Анксиозност

Дискусија во 'Психологија' започната од dunja, 12 јануари 2010.

  1. deepbreaths

    deepbreaths Нов член

    Се зачлени на:
    21 мај 2020
    Пораки:
    5
    Допаѓања:
    5
    Пол:
    Машки
    Мислам дека проблемот е во тоа што анксиозноста покрај тоа што носи негативни мисли, истовремено не прави да се обидуваме да ја контролираме иднината. Искрено кажано никој не може да знае што и како може да се случи, но анксиозните луѓе упорно пробуваат да го контролираат тоа, и практичната неможност за тоа создава уште поголема анксиозност. Според мене клучот е да се живее во сегашноста, и да се остави работите да си течат спонтано, без премногу анализи. Додека правиме анализи, си наоѓаме дијагнози, и се мислиме за иднината, сегашноста тече и треба да бидеме свесни дека ни е изгубено време кое го поминуваме во ирационални размислувања.

    Ова е моето лично размислување, се надевам ќе му помогне на некого.
     
    На Bunny2 и GirlLove им се допаѓа ова.
  2. Maylin

    Maylin Популарен член

    Се зачлени на:
    2 декември 2019
    Пораки:
    350
    Допаѓања:
    1.069
    Пол:
    Женски
    Како се справувате со несоница?
    Инаку веќе со месеци спијам со запалено светло и веќе почна на психа да ме мава, ми ствара нервоза и никако не функционирам преку ден. Пробувам со изгасено, ама не можам, премногу ми е страв. Де нешто ми тропа, де како некој да се движи низ соба, де чувствувам како земјотрес да има итн итн... Ќе легнам со изгасено, ќе се деси нешто вакво и здивот ми застанува, крвта ми заледува од страв, секундарно скокам и палам светло. Не можам никако тој страв да го победам, милион пати се обидов. Чаре некое?
     
  3. butterflu

    butterflu Истакнат член

    Се зачлени на:
    19 ноември 2017
    Пораки:
    758
    Допаѓања:
    567
    Пол:
    Женски
    Imav ankcioznost pred 2 godini, imam raskazuvano sto kako, se izboris se spasiv nekako od toa, pred nekoe vreme koga se sluci toa so porodilkata sto pocina od kumanovo navodno od korona me si legnav da spijam i pocustvuvav vo son kako se smejam na glas majka mi dva pate me ppturna me slusnala se razbudiv pa loga me fati nekoj strav nekoja panika kao toa e znak deka ke umram go vkluciv svetloto me obli laden znoj srce 200 vo milisekunda biese se sredi toa nekako i sega suma super posle dve godini mi se povtori ovoj pat (tocno 2 godini bidejki 2 godini pominaa po smrta na covekot koja me vovede vo ovaa)
     
  4. GirlLove

    GirlLove Форумски идол

    Се зачлени на:
    4 јануари 2010
    Пораки:
    6.183
    Допаѓања:
    16.414
    Ете се најадив дур во 23 часот и се будам во 4 со болки во желудникот и ми се јаде.
    Чаре?
     
  5. Lonely1604

    Lonely1604 Истакнат член

    Се зачлени на:
    24 јули 2017
    Пораки:
    350
    Допаѓања:
    300
    Пол:
    Женски
    Toa e lekot.. jas taka ja nadminav pred nekolky godini ama eve pak stigna i sega ne sum mokna do tolky.. togas nemav deca, bev sama i mozeh mnpgu vnimanie da si posvetam sega i sosema drugo
     
  6. crvec

    crvec Истакнат член

    Се зачлени на:
    9 јануари 2013
    Пораки:
    116
    Допаѓања:
    13
    Пол:
    Женски
    Здраво на сите. Многу лошо се цувствувам.Ми се тресат нозете и кога газам како да не се мои.Целото тело ми е во грч.Ќе ве молам за искуство.Поздрав
     
  7. Anie93

    Anie93 Популарен член

    Се зачлени на:
    8 јули 2016
    Пораки:
    3.086
    Допаѓања:
    14.881
    Пол:
    Женски
    Пробај побарај во аптека нешто за желудник на природна база, не паничи одма и не го прави огромен проблем. Не се оптеретувај толку
     
    На GirlLove му/ѝ се допаѓа ова.
  8. LovelyS

    LovelyS Активен член

    Се зачлени на:
    27 мај 2020
    Пораки:
    10
    Допаѓања:
    9
    Пол:
    Женски
    Пред три месеци почнав да чуствувам стегање во грлото како да имам кнедла... чуството не е постојано и не се јавува секој ден. Се потенцира кога нешто ќе се изнервирам а и самото чувство ми ствара дополнителна раздразливост и нервоза. Подобро се чуствувам кпга пијам или јадам. Кога ќе се сконцентрирам на вратот чуствувам како да ми се стегнати сите вратни мускули. Дали тоа е анксиозност? Порано сум немала никакви проблеми
     
  9. Режисерот

    Режисерот Истакнат член

    Се зачлени на:
    16 август 2018
    Пораки:
    59
    Допаѓања:
    94
    Пол:
    Женски
    Луѓе моментално осеќам како да ми се кочат и 2те раце , почнав да се препотувам страв ми е да не добијам повторно паничен напад или да не е удар, а сама сум моментално. Како да си помогнам?
     
