Здравооо, како поминавте денес? Јас се држам некако, да не ме мислите Паничните напади ги снема тоа е едно добро. Сега мислите ми отидоа зошто во споредба со личностите со кој сум секојдневно јас како нај отепана во смисла се како да ми се спие, преморена, нели ние анксиозните мора постојано да си наоѓаме нешто и да се замислуваме како да не е во ред нешто со нас Дали имате искуство со постојан замор, како се справувате со тоа???
Не знам дали имаш слушнато има еден сајт Better help, британски/амерички лајфстајл јутубери чесот го спомнуваат. Онлајн психолошка служба, демек како подостапна варијанта. Знаеш англиски, ѕирни го може ќе ти биде од корист. Мене последнава година ми се јавува таква анскиозност, не толку интензивна како кај тебе ама чувствувам дека не е лаганица како порано. Мислам дека и годините си го прават своето, како што старееме имаме некоја потреба од стабилност и животните искуства не учат да бидеме се повеќе на штрек. Мене лично ми помага сама да се смирам, буквално си зборам и си ја рационализирам ситуацијата. Ама пак ќе кажам не ми било волку интензивно како и тебе, можеби баш би ти помогнало да зборуваш со некого.
Ве молам информирајте се за Better Help. Иако голем број јутубери го промовираа, сепак испаднаа тешки драми со тој сајт, и искрено не го препорачувам. Доколку сакате да знаете повеќе, проверете број еден јутуберот Феликс што има да каже за овој сајт- или проверете стручни лица што имаат да кажат ко на пример
Здраво нс на сите, 5недели пиам золофт и заласта по пола навечер од 5мг но неосеќам некои промени имам и приватен психолог, кој има искуство со апчињата нека ми пише.
Да. Во ред е. Мене пешачењето ми е омилената физичка активност. Ми помага да се ослободам од негативната енергија и да ги средам мислите, а истовремено и не е многу напорно. Само што сега поради студот и загадениот воздух, не ми се пешачи многу.
Ајде некој што е по слободен, може да си отвори и да слуша. Има повеќе делови. Тука ќе го ставам едниот на каналот ги има сите делови.
@edna_malecka ја ставив и јас. Се надевам ќе ни, помогни на сите.... Како сте денеска? Јас имам чувство дека ќе полудам...
Опуштено. Не им давај внимание толку на чувствата. Игнорирај ги на некој начин. Незнам да објаснувам ама ме разбра..
Glava da , pritisok cesto mi e nizok , ne grizi se sekoe telo e razlicno, vo slucaj da imas problemi so visok pritisok mozebi e dobro da go sledis pocesto i da otides na doktor. Jas licno imam primeteno pred da dobijam , cesto mi e pojacana anksioznosta , cuvstvo na malaksanost , vrtoglavici, me tera na placenje .. Inace pritisokot nisto cudno da e i od vremeto, postojano e promenlivo i deluva se Pesaci, veruvaj pesacenjeto e golem plus za zdravjeto, ako ne mozes navecer preku den , pola sat sat kje vidis kako kje ti se podobri raspolozenieto.
Da jas imam visok pritosok i koristam lekovi za ova no eve vo pms sum nikako da mi se smiri so lekovi ne o mozno vise doktort mi vika od nervoza od stres ti e inace napraveno ekg super i sega uste eho ke napravam ama psihata cudo pravi sram mi e i na maticniot da se javam vise posto vikat zdravasi nemas nisto
mmogu loso se custvuvam se plasam nemozam da se sozemam samo na neubavi raboti mislam se gusam vo sopstvenata koza pijam diazepam i strees edni apcinja za smiruvajne dali e ova ankcioznost pred 2 nedeli mi pocinaja bliski rodnini za 1 den i sve toa vliaje mnogu na mojata sitacija
Ете ќе се пријавам и јас тука нешто периодов крш, некоја напнатост во врат, некои глупави мисли, во два месеци два пати ми се покачи притисокот, па мисли околу тоа, еве уште мислам дека ми е висок а уствари пред пола саат мерев 120 со 80 ми беше а и знае да ми се покачи не дека не мислам да правам некои прегледи, крвна слика, тироида да проверувам но незнам колку е памето сега да идам по тие врати или најдобро да апнам некој седатив и да си седам дома имаку прв пат со анкс се сретнав пред 9 год, тоа беше неколку годишна борба но фала богу успеав да се извлечам да оставам и апчиња и се и да функционирам одлично.... но еве некогаш знае да се врати и да ме потсети на тие времиња и се нешто ме тера да мислам дека времево е виновно за ваквово распоножение дали мислите дека периодов ви е зголемена напнатоста, анкс???
Da isto sum jas nakako bezveza se cuvstvuvam i jas imam visok pritisok i celo vreme na toa mislam piam tableti ama pak tamu mi stoi pametot glava me boli umarno se osekam mi se place srceto de mi cuka de pi preskoknuva, inace imam napraveno sve krvna slika ekg super tiroidna isto , uste ostane eho da napravam na srce i da bidam rahat vise me izmaci ubavo
Јас така ко ке се осетам дека сум премногу напната осеќам тежина во левата рака. Едно време се жалев на чешање на левата рака и нога при стрес, сега тоа го снема само тежината во раката се појавува. Тоа трае макс 2-3минути, не ми се кочи, ќе ја размрдам и ми поминува, ама стварно ме паничи. Се соочил некој си вакво нешто?
