Pozdrav do site, da da napreduvam, navistina mi e podobro. So lekovte rascistiv ne sosema ama pak mozam bez niv i mnogu poretko mi se potrebni. Odam na rabota, citam edna kniga ,,Pobednikot e sam,, Kueljo i samo malku da podzzatopli odam na fitnes...i VAS ve citam.Blagodaram purpurna se najubavo i pisete mislam deka navistina prerodbata nastanuva
Zdravo. Posle site vasi objasnuvanja za "ovaa sostojba" jas navistina se cuvstvuvam podobro. Inaku imam 31 godina sega sum vo period na otkazuvanje od lekarstvata potocno seroxat. Svativ deka i so apce i bez apce mene mi e isto cuvstvo. Imam sila da se boram ama sepak e tesko. Site simptomi koi gi nabroivte gi imav 100% a delumno i uste gi imam ama sakam da se boram iako tesko mi odi. Mnogu mi e podobro sosto znam deka ne sum edinstvena na koja nisto ne i e a sepak nema mir i spokojstvo. Ajde zaedno ke se borime i gi molam site sto veke izlegle na kraj so ova cudo da pisuvaat kako i nie polesno da se spravime fala vi - ve pozdravuvam.
ohhoohh..anksioznost..panicni napadi se mi e poznato i go imam doziveano..trae podolgo vreme ama so vreme se namaluva..se javuva posle pretrpen jak stres ili nekolku stresovi,depresii,itn..itn..se pojavuva samo od sebe..jas posle krizata 2001 posto sum od grad kade se slucuvase istoto..koga se podsmiri se samo po sebe pocnav da gi dobivam tie panicni napadi..bese mnogu loso ama pak nekako upseav da se sozemam posto imav uste nekoj ispit da zavrsam..a i si imav vrska taka da podzaboraviv..megjutoa posle otkako mi zaminaa na dr strana da ziveat prvo brat mi so koj sum povrzana ai drugi bliski lugje,pa imav vrski pa zavrsija neuspesno,pa bez rabota ali mislam najmnogu emotivnata neispolnetost mi e glaven faktor pak pocnaa..a be uzas e toa nisto ne tie a misli deka ke ti bide..taka nisto ni lekovi ni psihijatri samo sami i vremeto e lek za da pomine ali znajte nikogas do kraj nemoze da se oporavite..eve sega fala bogu sum ok ama edno uste nemozam ..sama da odam na podolgi relacii nemozam..i doma nemozev sama da ostanuvam ni sekunda a sega eve i sama da ostanam i da spijam mi se slucilo nemam problem.a mozev se sama porano se...mislam i so godinite e potesko i ako si poosetliv anksioznosta ne ti bega..najvazno e da ste opusteni vo sekoj moment..i taka i sami sugestivno da si pomagate opustete go mozokot i taka i teloto i duhot ke se opustat.
