Не знам точно меѓутоа од главата си патиме, кога сум многу под стрес и ми чури главата, ме болат заби, вилица се тоа е оти се е поврзано преку нервите и оди мозокот.Мозокот испраќа алармантни знаци на стрес, вознемиреност итн низ телото и тоа реагира. Некогаш се манифестира така, некогаш главоболка, се може. Нервите што можат да направат да почувствуваш тоа е неверојатно. Понекогаш се случувало од многу стрес и нервоза притисок во окото,печење итн Ова е мое мислење
Fizichkite simptomi shto gi dava anksioznosta ako so sigurnost nemate nikalvi komorbiduteti znaat da bidat strashni i iscrpuvachki. Pochnuva so eden simptom, pa na toj se nadovrzuva drug i taka postojano vo krug. Jas razgovarav so mojata doktorka i ona mi go objasni mehnizmot da deluvanje na nervite vrz maznite muskuli, lachenjeto na hormonot na stres i pagjanjeto na serotoninot pravat da se stegaat muskulite i maznite i skeletnite i odtamu proizleguvaat bolkite koi gi chuvstvuvame. Toa ne mozheme sami da go iskontrolirame no mozeme so soodvetni tehniki da go ublazhime ili pak so nekoj lek kolku tolku da si pomogneme za da mozheme da funkcionirame normalno vo denot. Jas ne vikam da ni prejde to vo navika sekoj den da pieme analgetici i benzodijazepini no vo tie denovi koga ni e najlosho mozeme barem da gi ublazhime. Mene mi pomaga slednovo: Tushiranje so mlaka voda Masiranje na muskulite so konjska mast Kafe so limon Tehniki na dishenje i relaksacija
Vecerva pak me napagjaat negativni misli no mora da se spravime so tie misli toa e nema sto da se pravi..
Najdobro e koga ti idaat takvi misli da gi pustis da pominat bez da se trudis da gi stopiras ili zamenis za pozitivni. Prifatigi ednostavno bidejki na kraj tie se samo misli I nisto drugo.
Da taka e no me fakat misli da ne sum nesto bolna si go slusam pullsot i mn e neprijatno .. no ke pomine
Vecerva posebno osetiv slabost vo rakata i nogata i bolka vo levata strana na liceto/glavata,pritisok kaj okoto, kako i bockanje slaba bolka vo levata strana na gradite. Trista filmovi si napraviv deka mi e srceto i sega odi pa neka pominat.... A majka mi vika toa se nervite baska sto sum cela ukocena sto i da dopram na grbot krca. I mi vika ti treba edna dobra masaza i fizicka aktivnost... A jas si pravam filmovi
Da i jas imam tie problemi.. posebno sega kako sum fiksirana na srceto.. grbot boli.. levata strana rakata slabost .. i jas sum za nikade so bolkive na telovo
Isto i jas i sega kako shto sedev stanuvam i pocuvstvuvav bolka vo levata strana i postojano kako strui da mi minat ni levata strana na gradniot kosh i se mislam deka e srceto znaci.... pred 3 meseci bev pravev dva vida na EKG i ispituvanje preku krv za ostetuvanje na nekoi organi. Rezultatite bea super i si vikam od togas do sega da ne imam nekoj problem so srceto ne znam veke sto da mislam A site mi vikaat muskulite i nervite ti se ama ja uporno...
Ништо нема сигурно, ко јас што мислам полудувам така ти мислиш проблеми со срцето. Нит јас ќе полудам, нит ти имаш некое заболување нит ти се спрема ударколку години имаш? Вежбај нешто, пешачи, трчај ако можеш, пиј магнезиум
Никако, валјда кога ќе ни здосади, кога ќе се окупираме со нешто друго, или кога конечно ќе ни "светне" дека треба нешто да средиме во животот
Pezi sme,stvarno so sila se pravime bolni, od so sme napnati, voznemireni i pod stres ni se grcat site muskuli i gi imame site bolki. Treba da bideme hrabri, jaki , toa taka nema da pomine mora da go ispadime nie, eve jas posle 5 god anksioznost prekinav 3 meseci so AD ama so pomisla sto ako pak mi se vrati? I eve pak. Ama sega pijam samo matocina caj, 5htp i aklonil 1/4 po potreba i magnezium. Se boram sama so sebe da tesko mi odi ama nema da se otkazam. Ve guskam site
Jas koga sum preopteretena so nesto i se nerviram samata I toa nekogas I za gluposti posle toa mi se odzema silata nekako.se osekjam kako da nemam energija ama ic. So toa sfativ deka negativnite misli ja crpat nashata energija I nie se osekjame kako da sme bolni. Zatoa ne vredi da se truete so negativni misli. Kolku I da vi e losho, smejtese, mislite na ubavi neshta I ke pomine loshotilakot
Jas sum na momenti. Mene glavno problemot mi e koga me napagjaat misli i mislam ke poludam i ke mi se desi nesto, no ete do sega fala bogu nisto ne mi se desilo, sepak mnogu e tesko dodeka da pomine toj period. Te napagjaat covecinja i ne sakat da si odat e taka gi objasnuvam, gubam koncentracija, nervozna sum i vo iscekuvanje. Pocnav so yoga veke cel mesec odam na casovi, relaksaciite na kraj mi se tolku teski sto mislam deka posle niv ne se osekjam dobro, voopsto nemozam da se koncetriram i se nerviram. Dali nekoja imala takvo iskustvo??
