Не не знам ни какви книги бараш, но најубаво за ова да прашаш кај повеќе психолози и психијатри па ако треба и преглед да направиш.
Сакаш да чуеш нешто различно, нешто што можеби нема да ти се допадне ? Сакаш да чуеш неколку брутални вистини што упорно избегнуваш да си ги признаеш ? Сакаш да пробаш да ја разбереш својата анксиозност и тоа што таа упорно пробува да ти го каже ? 1. На светов си сам ! Да, сам си дошол и сам ќе си одиш. Научи како да функционираш и да живееш сам со себе ! 2. Стани лош ! Никого нема да промениш ширејќи добрина. Никого не можеш да го натераш да те сака. Затоа избркај ги лошотиите од себеси. Биди лош за другите, ама добар за себе ! 3. На никој не му е гајле ! Секој може да те теши и да сочуствува со тебе, меѓутоа на крајот од денот секој си гледа во својот двор ! 4. Покачи си ја веќе таа твоја самодоверба ! Кој очекуваш да те сака, ако се мразиш себеси ? Себеси ќе си се сакаш и чуваш, никој не е побитен од тебе ! 5. Животот е краток, охрабри се ! Направи го се она што со години го планираш...Ти е гајле за исходот, само шкртни го тоа од списокот ! 6. Самосожалувањето не помага ! Што ако плачеш и кукаш, што тоа ќе промени ? Застани цврсто, колку и да ти е тешко...Застани на нозе и дај си насока - овојпат кон нешто светло, нешто вредно за борба ! 7. Во главата ти е ! Не си проколнат, не си болен, никој не ти направил магија, нема да умреш...Сам си го створил, нека остане во тебе - не го бркај ! Сега кога знаеш колку е моќно, искористи го, сврти го во своја корист !
Zdravo devojki, da si go spodelam problemot so vas znaci od koga mi zavrsi ciklusot ima skoro nedela dena mn mi e loso pojacana anksioznost, omalaksanost, vnatresen tremor, edvaj se dvizam, zashemetenost… a za 6 dena treba da patuvam so avion bas dolg let i me fakja malce panika I za toa. I denes za prv pat se napiv diazepam od 2 mg i vo rok od 15-20 min seto toa iscezna i kako nova. Ke prodolzam so pienje po 1 na den se duri ne stignam kaj so sum trgnata pa posle mora da razgovaram so lekar. Neznam dali od hormonite ama nesto mi se poremeti vo mozokov posle ciklus.
Јас пред циклус, за време на циклус и по него сум жива катастрофа. Само измислувам филмови, само ккао луѓето се со мене лоши и сл. Напиј се Лорсилан, се е супер. А веќе, со години пијам. Сега поради шо нема Занфекса капсули, ме префрлија на истата доза, но таблети. Занфекса ХR 37,5 e a ми сменаа на таблети Занфекса истата количина, но не XR. Ги зедов од Алкалоид. Дали има некој искуство со нив од таа фирма. Веќе сум во ПМС, отечена цела. Сега дома, спомнаа дека некој човек скренал, и мене толку ми требаше. Кога сум на работа, контактирам со луѓе и мислам дека нз шо зборувам, особено сум напната надвор од работа кога треба да одам на кафе со други луѓе а не ми се колеги, не знам да фатам муабет, глупо се осеќам, ко замислена сум, не се смеам, само сериозни муабети ми се прават, не сакам озборувања да слушам.
Jas se osekjam mnogu loso mi zavrsi vcera ciklusot prenapnata se osekjam celo vreeme kako eden nemir imam nz sto mi se slucuva
Iako kao iskusna so anksioznosta, no sepak da ve prasam za mislenje. Imam nov simptom, ne znam dali e anksioznost ili pak ke treba da se akam po lekari. Kako topka imam na grlovo i kako struja da mi mine niz t.n zili na vratot, najcesto pred da se smeni vremeto. Isto pocnuva sega i vrtoglavica da me mava i kako da mi tezat dolniot del od nozete so kolenata. Vajda ne sum luda si vikam, ama ne znam dali da se akam po lekari ili anksov me udri. Inaku ne sum na terapija godina i poveke
Mislam deka ti e od anksioznosta.mene kako nozete da ne ne drzat a vcera se napiv dijazepam I se pomina.
Ве молам за мислење.... Или лп ако има некој. Уште 7 дена има за да добијам. Денес почнав нагло да менувам расположенија. Во 1 мин сите можни. Мисли како сите ме мразат, цел свет ме мрази и сл. По цел ден само плачам и плачам. Вечерва почнав да менувам расположенија и се исплашив. Чувстувам дека тонам. Градите ме болат ненормално. Ќе се Напијам Лорсилан... Сепак ако има некој нека пише
Не знаев кај да пишам. Што пиете за смирување? Цел ден осеќам некаква тензија и немир и ништо не ми помага. Да можам од кожа би си искочила.
