Ах, колку само го знам тоа, вежбав и јога, пробував и да медитирам, сега се обидувам да се дружам максимално, да го губам макар времето и непотребно но на позитивен начин, се е залудно, тоа е лошото. Веќе 4 години борба а резултат никаков.
Писателче, ако се навратиш назад во моите постови, ќе видиш како сум успеала да се извлечам од анксот ... Ти веројатно се бориш на погрешно место. Сета борба е во тебе, битките таму се бијат, а она од надвор е само плус уште една војска која ти се доближува, но ти одлучуваш на кое поле ќе се бориш. Освојувај едно по едно, немој сите од еднаш, така брзајќи и лутајќи да се ослободиш од битката на анксот и да го освоиш полето, сигурно неприметно оставаш по некоја рана. Задржи се на едно поле, залечи го асално, па тргни во поход на друго! Малку прост пример, но погледни ги Величествениот Султан Сулејман на ТВ, тој отиде во поход, едно по едно место, сигурно ги освојуваше. Не знам дали си ја играла играта ризик?! Ако не си, играј ја, има доста стратегии кои може да се направат, иако е игра, сепак е од оние што те поттикнуваат да размислуваш. Верувам во тебе, верувам во сите дека можете... Дуња успеа, јас успеав, ќе успеетe и Вие, само треба малку време. Работа на себе и трпение, и ќе биде се‘ во ред .. Убав ден ..
bravo be Sanja da ne bese ti ovde kako ke bese neznam ..a za orden uste se mislam so da ti dadam tebe , petra i dunja, ama podobro ke bide da dojdete na gosti da ve ugostam da si napravime terapija ovde vo berovo na sneg ..more site ve kanam ne samo vas ,pa nie sme site prijateli. Vas ve izdvoiv zatoa sto da ne bese sanja i dunja so IGOR (ignor) nevav poima kako ce idev na kontrola vo drug grad, i velev na matiocnata da mi dade inekcija za spienje po patot za do kocani da spijam hahhahha taa mi velese budalce nisto ne ti e, ama cel pat bev so igor hahha da ne e ljubomoren maz mi ,ama nema da e moze samo blagodaren da mu bide hahah ...tolku za sega mili moi i izvinete za greskite vo tekstot ,ama ovde od ladnoto racete mi se fateni pozdravce do siteeee
Таци, конечно, конечно, конечно од тебе да прочитам вакво нешто ... ти благодарам што го сподели ова тука зашто верувај дека многу значи , кога подршката и зборовите не биле залудни ... Посебно Буца , која што секогаш (и кога не и било до тоа) наоѓа време и зборооооооооовиииииииииии и на секој му посветува внимание , безусловно ... тоа е уствари вистинското , кога човек дава а не очекува да му се врати ... Писателката ја немаше долго време (тука на форумот) би сакала да се врати ... иако јас со неа имам контакти , но би било убаво кога би била тука редовна... иако мислам дека пак би не напуштила... Писателке ако еднаш си се средила , ќе се средиш пак ... ејјјјјјјјј таци тациии колку ме израдува ... Поздрав
Bravo be devojki,neverojatno e kolku ima megusebna poddrska i ljubov na forumov,nemozam da se iznacudam.. Mene denes mi snema terapija,i se si mislev deka ke panicam pak,ama eve gledam i ne sum tolku zavisna od niv kolku so mislev,sum mozela i sama da ja pobedam drugata vo mene... Ve pozdravuvam i baknuvam,a vo naredna prilika bi sakala da napisam eden podolg post za toa kako me ima maceno anksioznosta,pa da dobijam i jas nekoj korisen sovet,zosto gledam gi imate vo izobilstvo...VE ljubam
