Луѓе дали и вие кога патувате дали низ град или било каде поубаво се чувствувате кога има отворени аптеки или бензиски, продавници. Јас ако видам дека нема мислам дека или ќе се онесвестам или ќе се угушам. Сега ми следи патување до соседството, не знам како ќе го преживеам автопатот. Се соочил некој со вакво нешто? Како се справувате?
Да но не знам како е, бидејќи толку ми е страв од отворен простор што буквално на секој 100 метри треба да има нешто. Иако колку и да се лоши симптомите не верувам дека ќе се деси нешто ама сепак...
Според мене мислам подобро е да земеш терапија , јас исто ќе се борев без терапија додека не западнав после анксиозност и панични напади во депресија па едвај се извлеков со лекови. Ако осеќаш дека не можеш сама побарај психолог не чекај да западнеш уште повеќе
Dali nekoj se spravuval so opsesivni (prisilni misli) posle stresen moment koga slusnav za eden nesreken slucaj kako nekoj se samoubil jas od togas se blokirav nemozam da funkcioniram 24/7 mislam na toa mi doagjaat misli i ti toa ke go napravis pa razni sliki vo glava si pravam kako tolku so mene taman ke se raspolozam nesto nesto.mi vika ama ti dzabe se raduvas koga ke frlis a do pred toj slucaj nemav nisto takvo imam I nesonici I celo vreme mislam na toa,pred 5 godini imav anksioznost na fizickite raboti panicni napadi da ne mi se desi nesto ova toa no go pominav sega kako od odnas 24/7 sum zgrcen strav mi e da ne izgubam kontrola rabotite kako ne realno mi e se kako postoi svetov kako nie lugjeto postime koj sme nie kako custvo na nerealnost,izvinete na golemiot tekst
Луѓе секојдневно на светско ниво се самоубиваат и оставаат блиски позади да се бават со смислата на животот. Не треба да анализираш во детали што, како, зошто. Да, едно е да си емпатичен и да те здоболе (макар и за скроз непознат - оти тоа значи дека си и ти човечко битие, со емоции), но сосем друго е да дозволиш да ти влијае. А можеби и ова ти е само тригер за лични, нерасчистени мисли или имаш некаков страв од смртта. @Lionlion123
Strav od smrt i toa golema mi bea prvo fizickite pa psihickite sega pa pocnuvaat misli ne ti treba ova ova e zivot a mene uste tolku strav me fakja od mislite sto mi doagjaat
Побарај психолог кој е стручен за ваква проблематика или обичен разговор со свештено лице (без разлика дали си или не си верник, без притисоци). Не е нешто нерешливо. Во меѓувреме иницирај дружење со пријатели, пешачи. Не се затварај сам, ако имаш поблизок пријател или роднина кој би те сфатил - сподели. Тука имаш и разноразни теми, разгледај во соодветни категории или на полето за пребарување.
Mislam klasicna mnogu zgolemena anksizonost kako sto gledam na forum gi imalo mnogu takvi Kako ste sega decki so prisilnite misli
Kolku poveke se opteretuvas so niv tolku poveke ke ti nadovagaat. Znam deka ti stvaraat anksioznost, samo gi pusti neka si tecat, bez da gi analiziras, probaj da ne se opsednuvas so niv. Na youtube imas dobri videa od srpski psiholozi ke ti bidat od pomos. Inace imav opsesivni misli deka ke dobijam nekoe ludilo, tolku me iscrpuvase duri bev uverena deka poluduvam, si trazev simptomi, dur mi se bese pricinalo deka glusec vidov pa si napraviv trista filmovi deka pocnav i da haluciniram uzasen period mi bese,taka da opusteno i gledaj da ne si pravis opsesii od niv
Во овулација, во ПМС е појачана анксиозност и нормално е доста се опседнуваш со тоа. Премногу се оптеретуваш со анализирање на секоја сензација. Олабави, за твое добро.
Бегај од форумов, пушти серија комедија некоја и диши.. само диши.. ќе помине. Ако се осеќаш здрвена, застани и почни да се тресесш со сила да го разбудиш телото.
Ми помогна малку од малку Започнав со терапија сероксат и хелекс Некој кој има пиено? многу црни мисли имам,лоши сценарија,страв од иднината,страв од смрт,мислам дека ке умрам млада,ме води мисла дека ќе умрам еден ден секако и нема потреба дс живаеам и борам,се ми е без врска. Мислам дека ќе добијам шизофренија ох
Треба барем 2-3 недели да си дадеш фора да почне да делува. Инаку порано ја имам пиено и искрено одлично ми се има покажано таа комбинација. Сега не пијам ништо веќе долго време може и затоа ми се врати депресијата десет пати полошо...
Не не, тоа се тие одвратни нус појави кои мораш да ги издржиш дури се покаже терапијата "во право светло". Ќе помине, не се секирај само мисли позитивно, во меѓувреме прави нешто, пешачи трчај, вози велосипед, занимавај се дома со обврски, чисто да ти ги отргне мислите. Ќе помине
