Анксиозност

Нема полошо од апстиненцијален синдром.
Не знам како не ви е страв така наеднаш да си ги прекинувате самите.
Симптомите ќе бидат уште поинтензивни него претходно и се јавуваат дури нови.
Луѓе од терапија се спуштаат со месеци, години дури, и така треба.
Да се прати како реагира мозокот на новата промена и да не се трауматизира со ништо брзо и нагло.
Консултирај се со докторот дека си ги прекинала и дека сакаш пак да почнуваш.
Не си почнувај сама по твое или како првата доза.
Не е исто прв пат да почнуваш и да почнеш, па да ги прекинеш, и сега пак да почнеш.
Мора да го информираш докторот за ова!
Јави му се на телефон и кажи му за сѐ и дали треба да ја земаш истата доза или воопшто да ги земаш истите таблети после прекин од месец.
Се чудам како не ви е страв вака да си играте со оган.
Не сте свесни колку сериозна работа се медикаментите!

 

Zdravo na site, vo poslednive 3-4 nedeli pocnav na utro na meditiram po 10-15 min skoro sekoj den. Popladne vezbam 30 min doma. I stvarno pomaga prinnamaluvanje na simtomite na anksioznost. Ova pocnav da go pravam po preporaka od terapeft. Pred ciklus se osekjav uzasno no sega mi e polesno. Mislam deka vredi da se proba.

 

Јас знам дека вреди ама не можам и другиве да ги убедам
Иначе кој ти е тој што предложил вакво нешто? Една докторка се чудеше кога и спомнав за медитацијата..

 

Исто практикувам и мислам дека сета тежина ми поминува.

 

Ne ziveam Mk. Inace bi vi go preporacala ako bese tuka. Ne se kaj nas dobro zapoznaeti so toa mozebi zatoa. A mnogu e vazno da si gi sledete simtomite da zapishete koga i kade vi se pojavuvaat. I sekogas da se skoncetrirate na dishenjeto koga imate nekakov simtom. I koga ste pred ciklus povekje da si posvetete vnimanie na sebe.

 

нашиве се у античко време уште, они: хелексче, дијазепамче и ај чао..
не` трујат со лекови, после најнесреќна нација сме биле.
пробај сама, имаш тема овде исто цела.
Седни у тишина, намести го телото како шо ти е најубаво, мижи и фокусирај се на дишењето, вдиши издиши
ќе ти трчаат мисли низ глава, шо е нормално сосема, бидејќи потсвеста никогаш не спие, ама не потпаѓај, мисли на дишењето и мижи

 

Јас знам да метидирам ама се зачудив што некој доктор и го предложил тоа. Затоа прашував кој е али штета што не е од тука…

 

Ke spodeluvam so vas sovetite koj gi dobivam , mozebi ke vi koristat za nesto.

 

Некој кој бил на психолошко тестирање, дали може да ми каже искуство?

 

Ти покажуваат слики и треба да им кажеш што гледаш. Има некои чудни, но мораш да им кажеш нешто.
Некои задачи математика ќе те прашуваат. Дури една ме прашуваше и за таблицата множење.
Друго на што се сеќавам.. Имаше различни тестови и имав чуство како прашањата да беа склопени баш за мене, не знам зашто. Ама сепак збори им и без врска да е нешто. Не сакаат да им ќутиш.

 

Дали вреди да се отиде? Мојот психијатар кажа дека е малку скапо а навистина незнам што би можеле повеќе да откријат

 

Според мене не. Нема ништо да ти смени тоа во животот.
Сама највеќе можеш да си помогнеш и одмогнеш.
Тие тестови за мене беа живи глупости.
Еве пример: Ти што би открила ако некој ја знае/не ја знае таблицата за множење?
Ќе сфатиш дали само ти идела математика. Што ќе смени тоа во твојот живот? Без везе ми е некако.

 

Ти благодарам многу на искреното мислење

 

Ми имаат правено првиот пат пред да одам на псих, на тој начин ја откриваат дијагнозата и понатамошното лекување, ако збориме за исто тестирање. Се прави и на државно не памтам цена ама беше нешто ситно сигурно. Одговараш прашања, картички некои беа, слики, цртежи, немаше математики како што кажа членката...

 

Еве ти си ги видела на што личат тие слики и како ќе знае според тоа до каде сум јас?
Кога сите беа чудни..

 

Успеав да најдам баш слики како што мене ми имаат покажано на нет.
@Anie93 Дали вакви и тебе ти покажуваа?
@Angellcee Еве вакви слики мене ми покажуваа. Ако најдам уште нешто ќе постирам.

Едит:
Роршахов тест
Способноста да се види симетрична фигура на безоблично место укажува на реална перцепција, високо ниво на самокритичност и самоконтрола. Разбирањето на сликите на подвижните фигури во размачкувања зборува за богата фантазија. Визијата во повеќето цртежи на спарени слики на животни и луѓе укажува на важноста за луѓето

 

Не памтам кои беа точно епа тие се некои параметри што се создадени од психолози, унифицирани... Не е баш без везе тестот има поента нека појде ако има потреба, тоа се прави првиот пат кога одиш на психолог...
Едит:тоа што ќе најдеме објаснување на нет не не прави психолози и не може да се лечиме на нет не сакам во таа насока да одам

 

Мене и психијатарот ми ги направи овие тестови.Не само психологот.
Иначе мене психолот ми даваше задачи да решавам и ме прашуваше таблица множење.
Првите денови и мама идеше со мене кај жената баш кога беа тие тестовите и жената кога ќе ме прашаше нешто од таблицата, а јас не го знаев тогаш мама одма ме караше и пред неа.
Ама докторката убаво ја искара дека не треба така да ми прави

 

Мене психолог ме дијагностицира најпрецизно, па после психијатарот исто.
Вреди да се оди зашто за анксиозност и сите нејзини врсти ништо не помага повеќе од психолог и психотерапија.
Медикаментите без помош од психолог и психотерапија не прават нешто посебно освен што ќе те смират на одредено време.
Прашањето е како понатаму и зошто сме дошле до ова?
Тоа се учи кај психолог и терапевт.
Добар психолог и терапевт значи повеќе од пола работа е завршена.
Не знам колку добро ја прават изложување на тригери терапијата таму..
Овде се многу умешни.
Те изложуваат на сѐ што ти е тригер или опсесија додека не го скршат ирационалното во тебе.
Е искрено ниеден медикамент ме нема така ослободено колку таа терапија.
Е сега анксот или окп то стално си наоѓа по нешто ново за да те плаши, ама тие се тука за тоа.

 

Pred okolu 6 meseci sum dijagnosticirana so anksioznost i panicni napadi. Gi imav site mozni simptomi, 5 pati pravev EKG, 2 pati eho na srce i mi rekoa deka se e vo red. Krvna slika proveruvav nekolku pati i se e vo red i pocnav so AD. Sostojbata malku mi se podobri pa namaliv so AD i sega pijam od 25mg, no poslednite 2 nedeli se cuvstvuvam uzasno. Placam bez pricina, nemam apetit, nervozna, noke se budam postojano i mislam deka umiram. Od fizicki simptomi sega imam samo palpitacii, steganje vo gradi hiperventiliram i se gusam. No postojano mi se cini kako da umiram, kako ova da mi e posleden den, imam deja vu momenti i kako okolinata da e smeneta i kako da ne postojam. Kako da go nadminam ova?