Одам вц, плачам, пијам апче, дишам, се смирувам. Ако ме прашаат шо ми е му кажувам ми се свртило, такихардија имам и сл Знаат колегиве дека сум анемична, така да ништо сумнително Гледам да останам на работа. Пошто морам и сакам, а ако се затворам дома ми е полошо
Vo takva situacija odi vo wc I dishi dlaboko I smireno se dodeka ne pomine. Najdobro e da se trgnis na strana koga si vo panika i da se fokusiras na dishenjeto i na mislata deka se e vo red so tebe.
Imav vo petokot,vidov guzva od klienti na rabota ,i vednas izlegov nadvor,sakav da si odam ,ama dremev pred toalet .zemav heleks od 0.25 i pomina ne izbegav.Vakvi desavki ke imam povtorno i razmisluvam dali ovaa rabota e za mene?Ama ne se otkazuvam ,osven ako najdam podobro.
Ako si otides samo ke izgubis! Nema da si odis za da pobedis! Heleks e losa navika ama znae vo prav moment mnogu raboti da spasi. Izdrzi za inaet i nema beganje. Povtoruvaj vo sebe deka ke izdrzis, gotovo, zavrsi, pomina. Kako edno silno nevreme doaga i si odi
Nemam namera da si odam,samo mi preleta takva misla vo glava,doma sto ke pravam ,vo prazni cidovi da gledam ne go biva ic.?Poloso od toa nema
I Jelena Gjokovic progovori za ankcioznosta, i kaza deka e bolest, za sute vas sto se ubeduvate i sebe si i drugite, deka e sostojba, sto pobrzo prifatite i pocnite da se lecite, ke imate napredok.
Ако е немирен внатре, џабе сите лекови и најдобри доктори. Важно е да го задржиш доброто во себе и да имаш доверба во себе. Само така човек може да гледа напред, да биде здрав, да има корист за Бог, за себе и за другите . Отец Тадеј.
Уз сво дужно поштовање, живо ме занима од што е таа анксиозна?? Аман веќе со овие личности што користат ситуаци што се Ин и одма и они имаат такво нешто.. Она ќе кажува дали е болест или состојба.. Господе боже Јелена Џоковиќ бе.. https://www.verywellmind.com/is-anxiety-a-mental-illness-5271630
Decki na odmorr sum vo kamp, fati nevreme i me fati panika deka ke go prevrti kampot, me fati strav prvo za decava, kaj taka pred toa zamaglena bev vo glavava uste silen vetar mi falese. Voopsto ne se custvuvam psihicki i vo dusava ubavo, se napijav i diezepam ama nema fajde, nadvor vrni nemoziime ni da izlezime, mislam ke poludam
Блазе си ти шо има со кого да одиш негде . Прво гушни ги сите. Мажот до тебе и тоа е. Ќе помини за брзо.
Здраво веќе година и пол од како се борам со депресија..претходно имав само анксиозност па потоа западнав во многу тешка депресија многу лекови испиени никаков ефект само тонам секој ден ми е преживување како се справувате со депресијата константно црни мисли во главата неможам да издржам повеќе имав многу долга врска и дечкото ме остави што уште потешко мие незнам како да се вратам во живот ..претходно уживав во животот но сега неможам ова не се издржва повеќе…
Најнормално се однесував, гледав да се смирам, сите знаат дека имам анксиозност и панични напади и не е тоа да се срами нешто човек. Си имам со мене секогаш прва помош да ме смири, си се смирувам и терам даље.
