне мислите, не викам не. Обрни внимание на стресот, јас и на интернист закажав за тахикардијава ама знам откога си ја навлеков. А, и ако сум уморна и се опуштам, тогаш ми се јавува. Ааа, ќе заборавев, и ако јадам неквалитетна храна. Храната е страшно важна за анксиозноста и депресијата, ако јадам што не треба, веднаш гледам промена. Иначе не знаев дека кај нас се продава 5-хтп, има некој пиено, искуства? Јас не пијам ништо, освен повремени хелекси ако не можам да спијам а имам мнооогу работа.
Леле баш денес ова ми се случуваше. Мислев ќе ме стегне срцето, ќе си приумрам Почна срцето да ме боцка, па прстите да ми трпнат и се исплашив малку...Па почнав да викам дека ништо не ми е, и ги мрдав прстите како да свирам на пијано. Па се опуштив малку. Ова ваљда од голем стрес ни се појавува...Чаре...Бедоксинче...Дишење длабоко...Убави мисли...Знаеме дека нема ништо да ни биде, се е до главата. Има многу убави вежби за правилно дишење на youtube. Многу е битна техниката на дишење при такви ситуации...Да си смирен и ако има луѓе околу тебе прави им муабет...БИло што, само зборувај и занимавај го мозокот.
Сум го поминала тоа преку милион пати. Дел од симптомите што ми беа највознемирувачки. Ќе ти кажам дека немаш простор за паника, оти се е анксиозност, иако знам дека нема да ти значи и дека и покрај тоа можеби ќе паничиш. Релаксација, бавно и длабоко вдишување преку нос и издишување преку уста. Колку толку смирува. Насочи ги мислите позитивно, убеди се себе си дека не е ништо и дека ќе помине. Во прашање е ирационален страв. Прифати ги симптомите како дел од анксиозноста и нивниот интензитет ќе биде се помал. Магнезиум и б комплекс се од голема помош, но не го решаваат проблемот доколку е во прашање многу изразена анксиозност. Избегнувај стрес, односно научи да го контролираш истиот, колку е тоа можно. Здрава исхрана, пешачење, вежбање.
@Doozy и јас не го карактеризирам како класична анксиозност, не пијам ништо, Сентис кога ме мачи ептен и не можам да заспијам и вчера почнав магнезиум (здрав за срцето, мускулите и нервите). Завчера не можев да спијам, вчера сум спиела 8-9 часа Кафе 2 дена немам пиено, а кафехоличар сум огромен. Си правам чај од дома, некој од класичните чаеви, плус свежо нане, плус некои овошки, го ставам во фрижидер и си носам со мене шише од 750 мл. Денес реков ќе поминам до матичната, демек да земам упут за очно или нешто, и ќе си ја потпрашам пак, ќе си се пожалам. Ми рече ако сакам на психијатар, ама неќам лекови, и јас не го декларирам моево како класична анксиозност. Пиеш магнезиум? Ако не пиеш пробај, баш читав дека тоа се симптоми на недотаток на магнезиум.
Пијам, пијам, обавезно. Тоа веќе 2-3 години пијам, прво заради грчеви, а сега општо за добра здравствена состојба. Пијам и витамин Ц, некогаш и цинк, а пиев и витамин Е. И тоа убав магнезиум купувам, на Синерџи, нема некој со поголема доза на нашиов пазар. Имаш право, и од кафето се јавува тахикардија, а баш уживам кога пијам. Гледам да не пијам повеќе од 2 на ден ама некогаш и тоа е доволно. А можеш да купиш безкофеинско на Нескафе, јас сега со такво сакам да пробам, да видам дали ќе се појави тахикардија така.
Анксиозноста може да се реши и со спортување и здрава храна,но најбитно е да се медитира колку што може повеќе за да се опуштиш.
@Doozy, мене само Nescafe ми смета, и грдо ми е некако. Jacobs, Frank, она 100% кафе од КАМ што е, сите ми се поубави и поблаги од Nescafe и со никое од нив немам проблем. Ама на работа имаме турско или Nescafe, а јас никако да кажам да ми сварат турско, па пијам Nescafe, плус без млеко и без шеќер. Буквално се трујам, затоа го оставив. И не ми е првпат, на почетокот на 2016 исто го оставив, спиев по 2 часа на вечер, како вампир бев. @JollyGirl @Lianna Anna @Doozy Фала ви девојки, да не кревам паники
