Како да го смирам симптом гумени нозе, нестабилност и страв ддка во секој момент ќе се срушам на земја? Ве молам за совет ??
Mi se alucuva veke 3 dena i toa mnogu cesto moze oti mnogu znacenne mu davam.. i se toa go mislam.. ama mnogu w jezivo
Prvo ke si otides na kardiolog da si isklucis problem, ako se e vo red, togas se koncentriras na psihickata sostojba i odis na psiholog ili psihijatar. Jas go imav istoto, ispadna deka se e psihicki. Magnesium citrate zimaj 2x200mg i B6 od 50mg imas vo Zegin, jas i po 100mg imam pieno. A za ponatamu dali ti trebaat AD ke si odluci doktor
Jas piev 8 meseci elicea od 10mg i veke skoro 3 meseci sum bez AD. Postepeno se namaluva dozata, jas pocnav od 10 na 7.5, pa na 5 pa 2.5 na rastojanie od dve nedeli postepeno. Toa e moe iskustvo, ali moras so doktor so dozite da se konsultiras. Sega pijam povremeno B6 i retko, mozebi ednas mesecno demetrin, ako imam nekoja stresna situacija. Iskreno tezok e periodot na otkazuvanje, fizicka aktivnost ke ti treba i dobro opkruzuvanje. I sigurno ke imas krizi deka treba da se vratis na AD, jas imav nekolku, ali defokus vo toj moment i mnogu jak karakter deka mozes i bez niv P. S maticnata ne e psihijatar za dozi da prilagoduva, psihijatar ti preporacuvam da te vodi koga veke si pocnala so AD, iako ti e mala dozata, sepak e AD
Како се справуваш на работа? Дома исто како што опиша ми е, ама дека на сигурно се осеќам не ми е толкав проблем.
Бев на лекар ми правија ЕКГ и покажа мала аритмија. Докторот ми рече тоа прескокнување 99%не е опасно. Треба и Холтер да носам. Само треба да закажам. Иначе и јас пијам витамин Б6 два пати по 50милиграма сабајле и вечер. Цело време ми се мота низ главата дека срцев удар ќе добијам и цело време сум вознемирена.
Ista bev, dva pati holter nosev, ali nemav naod ni na ekg ni na holter. Sepak aritmijata prati si ja, znae i od psiha da bide. Nosi holter i napravi si i eho na srce. Koga toa ke isklucis, togas ke si posetis psihijatar ili psiholog
Само со главата. Знам дека во моментот додека се движиш имаш чувство дека ќе паднеш и дека ќе ти откажат нозете, но кога ќе се почувствуваш така верувај им на твоите нозе, затоа што ако не функционираат ти воопшто нема да можеш да стоиш. Само игнорирај го тоа чувство и продолжи да чекориш, насочи ги мислите кон нешто друго и за 10-15 минути ќе помине. Контролата е во нашите глави.
Puknav od panika od koronava znaci anksioznosta mi ja vospaluva i toa kako Otkako slusnav deka posledici mozelo da ima i kardiovaskularniot sistem se nesto me pece v gradi a nemam prelezano korona mi se cine sega demek ja imam nemam nikakov simptom osven malo grebenje na grlo a piev mn ladno denes. Znaci pri kraj sum so nervive a bev ubedena demek pobedov so anksioznosta ova vecerva mi se slucuva
Благодарам на одговорот од членката (незнам да ја означам), мислам дека сум посилна и можам да ги откажам а мислам и дека треба веќе после една година. Само си велам барем ко ке имам одмор да сум дома да неодам на работа. Тоа е тоа мора да се бориме.
Јас имам и бетер состојба. Ако кардиолог те видел и рекол не е страшно и не ти препишал ништо, немаш гајле. Не си стварај притисок за џабе, дополнително ти влијае. Ехо направи или само екг? Инаку расположението како ти е, кога срцето е во ред и не го чувствуваш? И тогаш имаш чувство дека нешто лошо ќе ти се случи? Ако ти било ок со магнезиум и б6, пак врати си ги, суплементи се, не се некои страшни лекови за баталување, сум ги земала и кога сум немала проблем. Сега и при терапија за срце, пак си пијам магнезиум + б6. Не сакам да те стресирам со мое искуство. Ќе споделам само да знаеш дека не си сама. Сличен проблем имам. Мене после стресен период почна да ми се случува. Прво на екг општ лекар ми го примети, рече дека малку ми е аритмично срцето, после и кардиолог потврди. Дијагностицирано ми е како extrasystolia supraventricularis. Веќе 5 месеци терапија верапамил 2х80 мг дневно. Пулс никогаш повисок од 85, и притисок нормален, ехо на срце нормално. На екг ми покажува нерегуларни удари. И сама осеќам дека нормално си чука неколку пати со ред и одвреме навреме чувствувам како отскока два пати во иста секунда и после си продолжува пак нормално. Се друго сум испитала, се е нормално. Тироида проверувам еднаш на 2-3 месеци, ок е сега засега.
Знам некој ми велеше дека не треба да правиме tapping, туку дирек на психотерапија и психијатар. Јас пробав ова. Видете, слушнете, пробајте. Како да ги опуштите емоциите кои се во вашето тело. Женскава вели дека, негативните емоции ги собираме на градите, рамената и вратот. Значи видеово ви е буквално чукање по гради и пуштање на звук од вашето тело.
Правев само Екг. Иначе кога си работам нешто по дома, кога сум излезена или кога сум со друштво се си е во ред скоро и да не ми прерипнува срцето. А кога седнам, легнам или сум сама го чувствувам. И на мене ова ми се случи после многу стресен период. Изгубив две блиски личности во рок од 40дена. Незнам се плашам дека ќе ми се случи нешто лошо кога сум сама, дека нешто не е во ред со моето срце, дека имам некое заболување на срцето или артериите и слично..
Заборавив да ти одговорам дека кога срцето ми е во ред и расположението ми е добро скоро и да не мислам на него. Весела сум си.. расположена..
Прими сочуство. Заболувања на срцето не би требало да имаш, затоа направи и ехо, да си бидеш сигурна, ќе ти олесни. Морфолошки може се да е супер, а ритамот од трети причини може да е тригиран, дури и во нормални услови нели кога сме напнати, вознемирени, физички изморени, не чука исто срцето. Ако структурно се е во ред, и ако имаш регуларен крвен притисок и пулс не повисок од 90, мала аритмија не може да ти наштети, нема апсолутно од што да се плашиш. Не се напнувај по секоја цена да бидеш зафатена со нешто само за да не го чувствуваш срцето, полошо си правиш. Нема да ти се случи ништо. На душата и треба одмор. Јас кога лежам најмногу го осеќам, ама го навикнав веќе и си се помирив со него. Се надевам ќе се среди по одреден период. Проблемот не е толку голем проблем, колку што ни се големи филмовите што си ги правиме околу него. Пробај седни смирено, ама читај книга на пример, не мисли на срцето, сконцетрирај се на нешто друго додека мируваш. Јас сензор за стрес немам дур не ме стрефи нешто. Мислам дека се можам, се силам и колку што треба и ме треба, сум работела и 12 часа на ден, за се и сешто се имам стресирано, за глупости се нервирам. Не знам да си кажам "седни и одмори, не можеш се". И после и психички и физички го јадам стапот.
