Анксиозност

Vi se slucuva li, neznam kako da objasnam...cudno mn.kako da mi se tresat nozete i ko da mi igraat nervite na nozete. Koga odam kako da se santram na monenti...se piveke mi e psihicki, znam. Velosiped vozam sekoj den, i posigurna sum so nego otkolku peski...cudna rabota, taka si imam uvrteno u glava.
Ne pijam 3 god veke nisto, samo vit. A pred toa bev na Zepira i posle na Deprozel...

 

PSIHOLOG ,ne moze ,samo psihijatar kaj sto odis,ili na drzavno ,2 nedeli moze od specijalista da zemes i odmoris dusa.

 

Како прво би ти советувала да не избрзуваш со боледувања. Мораш да се соочиш со промената. Прво ќе ти биде чудно, ќе треба да се навикнеш на ситуација. Луѓе со бегање ништо не правите. Пак ќе треба да се вратиш на тоа работно место. Не е ништо страшно, пушти си музика на слушалки додека работиш за да не мислиш на се и сешто ( знам како е од искуство зборувам).

 

Zdravo. Kako ste denovive? Jas bev dobra podolg period, se do vcera koga pak mi se vlosi sostojbata. Postojano nekoj strav, meram puls cel den, samo losi misli mi idat...

 

Isto i jas, 2 3 nedeli, nekoi denovi dobro nekoi ne, meram pritisok, meram puls, bolki vo grb i vrat, mi vibriraat muskulite.

 

Престанете да им давате значање на физичките симптоми, не ви е ништо, не сте не знам што па да не можат болест да ви откријат после толку испитувања. Морате да си верувате, да не мерите пулс, притисок, да не ги гуглате симптомите. Така само се вртите во круг и така никогаш нема никој симптом да ви помине. Луѓе сме, нормално е глава да не боли, да ни се врти некогаш, да имаме висок или низок притисок, како што до сега ви се нема случено ништо, така и сега. Секој симптом го имам поминато, две години се измачував и на крај реков доста е, еве сега нека ме удри мозочен удар ако сака ама јас ќе излезам надвор колку и да ми е тешко. Си реков веќе не сакам да живеам во страв и излегував секој ден со сила ако треба, затоа што јас го сакам животот и нема да дозволам една анксиозност да ме спречи да си ги живеам најубавите години од животот. Го сменив начинот на размислување, наместо да викам пример што ако ми се слоши и ме фати паничен таму и таму, јас викав а што ако не ми се слоши, што ако си поминам многу убаво, да, убаво ќе си поминам, ќе се смееме ќе се зезаме со другарките. И паничен да добиев знаев дека ќе помине, веднаш фокусот го насочував на други работи. Јас и кога имам лоши периоди се радувам, затоа што знам после тоа следува убав период кај што ќе сум добра. Буквално се поминува и сите ќе бидеме добри

 

Здраво
До сега немам работено бидејќи студирам, сега ми се пружи добра работа што ми ја најде дечкоми кај негови блиски, јас сакам да работам но многу се плашам да не ме фати паника додека сум на работа, да не неможам да се снајдам, да не направам некоја грешка, да не ми се случи нешто лошо и уште многу други мисли, веќе два дена мислам постојано на тоа и имам голем немир во мене дури сношти сонував како работам таму и нешто сум згрешила и сум се посрамотила, главата почна да ме боли од мислење и секирање, незнам што да правам дали додека не сум почната да кажам дека несакам да работам, несакам да бидам посрамотена пред нив и да мислат дека не сум способна да работам. Со анксиозноста се борам веќе 7 месеци и сега сум подобро одколку првите месеци, можам да се контролирам од панични напади, но си мислам што ако пак се вратам на старо како што ми беше тогаш. Ве молам за мислење што да правам?

 

@Nikolovska09 "When it feels scary to jump, that is exactly when you jump, otherwise you end up staying in the same place your whole life."

Сите сме грешеле, грешиме и ќе грешиме на работното место Се случува, човечки е и се е решливо.

Имаш поддршка од партнерот, не одиш кај крајно непознати луѓе и нема од што да се плашиш. Не ја одбивај шансата да пробаш, да го скршиш ледот и да видиш дека не е ништо страшно.

Секогаш можеш да прекинеш, ако не ти се допадне. Ама пробај

Со среќа

 

Кога веќе сте го допреле дното или така ви се чини, едноставно полошо од тоа не може да биде и следува искачување по вертикалата на среќата и случување само на убави и се поубави и поубави работи...Или едноставно кажете си каква и да ви е состојбата: ти благодарам за искуството и присуството во мојот живот ама повеќе не си ми потребна па замини си на некое друго место...кога ќе го изговарате ова, не ја кажувајте состојбата со нејзиното име како анксиозност на пр. зошто така и придавате значење или употребете други зборови што ја објаснуваат здравствената или психолошката состојба со попрости зборови ама не ги кажувајте имињата на болестите

 

Времево како што беше променливо,уште толку ме доутепа
Вие,како сте?

 

Zdravo na site
Jas sum nova.. Vo vtornikot abortirav i sega sum vo teska depresija celo vreme me tera na placenje, da lezam nemozam da jadam ne mi e do nisto...Od toj so abortirav se odnesuva so mene nosalantno go nema po sto saati, se smeni kako druga licnost e sega, seto toa beter me unistuva. Ve molam za sovet mnoguuuuu sum Ocajna...

 

Ќе ве замолам доколку некој пие аклонил да ми пише како се снаоѓа бидејќи ги повлекоа од продажба, ги имало во Косово ама незнам како би нарачала. Потребни ми се за моја блиска особа која ги пие со години и се плаши да ги замени со други, поздрав до сите

 

Zdravo pozdrav do site dali gi cuvstvuvate ovie simptomi i kako se spravuvate so niv
1. Jaka Zestina
2. Crvenilo na liceto
3.Peckanje po Teloto
4. Stegnatost na celo telo i glavata
5. Pokacen Krven Pritisok So Tahihardija i preripuvanje na srce

Ima li care za ovie Psiho-Ankciozni sostojbi ???

Pijam terapija Seroksat i Heleks No nema podobruvanje

 

Нешто ново а сепак старо.
Чудно ми е ко ќе излезам на кафе, како некоја друга да е, не сум толку зборлеста, ко чудна да сум ди на себе и страв ми е ко ќе зборам дека ќе навредам некој или ќе ми се смее, дека зборувам глуспоти.

 

Цел денн ме стега глава ми се врти

 

Nesmees taka, moras da si davas sila. SEGA NEZNAM STO E PRICINATA ZA ABORTUS I DALI SI VO BRAK ILI SAMO VO VRSKA. ke si kazes odam ponatamu, i moras ga si napravis plan sto sakas i so kogo planiras da go pomines vremeto. Ako ja nemas poddrskata acste vo vrska, nema sto poveke, barem jas taka razmisluvam.
Cuvaj se poradi tebe❤

 

Дали од анксот, може значи толку многу ми се стега врат, сите мускули ги грчам дури ми иде како да ја стреснувам главата на момент, грдоооо веќеее аман.. Мислите ми се дека ми се врти како да се нишам и се стегам цела..

 

Колку време ги пиеш лекарствата?

 

Pa gi pijam podolgo vrdme

 

Повеќе медитација, повеќе љубов према сам себеси, дисциплина...Јас сум убедена дека за секој наш симптом постои природен начин кој би го намалиле , а со тек на време и би исчезнал. Само треба трпение, волја и здрави навики.