Анксиозност

Дискусија во 'Психологија' започната од dunja, 12 јануари 2010.

  1. prominent

    prominent Форумски идол

    Се зачлени на:
    8 март 2014
    Пораки:
    5.399
    Допаѓања:
    61.235
    Како се справувате со анксиозноста при исчекување на нешто што ви е важно (пр.: некој настан, дата итн)
     
  2. GirlLove

    GirlLove Форумски идол

    Се зачлени на:
    4 јануари 2010
    Пораки:
    6.261
    Допаѓања:
    16.532
     
  3. Guns N` Roses

    Guns N` Roses Популарен член

    Се зачлени на:
    25 август 2017
    Пораки:
    3.919
    Допаѓања:
    16.919
    Пол:
    Женски
    Ова никако не успеав да го надминам, мојот главен проблем, ако го има некој рецептот нека пише :).
     
  4. MissChievous

    MissChievous Форумски идол

    Се зачлени на:
    5 март 2015
    Пораки:
    4.447
    Допаѓања:
    25.045
    @GirlLove го практикувам тоа на видеото со притискање на пулсот кај зглобот од раката во моменти кога ми се повраќа и мене ми помага. Не знам дали е пласибо или има медицинско објаснение, но за нагони за повраќање функционира.

    Со фокусирање на сегашниот момент. Знаеш онаа изрекана: "Yesterday is history, tomorrow is a mystery, today is a gift, which is why we call it the present."
     
    На GirlLove му/ѝ се допаѓа ова.
  5. GirlLove

    GirlLove Форумски идол

    Се зачлени на:
    4 јануари 2010
    Пораки:
    6.261
    Допаѓања:
    16.532
    Јас имам симптоми како грутка, желудник ми работи, ми се повраќа, како страв во себе, кога ќе излезам надвор се ми е чудно. Збунета.

    Постојани мисли и лоши плус.
    Пример да појдам в природа сама, не, не и не.

    Многу собираме во себе и сето тоа прска во нас.... Внимавајте женски.
    Мора да се бориме за себе.
    Но, најдов една уба мисла.
    FB_IMG_1605862705057.jpg
     
    На Wonder_ girl, eliesaab и Badii им се допаѓа ова.
  6. MissChievous

    MissChievous Форумски идол

    Се зачлени на:
    5 март 2015
    Пораки:
    4.447
    Допаѓања:
    25.045
    Токму така. Има премногу причини да бидеме благодарни што имаме прилика да живееме и треба да ја искористиме таа прилика додека можеме, а не да ја отфрламе.
     
    На eliesaab и GirlLove им се допаѓа ова.
  7. Lifelive

    Lifelive Истакнат член

    Се зачлени на:
    6 мај 2019
    Пораки:
    298
    Допаѓања:
    771
    Пол:
    Женски
    Факултетов ми ја зголеми анксиозноста. И паничните напади ми се повторуваат често...
    Многу ми е тешко со ситуацијава. Да беше како претходните години нормално немаше да сум во волку ужасна ситуација... Едноставно не можам повеќе. При крај сум со факултетов ама како тргнално не знам што ќе ми се случи веќе психички паднав многу..
     
  8. Babygirll3

    Babygirll3 Истакнат член

    Се зачлени на:
    20 јануари 2019
    Пораки:
    247
    Допаѓања:
    181
    Пол:
    Женски
    И јас бев истата, премногу опаднав од факултетот, на крај сум, а сепак многу работи се закочени да речам ради ситуацијава, барем на мојот факултет, многу работи не се организирани како што треба, и ред други работи со полагања и сл. Али да не набројувам, муабетот ми е дека треба да сфатиш дека ништо не е побитно од твоето здравје и од твојата психа. Негувај ја, немој да се форсираш со ништо, се ќе си дојде. Самава ситуација ствара стрес многу, не прави си уште потешко од што е. Заостанав и јас, особено последните месеци ради ситуацијата во која што сме, па што? Само да сме здрави и живи и да сме среќни што ова ни е проблем, а не нешто со што доста луѓе се соочуваат во моментов. Да бидеме балагодарни на Бога и да се чуваме, другото ќе си дојде.
     
    На Lifelive му/ѝ се допаѓа ова.
  9. greenday

    greenday Истакнат член

    Се зачлени на:
    29 август 2011
    Пораки:
    253
    Допаѓања:
    421
    Пол:
    Женски
    Значи јас сум за нигде. Пред некој ден почина еден познаник и одма ме фаќа анксиозност.
    Одма почнувам леле ако му се случи нешто на моите ако ми се случи нешто мене, леле еден ден и јас ќе умрам и такви стравови НЕ МОЖАМ ДА ЈА ИЗВАДАМ МИСЛАТА од памет. Значи крајно се измачувам и не знам како да се дефокусирам од мислата. Наместо на 20 години да си го живеам животот имам middle life crisis.. прелошо чувство. Капак на се од мислите ужасни и вртоглавици имам. Ексик :?:(facepalm)
     
  10. GirlLove

    GirlLove Форумски идол

    Се зачлени на:
    4 јануари 2010
    Пораки:
    6.261
    Допаѓања:
    16.532
    Природа, природа и ќе се регенерираш.
    Еве јас денеска а бе кај едната матична па кај другата, па аптека и тоа пешачи, лоши мисли, 100000 на саат и си седнав на една клупа сонце, дрва, лисја........ И се Ккао магичното да исчезна.
     
