Анксиозност

Дискусија во 'Психологија' започната од dunja, 12 јануари 2010.

  1. Lonely1604

    Lonely1604 Истакнат член

    Се зачлени на:
    24 јули 2017
    Пораки:
    350
    Допаѓања:
    300
    Пол:
    Женски
    Dali moze od napnatost, os anksioznost da osekam bolki vo myskulite..dole na nozete, okily bytovite?
     
    На greenday и IamSexyAndIKnowIt им се допаѓа ова.
  2. Demiii

    Demiii Истакнат член

    Се зачлени на:
    10 март 2020
    Пораки:
    230
    Допаѓања:
    541
    Пол:
    Машки
    Мoже се рaзбери aкo си пoд мнoгу гoлем стрес, a мoже и дa е oд умoр.
     
  3. Lonely1604

    Lonely1604 Истакнат член

    Се зачлени на:
    24 јули 2017
    Пораки:
    350
    Допаѓања:
    300
    Пол:
    Женски
    Nw sym nesto izmorana samo su.preplavena od infoemacii, nervozna... vozn3mirana... kako da gi smieam tie bolki?
     
  4. Demiii

    Demiii Истакнат член

    Се зачлени на:
    10 март 2020
    Пораки:
    230
    Допаѓања:
    541
    Пол:
    Машки
    Пa изнервирaнa си знaчи, земи си време зa себе пaузa oд светoт, медитaцијa нaсoчи си ги мислите нa нештo другo.
     
  5. ToriDam

    ToriDam Истакнат член

    Се зачлени на:
    6 март 2020
    Пораки:
    39
    Допаѓања:
    24
    Пол:
    Женски
    Температурава е како по главен фактор, на граници само темперстура мерат , мене очите премногу и глава ме болеа два дена од времево е , некни беше +20 денес се истури од снег од што не. Не помислувај одма на корона. Еве ова напрајго на сабајле ко проверка земи најсилно воздух дали ќе издржиш 10секунди минимум. Иначе од каде си? си имала претходниве две недели со некој контакт ризичен?
     
  6. ToriDam

    ToriDam Истакнат член

    Се зачлени на:
    6 март 2020
    Пораки:
    39
    Допаѓања:
    24
    Пол:
    Женски
    Можи да осеќаш таква болка ако си во пмс особено а и од промена на време , јас еве два дена ко отепана сум се ме боли.
     
  7. ivana.0909

    ivana.0909 Истакнат член

    Се зачлени на:
    2 јуни 2013
    Пораки:
    443
    Допаѓања:
    228
    До тие што примаме терапија,дали ке работат амбулантите за рецепти?
     
    На Ognen4e му/ѝ се допаѓа ова.
  8. Demiii

    Demiii Истакнат член

    Се зачлени на:
    10 март 2020
    Пораки:
    230
    Допаѓања:
    541
    Пол:
    Машки
    Рекoa декa ќе рaбoтaт мaтичните лекaри
     
    На ivana.0909 му/ѝ се допаѓа ова.
  9. GirlLove

    GirlLove Форумски идол

    Се зачлени на:
    4 јануари 2010
    Пораки:
    6.183
    Допаѓања:
    16.417
    Ме боли желудник, им кажувам дома ме тераат да одам на работа, не можам јас ни до вц да појдам, пребледев.
    Ќе откажам на работа, ММЕ јас, ќе му одам на работа за време на пандемија.
    Мрш!
    Здравјето треба да се гледа..
     
    На Demiii и Cutiepie1 им се допаѓа ова.
  10. macalavica

    macalavica Популарен член

    Се зачлени на:
    20 август 2013
    Пораки:
    3.253
    Допаѓања:
    4.920
    Пол:
    Женски
    И јас сум преоптеретена психички, ме гуши, пиев валериана и диазапам од 2 и никако да се смирам, не отидов на работа, се јавив на матичната ми вика 99 %ти е од стрес ама ако и после диазапам те гуши јави се на дежурни служби за вирусов. Дома сум со родителите постари и хронично болни и со син ми 2 год, цело време се тешам дека е само страв во прашање ама како д го победам. Како носот да ми е полузатнат така го чуствувам, и како недоволно да земам воздух, на уста длабоко вдишувам, можам да го задржам здивот и по 30 сек без д се закашлам, генерално други симптоми немам, префждходните денови бев настината и се истрипивав, вчера и саб мав 37 темп, преска мерев 36.8 значи мали се шансите да е вирус, побарав од матичната упат за психијатар ми рече не примаат пациенти.
     
  11. Demiii

    Demiii Истакнат член

    Се зачлени на:
    10 март 2020
    Пораки:
    230
    Допаѓања:
    541
    Пол:
    Машки
    Немa штo дa oдиш нa психијaтaр знaеш штo ќе ти кaже, удри бригу нa весеље сo грижи сaмo себеси си штетиш. Зaмени ги мислите сo нештo прoдуктивнo.
     
