Zdravo pred 5 god bev se borev so ankcioznosta 1 god bev za nigde pa se smiriv nekoj period no sega osekam deka pak mi se vracat stravot dobivam napadi najmnogu navecer se trudam da bidam pozitivna plus imam i bolki od polovinata koja se sirit napred vo kolkojte i nozite i dolu pod stomakot skoro 3 meseci i se plasam mnogu ama ne sakam da navlezam i da padnam psihicki pak
Пиши на youtube, release emotion yoga, исто имаш вежби hip opener, и таму го чуваме стресот и на грб најмногу.... Yin yoga мене мн ми помогна.
Zdravo jas imam anksioznost posle koronata prosledena so panicni napadi pred 6 meseci osven tahikardija pocnaa I preskoknuvanje na srce I toa celo vreme na sekoj 30 min I nekogas pocesto nekogas poretko bev kaj trajce galev mi napravi se I eho I ehg I dopleri rece se e vo red so srceto sega od pred 2 nedeli nekade pocna pak preskoknuvanje mn me fakja panika otsutna sum samo toa mi e vo glava duri ne fakja I ladno kako groznica nekogas I gadenje ama aritmijata I tahikardijata se najloshi mislev da ne mi e od cigarite sto pocnav posle podolgo vreme pak da pusham ama pa koa bev na pregled mi rekoa deka od stres I panika mi e.. Dali nekoj imal slicno iskustvo ili isto
Ke vidam iskreno ova ke mi bide vtor pat vo 2021 bev na klinika I mi dadoa escitalopram I mnogu mi pomogna gi piev pola godina pa gi namaliv I gi otkazam skroz I super bev I sea iskreno zatoa idam pak zasto bez odobrenie od specialist ne gi prepisuvaat a mene pak mi se javi anksioznost od koga se porodiv so vtoroto I so pogolem intenzitet sea duri I sum nervozna bez pricing kako nikogas dosega
Есциталопрам е составот, тоа е елицеа или зепира како лек. Сама ги тргна лековите или по препорака од доктор?
Ne oni mi rekoa postepeno da gi namaluvam I da gi trgnam na klinika I stvarno bev super se do pred nepolna godina
Многу долго време си чекала за да отидеп на психолог или психијатар, ама не чекај цел месец сега, мој совет е да одиш на приватно па макар и една сесија, што поскоро.
Iskustvo nekoj so odviknuvanje od Asentra? Veke 2 god ja pijam 2x100 mg na den , i vcera bev na kontrola doktorot mi kaza za dve nedeli ke ja prekinam na skroz, pa eve od denes pijam 50 mg ,od rugata nedela ke pijam po 25mg i veke 3tata nedela ic...
Zosto tolku naglo prekinuvanje? jas go napraviv toa poradi bremenost i moe licno iskustvo e deka zazaliv. Od 200mg na 25 za edna nedela e shok na organizmot Mozebi ti poinaku ke reagiras... za sto ja piese konkretno?
здраво, вака јас од како се породив царски имав оток на нозете и високи д димери и мн бев испаничена исплашена читав мн по интернет и мислам дека добив анксиозност Веќе два ипол месеци го имам тоа чувство како да неможам да вдишам длабоко како да имам некоја пречка внатре, а понекогаш и како во празно да вдишувам почнав да пијам персен форте секое сабајле и сум смирена вака но тоа чувство со дишење мие нон стоп не ми поминува и кога сум смирена правев испитувања бели дробови срце се е океј тироидна океј крвна слика океј па ме интересира дали е можно цело време да сум со тоа чувство на дишење да не ми поминува никако инаку ми смета и пареа кога се бањам на пример, цигаре и најдобро мое кога лежам на грб со подигната глава а странично неможам ви благодарам
го имав и јас тоа чуство со срцето после короната. Прво мислев дека е постковид. Бев на интернист. Ми препорача и холтер да носам. Пиев 3 месеци магнезан апчиња. Исчезнаа тие симптоми но еве после 3 години пак го чуствувам истото. Тогаш ме фаќаа паники од тоа сега не,свесно поднесувам дека тоа е реакција на телото на стрес и пробувам со дишење да контролирам. Никако немој да паничиш и да имаш лоши мисли.
Здраво на сите, Еден од најчестите стравови кои ја хранат анксиозноста е стравот за нашето здравје. Постојан страв дека нешто лошо ќе ни се случи. Во блог текстот подолу може да прочитате што е можно да направиме со стравовите од перспектива на Гешталт психотерапија. Во Гешталт психотерапијата клучно за справување со анксиозноста е враќањето во сегашниот момент. Сегашниот момент е единствената можност каде што можеме да стапиме во контакт со стравот. Тогаш се отвораат можности да го истражиме и да одлучиме што ќе правиме со него. Во текстот има и вежба од Гешталт психотерапијата за справување со стравовите. https://www.gestaltmacedonia.com/post/kako-da-se-spravime-so-stravovite Убав ден
Ja piev za depresivno rastrojstvo,anksioznost... inaku i jas ja prekinuvam poradi planiranje vtora bremenost, se razbira so preporaka na dr no sepak nekako naglo mi e od 200 mg na 50. Imase nekoi nesakani efekti za vreme na odviknuvanje od terapija,za vreme na bremenost?
vo prv trimester ne piev voopsto, jas ja pijam za panicni napadi i mi se vratija kako bumerang, pa od vtor pak ja vrativ sekako so kontrola od psihijatar i ginekolog. Momentalno, poslednive 2 3 nedeli imam premnogu napadi sto se manifestiraat kako vrtoglavica nestabilnost, skroz ne sum funkcionalna... proveriv se i na kraj izleze deka e toa. Momentalno 50mg pijam, mozebi ke treba da zgolemam na 75 za da se vratam vo forma. Jas ne sakam soveti da delam ama ubavo konsultiraj se pred naednas da namalis, kako se osekas sega?
Луѓе барам совет од вас. До пред 5 години пиев Елицеа 5мг поради панични напади. Јуни месец годинава ми се вратија анксиозноста и паничните напади а притоа бев бремена 8 месец. Издржав некако лежејќи цело време дома и откако се породив веднаш почнав да пијам Елицеа 15мг наутро и Заласта од 5мг (1/4) навечер. Тоа секако со консултации со психијатарот што ме води веќе со години. Сега веќе сум добра и јас и бебето. Ама имам мака,свекрва ми е болна од рак(во доцен стадиум). Многу често имам напливи на тахикардија и вознемиреност кога ја гледам и многу сум исплашена дека ќе ми се влоши состојбата и дека нема да можам да се грижам за бебето. Маж ми секако е тука. Ама јас многу ја сакам неа и не можам да поднесам и да замислам дека утре ќе ја нема....докторот ми рече дека тоа можеби ми било тригер што ми се врати состојбата (бидејќи тој период дознав за нејзината болест). Повремено пијам Аклонил 1/2 таблетка и ме смирува. Како да си помогнам во ситуацијава? Не сакам да пијам седативи....
Тежок хаос. Понекогаш си мислам дека стварно нешто не штима со мене, дека премногу перфекционизам има во мене, дека стварно треба да се опуштам и да пуштам сѐ да си тече... Ама не бива. Страшно многу иритабилна состојба имам, од ситници се превозбудувам, од убави вести не се радувам туку се плашам.