Dunja Sekogas bidi so ubavi misli i na edna moja bliska licnost i se ima takvo nesto sluceno samo lekarot i rekol ako se plasis da si sama sekogas lusaj muzika i pej si bidi sigurna deka nisto loso nema da ti se sluci misli pozitivno i ke ti se slucuvaat ubavi raboti pozzzzz i milo mi e sto veke se cuvstvuvas podobro
Zdravo na site, vi blagodarm na site i na tebe Saraa sto ste tuka so nas na forumov Da navistina sum uste podobra. Neznam kako...mozebi od samoto soznanie deka ne sum sama vo ovaa, mozebi poradi toa sto procitav mnogu vakvi slicni prikazni i se iznenadiv kolku ste mladi a kolku polni so anksioznost(ma da i jas bev mnogu mlada koga za prv pat dobiv napad) pa resiv za inaet da bidam dobra. Eve vaka, napraviv red.Nautro kafe i caj i uzivam 15-20 min. (gi ostaviv cigarite) toa se moite minuti, a potoa na rabota. Napraviv i plan na rabotite koi treb ada gi zavrsam.Znaete porano samo trcav, trcav bez red...i sekogas nesto ne ke stignev i togas stanuvav nervozna i napadot me stigase i butkase. Sega ne mu davam da me turne...slusajte navistina bilo mnogu vazno da si inat togas koga ke go pocuvstvuvas da gi preusmeris mislite i posle nekoe vreme toj stivnuva, da mu kazes vo lice (he hee)begaj od mene nisto ne mi mozes(ovaa nekade go imav procitano.otprvin mi bese smesno no ako go praktikuvate cesto- uspeva) Da ne deka sega jas nekomu mu drzam lekcii kako se spasuva od anksioznost ama navistina poleka poleka naopadite stivnuvaat i sum posigurna vo sebe.Ne deka sosema sum starata silna licnost ama koga ke se prisetam koku silna bev i sto se mozev da izdrzam dobivam sila da se boram. Mojata borba prodolzuva, blagodaram na podrskata. Baram novi sili so koi ke se sprotivstavam na ovaa ,,cuma,, koja so godini mi go unistuva zivotot. Eve jas vi pisav nesto so koe do nekade uspevam da se cuvstvuvam podobro.Pisete, pisete site vie koi uspeavte sosema da ja pobedite anksioznosta ili pak barem malku da se pocuvstvuvate kako covek.Jas so godini se cuvstvuvav kako zajak, postojano begav od se ..iiii propustiv mnogu od zivotot, no sega resiv ostatokot nema da go pominam vo strav. Pozdrav ve sakam site vas koi ste mi isti, slicni i vas koi sakate da ni pomognete oti vaka so anksioznosta tesko se zivee(se)
I zaboraviv .......ma koku sebicno da zvuci stanete konstruktivni egoisti, mislete prvo na sebe,potoa na drugite oti ako ne si cinite sebe si ne cinite ni za drugite. Jas znam koga bev vo period na teska anksiozna sostojba skoro site me napustija,me izbegnuvaa iako pred toa mnogu me sakaa .Sega koga povtorno se nasmevnuvam eve gi site pokraj mene. Toa ne go znaev??? No razbrav site ve sakaat nasmeani,.... onaka vo pocetok se so vas, a po nekoe vreme se oddalecuvaat (verojatno zatoa sto mislele prvo na sebe, a jas gi zamoruvav).Ovaa go zboruvam za mojot soprug koj iako mnogu me sakase ili taka tvrdese ,sepak vo toj period bukvalno me ,,zareza,, .Ne deka ne go interesirav ama sepak mi davase do znaenje deka sum zdodevna , a jas , jas bev izgubena. EEE nema ovaa da se povtori, nemojte i vie da dozvolite vaka kako mene. Mislete na sebe. Pozdrav
Si procitav se i vo se si se najdov. Mlada sum imam 23 godini a so ovoj problem se macam veke 4 godini, pa videte sega kolku od najubavite godini sum izgubila,a i prodolzuvam da gi gubam. Site soveti sto gi kazuvate sum gi probala i da uspevaat i kaj mene no samo momentlano i ponekogas, kako seto toa da e mnogu posilno od mene i nikako da nemozam da go prebrodam. Mi se ima smuceno i gi imam oterano site stravovi edno sto milioni pati u pm ali cabe povtorno i povtorno se prisutni. Nemozam normalno da funkcioniram vo sekojdnevieto, odam na fakultet no so golemi maki nemozam da doseduvam na predavanja, a koga ke me fati panika sakam da izletam niz vrata i da odam doma, znaci se isto kako do sega sto pisuvavte,potenje, lupanje na srceto....i da ne nabrojuvam.Imam i nesonica nemozam da zaspijam se dodeka ne se razdeni i toa trae so meseci i si se cudam uste kako funkcioniram posle tolku nespienje Piev i apcinja i dodeka gi piev se bese odlicno so retki isklucoci, no koga ke prestanev da gi pijam bidejki se bese vo red posle kratok period se se vrakase. Se nadevam deka seto ova veke ednas za sekogas ke zavrsi i pomine posto mi e smuceno. pozdrav do site
beautiful87..ete postot moj go procita i pisav deka treba vreme za da pomine..nemoze preku nok..veruvaj..mene me macese isto pa ke pominese pa pak napadi..ama eve so vreme mislam deka e mnogu podobro..iako ponekogas znae da mi dojde ama gledam da se kontroliram..i pisav mora opusteno samo..jas piev tableti ama mnoooogu malku...poloso e taka zasto ako se naviknes so niv koga ke treba da gi ostavis e tesko..najdobro bez tableti za smiruvanje osven moze ete B6 po potreba..i devojki mislam najubavo e povremeno vitamini da se zemaat i zelezo obavezno..zasto toa go jakne krvot i taka samo sila teloto poveke dobiva a so toa i psihicki sme pojaki..