    На GirlLove му/ѝ се допаѓа ова.
  12. Demiii

    Demiii Истакнат член

    Се зачлени на:
    10 март 2020
    Пораки:
    230
    Допаѓања:
    541
    Пол:
    Машки
    Филипче сaмo штo кaжa декa ќе се oтвoрaт брoеви зa психoлoшкa пoдршкa вo oвие мoменти, не се плaшете луѓе :hug::hug:
     
    На kristina.k му/ѝ се допаѓа ова.
  13. kristina.k

    kristina.k Форумски идол

    Се зачлени на:
    10 јануари 2011
    Пораки:
    8.522
    Допаѓања:
    38.735
    Пол:
    Женски
    Браво за телефоните.
    Јас и на фб сум нонстоп во контакт со мојот психолог. Многу ми се наоѓа деновиве.
    @macalavica гушење се јавува и од анксиозност знаеш и сама, а може и мала настинка.
    Јави се на телефонот ко ќе ги објават, да се смириш.
     
    На Demiii му/ѝ се допаѓа ова.
  14. greenday

    greenday Истакнат член

    Се зачлени на:
    29 август 2011
    Пораки:
    253
    Допаѓања:
    421
    Пол:
    Женски
    Дали некој имал зуење во ушите од анксиозност и блага вртоглавица? Неколку дена ми е вака многу сум исплашена!
     
    На ToriDam му/ѝ се допаѓа ова.
  15. No Makeup

    No Makeup Популарен член

    Се зачлени на:
    19 јуни 2017
    Пораки:
    731
    Допаѓања:
    2.073
    Пол:
    Женски
    Јас да , всушност мојата вртоглавица беше баш јака.. сево ова е од моменталната состојба,панични напади на најјако;(:hug:
     
    На greenday и Demiii им се допаѓа ова.
  16. GrimTheReaper

    GrimTheReaper Форумски идол

    Се зачлени на:
    29 мај 2015
    Пораки:
    2.720
    Допаѓања:
    20.404
    Колку повеќе земаш воздух, односно кислород, толку повеќе ќе се интензивираат симптомите на анксиозност. Претходно имам пишувано, како правилно се дише. Од стомак и само од стомак. Легни на кревет, стави една дланка на гради, една на стомак. Кога земаш воздух, треба дланката врз стомакот да се движи, а таа врз градите скоро па ич да не се помрднува. Верувај ми дека моментално, неправилно дишеш. Вежбај цело време. Една година ја вежбам техниката на дишење. Верувај ми дека, кога ќе почнеш да дишеш преку дијафрагма, нема да осетиш нималце глад за воздух. Длабоко и споро дишење, а не брзо и плитко. Моментално сме во многу тешка ситуација, секаде се шири паника и параноја. Не следи вести, информирај се, но не се преокупирај. Вирусот сакале или не, ќе се рашири, поради несовесност и несвесност. Анксиозноста знае да имитира симптоми на физичка болест. Но полесно се лекува човек со здрава психа, отколку човек со лабилна. Исклучи социјални мрежи, исклучи тв, земи гледај серии, има еден тон нови. Знам дека нема да ме послушаш, но барем 1% да примениш од мојот совет, ќе бидеш многу посмирена.
    Еве на кратко видео, како треба да се дише правилно. И онака си дома, под карантин сме, барем ова сигурно може да го вежбаш.
     
    Последна измена: 16 март 2020
  17. GirlLove

    GirlLove Форумски идол

    Се зачлени на:
    4 јануари 2010
    Пораки:
    6.183
    Допаѓања:
    16.417
    Само една силна поддршка



    Телото, бидејќи е составено од многу, притоа нееднакви делови, коишто и самите се составени од четири стихии, кога ќе се разболи, има потреба од разни лекарства, кои се составени од разни треви. А душата, напротив, бидејќи невештествена, проста и несложена, кога ќе се разболи едно лекарство ја лекува - Духот Свет, благодатта на Господ Исус Христос.
     
    На ЕденЧлен и MeowMeow им се допаѓа ова.
  18. Taeee

    Taeee Истакнат член

    Се зачлени на:
    30 ноември 2018
    Пораки:
    71
    Допаѓања:
    23
    Пол:
    Женски
    И јас сум преоптоварена со ситуацијава, и само читам на интернет. Имам чуство како цело тело да ме пецка кога лежам или седам. И кичмата ме боли на моменти.. И пред неколку недели, кога имав панични напади ова ми се дешаваше но со пешачење, пиење магнезиум ми се смири и сега пак ми се појавидали мислите дека сето ова е од анксиозност и од тоа што сум улегана..?
     
  19. Demiii

    Demiii Истакнат член

    Се зачлени на:
    10 март 2020
    Пораки:
    230
    Допаѓања:
    541
    Пол:
    Машки
    Oд сoстoјбaтa ти е, ти мoрaш дa се дигнеш себеси сo пoзитивнoст и дa не читaш, aкo прoдoлжиш истo ќе ти биде. А немaш причинa дa си зaгриженa.
     
    На greenday и Taeee им се допаѓа ова.
  20. MeowMeow

    MeowMeow Популарен член

    Се зачлени на:
    18 септември 2019
    Пораки:
    889
    Допаѓања:
    2.608
    Пол:
    Женски
    Сакам периодов да се тргнам од социјални мрежи, премногу информации, негативност, злоба, паника, лошо ми влијае дефинитивно. Ај, и онака сакав да ги намалам за време на постот. Може така повеќе ќе почнам да читам и да вежбам :D, нема да денгубам толку на телефон. Со лесно нека е на сите, ве гушкам :hug:.
     
    На Herrera му/ѝ се допаѓа ова.