    На Wonder_ girl, tasikike и greenday им се допаѓа ова.
  11. greenday

    greenday Истакнат член

    Се зачлени на:
    29 август 2011
    Пораки:
    253
    Допаѓања:
    421
    Пол:
    Женски
    Браво душа! Баш ми е драго што напредуваш
     
    На GirlLove му/ѝ се допаѓа ова.
  12. Ikiena

    Ikiena Активен член

    Се зачлени на:
    12 октомври 2020
    Пораки:
    24
    Допаѓања:
    4
    Пол:
    Женски


    Dali zedovte maslo od kanabis, i kako se osekate dokolku go veke konzumirate
     
  13. Lenichka

    Lenichka Активен член

    Се зачлени на:
    29 септември 2020
    Пораки:
    39
    Допаѓања:
    36
    Пол:
    Женски
    Со водење на дневник се до денот. Пишувајте за се ама баш се како сте што осеќате какви мисли имате што чекате што очекувате ама баш се јас се пишувам.
     
    На Guns N` Roses и eliesaab им се допаѓа ова.
  14. eliesaab

    eliesaab Популарен член

    Се зачлени на:
    27 април 2013
    Пораки:
    4.611
    Допаѓања:
    14.966
    Пол:
    Женски
    @Lenichka водев пред неколку години. Помага ептен, изгледа пак треба да почнам. :hug:
     
    На Guns N` Roses и Lenichka им се допаѓа ова.
  15. prominent

    prominent Форумски идол

    Се зачлени на:
    8 март 2014
    Пораки:
    5.399
    Допаѓања:
    61.235
    Се согласувам за дневникот. И општо, за пишувањето. Помага многу за справување со секакви чувства. Ако човек нема со кого да поразговара, хартијата и пенкалото се секогаш тука. ;)
     
    На Guns N` Roses, Lenichka и eliesaab им се допаѓа ова.
  16. tasikike

    tasikike Истакнат член

    Се зачлени на:
    3 јули 2017
    Пораки:
    468
    Допаѓања:
    204
    Пол:
    Женски
    Не брат ми го конзумираше рече добро му влијаело,го смирувало,ми даде малку колку да пробам ама ме осетив нешто посебно,можеби треба повеќе време незнам
     
    На Ikiena му/ѝ се допаѓа ова.
  17. pikabu5

    pikabu5 Истакнат член

    Се зачлени на:
    14 август 2020
    Пораки:
    682
    Допаѓања:
    1.056
    Пол:
    Женски
    Се чуствувам премногу напнато .. укочен врат вртоглавици апетит нула.. имам проблем со тироидна пролактин .. нешто што би можело да пијам да ми препорачате на природна база за смирување ?
     
  18. Lenichka

    Lenichka Активен член

    Се зачлени на:
    29 септември 2020
    Пораки:
    39
    Допаѓања:
    36
    Пол:
    Женски
    Pasiflora tinktura,Neoleksan,Lunerba ima i dnevna i nokna,pij caevi od kamilica,bosilok,matocina,pij kakao. Kamilicata pij ja koga sakas a bosilokot samo navecer bidjeki toj moze i da te tera na spienje. Magnezium Citrat,B6 vitamini obavezno 2x20mg zadolzitelno za vrtoglavicite. Seto ova jas go koristam osven lekovite gore pijam Heleks so Pasiflorata. No dokolku mozes da provas prvo na prirodna baza. Za apetitot B kompleks.
     
    На pikabu5 му/ѝ се допаѓа ова.
  19. lovely girl M

    lovely girl M Истакнат член

    Се зачлени на:
    20 септември 2018
    Пораки:
    579
    Допаѓања:
    629
    Пол:
    Женски
    Kako mislis ne nosi nisto pozitivno? Ako mislis na pozitivni raboti togash taka i ke se osekjas. Ako mislis na loshi raboti togash i losho ke se osekjas. Kolku pati sme kreirale nekoja situacija vo glavata i toa ni se slucilo vo realnosta?
     
    На sophia му/ѝ се допаѓа ова.
  20. GirlLove

    GirlLove Форумски идол

    Се зачлени на:
    4 јануари 2010
    Пораки:
    6.261
    Допаѓања:
    16.532
    Женски, да ви посакам, мирни сништа.
    Тука сме една за друга
    :hug:
    Утре ќе ви сликам што поттцртав од книгата на Лујза Хеј " Како да го излечите својот живот"