Нема зашто да се правдаш, тоа е твоја и на сопругот твој работа. Мене за брак така ме масираа се додека не им реков: А па ја се омажив и се разведов.. и овие па како така да не дознаеме.. и јас: а вие мислевте ќе ве канам.. душички тие Или каде ти е дечкото? - Јас знам кај ми е дечкото, туку ти дали знаеш кај е мажот ти?
Хахахаха, секоја чест, се согласувам, а 70% не знаат каде им е мажот...Како што рекла Мајка Тереза, секој да си чистеше пред својот дом светот ќе беше најчистото место за живеење. Некогаш мораш да бидеш дрска за луѓево да научат каде им е местото. И да ја знаат причината ( и да е ептен издржана со факти што верувам дека е) нема да престанат, додека не им покажеш каде им е местотот, затоа и не ни заслужуваат да ја знаат. Правдање на никој! Тоа што ти се блиски, не значи дека треба да живееш по нечии замисли. Во природата на секое живо битие е да има сенс кога ќе има некој послаб во близина и да го манипулира, нападне, освои територија и тн и тн., тргнувајќи од бебињата (кај кои уште не се развиени повисоките функции, а не па кај веќе развиени личности) кога ќе видат дека родителот попушта па пробуваат разни начини да го „играат“ родителот, природно е на некој начин. Има земји каде што е срамота да го прашаш некој што работи, а не па да му се мешаш во приватен живот. На крајот од денот има премногу фамилии, кои се одлучиле да немаат деца и тоа не е ништо спорно, ниту срамно, некои од здравствени причини некои така сакале. Не дозволувај вакви работи да ти влијаат на твоето ментално здравје, а тоа сите болести потекнуваат.
Stres e lacenje na stresogrniot hormon Cortisol dami i gospoda , za da se oslobodite od stresot vasata energirja treba da ja potisne vashata volja , to so znaci deka ne treba da imate samo volja i tolku tuku treba da rabotite na vasata energija preku vezbanje preku bilo sto za da ja potisni vojlata!
Вчера морав да поминам покрај гробишта и после тоа имав силен anxiety attack. Ми се навратија спомени од погреби на блиски личности и стравував пак да не ги доживеам истите работи. Грлово почна да ме стега и не можев да дишам, дури и солзи ми дојдоа на очи. Кога стигнав дома си ги ослободив емоциите, почнав да плачам неколку минути и после се чувствував како товар од плеќиве да имам симнато. Претходно неколку дена ми се тресеа рацеве, ми „проработе“ и хипохондријата, па си препишав 99 дијагнози самата на себе. Откако испитав крв (и фала Богу, се беше во ред) имав сомнежи за резултатите од анализата, ама почнав да пијам витамини и некако ги тргнав лошите мисли од глава. Си мислев „еве пијам лекарства, сега сигурно не ми е ништо“. Колку и да звучи глупаво... Не ми треба никаков совет, туку само сакам да се искажам, оти личност што се нема соочено со анксиозност не може да ме разбере. Дечко ми нема никакво разбирање и ми вели дека самата си измислувам проблеми, што и до некоја мера е точно, но сепак би сакала да ми дава поголема поддршка. Мајка ми исто така не сака да прифати дека имам проблеми со анксиозност. Се трудам да имам само позитивни мисли и да имам поактивен живот за да се опуштам. Слушам музика, излегувам на вечер, пешачам, пливам. На сите што се соочувате со оваа состојба, би ви препорачала да не се затворате во себе, туку разговарајте отворено со вашите блиски што ве мачи и тие нека се потрудат да ви помогнат, да ве советуваат и да ве поддржат. Јас би била најсреќна кога би било така и за мене, оти не можеме секогаш и се сами, колку и да мислиме дека сме силни.
Тоа со вежбањето кажи му го на некој кој има анкс што го парализира и не станува од кревет. Кога во мозокот имаш милион планови ама таа проклета анксиозност те закотвува во кревет. И да, тогаш само плачењето е вентил. Кортизолот го имаме сите, ама анксот е резулатат на недостаток на серотонин. Недостаток на сератонин прави да си анксиозен. А серотонинот се троши само со потиснати стресни ситуации за кои и некогаш не сме свесни дека тоа не стресуваат туку мислиме дека тоа е така и така треба да биде. Кога некој ќе ти зборува за работи кои тебе ти се болна точка а ти само климаш и викаш, да да, јас сум крив, ете со мене нешто не е во ред, они се во право.. а знаеш длабоко во себе дека не е така и ти иде да вриснеш !! Ама се стегаш, и голташ и голташ.. и на крај пукаш!! Затоа велам: не си трупајте во себе, кажете им во лице на тие што ве навредуваат, бидете ако треба и најзлобните, удрете каде ги боли. Нив нема да ги дрма акнс, вие “добрите“ ќе си патите. Затоа сме тука ние, а и не е лошо да посетиш психолог или психијатар.
