Форумџика на годината
  1. Овој сајт користи колачиња неопходни за неговото функционирање. Ако продолжиш да го користиш, значи се согласуваш со нашата употреба на колачиња. Прочитај повеќе.

Анксиозност

Дискусија во 'Психологија' започната од dunja, 12 јануари 2010.

  1. dipsidipsidipsi

    dipsidipsidipsi Популарен член

    Се зачлени на:
    4 април 2018
    Пораки:
    852
    Допаѓања:
    1.591
    Пол:
    Женски
    Веќе неколку дена со речиси постојана вртоглавица мислам дека како во некоја дупка да газам. Од терапија елицеа и хелекс по потреба, ма да ни хелексот не ми стабилизира вртоглавица. До мене ли е, до времево е или?
    И на колку време одите на контрола или слично кај психијатар? 6м веќе пијам терапија, имам подобрување ама не сум скроз стабилизирана. Треба уште време да чекам или да си закажам преглед? Да напоменам почнав да пијам поради претежок паничен напад, од тогаш 2пати ми се деси со тоа што сама дома се смирив, а првиот пат завршив на итна.
     
  2. Indigo Candy

    Indigo Candy Истакнат член

    Се зачлени на:
    26 јуни 2020
    Пораки:
    102
    Допаѓања:
    28

    Само Лунерба на природна база.
     
  3. ToksycznaReakcja

    ToksycznaReakcja Популарен член

    Се зачлени на:
    14 јануари 2016
    Пораки:
    510
    Допаѓања:
    1.981
    Пол:
    Женски
    Ви се случува ли да се штрекнувате од се и од сето тоа како да имате симптоми на срцев удар како да ме стега нешто во гради но пулсот секогаш ми бил нормален. Имав паничен напад денес, пулсот ми беше 68 откуцаи а се чуствував како да ќе умрам и невидено чуство на адреналин. Некој совет или апчиња? Во повеќето случаеви се снаоѓам сама пробувам да не мислам и ќе го снема но некогаш не можам да се смирам.
     
    На Skorpija12 му/ѝ се допаѓа ова.
  4. ForeverME

    ForeverME Истакнат член

    Се зачлени на:
    20 септември 2024
    Пораки:
    798
    Допаѓања:
    2.239
    Пол:
    Женски
    Се штрекнувам кога ќе осетам како нешто да ми се случува во организмот. Веднаш мерам притисок и секогаш ми е низок,а пулсот 90.
    Помислувам на лош филм,и чекам да ми се случи,затоа е штрекнувањето,барем кај мене :(
     
  5. NoirSerpentine

    NoirSerpentine Истакнат член

    Се зачлени на:
    6 јуни 2021
    Пораки:
    998
    Допаѓања:
    2.298
    Пол:
    Женски
    Не знам дали уште пиеш ама знам дека не треба ова да ти е долга терапија. Aklonil се зема по потреба и во мали дози.

    Не знам дали си уште на одмор ама сепак ќе напишам и за натаму.
    Верувам дека навистина едвај чекаш да се вратиш ама ти препорачувам наместо на враќање, да се фокусираш на „таму“. Што значи ова? Додека си на одмор, фокусирај се на тоа што го имаш таму (дали е планина: чист воздух, зеленило, ѕвезди или е вода: бранови, далечини, видик). Умот фокусирај го на тие нешта, а ако и тоа не успева, разгледај техники на дишење и комбинирај ги овие работи. Ако сакаш книга има pdf книги (има теми за ова, можеш да побараш, членовите често споделуваат каде можат да се симнат). Пушти си музика и фокусирај се на зборовите. Обиди се да уживаш во моментите додека си таму.
    Гледаш? Преживеа и без диазепам :) Значи дека можеш и без тоа и можеш да го чуваш за моменти кога навистина ќе ти треба.

    Магнезиум препорачана доза е 400мг, а Б6 е 50мг.
     
  6. Tarantulla

    Tarantulla Истакнат член

    Се зачлени на:
    28 јуни 2022
    Пораки:
    577
    Допаѓања:
    452
    Пол:
    Женски
    Од 60 до 80 е нормален пулс,јас во паничен напад имам пулс 120
     
  7. GirlLove

    GirlLove Форумски идол

    Се зачлени на:
    4 јануари 2010
    Пораки:
    5.892
    Допаѓања:
    15.806
    Пол:
    Женски
    Дали осеќате како се надвор да ви чудно и сите чудно ве гледаат? Како прв пат да излегувате?
     
