Анксиозност

Дискусија во 'Психологија' започната од dunja, 12 јануари 2010.

  1. Tarantulla

    Tarantulla Истакнат член

    Се зачлени на:
    28 јуни 2022
    Пораки:
    598
    Допаѓања:
    474
    Пол:
    Женски
    Ne smees zaradi deckoto da padnes vo depresija,, mazite toa ne go zasluzuvaat, ke pocnis da si baras drug,samo hrabro.
     
    На GirlLove му/ѝ се допаѓа ова.
  2. ani23

    ani23 Истакнат член

    Се зачлени на:
    2 септември 2011
    Пораки:
    785
    Допаѓања:
    945
    Пол:
    Женски
    PIieme terapija i odime na psihoterapija.Se leci ,ama treba vreme.
     
    Последна измена: 25 август 2022
  3. GirlLove

    GirlLove Форумски идол

    Се зачлени на:
    4 јануари 2010
    Пораки:
    6.183
    Допаѓања:
    16.414
    Само што и кажав на сестра ми дека лошо ми е денес.
    Дали е вистина дека немало никој да ме сака? Screenshot_20220825_154719.jpg
     
  4. tanjita

    tanjita Популарен член

    Се зачлени на:
    25 јануари 2010
    Пораки:
    1.301
    Допаѓања:
    4.099
    Пол:
    Женски
    Па и не ти треба таков што нема да има разбирање за тебе и твојата ситуација.
    И не, не е вистина дека нема никој да те сака.
     
    На buba4e89 и GirlLove им се допаѓа ова.
  5. Feminka22

    Feminka22 Форумски идол

    Се зачлени на:
    9 декември 2014
    Пораки:
    16.161
    Допаѓања:
    49.385
    Пол:
    Женски
    За тоа горе се слагам.
    До она ,,не смејш”
    Надоле..неам коментар срамота е муабетов.
    Малограѓански муабет ти праи сестра ти
     
    На buba4e89, SnowWhite8, LUCI 99 и 5 други им се допаѓа ова.
  6. Angie1432

    Angie1432 Форумски идол

    Се зачлени на:
    24 април 2019
    Пораки:
    7.771
    Допаѓања:
    40.556
    Пол:
    Женски
    Со сета должна почит ама која си па ти да кажуваш кој смее да страда од ментални болести? Дали озбилно сакаш да кажеш дека ако имаш пари и си релативно познат/а ништо не може да ти биде? (facepalm)
     
    На GirlLove и Srckata28 им се допаѓа ова.
  7. nena2010

    nena2010 Форумски идол

    Се зачлени на:
    21 декември 2010
    Пораки:
    18.312
    Допаѓања:
    120.031
    Пол:
    Женски
    Дотичната особа ми делува дека би направила се да биде ИН!
     
  8. nena2010

    nena2010 Форумски идол

    Се зачлени на:
    21 декември 2010
    Пораки:
    18.312
    Допаѓања:
    120.031
    Пол:
    Женски
    Од железото може да ти се врти, јас пред 3 месеци до онесвестување дојдов. Е сега тоа што нас ни е дупло потешко од на оние кои немаат анкс е друга работа.
     
    На senjorita-v и GirlLove им се допаѓа ова.
  9. anonymousstr

    anonymousstr Активен член

    Се зачлени на:
    25 август 2022
    Пораки:
    22
    Допаѓања:
    19
    Пол:
    Женски
    Не би знаела како да го дефинирам, ама имав случај кафе седев на кафе со пријателка,одеднаш почнав да се “тресам” ако би можело така да се нарече некако почнав да бидам хиперактивна морав да се фаќам за раце ( да ги гмечам). Потоа отидов да се најдам со дечко ми тотално бев изгувена чекав едно 5 минути а се осеќам како да чекам 10, почнав да се плашам а не знаев од што… потоа некако преминав улица и чекав на автобуската кај што требаше да се симне дечко ми, наеднашка од страв почнав да плачам а пред тоа постојано се движев наваму натаму не можев да сопрам, среќа на време се симна па некако се смирив, иако потоа дома лежев на земја да се смирам бидејќи сеуште бев “хиперактивна”

    Не би знаела како да го опишам ова но мислам дека е анксиозност или паничен напад
     
    На nena2010 му/ѝ се допаѓа ова.
  10. Guns N` Roses

    Guns N` Roses Популарен член

    Се зачлени на:
    25 август 2017
    Пораки:
    3.879
    Допаѓања:
    16.817
    Пол:
    Женски
    Плус и кафето т.е кофеинот кај анксиозни лица дополнително ја влошува состојбата. И мене ми се случило нешто слично, после испено кафе едвај дома си имам дојдено, ама тој период бев многу анксиозна.
     
