А тие што со децении пиете терапија (настрана 'работата'), дали се гледате/осеќате себе си како истата личност од пред 10 години и од пред 20 години? Истата личност само постара? Толку ништо се нема променето во основата? Еве лично, пред 7 години ми била дијагнозирана анксиозност и плус социјална анксиозност. Денес да отидам гарантирам дека ниту едно нема да ми биде дијагнозирано. Ама апсолутно максимално комплетно сум друга личност, комплетно ми е променет и менталитетот, и перспективата на животот, светот, себе си, и пристапот кон проблематиките, емоциите, комплексите, многу трауми се исцелени (само присутни као некаков дел од минатата јас), итн, итн. Да, пак ја доживувам анксиозноста, но нема толку јак ефект, тоа е што е, ама сигурно нема да имам дијагноза. Не го кажувам ова као фалење или омаловажување на други, само малце ми е неверно да си ист цел живот, шо се вика. Диклејмер: праам муабет само, ме интересира за да научам, не напаѓам, не омаловажувам.
Site nie pieme "terapija" nekoi lekovi, nekoi drogs so bi rekle amerikancite drugs=lekovi ustvari isto, nekoj alkohol cigari i taka sekoj so svojot lek. Ova so dijagnozava, pa normalno deka ne moze da bides ist u razlicna faza od zivotot. Site ocde kako tinejdzeri sme imale socijalna ankcioznost, vie zenskite imate i drugi zenski problemi i mozebi i pogolema ankcioznost od mashkite, ama seedno se se prebroduva i se ke pomine.
Да Има луѓе што не ги допира време. Татко ми ми вика како можеш да мислиш на времево, секое време си е убаво хахаха
Како ти успеало? Иначе, да, не сме истите, сменети сме, но само анксиозноста е постојана, зборам за себе..... Некако како да ми оди работава се на полошо и полошо, за жал....
Како тоа мислиш глупости? Зарем алкохол не прави да заборавиш и расположува? Истиот ефект го имаат и лековите, зар не? Антидепресиви се исто како дрога да земаш. Пушење цигари ствара нереално чувство на смиреност при увлекување и испуштање дим. Истото го прават и лековите, затоа се вика терапија, мора да ја земаш постојано, оти од еднаш нема лек. Нормално дека ќе го надреснеш тинејџерството и ете и сама викаш си пораснала веќе. Зарем како тинејџерка не си пиела сечена вотка и ти било полесно да ја совладаш социјалната анкциозност со некој дечко? Анксиозност е психолошка состојба и не треба со лекови да се лечи, ако не се разбравме, ете.
Многу работи испреплетени истовремено, ама ако може да изберам тоа што најмногу имаше влијание тогаш тоа би било стоицизмот. Многу практики од оваа филозофија ме измоделира во друга личност, и ден денес ме води низ сè, вклучувајќи го и справувањето со анскиозноста. Всушност многу од тие нешта се разработуваат со психолог, мој впечаток. Паралелно почнав со медитација. Со пишување во дневник, но со специфична практика, понатаму сфстив дека праам shadow work. Со фокусирање на добра исхрана и да бидам што е можно повеќе физичка активна. Со давање предност на читање книги, над скоро секое друго хоби. Со фокусирање на тоа што ЈАС можам да го направам, вклучувајќи и прифаќање на тоа што не можам да го направам. Многу самозапознавање, откривање што јас сакам, што не сакам, полека исфрлање на тоа што не ми се свиѓа, многу многу работење на одредени трауми, многу прифаќање и на комплекси, маани, нема водење инает, многу саморазбирање, самопочитување, самосакање, не барање валидација или било што од други, самовреднување, самоценење на сопствениот живот, прифаќање на краткоста и кревкоста на животов, многу многу работи.
Како сакаш разбери ме, појма немаш очигледно што е анксиозност. Патем, пред 7 години не сум била тинејџерка.
Мене алкохолот ми прави анксиозност, не ме расположува. А тоа дека не треба со лекови да се лечи анксиозноста е глупост
Браво за тебе, демек нејќеше да се фалиш, ама се изнафали, човек чисто сумња дека си го совладала се ова што го наведе овде. Земи книга напиши како тие од Америка. Оти просто им завидувате. Ја појма неам која си ти конкретно, а за анкциозност, оди гледај си YouTube терапии и користи си термини ко shadow work.
Еве поискрена девојка. Чим не те расположува нема да пиеш. Иначе не пијам ни јас алкохол. Пак ќе кажам дека терминот Drugs=дрога=лекови означува едно те исто. Ако ви е полесно од лекови, тогаш голтајте лекови, никој не ви брани. Ова е форум на интернет и јас само си кажав свое мислење, ако не еокеј има модераторки нека видат и ако треба нека избришат.