Таци ти и Пепито сте решиле да ме оставите црвена во ‘‘обравчињава‘‘ мои ..(има пуни раце образи ама ај ). Искрено, многу ми значат тие Ваши зборови и се‘ друго што би се обидела да кажам, би било излишно или пак самобендисано, а тоа не ми е во стилот. Ме радува што можете да погледнете подлабоко, и иако не се познаваме лично, да окарактеризирате една личност. Точно е Пепи дека не очекувам ништо за возврат (на тоа ме научил животот), очекувањето може само да ти предизвика разочарување, но морам да признаам дека ми е посебно мило што некому му значат моите зборови, се читаат и применуваат. Почит кон сите Вас . Таци, ти кажав јас за мојот орден.. Моментално твојот позитивен пост ми е орден.. И многу љубезно од твоја страна што не покануваш сите да бидеме твои гости, да знаеш дека еден ќе дојдам. Кој е за со мене нека повели . Еднаш, во 4то или 5то одделение бев во Берово на настава во природа и бев воодушевена од неговите природни знаменитости. Обожавам планински места, чист воздух и зеленило. Рај за очите и белите дробови . Па сега уште со снегче, мф мф мф, мераци , во нашево Скопје се‘ уште се чека на снегот, само не подлажуваaт од метеоролошката станица дека ќе заврне ... Знаеш дека тоа би била дружба со сите салтанати?! Рехабилитација права . Здравје само, се надевам дека ќе го реалзиираме тоа еден ден, дури и на лето да е, мислам дека е уште поубаво. Пепито, морам да ти кажам дека имаш многу добар њух, опипуваш вешто и знаеш од секого што да очекуваш, браво, тоа е за пофалба. Не го може секој тоа. Инаку, се надевам дека си добро?! Останатите, како сте ми? Што има? Пофалете се, пожалете се, кажете некој виц, момент кој ви оставил впечаток од празнициве, нешто по кое ќе го паметите дочекот на 2012, се заљубивте, се изгубивте, се пронајдовте .... нешто, што и да е.. На оваа тема не може да се отиде оффтопик, овде е пожелно да се дебатираат различни теми, моменти и настани, позитивни и негативни, од секоја област. Разбивањето монотонија и насочувањето мисли кон друга цел, е дел од бркањето на анксиозноста. Едно нешто научив овие денови .. ‘‘Никогаш ништо, не може да го задржи човекот од својата иднина!‘‘ Секое добро драги мои, Ве гушкам и бакнувам, убав ден!
еве еден виц од мене.новогодисен.отисол дедо мраз во Етиопија да носи пакетцинја.и досло некое дете слабо исусено знаете тие какви се таму и му рекол:Дедо Мраз многу сум гладен немам јадено нисто 5 дена мозе ли да ми дадес едно паакетце. Дедо Мраз му рекол а не мозе Дедо Мраз на деца сто не јадат не дава пакетцинја.не е многу смесен ама добар е.ве поздравувам многу.
zdravo na site i za mnogu godini praznicive!ja docekavne novata i sega se po staro so obvrski i starite gajlina kamo da gi nemase da si odea so starata godina ama ne odi toa taka za zal,inaku vo bugarija si pominav dobro ne nesto posebno mozda ocekuvav poubavo da si pominam (nemase vrska so anksioznosta )tuku so organizacijata opsto so se no kako i da smeniv malku,inaku denes ne sum bas najdobro i vo vakvi momenti mora da se izdrzi ,toj pusti strav od vrakanje na ank e najlos od se toa iscekuvanje deka koga sekogas nema da ti e dobro se vraka toj strav, inaku na koj ziv covek sekogas mu e se pogodeno,no kaj nas toj strav pravi rabotite da se polosi.dosta veke so lelekanje ke bide podobro sekogas e taka no kako da ja iskorenime osnovata na seto ova a toa e stravot od vrakanje na anksioznosta ,a vo sustina so toa nie celo ja odrzuvame nikogas ne si zaminala dza da se vrati.pozdrav,se izvinuvam za latinicava ama nesto ne evo red so kirilicniot fond na bukvi!!!!!
