@GirlLove Ретко плачам, затоа што знам дека ситуацијата не се менува на тој начин, иако е добар начин за празнење на негативните емоции. Само главоболки и зацрвенети очи... тоа добивам ако плачам. Наместо тоа, размислувам како можам да влијаам на ситуацијата и негативната енергија ја користам за креативни нешта, на пример, да напишам нешто. Во ред е тоа што плачеш и сите го правиме тоа понекогаш, но ти одредуваш како ќе живееш и дали ќе има позитивни промени во твоето секојдневие
@GirlLove Не сум експерт во смисла психолог, ама знам дека физиолошки ако си под стрес и можеш да се исплачеш, најдобро е да се исплачеш зошто е еден вид на ослободување на стресот. Нормално, не се решава проблемот на тој начин, но не е добро да се воздржуваш од плачењето, баш напротив во биохемиска смисла, подобро е да се исплачеш за краткотрајно да се смириш. Секако, секој има различни механизми за справување, но ако имаш потреба да се исплачеш, не гледам ништо погрешно во тоа. Но, пак ќе речам, тоа е моментално ослободување на емоциите, не е решение на проблем како анксиозност. Инаку, најчесто утрата се најлоши кај анскиозни состојби, има повторно биохемиска позадина и на тоа.
Убаво е плачењето, да. Ама 2 пати дневно секој ден да плачеш тоа значи дека си под голем стрес. Дали ти е мала дозата или други апчиња би ти одговарале повеќе тоа ќе ти каже психијатар. Ама кога ќе одиш на психијатар, кажи и дека се осеќаш дека ефектот на терапијата не ти е задоволителен. И психотерапија што повеќе тоа подобро, на тоа обрни внимание. Мора после некое време на терапија и психотерапија веќе да можеш да функционираш добро во секојдневието. Ако сеуште не можеш, разговарај за апчињата, можеби треба да одиш почесто на психотерапија и други начини да бараш.
Ви благодарам женски. Јас сум тип што многу плаче. Можеби е генетски пошто баба ми и тетка ми се исти. И јас дур не се исплачам не бива, како да ми се смирува организмот. Одма менувам како личност. Инаку витамин Д3 имам дома. @nena2010 како го пиеш? Навечер на сабајле? Јас го имам овој на pharmavital @Mantub дефинитивно ќе одам сега и Битола на психотерапија. И Скопје. Зависи во моментот во кој град сум.
Го пијам зависи како ќе ми текне, само дека пијам Еутирокс гледам да се поминати 4 часа за секој случај. Ама обавезно на јадено. И не го пијам баш секој ден, може преку еден ден го пијам.. Во секој случај до 12 го имам испиено.
Фала за советот ... А дали на некој му се има случено така со гадењето ? Тоа многу ме плаши ... А и чувствувам и пулсирање во стомакот ... е така ми е кога откажав АД наеднаш пред 3 месеци ...
Земи крем супи, смути прави, миксај нешто.. не да гладуваш. А и имаш на другата страна заби јди нешто помеко..
Па тоа може и да не е од анксиозност, мене целиот дигестивен ми е поеметен, често ми се гади и ми пулсира стомакот поради гастритисот.
Jas mislam deka site nie treba da go menine nacinot na razmisluvanje t.e da. Mislime pozitivno i rabotite ke se smenat na podobro. Treba rabota na sebesi.
Убаво е тоа што можеш да се исплачеш, на некој начин е издувен вентил за ослободување од стресот. Јас многу ретко плачашам ептен кога се ќе ми се собере се и од кога ќе се исплачам веднаш ми е подобро, можам да продолжам како ништо да не се случило.
Jas sum vo cetvrtok na psiholog se nadevam deka ke bide nekoj na kogo ke mozam se da mu kazam jas pred nekoj mesec imav nekoi simptomi ,no glavata mi bese najgolem problem i ja snimav glavata nemase nisto ,no sega imam drugi simptomi vo vrska so glavata jas nemam glavobolki kako glavobolki tuku me boli pozadi toj del gore od leva i desna strana toa gore sto ni e kako topce i toa boli kako nekoe vospalenie nekoi cudni bolki sto ne znam da gi objasnam a plasat potoa boli kako nekoja rana koga boli plus koga stojam me nisa od glavata osekjam od glavata od zadna strana kako srceto koga cuka takvo cuvstvo koga ke ja pomrdnam glavata mi se slucuva nesto ne e nitu vrtoglavica nitu matenje nesto cudno neobjasnivo
Isto sto opisuvas mi e mene ama znaci stoposto isto toa e se od anksioznosta ne e nisto strasno koga ke se opustes ke ti pomine jas ne znaev ni kako da gi objasnam koga me prasuvaa kako boli toa e se od napnatostt znaci mi pomina toa ama me traese dva meseci tie takvi simptomi bolki samo opustanje treba za toa ....
A dali i tebe od glavata kako nesto da imas te nisase nonstop dodeka stois ili sedis i odzadi na glavata kako srceto koga cuka dali ti pravese i na primer koga ja mankas glavata ili ja vrtis na druga strana osekjas nesto ne e ni vrtoglavica tuku nesto cudno
Анксиозноста ми се враќа на голема врата. Синојка на дежурен притисокот 140 со 100, умерена тахикардија 92 и стравот до плафон. Сум заспала некако со дијазепам од 2мг и сега станувам, повторно истата вознемиреност, дури ми е страв и кафе да се напијам затоа што мислам дека притисокот ми е висок. Чаре некое ?
Исто и јас, помислив дека е од спондилозата ама очигледно е дека се работи за анксиозност, некоја фаза која не знам ни јас како да ја опишам. Вознемиреност и вез да сакам колку и да мислам на позитивни работи го имам тоа чувство во главата лева и десна страна и кај топчето од главата.
Da vreme treba malce dodeka pomine mene mnogu vreme mi trebase i seuste imam maka so taa glava koga ke napnuvam
