И јас не можам да спијам си легнав околу 00 00 и се разбудив во 04 00 веке неколку вечери така по ред..нешто за спиење ако знае некој
Јас воопшто не можам да заспијам, пробав не бива, ми лупа срцето, памет ми се врти... Цело време мислам дека нешто лошо ќе ми се случи и дека ќе умрамосеќам како нешто да ме боцка во градите. Воопшто не ми е добро. Еве сега дури спиев градиве малку ме стегнаа, ама претходно пред да си легнам толку многу ме стегаа што неможев да дишам и многу се исплашив да не добијам инфаркт. И колку ми беше стравужас! Сега ќе одам да ги измијам рацете со ладна вода, се надевам дека причината не сум болна од некоја болест, а притисок проверив пред две недели. Све најнормално. Зошто ми се дешава ова стварно незнам си бев во мирување ништо напорно не правев денес освен што пешачев. Зошто вакви симптоми имам? Пред три четири недели имав секој ден вакви симптоми. Ужасно беше!
Мила,смири се,опушти се...терапија нешто зимаш? Измиј се,излези до надвор,тргни ги црните мисли,ништо нема да се случи,тоа е знаеш и сама психички! Здрава си како дрен Исто така и промената на времето игра многу голема улога кај анксиозноста. Симптомите се х10!! Само опуштено. Гушки
Не, ама кога ми е лошо зимам B6. Психологот ми кажа дека нема потреба од лекови. Ќе се потрудам да се смирам, фала. Кога ќе ми дојдат симптомите никако не можам да се опуштам, а све пробувам
Ти верувам во потполност. Ама мислам дека треба да поразговараш пак со докторот. Ако не бива вака нека ти даде нешто појако за смирување.... Вака само се измачуваш
Ти благодарам на твојата грижа и совет Сега кога малку се потсмирив, се измив се напив В комплекс ми дојде душата на место. Ќе закажам кај докторот и да видиме што ќе рече, дали има потреба од терапија. Овие симптоми ми се случуваат сосем неочекувано, кога сум во фаза на мирување, седење, лежење.
Земи Магнезиум Бисглицинат, многу помагаат за анкциозност, мене ме опуштаат. Имаат и Б6 во нив ама можеш плус една таблетка да си земеш, ќе те смири ќе си спиеш убаво. Ама тој вид само на магнезиум, не цитрат, не оксид туку бисглицинат или само глицинад. Мене ми помага.
Да, треба да посетиш психолог/психијатар првенствено за дијагноза па потоа и за терапија. Ова се малку информации. Важно е дали е тоа единствен симптом, дали користиш или си користела дрога пр. Канабис. На телото му треба сон инаку овие симптоми можат само да се интензивираат и да дојде до влошување на состојбата.
Јас да знаев дека прво треба психотерапевт, па психијатар, мож ќе бев поарна многу години уназад. Имаш некое клопче замотано во глава. Ќе се одмота полека полека. Јас ти би препорачала, психотерапевт па психијатар. Срам да немаш и се да си кажиш. Очигледно е стрес претрпен, може се таложувал години уназад
Zdravo I jas patam od anksioznost denes prv pat mi se sluci da izgubam sila kako omalaksanost I nozete teski odednas I kako da mi treperat da ne mozam da odam I izgubiv sila.. Dali na nekoj mu se slucilo istovo