  10. crvec

    crvec Истакнат член

    Се зачлени на:
    9 јануари 2013
    Пораки:
    116
    Допаѓања:
    13
    Пол:
    Женски
    Пробај напи се диазепам од 5 мг
     
  11. f.girl

    f.girl Форумски идол

    Се зачлени на:
    7 октомври 2015
    Пораки:
    2.206
    Допаѓања:
    32.850
    Пол:
    Женски
    Излези надвор на свеж воздух, измиј се со вода и диши полека. Ќе помине како и секој напад. Повторувај си дека не ти е ништо.
     
    На Режисерот му/ѝ се допаѓа ова.
  12. kristina.k

    kristina.k Форумски идол

    Се зачлени на:
    10 јануари 2011
    Пораки:
    8.520
    Допаѓања:
    38.734
    Пол:
    Женски
    Јас вчера имав паничен напад после подолго време.
    Прво почна како да ми мрдна нешто кај срцето и одма ладна пот низ цело тело. После како бранови во градите нагоре до вратот, па почнаа да ме стегаат градите и останав без воздух. Пуштив афирмации за панични напади на слушалки, се напив хелекс и сум заспала. Денес цел ден ме боли грбот горниот дел, којзнае како имам спиено. Па и палпитации имав пак денес. (facepalm) Ноќите ми се најтешки..
    Ужасна е анксиозноста, на никој не му посакувам да се соочи со вакво нешто.
     
    На Anie93 му/ѝ се допаѓа ова.
  13. Na.talia 24

    Na.talia 24 Истакнат член

    Се зачлени на:
    4 мај 2020
    Пораки:
    141
    Допаѓања:
    227
    Пол:
    Женски
    Би ти ја препорачала Вера Јовановска Типко. Психијатар и психолог е. А можи и преку skype да закажиш. Многу пријатна е докторката. Јас сум задоволна од неа.
     
    На Anie93 и Nellie им се допаѓа ова.
  14. Nellie

    Nellie Популарен член

    Се зачлени на:
    7 август 2015
    Пораки:
    388
    Допаѓања:
    1.327
    Пол:
    Женски
    И јас за Типко имам позитивно искуство. Жената е одлична.
     
    На Na.talia 24 и Anie93 им се допаѓа ова.
  15. Anie93

    Anie93 Популарен член

    Се зачлени на:
    8 јули 2016
    Пораки:
    3.086
    Допаѓања:
    14.881
    Пол:
    Женски
    Може контакт? Или да ми кажете каде да ја најдам:)
     
  16. GirlLove

    GirlLove Форумски идол

    Се зачлени на:
    4 јануари 2010
    Пораки:
    6.183
    Допаѓања:
    16.414
    Зошто никој не ме разбира...
    Денес од нигде никаде се расплачив.
    Плус го видов бившот во маркет.
    И тоа на врата и плус сами бевме в маркет.
    Новиот дечко дур се нанервира зошто сум плачела.
     
  17. Na.talia 24

    Na.talia 24 Истакнат член

    Се зачлени на:
    4 мај 2020
    Пораки:
    141
    Допаѓања:
    227
    Пол:
    Женски
    На Anie93 му/ѝ се допаѓа ова.
  18. Almin

    Almin Активен член

    Се зачлени на:
    13 август 2019
    Пораки:
    43
    Допаѓања:
    17
    Веќе еден медец и повеќе сум на антидепресиви и седативи, антидепресивите ги пијам така како што мие препишано а диазапам од 2мг мие препишано два пати на ден а ја на ден зима повеќе и непомага мене ни успива а зима по 5таблети на ден и повеќе некогаш, имам 16години, поминувам низ стресни ситуациии поради родителите мои.
     
  19. Lonely1604

    Lonely1604 Истакнат член

    Се зачлени на:
    24 јули 2017
    Пораки:
    350
    Допаѓања:
    300
    Пол:
    Женски
    ova e maltretiranje.. veke aman... poxnav odam na madero masaza.. i se ubavo i denes devojceto mi vika ti osven celulit od sedenje imad i visok tecnosti.. ima eden enzim so se pie za pobrzo da gi isfrlia itn.. izgleda nogu sol jadis.. i jas odma filmot go napraviv.. visol tecnost znaci problem so bubrezi, srce i sl.. kuznak kakva bolka imam.. stvarno se plasam
     
  20. Tasija21

    Tasija21 Истакнат член

    Се зачлени на:
    27 февруари 2019
    Пораки:
    182
    Допаѓања:
    56
    Пол:
    Женски
    Здраво дечки, како сте деновиве?