Znam i jas ne ocekuvam preku nok no 4 godini e veke mnogu barem za mene. Ne vikam deka malku ne sum podobra i deka uspevam ponekogas seto toa da go kontroliram ali sepak ne se izdrzuva, ednostavno nemozam normalno da funcioniram. Jas mn sakam da patuvam obozavam na 18 godini potpolno sama vo voz, avtobus i niz Evropa setav, na 17 potpolno sama isto setav a sea mi e strav i na odmor da odam c,c,c,c,c uzas. Ali ete i jas cekam vremeto se da izleci, ne velam deka i jas ne se trudam no na mometi mi izgleda kako da nema kraj a mene se poveke i poveke nervoza me faka.
lele kako bez tableti????? pocnuva da me faka strav sto ponatamu i kako ke prodolzam?Piev LUNATA za da mozam da zaspijam no se naviknav na niv i ne mi pomagaat,sega pijam demetrin od 10 mg i mislam deka se naviknav i na niv i iako ke go ispijam po cela nok se vrtam i nemozam da zaspijam i se plasam kako ke se odviknam i kako ke ziveam a ako ne pijam nema shansi da zaspijam ni po cela nok a mora na rabota i ne se izdrzuva srceto mi spie a mozok nikako a ne mislam na nisto posebno..poz do site
Mnogu mi e zal sto tolku mnogu godini ni odzema anksioznosta i ziveeme vo grc, vo strav. Premnogu si mlada da dozvolis i ponatamu da i ostavas prostor na anksioznosta da te macii da ti go odzema uzivanjeto, druzenjeto, patuvanjata... Jas pominav niz ovaa i ispustiv mnogu od zivotot ,sega e docna i nemozam da gi vratam godinite nazad ama vie MOZETE. Pod hitno najdi dobar psihijatar i uporno baraj podrska od site okolu tebe sto pobrgu i sto polesno da se spravis so ovaa...ne cekaj, jas cekav mnogu i sega mi e zal.Se secavam koga moite koleski sakaa da odam so niv vo Grcija na Meteori za nekoj 8Mart, jas izmisliv deka nemam pari p adeka nemozam da se vozam...i trista gluposti,a vsusnost se plasev da patuvam mislejci deka panikata sekade moze da me fati(ne daj boze vo avtobus) i od taa pomisla se otkazuvav.kolku mi bese tesko koga se vratija i raskazuvaa za patuvanjeto, bleev kako ovca i mi se odese da se otepam samata sebe no ....ne bev silna.Duri i so soprugot se karavme sekoe leto koga ke trebase da se trgne nekade podaleku na pat...lele kolku macno bese toa.Jas sakav nekade poblisku i obicno prvo sto ke barav koga ke stasavme vo mestoto dali ima ambulanta vo slucaj da mi se,,slosi,,Celiot odmor go minuvav vo grc, molcev, se stegav i edvaj cekav da se vratam doma.STRASNO , dodek asite uzivaa, se kapea, odmarra , jas iscekuvav da me fati panika, se naslusnuvav, se borev so samata sebe i goltav tabletki za smiruvanje.Zosto mi bese vaka?Voopsto ne sum glupava-si velev, zavrsiv fakultet, imam pari, rabota ...sin koj e prekrasno dete a jas vo nisto od toa ne uzivav.....Gledate celoto zadovolstvo na zivotot mi ja zede anksioznosta am aznaete zosto...zatoa sto neznaev sto mi se slucuva, se sramev da baram pomos, gi stedev drugite okolu mene da ne gi voznemiram..Da bev pouporna mozebi nemase tolku mnogu vrem eda mi pomine vo jas toa go narekuvan ZIVOT VO