    На nena2010 и anonymousstr им се допаѓа ова.
  11. anonymousstr

    anonymousstr Активен член

    Се зачлени на:
    25 август 2022
    Пораки:
    22
    Допаѓања:
    19
    Пол:
    Женски
    Многу точно, тотално заборавив на тоа да напоменам, ако не се лажам дента не бев јадена а испив 2 кафиња секако со измак на часови но да и многу ми беше качен притисокот буквално се тресев.
     
    На GirlLove му/ѝ се допаѓа ова.
  12. MissChievous

    MissChievous Форумски идол

    Се зачлени на:
    5 март 2015
    Пораки:
    4.447
    Допаѓања:
    25.042
    Остави го бившиот во минатото, нема поента да трошиш време и енергија во размислување на нешто што поминало. Прифати го фактот дека повеќе не е, завршило. Имаш твој живот за живеење. Не знам какво ти е секојдневието, какви ти се навиките, какви ти се активностите, со какви луѓе си опколена, во каква средина живееш. Тоа го знаеш ти. Многу битни се тие нешта, со што го храниш телото и со што ја храниш душата. За добра психа, сè е поврзано - што јадеш, колку спиеш, имаш ли седентарно секојдневие, какви се луѓето со кои се дружиш, што правиш за да се опуштиш, што правиш за да прекршиш монотонија, дали учиш нови нешта, итн. Анализирај си го секојдневието, откриј што ти годи, што ти смета. Прави работи што те радуваат - знам дека е клише муабетов, ама тоа е животот - да се правиш среќен на било каков начин макар тоа и да е сладолед после ручек, прошетка низ парк, кафе со некоја личност што ти годи за разговор. Мора да најдеш начин да го засакаш животот - зошто еден е, краток е и има многу нешта што се убави и вредни за уживање. На пример, зајдисонце. Може да биде прекрасно. А некои немаат прилика да го видат и да му се восхитуваат. Но ние имаме, но од разно разни причини ретко застануваме за да му посветиме време и восхит. А рачунај, секое зајдисонце доживеано е едно зајдисонце помалку кое ќе имаш прилика да го доживееш - така да уживај додека можеш. Најди нешта во кои ќе уживаш.

    Мене ми помага и позитивната порака. Многу луѓе се гадат да читаат/слушаат позитивни пораки/мисли, можеби и за тебе нема да одговараат. Но ете мене многу ми помагаат да останам на "прав" пат, ми служат како компас кон насоката во која сакам да се движам. Ме потсеќаат постојано на нешта кои ми се битни. На инста пратам профили кои споделуваат таква содржина, на позадина на мобилен и компјутер имам позитивна порака, слушам подкасти со такви муабети, гледам видеа на јутуб со позитивни перспективи. Понекогаш дури и наутро си кажувам на себе си нешто позитивно, нешто како афирмација. На пример, "се сакам себе си" или "силна сум и нема зошто да се плашам", и слично. Знам дека на некој сето ова му е лигаво или исфорсирано. Но кај мене функционира. Можеш да пробаш и да видиш за себе.
     
    На Nagdza, gogimica, GirlLove и 1 друга личност им се допаѓа ова.
  13. SummerGirl12

    SummerGirl12 Истакнат член

    Се зачлени на:
    24 април 2016
    Пораки:
    393
    Допаѓања:
    214
    Пол:
    Женски
    Девојки мили... Незнам повеќе во која категорија да се сместаммм.... Некој период бев супер.... Сега повторно ме надвладеваат стравови и глупости во главата.... Се плашам да не настинам јас или детето..... Сега некако и промена на време.... Па тоа плус.... Ми е страв да кивни некој, јас или некој дома.... Кога излегуваме бегаме настрана од луѓето како улави, да не види некој ќе си рече овие летнале скрос..... Се плашам од ковидот а уствари не се плашам незнам како да објаснам.... Само се плашам не сум раат нк 5 мин... Само гледам да не имаме не дај боже температура незнам што..... Незнам повеќе
     
  14. nena2010

    nena2010 Форумски идол

    Се зачлени на:
    21 декември 2010
    Пораки:
    18.312
    Допаѓања:
    120.031
    Пол:
    Женски
    Јас пијам само едно турско наутро и тоа не наеднаш туку го тегнам на работа и после тоа стриктно без кофеинско. Нескафе, еспресо, слични кафиња во кафичи што ги прават НИКАКО!! Многу појачува анксиозност.

