Анксиозност

Дискусија во 'Психологија' започната од dunja, 12 јануари 2010.

  1. hellocity

    hellocity Популарен член

    Се зачлени на:
    28 август 2017
    Пораки:
    3.088
    Допаѓања:
    6.678
    Пол:
    Женски
    Луѓе подобрена ми е состојбата долго време пијам витамини само па да ве прашам од магнезиумо и б6 некако телото ми е многу олабавено и сум поспана незнам дали е нормално
     
    На lovely girl M и Anxiety им се допаѓа ова.
  2. nightingale

    nightingale Истакнат член

    Се зачлени на:
    6 октомври 2012
    Пораки:
    350
    Допаѓања:
    2.774
    Пол:
    Женски
    Ме радува што си подобра
    Може да е до тоа, но направи си една контролна крвна слика. Често летаргичност може и од ниско железо да се јави.
    Чисто за да си мирна :) Но не би требало да е сериозно :)
     
  3. hellocity

    hellocity Популарен член

    Се зачлени на:
    28 август 2017
    Пораки:
    3.088
    Допаѓања:
    6.678
    Пол:
    Женски
    Проверував преку летото да малце ми е намалено железото....
     
  4. nightingale

    nightingale Истакнат член

    Се зачлени на:
    6 октомври 2012
    Пораки:
    350
    Допаѓања:
    2.774
    Пол:
    Женски
    Од тоа е тогаш, и кај мене исто се манифестира. Може да прашаш за суплементи некои. Или да појачаш на храна, ако не е многу ниско :)
     
  5. MissChievous

    MissChievous Форумски идол

    Се зачлени на:
    5 март 2015
    Пораки:
    4.447
    Допаѓања:
    25.042
    Конкретно комбинацијата на магнезиум со Б6 се препорачува кога постои несоница и за полесно успивање и логично е да се конзумира навечер пред легнување, што значи дека не само што е нормално, ти честитам, кај тебе помагаат магнезиумот со Б6 за телото да ти се олабави и да бидеш поспана.
     
  6. hellocity

    hellocity Популарен член

    Се зачлени на:
    28 август 2017
    Пораки:
    3.088
    Допаѓања:
    6.678
    Пол:
    Женски
    И за стрес помага а и апетит
     
  7. Anxiety

    Anxiety Истакнат член

    Се зачлени на:
    17 јуни 2019
    Пораки:
    412
    Допаѓања:
    309
    Не е поентата дека се согласува некој или не се согласува , поентата ми е дека треба да се разберат некој работи го имаме проблемо и најголемо решение и најбиско е здрав начин на исхрана и да се вежба покрај седативи и суплементи треба да се придржуваме кон тоа , јас не сфаќам како сака еден човек што е во анксиозен облик да се подобри , да се врати во нормала ако не се самоубеди сам дека можи и дека сам можи да го напрај со промена на животниот стил . Јас лично и персонално во година и 5-6 месеци се вратив на старите патеки, ниту гужва ми смета ниту страв ниту сам да бидам и тоа позитивното мислење не постои !
    Тоа зависи од нас како ги гледаме зборовите и во кој облик , на некој здрава храна "Стек" му изгледа позитивно има протеини итн ... а во позадина то пилето е со хормони напумпано колку сакаш итн итн .... Најдобро е да се најди баланс и ништо да не мислиш и то е то , ни позитивно ни негативно .
    Читајте за здрава храна која што како ќе видите промени и размилувајте на долг период , од како сменив исхрана ни тахикардија ни стегање ни грутки во гради ниту мускул да ме боли , 6 дена тренинг 1 ден одмор, епа видете од кај имам толкава енергија . 2-3 просек часа тренинг . Поздрав !

    нормално магнезиумот и за стрес и за депресија , обично кај луѓето со стрес и депресија се забележува ниско ниво на цинк и магнезиум . Место суплемент можи по 2 лажици дено чиа семе во смути во нешто .

    На почеток така ќе ти е понатаму ќе се навикниш нема тоа да се случува.
    Ако си low energy зголеми внес на разновидни овошја преку ден .
     
    Последна измена: 6 октомври 2019
  8. Anxiety

    Anxiety Истакнат член

    Се зачлени на:
    17 јуни 2019
    Пораки:
    412
    Допаѓања:
    309
  9. GirlLove

    GirlLove Форумски идол

    Се зачлени на:
    4 јануари 2010
    Пораки:
    6.183
    Допаѓања:
    16.415
    Денес пешачев низ Водно 40мин. Ко за почеток :)
     
    На Anxiety му/ѝ се допаѓа ова.
  10. greenday

    greenday Истакнат член

    Се зачлени на:
    29 август 2011
    Пораки:
    253
    Допаѓања:
    421
    Пол:
    Женски
    Devojki, jas mislam deka ke pobudalam. Celo vreme placam, a bev okej ovie nekolku meseci. Za vikendot bev izlezena bev sosem vo red i koga vcera stanav imav nenormalna bolka vo gradite. Otidov na brza pomos, ekg se bese vo red megjutoa bolkata uste ne pominuva.. dali nekoj se ima sooceno so nesto vakvo.? Imam 20 godini, ne mislam deka mozi da mi e nesto seriozno.. bolkata se zgolemuva koga ke vdisham dlabko ili pri dvizenje. Ve molam kazete dali nekoj ima vakvo iskustvo?
     