GRC. Sega mozam da patuvam i vece ne me plasi dali ke dobijam napad,pa sto i ako go dobijam nauciv da gi ignoriram,se spravuvam so nego ma da seuste tragam kako do kraj, kako sosema da go snema od mojot zivot. no sega sum podostarena i patuvanjata tolku i ne mi se vazni, no znam deka vie toa ne smeete da go pravite, mora da trgnete hrabro vo borbata so anksioznosta.Patuvajte i ne plasete se, pocnete so pokratki relacii sami sosema sami ne oslonuvajte se na nikogo mislete samo na sebe. Sto se odnesuva do tabletkite piev mnogu(ne kolicinski), mislam mnogu razlicni i od nitu edni ne mi bese podobro..momentalno ili nekoj period da, me smiruvaa a otkako ke gi ostavev mi bese uste potesko od prethodniot pat. Eden den resiv da gi namalam i uspeav, malku po malku, sega se uste si zemam no po edna polovinka demetrin kolku da se rece .... neka mi go cuvaat stravot. Mene toj najmnog mi pomogna ma da ako mozete bez nisto e najdobro. I uste nesto sakam da vi kazam..imam edna kigicka ja skinav od internet se vika LInden metod.Toa e edna vistinska zivotnaprikazna na edno momce koe uspealio sosema da se otkaci od anksioaznosta, malku e potresna i ako ne skate nemojte da ja citate oti negovite napadi se mnogupati postrasni od ovie sto jas gi pisav i gi citam od vas, no sepak ima ubav kraj pisete mi LP i vasite mejlovi i jas ke vi ja pratam prostete sto bev dolga nomislam deka sum vi korisna Dunja
Eve vaka,eden moj blizok prijatel,koj poradi dozivean STRES koj e pricinitel na se ,dojde do dijagnoza MANICNA PSIHOZA,,,,,,,,,,mnogu ,mnogu poteska sostojba od ANKCIOZNOSTA,na nego duri i promenata na atmosverskiot pritisok mozese da mu vlijae na manicnite epizodi,,,,,,,,sakase da se kandidira za gradonacalnik,da vozi reli na ulica,/a ne smeese poradi lekovie,mozese da gi ima najpoznatite svetski pejacki,trosese pari bez kontola,ednas si razgovarame i mi vika znaes sega kako mislam deka iako mi zboris TI ,kako da ne si TI,kako od tebe da zbori nekoj drug,racete ne znaea da mu miruvaaat gi krsese prstite,nozete gi cupkase,hiperaktiven,na edno mesto samo 2 minuti,,,,,,,,,,,,,,,,se borese ,piese lekovi i nadmina se,KOGA VSUSNOST SVATI DEKA SE E VO NASITE GLAVI,sega nekogas si razgovarame i vika nemozes da se plasis od nesto SAM AKO NESAKAS,na sekoj mu doagaat negativni misli i custvo na stav,no moras da naucis i da bides posilen od mislata,zosto jas ke upravuvam so moeto telo a ne ona,,,,,,,,VE POZDRAVUVAM SITE I VI POSAKUVAM STO POSKORO I VIE DA RAZMISLUVATE VAKA,ZOSTO ZIVOTOT E EDEN I ZIVEJTE GO KVALITETNO A NE VO STAV,RAZMISLUVAJTE POZITIVNO ,,,,,,,,,,,,,,,BOREJKI SE SO SVOITE MISLI GODINITE LETNALE,EVE KAKO STO VELI DUNJA 8 GOD,ZA 8 GOD KOLKU UBAVI RABOTI SE SLUCILE NA KOI VOOPSTO NE IM OBRNALA VNIMANIE,PLASEJKI SE SO SVOITE STRAVOVI,,,,,,,,,,,,,,,,,,,SEKOJ MOZE,COVEKOT E POSILEN I OD KAMENOT
