Анксиозност

Се надевам дека брзо се стабилизира. Пиши како си денес.
Јас ноќе со саати не се враќам во нормала...

 

Kako se spravuvate so panicni,mnogu mi e tesko i bremena sum od son me budi i mislam deka vo toj moment ke umram,sekoja vecer isto i pak isto i preku den isto,sila nemam apetit nemam dajte nekoj sovet,mislite non stop tamu, mi zborat najdi si zanimacija no ne me razbiraat kako e dekak nemam volja za zivot.mnogu mi e tesko

 

Исто цел ноќ не бев стабилизирана баш..сега сум подобро да речам не ми така како вчера ама пак сеуште малаксана, незнам дали е нормално уште да ме држи вака можеби и дека немам добро спиено ... се надевам дека ќе бидам добро...

Никако тешко е, јас се трудам да бидам смирена колку можам сама да си велам ништо не ти е и сакам до мене да има обавезно некој тогаш несакам да сум сама, апче за смирување или ти бидејќи си бремена Б6 можеш, јас и чај од камилица вчера пиев колку толку ме опушти..тоа е...
Лошо е и мачно многу
Ако некој знае и друг начин за справување нека ни каже

 

Kakva terapija pies

 

Деметрин ми даде докторката и Б6 пијам .

 

Добар е деметринот, и јас го користам одвреме навреме кога ќе се осетам анксиозно или кога сум под стрес.

Инаку на природна база доста добро е покажан
5-HTP( хидрокситриптофан).
Го зголемува нивото на серотонин, помага при несоница, анксиозност, депресија, и ја подобрува концентрацијата.

 

Имаш искуство со нив?

 

Да, 1 месец ги пиев, и подобро ми беше во однос на спиењето, не се будев во текот на вечерта, немав толку често аксиозни напади.

 

Дали некогаш ви се има случено усните да ви треперат како тремор, пулсирање или незнам како да го опишам

 

A za panicnite napadi i nesonicata konsultiraj se so doktor, moze ke ti preporacaat nesto na prorodna baza, a mozes i joga za trudnici.

 

Dali imate kontakt od doktor Mome Petkovski? Znam deka sega e na privatno ama ne znam kade se naoga

 

Moras da bides silna i za sebe i za bebeto, pa raduvaj se, zivot nosis vo sebe isplaniraj go denot, misli si kako ke ja uredis sobata, pa krevetce, kakva obleka, postelnina i sl. Znam deka e tesko ama probaj, upornosta se isplati.

 

Mislam deka od misli ke sbobudalam neznam kako da se spravam sto da pravam ve molam pomognete mi

 

Pisi mi

 

Во последно време примеќам дека премногу ги стегам забите, горната со долната вилица, ако ме разбирате што сакам да кажам. Ми се случува и во спиење премногу да ги стегам, но еве моментално приметив и во релаксирана состојба ептен ги имав стегнато. Само од себе ми се дешава, несвесно. Не ми се случувало ова никогаш, прв пат е ова деновиве.
Може ова да е поради стрес и анксиозност? Ви се има случено, како се справивте?

 

Почетокот на анксиозноста беше ова кај мене, гризење на вилицата, на јазикот и непцата и грицкањето нокти до крварење. Само од себе ми помина, но после ова следеа други симптоми. Мене ми се случи поради стресен настан, не мора да е од скоро ако ти се случило нешто, може и од порано. Ако продолжи долг период побарај стручно мислење

 

Podsvesta si go praj svoetoo..

 

Како се справувате со споен притисок и што симптоми имате ?

 

споен притисок е нешто многу опасно, штом го измериш споен или приближно до споен треба одма да одиш на лекар.

 

Јас осеќам како тежина на цело тело и главава ме боли плус ми се повраќа ама ептен сум омалаксана