  11. Anxiety

    Anxiety Истакнат член

    Се зачлени на:
    17 јуни 2019
    Пораки:
    412
    Допаѓања:
    309
    Od stetnive materii sto konzumirash ?
     
  12. greenday

    greenday Истакнат член

    Се зачлени на:
    29 август 2011
    Пораки:
    253
    Допаѓања:
    421
    Пол:
    Женски
    Cigari ..
     
  13. Anxiety

    Anxiety Истакнат член

    Се зачлени на:
    17 јуни 2019
    Пораки:
    412
    Допаѓања:
    309
    Ti falat i drugite raboti :))
    Cigarite povlekuvaat i kafe i alkohol ...
    Pa kako da ti kazam ete go resenieto gradite od sto te stegaat ...
    Moj sovet e otkazuvanje i cist vozduh , nemas drug nikakov problm se nadevam :)))
     
  14. Drlil

    Drlil Нов член

    Се зачлени на:
    7 октомври 2019
    Пораки:
    1
    Допаѓања:
    0
    Пол:
    Женски
    Zdravo nova sum na sajtov i se soocuvam bas so ova "cudoviste".Posle dolg period sega ima golem zamav, me gusi ali bukvalno.Znaci osekjam kako knedlavo grloto kako da me gusi nekoj non stop znaci 24/7 vekje nekolku nedeli. Denes pravev krvna slika rezultatite ok znaci se si e normalno. Bris mi zemaa od grlo ama rezultati duri vo cetvrtok jas do togas kke se seknam.Krajnicite si gi osekjam ogromni kako topki i samo me tera da podgoltnuvam i me boli i gusi a me vide doktotorkata mi go vide grloto vika ok ti e se. Ste imale li vakvi simptomi oti ne znam vekje sto da pravam kje zbudalam
     
  15. Avery

    Avery Популарен член

    Се зачлени на:
    1 ноември 2014
    Пораки:
    2.766
    Допаѓања:
    14.555
    Пол:
    Женски
    Да замолам некој што пие Елицеа и Хелекс да ми пише во лп ако може :) Или некој друг есциталопрам и алпразолам.
    Фала многу :)
     
  16. GirlLove

    GirlLove Форумски идол

    Се зачлени на:
    4 јануари 2010
    Пораки:
    6.183
    Допаѓања:
    16.415
    Не знам што ми е. Дали од замор, неспаност. За една седмица треба да ми дојде. Можеби е ПМС, плус на работа со , постојано ги воведуваме во ред.
    Станувам во 6 сабалје низ бус и после на раб мм ретко седнуваме. Надвор сп децата, на ручек.
    Нз што ми е :( ми се плаче.
     
  17. lo=over

    lo=over Истакнат член

    Се зачлени на:
    7 јуни 2016
    Пораки:
    11
    Допаѓања:
    18
    Пол:
    Женски
    Јас. :( Повеќе пати ми се има случено, овојпат ми помина пред 3 4 дена а траеше 2 недели. Бидејќи ми се има случено и порано, имам испитувано многу пати и не е ништо, овој пат не испитував. Ми кажаа само на нервна база дека е. Никаков проблем со грло, крајници а мислев ќе полудам, ми сметаше на голтање. Мноогу често кога сум под стрес, нервозна и тажна ми се јавува ова. Немој да се грижиш, почекај ги резултатите и опушти се, се надевам дека се ќе биде во ред. :inlove:
     
  18. GirlLove

    GirlLove Форумски идол

    Се зачлени на:
    4 јануари 2010
    Пораки:
    6.183
    Допаѓања:
    16.415
    Вака значи ми се случи инцидент со едно дете каде што работам.
    Имаш напад на агресија, вриштење, пиштење, туркање и тоа 15 тина минути. Во моментот бев присебна, но затоа вчера се изнаплачив цел ден ко под стрес бев и сеуште осеќам во грлото како кнедла и стрес низ цело тело.
    Мсилам дека сум болна.
    Дали е е нормално да плачам толку??
     
  19. Anxiety

    Anxiety Истакнат член

    Се зачлени на:
    17 јуни 2019
    Пораки:
    412
    Допаѓања:
    309
    Neurotransmitters imbalance ...
     
  20. GirlLove

    GirlLove Форумски идол

    Се зачлени на:
    4 јануари 2010
    Пораки:
    6.183
    Допаѓања:
    16.415
    И? Како да ги балансирам