Dragi moi....patev od anksioznost i panicni napadi 6god.....go ocekuvav samo migot koga ke umram.....mislev deka mi e tuka nad glava vo sekoe vreme....iako po kraj mene se site sto gi sakam iako imam se jas zabegav koga nekoj ke mi zboruvase dane mislam na toa ja vikav deka ne me razbira..ne moze da ne se misli...koga nekoj ke mi recese raboti nesto jas se lutev zatoa sto mislev deka nikoj ne me razbira uzasna bev ni sama ne mozev da se podnesam ali fala mu na Boga sega sum super mi pomina samo od sebe a i doktor Pavlov mi pomogna mnogu pozzz najdragi samo napred Zivotot e ubav
zdravo na site!!!pred 8 god imav panicen napad i od togas pa navaka se boram so anksioznosta,gi imav skoro istite simtomi kako vastrav napnatost,zagrizenost,odvreme na vreme nesonica,na startot imav problrm so apetitot......so tekot na vremeto poveketo simtomi isceznaa,so pomos na dobar psihoterapev,i so mnogu malku tableti koi gi piev samo prvata godin(xelexs).vo meguvreme se omaziv i imam kerka,i ima periodi koga navistina sum srekna i skoro da nema nikakvi simptomi.anksioznosta,se vraka togas koga se soocuvam so nekoj problemi,i pak napnatost strav ..mozam da kazam deka so poveketo stravovi koi gi imav na pocetokot se soociv,i veke gi nema (stravot od smrt,strav da ne se onesvestam,strav da ne izgubam nekoj blizok ,togas vleguvav od eden strav vo drug),ovie stravovi gi nemem veke dolgo vreme,i edinstven strav koj ja pothranuva anksioznosta e stravot od psihicki bolesti od koj nikako nemozam da se otarasam.i posle 8 god seuste e tuka,znam deka sum anksiozna a anksioznosta spaga vo neurozi a mene mi e strav od psihoza ili shizofrenija i.t.n mojot psihiatar mi velese deka vo nikoj slucaj anksioznosta nemoze da premini vo psihoza no jas seuste imam takov strav,ne sekogas no tuka e odvreme na vreme.ve molam ako nekoj imal ili ima vakov problem da pisi kako se spravuva so nego.znam deka nikoj nemoze da go resi tugiot problemi,no moze da mu olesni do nekade.fala pozdrav
Lugeee ne znaete kako ste me pogodile so temava.....milo mi e sto ima so kogo da razgovaram oti tie sto nemaat pominato niz ova nemozat da svatat kako nie...veruvajte samo deka ke ni pomine na site...ve pozdravuvam
Pozdrav koga sme zaedno posilni sme, he he he marinela pozdrav i do tebe citaj ne redovno prati mi e-mail da ti go pratam lindenov metod mnogu e dobar i pomaga ...ama jas mislam deka stom si se sprvila so site stravovi koi gi imase i so ovoj lesno ke se spravis Da i mojot psihijatar tvrdese deka anksioznosta e nevroza i nemoze da stane psihoza...
zdravo!najdov mnogu ubav tekst za kompletno izlekuvanje od anksioznosta procitajtego!www.anksioznost.net pozdrav
Zdravo na site ,posebno mi e milo za tebe Dujna sto si pocnala da izleguvas na kraj so opakata sostojba prodolzi taka i ke uspees.Devojki nemoj da se predavate prodolzete so site sretstva protiv anksioznosta ,gledajte so apcijanata da bidat po minimalni ,svatete deka se e vo glavata .Neznam sto da vi napisam koga se e napisano imajte pogolema verba sami vo sebe i ke vidite deka mozite da go pobedite toa opako custvo.