  8. FreeToGo

    FreeToGo Популарен член

    Се зачлени на:
    15 декември 2014
    Пораки:
    1.100
    Допаѓања:
    1.506
    Пол:
    Машки
    Не
     
  9. nextredstyle

    nextredstyle Форумски идол

    Се зачлени на:
    10 јули 2018
    Пораки:
    16.212
    Допаѓања:
    125.505
    Пол:
    Женски
    Не.
    Ако не правиш ништо чудно, нема зошто чудно да те гледаат. :D
     
  10. Jack 111

    Jack 111 Активен член

    Се зачлени на:
    4 јануари 2024
    Пораки:
    22
    Допаѓања:
    12
    Пол:
    Машки
    Гушни некој/а кје ти помине :)
     
    На eliesaab му/ѝ се допаѓа ова.
  11. ForeverME

    ForeverME Истакнат член

    Се зачлени на:
    20 септември 2024
    Пораки:
    798
    Допаѓања:
    2.239
    Пол:
    Женски
    Седењето меѓу луѓе ми е биг проблем.
    Едноставно не се осеќам убаво,комфорно....
     
    На izabela.nik му/ѝ се допаѓа ова.
  12. Anksa

    Anksa Истакнат член

    Се зачлени на:
    15 јули 2020
    Пораки:
    160
    Допаѓања:
    102
    Пол:
    Женски
    Како Ви делува промена на времето мене ми се појачуваат сите симптоми нервозна сум од вчера попладне
     
  13. nextredstyle

    nextredstyle Форумски идол

    Се зачлени на:
    10 јули 2018
    Пораки:
    16.212
    Допаѓања:
    125.505
    Пол:
    Женски
    Мене на главата. Ме заболува јако.
     
    На Realist1 и Anksa им се допаѓа ова.
  14. Kaley

    Kaley Популарен член

    Се зачлени на:
    2 јуни 2013
    Пораки:
    1.302
    Допаѓања:
    3.035
    Пол:
    Женски
    Јас сум многу нервозна сите дена од ништо незнам дали е тоа времето
    Но дојдов да прашам дали е можно некако во спиење да се имам неубаво наместено па олку да ме боли без престан во градите се разбудив сега со болка така да неможам убаво да се исправам почнува да ме фаќа паника да се тресам :sweat:
     
    Последна измена: 30 септември 2024
    На BeMyFriend му/ѝ се допаѓа ова.
  15. Anksa

    Anksa Истакнат член

    Се зачлени на:
    15 јули 2020
    Пораки:
    160
    Допаѓања:
    102
    Пол:
    Женски
    Не се плаши само лошо си спиела сигурно некој мускул си истегнала ќе се раздвижиш ќе помине
     
    На Kaley му/ѝ се допаѓа ова.
  16. Anksa

    Anksa Истакнат член

    Се зачлени на:
    15 јули 2020
    Пораки:
    160
    Допаѓања:
    102
    Пол:
    Женски
    Мене кичмата ме убива станувам едвај додека се раздвижат и поминува
     
    На eliesaab и Kaley им се допаѓа ова.
  17. Kaley

    Kaley Популарен член

    Се зачлени на:
    2 јуни 2013
    Пораки:
    1.302
    Допаѓања:
    3.035
    Пол:
    Женски
    Се надевам ќе помине целосно, се раздвижив не ме боли толку подобро е сега, се надевам беше мускулна болка.
    Фала ти на одговорот:hug:
     
    На Anksa му/ѝ се допаѓа ова.
  18. GirlLove

    GirlLove Форумски идол

    Се зачлени на:
    4 јануари 2010
    Пораки:
    5.892
    Допаѓања:
    15.806
    Пол:
    Женски
    Само да ве поздравам.
    И да ви препорачам да правите вежби за вратот и рамениците, многу ми помогна мене, а можеби и оттаму ви се главоболките и вртоглавиците.
     
    На FreeToGo, eliesaab, Cosmic Girl и 2 други им се допаѓа ова.
  19. Matea^_^

    Matea^_^ Истакнат член

    Се зачлени на:
    18 јули 2020
    Пораки:
    339
    Допаѓања:
    602
    Пол:
    Женски
    Искуства со Павел Балојани?

    И кажете некои трикови со кои ги надминувате паниките... Кога и да треба да одам некаде мене ме облива ладна пот, почнува срцето да чука побрзо и да ми се повраќа многу.
     
  20. SekojDen_poseben

    SekojDen_poseben Активен член

    Се зачлени на:
    12 октомври 2022
    Пораки:
    10
    Допаѓања:
    5
    Пол:
    Машки
    Zdravo na site
    dali ste imale simptomi kako vrtoglavica ama cudna kako zbunetost, zasametenost i kako defokusarani ?