    3
    Caffeine and Anxiety Make You Feel Jittery and Nervous
    [​IMG]
    Caffeine is a stimulant — and that can be bad news for someone with anxiety. Caffeine's jittery effects on your body are similar to those of a frightening event. That's because caffeine stimulates your “fight or flight” response, and research has shown that this can make anxiety worse and can even trigger an anxiety attack.

    Other research suggests that while caffeine can increase alertness, attention, and cognitive function, overdoing it can increase anxiety, particularly in people with panic disorder and social anxiety disorder. And as with the symptoms of anxiety, one too many cups of joe may leave you feeling nervous and moody, and can keep you up at night.
     
    На senjorita-v и anonymousstr им се допаѓа ова.
  15. ani23

    ani23 Истакнат член

    Се зачлени на:
    2 септември 2011
    Пораки:
    785
    Допаѓања:
    945
    Пол:
    Женски
    E за ова многу си во право,тоа сите го знаат,ама пак си пијат по многу.
     
    На nena2010 му/ѝ се допаѓа ова.
  16. nena2010

    nena2010 Форумски идол

    Се зачлени на:
    21 декември 2010
    Пораки:
    18.312
    Допаѓања:
    120.031
    Пол:
    Женски
    И во многу чаеви го има како зелен чај на пример...
     
  17. Ton4III

    Ton4III Нов член

    Се зачлени на:
    26 август 2022
    Пораки:
    2
    Допаѓања:
    0
    Пол:
    Машки
    Здраво на сите, еве веќе 4 месеци се малтретирам со анксиозност и депресија бев на психијатар добив терапија ама не сакам и не ги пијам апчината. Најголем проблем ми е гадењето,изгубен апетит, омалаксаност,вртоглавица и страв дали ќе издржам негде а да не се онесвестам или повратам(ослабев 10кила во 4 месеци). Би ве замолил за некој совет ако можи.
     
  18. Anksioznaa234

    Anksioznaa234 Истакнат член

    Се зачлени на:
    11 април 2022
    Пораки:
    85
    Допаѓања:
    41
    Пол:
    Женски
    Dali na nekoj mu se ima sluceno da cuvstvuva vnatresen nemir, nekakvo tresenje vnatresno, strav bez da znae zosto. Cel den mi e taka, se napiv pola Heleks ne me smiri. Si mislam ke padnam, ke se onesvestam. Inaku treba da pijam escitalopram od 10mg, a jas mislam deka toa e golema doza pa pijam od 5mg.
     
  19. joy1

    joy1 Форумски идол

    Се зачлени на:
    14 август 2012
    Пораки:
    19.937
    Допаѓања:
    327.017
    Пол:
    Женски
    делумно е во право.И убаво е да има некој некогаш вака да те ‘освести’.Мене исто ме фаќаат периоди кога светот ми се руши(за ништо).Па кога мм или сестра ми(најчесто они) вака ке ме распламнат добро ми доаѓа.И од мн лигавење аир нема.Ти ни на работа не сакаш да одиш бидејки се ти е тебе притисок,одземање здравје и што уште не.Не може така..

    Ке паѓаш па ке станеш и ке продужиш.И на работа и со друштво и надвор од комфор зоната.Цел живот не ќе бегаш од себе си и проблемите.И кога ќе најдеш партнер колку шо он тебе ќе ти е подршка толку и ти нему ке му требаш силна во некои моменти.Не можеш да очекуваш секогаш друг да те крева а ти само паѓај паѓај…
     
    На christinnn, senjorita-v, lale22 и 2 други им се допаѓа ова.
  20. Monofonik

    Monofonik Истакнат член

    Се зачлени на:
    25 август 2022
    Пораки:
    308
    Допаѓања:
    1.189
    Пол:
    Машки
    Дали некој од вас има проблем со живчаност? Значи и пријатели и колеги приметуваат дека цело време тресам нозе. Дури ми се случува да не можам да седнам туку цело време одам. Нешто на природна база да препорачате за пиење?