Здраво на сите Буце ме праша дали сум добро , па ако си приметила јас секогаш избегнувам да пишувам како сум , зашто во текот на денот ќе ми се јави анкс. и така ми е досадна па и тука ако ја пишувам преку ... Ти благодарам што праша ... и еве веќе не те фалам но да знаеш само во овој пост Сакам само да ви препорачам филмчиња , за оние кои сакаат комедија ... http://www.youtube.com/watch?v=mh9cG5dzs-U http://www.youtube.com/watch?v=eK68Y3oMEk8 не замараат ... може и да ве насмеат поздрав храбри ф/м еве едно линкче , тука ги има баш тие филмови , ако ви е добра конекцијата , си имате и превод , не сецкаат и нема потреба да се замарате со симнување на филмот http://www.movie.mk/
Е баш сум расположена,ама баш онака ептен да напишам еден пост и да ве поздравам сите вас најхрабри девојки кои решивте да ја победите оваа грдава,шо нејќам ни името да и го спомнам.. А и јас планирам да ја победам,тоа е сигурно.. Да си анкси типка,ама баш ич не е смешно,ама така сакам да дојди тој ден ко ќе и се изнасмеам и ќе и речам,жалам душо ,ама посилна сум од тебе Сум имала и илјада личности во мене,и сум се плашела од сама себе,и од тоа колку само сум ја губела волјата за живот...имало моменти ,да нејќам одразот да си го видам в огледало,зошто се плашев да ја видам таа анксиозна личност што така гадно ми го згорчи животов...и ноќе сум се будела препотена,и сум се чудела кој пат да го фатам...и толку среќни моменти поминале така среќно ама без мое присуство,физичко да,ама психички сум била многу отсутна,абе ко да неможам да си го живеам мојот живот ееее...ко да ми мине пред очи,и сум се плашела,и сум плачела за се и сешто..а недај Боже да се разбудам ноќе и да нема светло...а што е најстрашно од се,сум мислела ова само мене ми се случува,јас сум изрод,јас сум фрик,невиден фрик,и јас ќе полудам! И не велам не,понекогаш,уште е така,... али така се добри тие моменти кога го нема тоа грдо чувство,па зошто сама да си го расипам животов и моите 20 години?! Ќе се борам,и ќе ја победам,и ќе и се насмеам ,а и сите вие во најбрз можен рок,се надевамм
А дали ти Пепито мое приметуваш по кој пат те прашувам јас тебе како си? Мислиш дека не знам дека не сакаш да зборуваш? Дека го избегнуваш твоето чувствително секојдневие?! Дека од тоа што си си досадна самата на себе со оваа состојба, па мислиш дека и нас ќе не оптеретуваш?! Не бе душо најмила, баш сакам да знам што збираш во твојата душичка ( не дека не знам.. ), да го поделиш она што не ти се допаѓа, така нема да имаш цел дел со кој ќе се мачиш, половина ќе биде исчистен ... Во спротивно, ќе те терам секој ден лп рапорт да ми даваш, така да си знаеш .. .. Инаку Horrible bosses, го гледав, не ми направи некој посебен ќејф, а другиов се мислам едно 24 години дали да го гледам ... А време на филмови ми е, па ако имате нешто да понудите, јас со задоволство ќе разгледам .. Дазлинг, се отвори, одлично. Полека полека ќе го затвориш патот на анксот, кога соработуваш со личноста твоја, кога и даваш можност да исплови на површина и свесна си со што имаш работа, полесно е ... Ќе бидеш добра девојко, има позитивност во тебе многу, само малку да се поттурнеш и ќе запалиш .. .. Eeej ама сум метафорична денес ... се разбираме битно .. Добра ноќ и убав сон ..