"Затоа велам: не си трупајте во себе, кажете им во лице на тие што ве навредуваат, бидете ако треба и најзлобните, удрете каде ги боли. Нив нема да ги дрма акнс, вие “добрите“ ќе си патите. " Znaci ova e nastrana od anksioznost , ovde temata e anksioznost mozi za to ako sakash povejke da razgovarame . Pozdrav !
Togas da baram pomosh od tebe , kako da ja pobedam anksioznosta , zuenjeto vo glava , i site traumi i loshi misli ?
Јас си одам на психијатар. И мноогу работа на себе. Една добра чистка на се што ти смета во животот, од луѓе до материјални работи. Што помалку книги за самопомош.
Ni eden psihijatar ni psiholog nema da ti pomogne ako sam ne sakas da si pomognes. Ne velam deka nemam losi periodi, ama sega znam deka toa se, periodi! I kje pominat.
Кој може да појде в црква св. Петка, во Црниче. Ќе ја барате една женичка баба Трајанка, мила, фина. Има шетано низ многу манастири, доста духовна жена. Има биоенергија, ќе ве посоветува и ќе ви каже многу убави работи. Ко појдов бев во многу лоша ситуација, се имав напијано Лорсилан но не знам не ми помогна и памтам само плачев. Мене ми рече да не пијам терапија, но јас пијам сепак. Чадење со темјан Прекрстување Молење. Верба Работа на себе. Поздрав
Порано ми беше страв од смрт..се плашев леле ќе умрам болна сум од нешто....сега ми е полошо зошто не се плашам да умрам се плашам вака да живеам.... Ваква нефункционална да лежам дома и да гледам како животот поминува...а да не го живеам...работата е што нема да умреш ама ова не е живот несакам вака да живеам со секојдневни симптоми кој лошо ги поднесувам неможеж ништо да правиш осекјаш хроничен замор ако искочиш идеш само на одредени места со одредени луѓе и пак ти е лошо сакаш дома...се стемнува викаш добро е помина Денов издрзав и денес..ќе спијам сваќаш дека неможеж ни да спиеш како што треба пак симптоми заспиваш се будиш викаш ајде нов ден подобро ке биде...а пак не е чекаш да помине и тој ден .....несакам вака да живеам....
Здр сакам да споделам со вас Анксиозна сум веќе 5години Во овие 5год. Имам и добри и лоши моменти Посетувам психијатар и пијам Депрозел од 20мг пред една и пол год почнав да ги откажувам но во меѓувреме останав бремена Престанав со апчињата пробав и гешталт психотерапија и психолог и се но дали поради самата психа неможев и продолжив да пијам Депрозел по шема и понекогаш диазепам од 2мг после 14недела цела бременост ми беше страв да биде се во ред со бебето За цела среќа родив здраво право машко бебе Ви посакувам се да биде во ред Извинете на долгиот пост
Баш супер што пиша... од секогаш се прашував како делуваат антидепресивите на плодност и бременост.. и мене ме фаќа страв да не делуваат негативно и да ствараат неплодност ... го прашав и докторот .. ми рече нема шанси такво нешто.. некои и во бременост ги земаат ако се мора.. ама пак како да не сум мирна... а ќе дојде време да бидам семејство .. и уште сега се плашам како ќе биде во бременост кога ќе дојде време.. здравје само... и како ќе се издржи сето тоа...
Вчера бев до Охрид во 9 сабалје и се вратив вечерта во 8ч. Дали е во ред и покрај тоа што спиев 8 саати денес да сум уморна? Се разбудив во 8 и од 9 до 10 чистев и наеднаш како да ме мавна во глава нешто со чекан и ми се сврти.
Дали некој знае добар психолог охрид или струга да ми препорача, адреса или бројче од психологот, и ако знаете колку им е цената од прилика?
Vo red e , toa e i od samata temperatura od zeskoto da se cuvstvuvash kako izmorena , i toa sto ti se svrtilo ne e strasno nisto toa e od tecnosta vo maliot mozok, ko ke ja krenis na gore glavata neli nekogas ti se svrtuva. Nisto strasno vnesuvaj magnezium svezi sokovi "Smoothies" i ne se opteretuvaj duri e zesko posto teloto se vpusta vo odbranben mehanizam za da se bori so zestinata i omalaksuva avtomatski i koga ke napravis nagli poteg toa se desava . Pozdrav !
Дали е во ред да се чувстувам напната на жешково? И да ми паѓа притисокот надвор особено пред стемнување? Инаку докторката ми рече дека сум во ред, но јад пак се сомневам. Ме остави на 10мг Цитрам и ми рече Лорсиланот да го пијам по потреба Ќе ме отепаше оти еден месец го пиев.
