Анксиозност

Осеќам и јас на десниот очен капак, очниот ми кажа не сум одморена и наспана и дека е од стрес. Јас немам нешто што ми предизвикува стрес секојдневно, дали е нешто потсвесно стварно не знам. Некогаш сум вознемирена без причина. Само б комплекс ми кажа да пијам, евентуално Б6 или дијазепам. Ова треперење е секојдневно. Се мислам на невролог да одам

 

Јас бев и на невролог, и кај све не, од психата е све, ама појди ако го мислиш. Оддамна ти е вака?

 

Можеби 2 месеци. Приметив кога спиев лошо во на децата креветите, почна левото рамо и вратот да ме болат. И од тогаш осеќам како треперење. Можеби е и од лошо спиење, не знам

 

Луѓе како сте ?

 

Дали сте слушнале и дали практикувате да избегнувате цигари и кафе бидејќи ја намалуваат анксиозноста.

 

Нит пијам кафе, нит пушам цигари.
Ма, да, верувам дека има удел и тоа.

 

Безврска, ти?

Мене не ми влијае лошо кафето, а цигари не пушам.

 

Ма ни елицеа, ни дијазепам, ни бруфен, ништо....

 

Здраво добар психијатар од искуство да предложи некој Охрид

 

Anksioznost.. mojot najgolem neprijatel.
Od sekogas sum imala anksioznost no koga se porodiv mi bese naj teskiot period vo zivotot. Dodeka bev bremena eden doktor mi kaza deka e mozno deteto da mi se rodi ne dobro( so ponatamosni ispituvanja se pokaza deka se e ok) ama tuka zapocna mojata anksionzost kako nikogas do sega. Konstanto mislev deka nesto e vo red so deteto ne mozev da disam da ziveam. Se zatvoriv vo sebe. Bukvalno ziveev den za den a sekoj den pekol! seuste imam posledici od toa i mi e krivo sto ne uzivav dodeka kerka mi bese bebe.. taa faza ja propustiv. Kako i da e toj period go pominav samo so poddrska od maz mi. Mojata familija iako znaese niz sto pominuvav bas i bese gajle

 

Како сте ?
Јас деновиве некако тешко.Нестабилности во одење, шетање на нерви по главата,како седам така чувствувам како да ми лази во коса нешто....

 

Neznam samo dali deka 8 casa sedam na rabota i mn.mi e blisku rab do doma na 5 min peski i ne dvizam ic...koga ke secrazdizam nadvor kako atrofirani nozete gi osekam, kako nesigurni. Sinimam maka i od kicma mn. No vo film sum da ne imam nekoja bolest

 

Вчера јако ме здрви главата, одвај помина малку (со апче нормално).
Денес немам главоболки, ама се ми се чини дека од нагла промена на потопло време имам некои мигрени.

 

Благодарам на одговорот, има смисла се особено разговорот со себе во одреден момент. Сум приметила секогаш станува полошо кога баш ќе си речам е можам подобро, е тогаш станува полошо и хаотично. Најдобро е да размислувам дека толку денови сум минала такви мисли и пак не сам се којзнае колку изглупирала, у смисла и тоа поминало и изгледот веќе е тој, дали си смешен дали не голема работа, малце иде тешко во пракса понекогаш но тоа е, мора со афирмации и мисли дека не е страшна една социјална интеракција.

 

И јас така...

 

Исто ми е и мене.
6 год. ја имам акциозноста, страв од патување, летниот одмор го врвев со страв (леле во друга држава сим да не ми се случи нешто) Малце да ми се покачеше притисокот јас 300та филмој си праев. Ама сепак не беше опасно.
Е сега последните два месеци бев излезен од дома и си бапрајв филм дека неножам да дишам и завршив на итна помош ми рекоја дека сум мн напнат ми кладоја унекција за смирување а матичниот ми даде хелекс од 0.25 и ми рече да пијам пола сабајле пола на вечер да ги пијам 6 месеци. Ама јас ги пијам само ко ќе ми е мн лошо, на 4-5 дена по едно полијнче. Од ко ќе се напијам друг чоек сум за 20мин ме смирват. Матичниот ми рече морам да ги пијам редовно 6 месеци па после постепено да ги прекинам ама ми е страв да не ми нашрат зависност оти имам другар 6год пие хелекс од 1милиграм и неможи без нив.

 

Za vrtoglavica mene mi pomogna Alanerv vitamini se okolu 1200den se

 

Има некој искуство на толку насоберени емоции неискажани и сега во маркет на пример да нема живци да чека ред и да му е стално топло претежно во лицето?

 

Имаше такви несигурности во движење како пропаѓање?

 

Не прај работи шо ти пречат, не мораш да излезиш, не мораш да прајш ништо.
Птај го то шо ти е убо тебе а не на другите, тие шо те терат на нешто шо не сакаш одкачи ги одма и не се замарај.
Мене најмногу притисок ми ствара патувањето, па еве не патувам.... И гужвите исто.... Па еве одбегнувам гужви.

Тие нека планинарат а ти прошетај се 30на мин пепачи впарк па пушти си некое добро филмче, грицки сокче и ужувај.
Пак ќе ти повторам не прај работи шо ти ја зголемват акциозноста.

Шо е "АД" да објасни некој ?