Vece nekoe vreme go posetuvam forumov,i da kazam deka nekako mi e polesno (za zal) bidejki ne sum edinstvena.Mozebi ne sum gi procitala site komentari na ovaa tema,no sigurno e deka skoro vo sekoj tekst se prepoznavam sebe si!Povece od 10 god se boram so anksi.Nekogas e uspesno,nekogas e katastrofalno,no sfativ deka toa cuvstvo nikogas nema da go snema!Duri se i naviknav na toa,bidejki dosega "preziveav"nekolku teski bolesti,ne stanav seriski ubiec,ne stanav losa majka,i pokraj crnite misli i sliki sto mi se cesto vo glavata ne poludev,taka da gi pominav site fazi,i izgleda vece gi iscrpev site idei,taka da vo posledno vreme koga ke mi se javi toa odvratno cuvstvo si velam ke pomine kako i do sega sto pominuvalo.Pod terapija sum so Deprezol,po potreba i Lorsilan,odam i na psihoterapii,i seto toa trae so godini,taman ke se oporavam ke se otkacam od site lekarstva,pri pogolem stres pak se vracam na staro! I taka mojot zivot si tece so usponi i padovi,golema podrska imam od site i toa mi znaci mnogu! Pozdrav do site moi "sopatilci",do naredno pisuvanje!
dobre dojde kaj nas vo anksi sou haha (za zal)i nie site sme pominale,minuvame,a se nadevam ce go nadmineme toa grrrrrr custvo. I jas se boram so toa custvo so godini,pa nekade kolku tebe desetina,i jas pod terapii ,nekogas so prekini ,ama povece so tarapija...otkoga se zacleniv vo ovoj forum blagodarenie na pocesnite dami bez ordeni sanja,petra,ibanez,dunja,...more site se boram i odam napred NE SE PREDAVAMM, PA NELI imam familija,cerka koja treba jas da ja rasnam , maz koj treba jas da go bippppppppp ,ne go ostavam na druga...da se nasalam moze ce se nasmeete hahaha druzi se so nas i nie so tebe i ce odime samo napreddddddddd .pozzzzzzz
zaboraviv da ja iskaram sanja kaj lutala sinoca i so kogo hahah ta pisuvala na forum vo 4 casot sabalje.a ja 5 son sum karala.SANJICCCC da ne imas problem so nekogo ,kazi da intervenirame haha se nadevam deka si dobro .POZDRAVCE
Halloo my friends Пред се сакам да им посакам добредојдовте во нашето клубче на новите Dazzling, Dada-N ... Ќе ви биде многу подобро заедно со сите нас тука , што и да ви затреба тука сме за вас во секое време...Иначе јас сум добра , само овие неколку дена сум безвезе, како да сака да ме посети ,, другарката,, ама јас не се предавам така лесно Кога ке му се слоши на некој пред мене( само да му се сврти )ме посетува јас одма паничам, и почнува да ми чука силно срцето и да ми се врти, ама јас сум појака од неа,барем се трудам да бидам Исто икога ќе се изнервирам ке ме посети,ама одма ја бркам...Како и да е не се жалам, една година се дружам со анксот,па мислам дека напредувам многу,за разлика од тоа што ми се случуваше сега сум одлично Затоа не губам надеж, дека скроз ке ја избркам, треба да мислиме оптимистички и се ќе биде во ред ... За празниците си поминав супер, сега треба да си го загреам столчето и да учам Сања срцка кога ке пиеме кафенце? мене некако периодов слабо ми се искача од дома, ладно ми е, ама ако се договориме , знаете дека сум ЗА Ако ме нема да пишам , не ве оставам, со вас сум цело време ве читам Ви пракам мнооогу бацки и гушки на сите ...
