Анксиозност

Mene pa tie lunerba mi gi prepisaja na pocetoko ko mi pocnaja simptomite me zaspivaja mnogu i nemozev da funkcioniram.

 

Dobro utro. Dali ima nekoj na pocetok na terapija so AD, ili vie koi ste gi pominale prvite nedelei kako se/ste se cuvstuvale? Ajde da napravime dnevnik po denovi ako sakate, moze na mnogu da im pomogne vo tekot na terapijata. p.s ne mora samo negativnite efekti tuku i pozitivnost deka posle site negativnosti sepak kje bide podobro. Sto mislite?

 

Dobro utro ☺️ jas bi ti preporacala da ne razmisluvas mnogu na terapijata, sekoj covek e razlicen i kaj sekoj razlicno dejstvuva zaso da si go opteretuvas mozokot na koj kako mu e bilo ili ke mu bidi,zar da si napravis dopolnitelen stres? Na AD im treba vreme barem mesec dena do tri za da pokazat rezultat, dodeka se naviknuva organizamot na niv mozat da se pojavat i novi simptomi koi si gi dosega nemala, najteski se prvite dve nedeli posle e polesno, ALI ne ocekuvaj magija , za podobro da si mora samata da se boris, terapijata ti e samo potpora za pocetok ostanatoto e na tebe, poveke druzenje setanje smiruvacki cajcinja, dobra ishrana vitamini i prifakanje na sostojbata vo koja sto si. Guski do tebe

 

Se opteretuvam mozebi deka se sto procitav i sega mi e strav dali e mozno od terapijata da e poloso mesto podobro.... Jas sum 11 den i sekoj den mi e razlicno, cisto sakav iskustva pozitivni malku da slusnam

 

Zatoa ti napisav deka nema potreba da razmisluvas koj kako reagira na AD ke si napravis dopolnitelen stres za djabe. Najlosoto kaj tebe e pominalo eve veke si 11 dena na AD uste nekoj den i ke osetis podobruvanje, gledaj denot da ti bide ispolnet so obavezi da nemas voopsto vreme za razmisluvanje, druzi se poveke, setaj,jas sum veke cela nedela bez terapija i sega ako razmisluvam negativno i si mislam dali ke mi se vrati pak, dali ke bide uste poloso, dali kratko vreme ja piev terapijata, normalno deka ke mi bide loso i ete mi negativa. Zivotot prodolzuva kaj nikogo ne e bajno i sjajno, nie sme tie samite dali ke sakame da sme na dnoto ili na povrsinata se e do nas.

 

Blagodaram na sekoj zbor sto go pisavte. Mnogu ubava energija ima.. Ubav den

 

Дали имате препорака за добар психијатар што работи онлајн, од било каде поради неможност да се патува Скопје?

 

Дали сте имале како бодежи во срцето ќе си умрам од страв, ме болело, ме стегало ама вака од вчера вечер осеќам на некое време како бодежи, гледам да сум смирена за да немам паничен...но и без веза сонував сега и се разбудив и пак така чувствувам но не насекое, некое време па потоа пак

 

Да јас сум имала, на дежурен сум била сто пати со ЕКГ со КС со све, потоа бев и на карфдиолог и ехо ми правеа. Одмори и одспиј повеќе, напиј се некој витамин, нешто за смирување.

 

Што терапија пиеш? Мене 1 месец ми требаше додека телото ми ја прифати терапијата. И ми беше катастрофа, со огромни вртоглавици, гадења и сл. Треба време додека се навикне телото, не де брзај почекај, во меѓувреме некое хоби најди си, читање книга, пешачење, спорт, излегување со друштво, повеќе комуникација..

 

Седев дома и наеднаш почувствував како топлина во градите, почна заврзано да ми чука срцето, да се потам, да се тресам, мислев шеќерот ми паднал, земав да го измерам, не можев да се боцнам од што ми се тресеа рацете, ајде се боцнав и ми покажа 5, па сакав да ве прашам дали е паничен или е низок шеќерот, па од тоа да ми се деси вака? Јас знам тоа е нормален ама доручкувана сум сабајле и мислам дека треба да е повисок од 5, што мислите?

 

Паничен,шеќерот ти е добар не е мал 5

 

Малку надвор од темава, бидејќи повеќето тука сте од понежниот пол, би биле ли од врска со анксиозен дечко?

 

Да сум имала, прв пат ми се случи на 18 години после примање на последната вакцина. Не беше веднаш по примањето, месеци потоа, од сон се разбудив со толку брзо чукање на срцето, тешко да се објасни, имаше и бодежи. Бев кај матична, направивме екг, немаше ништо. Пак старата приказна, со стрес било поврзано, иако јас стрес немам/в. А пак се повтори после прележување на корона, која исто така ја добив на многу чуден начин, без да бидам изложена. И да појдам на главното, еве три вечери со ред кога ќе легнам да заспијам, буквално кога мислам, еве заспана сум, се разбудувам со бодеж. И си ја знам процедурата, 1.5 мг лексилиум за смирување. Ама иако е толку малку, насабајле одвај станувам. Јас сум убедена дека ние имаме проблем со нервен систем, ама никој не може да ни помогне оти е веројатно многу комплексно и тие нивните апаратури не го покажуваат тоа.

 

А луѓе, се мислам дали да појдам на невролог, да испитам што ми е.
Не знам стварно што ми е.

И колку ќе ме чини?
И што треба да прегледам?
Кај кој док да одам?

 

Оди прво на матичен таму ќе те упатат понатака

 

Аи која матична, цел град ќе ме разбере.

 

А што ќе прегледуваш на невролог?

 

Ее па и ти, викаш имаш проблем, бараш чаре да си го решиш и проблем ти е цел град да не те разбере.

Иди приватно тогаш, има и приватни невролози иако не ти е ништо органско сигурно, се ти е на психичка база поради анксиозноста ама ај штом толку сакаш провери се.

Што да прегледаш? Не си била до сега на невролог?
Па обичен невролошки преглед прво, зависи што симптоми имаш, може ќе те упати после на ЕЕГ, ЕМГ, магнетна, не знам, они ќе одлучат, дали ќе има потреба од подетални испитувања.

Ама штом нејќеш на државно преку матична, спреми се бајаги пари да исподадеш за прегледи, а голема е шансата да не ти е ништо и џабе само да идеш по лекари.

 

Добро вечер.А дали одиш на психотерапевтGirlLove?