Здраво само да ве поздравам сите и да ви кажам главата горе не е посилна таа од нас само напред срцки не се давајте така лесно,еве јас како успевам така и вие гушки и за вас
Писателка???? Дали е тоа нашата Писателка која одамна ја нема на форумов....???или си нова под оваа име???? Писателке мила, немој да се разочаруваш...тоа не значи дека анксот нема да си оди, тоа веројатно е заради тоа што или не си го пронашла вистинскиот пат кон излезот...или не доволно си била упорна во борбата.Но, како и дае мила моја предавање НЕМА...Како ви ги гледам годините само што сте стапнале во животот...како понатаму вака ќе одите полни со разочарувања, неверба во иднината?????? .Не, мораш да го промениш начинот на размислување и да побараш поинаков пристап кон анксот.Резултатот ке дојде .На пример јас изгубив и 8 аможе и повеќе кој знае , не ги ни броев....отпрвин незнаев со што , со кој си имам работа ама упорноста во потрага по мирот и спокојството накрај се исплатија. За јогата...никогаш не одев само слушав за неа од другарките, колешките.....некому му беше смешна , некој едвај чекаше да дојде терминот па датргне... За медитацијата...бев на еден семинар во Претор(темата беше нешто, ослободување од стрес со медитациај)Гешталд терапија или така нештооо...некои од колешките се уфилмааа и можеа да медитираат, да замислуваат, се соживуваа со улогите кои предавачките ни ги делеа...јас никако, саммат помисла да затворам очи ми беше смешна...значи секој различно ги сфаќа и доживува работите. ..........Јас секогаш ви велам. ..пишувајте ги вашите позитивни искуства ...опишувајте ги моментите кога сте успеале,како сте успеале, никако кога не сте...не заради нас кои ве читаме туку и заради вас.Научив една работа...кога мојот напад на анкс го прераскажувам некому јас повторно го проживувам и повторно се вознемирувам.Затоа избегавајте да пишувате(пр.Зоце,прости мила ама оваа е добронамерно)ме тресе, ме стега,ми трпнее....вака се плашите повторно и себе си и другите...а нема потреба.Се разбира кога некој е нов на форумов мора да ни објасни како се чувствува, но не мора постојано да расправа за нападите..тие се страшни, тешки, немилосрдно ни го одземаат здивот и не ничкосуваат.. знам ама избегавајте за да повторно не се навраќате и повторно плачите себе си. Една работа мора да научите...не враќајте се наназад, вежбајте игнорр на негативните мисли.... Научив и дека љубовта е еден од најдобрите лекови против анксот. Во еден период кога јас бев длабоко во анксот..се појави еден човек кој постојано ми делеше комплименти и отворено ми покажуваше дека ,,хахаха му је стало,,до мене, напати сакаше и да излеземе..хеххехе..што мислите дали тоа беше отскочната даска...ДА...Кога ние ке се почувствуваме сакани и кога мислите ке ни одат некаде другаде(..а јас да признам иако мажена, хеххее неретко мислите ги пуштав нанатаму ииииии погодете..нападите стануваа поретки)сфатив, ми треба внимание...тоа си го побарав малк подоцна од сопругот кој беше буквално преплашен од мојат состојба и ме третираше како,,пациент на психијатрија,,(не значи дека не ме сакал ..така реагираше зашто така мислеше дека е најдобро, аможе и јас така си дозволив) Се запишав јас .......а имам уште многу ама друг пат.... Само сакав да констатирам...ние анкс.сме многу чувствителни ама ни треба многу малку љубов и мљлку внимание и веднаш се чувствуваме подобро....но манат ни е што ниту ја бараме , ниту изнудуваме внимание и љубов...а треба...барајте, барајте љубов, барајте внимание ..тоа се два добри лека за излез од анксот. Многу ве разбирам, зашто минав низ пеколт, затоа и многу ве сакам..но мора да ми верувате дека ВИЕ сте посилни и дека мора д апобедите. Јас го победив анксот..победете ја и ВИЕ. САЊА мила ги оставма во твои раце..продолжииии мила .... Поздрав до сите нови членови.....Дуња
Добра Ви вечер на сите. Се надевам имавте убав ден,полн со убави мисли Јас само сакав да ве поздравам,и да ви кажам дека денес на миг сакаше да ми дојде една непожелна гостинка,ама знаете што направив? Помислив на Вас,и на нашата дружба! И ете тоа би бил еден совет од мене,секогаш кога на врата ќе тропнат непријатни мисли,помислете на тоа како на форумов имате добра мисла,од сите,и решение за речиси се,и веднаш ќе се појави доза позитивна енергија... Инаку ,би сакала да споделам една друга дилема,околу терапијата. Сакам да ги прашам оние кои се,или биле под терапија,дали во тоа време конзумираат алкохол? Јас не сум некој голем љубител во последно време,но сепак сум млада и кога излегувам,воопшто не се чувствувам пријатно кога пијам кока кола,ама ме плаши она што го пишува на упатствата..Anuone ?! Стварно ќе ми значи ако некој сподели искуство,не дека сакам да се испијанам,ама дали чаша,две,ќе ми штети,а време на терапија?! Ве поздравувам мили,и ви посакувам убава вечер
Добровечер на сите драги мои! Сигурна сум дека половината од Вас спијат во ова ниедно време и на тие им посакувам добра ноќ и убав сон, а останатите вампирчиња како мене (ако има), како сте ми? Тацке душо, да, заглавив вчера, излегов до кај една другарка да се видиме ама за кратко добив тел. повик дека требам некому и заминав и така заглавив. Среќа арно е се‘ ! Не ме карај па и ти веднаш, си знам јас така да си заглавам, ехеее , само што некогаш не сум способна да пишувам толку доцна (што од ту мач алкохол, што од потреба за сон , се наоѓа по нешто ) .. Добро сум, благодарам на прашањето, ти како си ми? Што направи со Хелихоптерите или јас да доаѓам натаму?! Те бакнувам мила, секое добро .. Еци, значи може да пиеме кафенце кога сакаш. Ајде потегни ти, можеби тебе ќе те слушнат . Ах да, прееска зборував со Ибанез и таа рече дека се согласува, но ти дај ми термин и готово.. Дуња мила, тука сум јас, колку што можам и не можам . Се обидувам преку моето искуство да го доловам она што треба за да нема грижи понатаму и се надевам дека успевам по малку. М и Ф (што би рекла Пепи) знаат дека јас сум секогаш отворена (два прста , шала, ахаха ) за прашања, дружење, одговори и слично. Во секое време драги мои... Инаку ти како си ми? Дазлинг, ова е прашање на кое со задоволство ќе ти одговорам, хах, обожавам алкос во умерени дози, чашка две (10-20 ахахахаххаах ) во некои пригоди. Над 18 ова ќе ве молам, ахахаха .. Види, јас пиев асентра и ми дозволи психичот да пијам по малку (1-2 чаши), но јас и по многу знаев некогаш, но не претерано. Не знам што пиеш ти, прашај го најубаво докторот шо ти ги дал но не би требало штета да ти направат ако не претераш .. Така што мила моја, удри бригу на весеље , хехехехее ... Ве поздравувам сите добри луѓе, Ве бакнувам, Ве гушкам и заминувам на спиење, зашо на два пати ми падна главата врз тастатурата, ќе си направам џумки, после ќе бидам како фудбал шутиран 20 год. , ахахахахха .. Ајде со здравје и поздрави до следниот пост ..
Сања се разбира ги има и тие што не спијат барем за мене си кажувам Ве читам секој ден и едноставно се воодушевувам од вашите позитивни одговори и самата си знам дека и јас можам да ја победам анксиозноста која е со мене веќе 3 години. Во право е Дуња што пиша дека лекот е љубовта. Овие дена си врвам незаборавно со љубовта моја и воопшто не ни сакам да помислам на анксот а кога ќе ми дојде на момент ја игнорирам и си го гушкам дечкото силно, си го бацнувам и веќе сум заборавила на анксот, сега тоа ми е лекот За алкохолот кога спомнавте почна да ми се пие, таман за нова година не пиев алкохол си се дружев со антибиотикот ама сега ќе можам таман за парето кога ќе се бериме. Ќе се напијам и за вас се надевам само летва нема да се направам од кога не сум пиела бидејќи тетка анксиозност не ме оставаше ама сега кој ја Ве поздравувам сите и ве гушкам
