Мене ми смета. Јас пијам Пароксетин 20мг и дополнително како несакан ефект ми е потењето. Разговарав со психијатарот и ми рече дека нема чаре....некој некое слично искуство?
Секако не е замена за терапија, ниту еден текст нема магично ќе реши се. Сепак како информација сметам дека е корисна - за да се направи прв чекор кон носење одлука. Одлука да тргнеме кон подлабоко истражување кон себе. Се останато е бегање и губење време.
Zdravo,ve molam za pomos imam premnogu sram,cukanje na srceto tresenje na noze race koga ke vidam nekoj sto go poznavam,dovolno mi e samo da go vidam i pocnuva tresenjeto.Toa mi se slucuva so rodnini prijateli profesori za koi sto imam nekoe izgradeno mislenje,ili so lica koi vo gradot vasa za faci a primwr so lujge sto nikogas se nemam videno i ne gi poznavam ili sto imam nisko mislenje za niv mozam da se snajdam vo zboruvanje da zboruvam normalno da nemam strav,ama ako vidam nekoj drug sto go poznavam kako druga licnost da stanuvam se zakocuvam me obzema pot ne mozam da zbornam ne znam sto da vratam ednostavno blokada,ne znam da se pozdravam.Pocna mnogu da mi smeta bidejki vejke lujgeto imaat mislenje za mene deka sum glupa tn zakocena,i deka ne sum znaela muabet da napravam.Iako ne se sekiram tolku za toa sto mislat drugite ama smetam deka ne sum takva a lujgeto dobivaat takov vpecatok.Do skoro bev celo vreme doma sega pocnav na rabota.Preporaka sto da prevzemam za da se promeni toa,da si pomognam, mnogu se sekiram
Me bolat gradite od vcera na sredina i pozadi grb me plasi toa cusvo se zdosadiv veke od ova stvarno nemoze normalno da ziveam sekoj den sum umorna a mora da bidam aktivna
Дечки. Би сакала да ви ја опишам некнашната ситуација. Од сабајле некое мало стегање во градите ама занемарив. Седам на кревет и одеднаш само осекам стегање и жештина во левата рака , грч , немање здив , тахикардија страшна и како грутка во грло ..почнав да викам викајте брза помош ова е срцев удар...не можам да ви опишам колку беше реално се...незнам како собрав сила отидовме пеш до најблиската клиника. Ми направија екг во ред е. Ми направија ехо се е супер , имам само пишано дека зидот меѓу преткоморите и истенчен ама дека е тоа едноставно таква структура на срце и не е состојба туку различна кај сите. Уште незнам како сум жива Јас во својот живот сум имала илјадници панични ама ова беше нереално вистинито и страшно и затоа се плашам да не беше сепак срцето а не паничен. И маркерите од крвта се океј ама јас уште се плашам посебно што денес имав на кратко екстрасистоли или прескокнувања што трае кратко
Sekoj den imam bolka vo gradite duri i vilicata 100 pati napraviv ekg se si e normalno panicni napadi se
И така пошто е нели жешко во Ск, и треба да се навикнуваме.... Излегов во 11, додуша црно носев.. И по 20 мин, пешачење како што треба да одам за работа.. Јас бев исцрпена, омалаксана и ми се привртуваше, боите пред мене ми излгедаа појаки и дојдов до степен да ме фати паника и да се потам ненормално. Неизмерна и благодарам на жената што ме испрати до дома, а јас од страв едвај одев.. Цело време и велев леле ќе паднам. И фала Богу што ме разбра дека иамам анксиозност и панични. Се спријателивме и ми кажа дека внуката Нејзина имала тоа. Одела и по психијатри и психолозите, и ништо вели од тоа. Мораш сам со себе, да почниш да го бараш коренот и да се отвориш пред блиску луѓе. И се изнервирав зоштооо сите луѓе можат да шетаат а јас дома да бидам по цели денови... Да имав бар некој да ме разбере, дека јас сакам да се дружам ама не можам ради ова чудо
Samo nie od forumov moze da go razbereme toa bidejki pominuvame niz istoto sto pominuvas i ti drugite moze da razberat no ne sakaat ili se pravat deka ne slusaat od druga strana ne ismejuvaat deka sme ludi
Ретки се тие што разбираат, а и кога се трудат да не разберат не можат во целост, никој освен самите не ни е во кожа. Носи со себе вода цело време, месециве ќе биде уште пожешко и убедувај се дека можеш да издржиш, мора тоа да го правиме иначе што ? Овие денови, оставам да ме држи што и да е, си викам паничам и што дека? Ќе ми помине. Остави буквално да помине низ тебе, не се бори со чувството. Знам дека е претешко, ама ако упорно се бориме тоа уште поголем замав зема.
Со ова можам да се поврзам целосно. Кај мене доаѓа од постојано чувство дека нешто не е во ред со мене. Дека сум недоволен и инфериорен. Тоа веројатно доаѓа од детството - каде постојано сум бил критикуван, споредуван, засрамуван. Така сум научил дека нешто не е во ред со мене. И дека другите се подобри под default. Денес се манифестира како одбрамбен механизам во повлекување, сомнежи и страв да се изразам таков каков што сум - за да не бидам повторно критикуван или засрамен. Работа на себе преку Гешталт и Internal Family Systems модалитетите значително ми ја зголеми свесноста за сето ова. И ми помага да бидам што повеќе слободен и опуштен. Иако морам да кажам дека патот до слободата и мирот е долг, сепак сум започнал. Зголемување на свесноста и правење акции во правец на зголемување на љубовта за себе и прифаќање на себеси е дел од патот. Слободно пиши ако ти се прави муабет на оваа тема. Не си сам/а , многу е често ова.
некој да сподели искуство со elicea 5 мг за почеток, реакција, чувство, несакано дејство, промена ..?
Луѓе јас сум во тотално бунило, не знам как терам. Докторката ми ја тргна скроз Дулсевиа ме остави само на Ламал од 100мг, такс сум веќе месец ипол. Јас пред 3 недели тргнав на работа во банка на шалтер каде што обемот на работа е ПРЕГОЛЕМ и ОДГОВОРЕН такво нешто во живот не дум видела а за никаква плата, јас навечер почнав да се будам и да ми се врти во глава каков ќе биде денот, ќе успеам ли, тахикардии, ниска самодоверба, тресење буквално све све. Еве денес викенд наместо да се опуштам со фамилијата јас постојано мислам како би продолжила. Шифри, систем, бројки ми се вртат во главата и плачам не сум психички доволно храбра да го издржам а имам договор на 6 месеци. Знам дека сето тоа е ново за мене али е преемногу. Друг муабет ми е дека сега немам одмор, срам ми е ден да побарам а кај мојата доктор Ненси нема термини, немам како да ја најдам, освен со приоритет или некако на клиника да и отидам кога не е во амбуланта поручек да дознаам некако. Сакам да ја напуштам работата, а работа ми треба.. Знам дека никој не може да ми помогне од вас, ама морав некаде да искажам тежина.
Знам дека е многу тешко да се опуштиш и да не мислиш, ама нешто шо ми помага деновиве е тоа шо цело време си викам во себе дека анксиозноста нема поголем инат од мене и стравот и се останато. И си праам буквално муабет со неа ко да е човек, ко да е пред мене. Така и мислам дека успевам да заспијам, сеа тоа шо ми е пореметен биоритамот тоа е друго , ама ќе се опраиме. Пробај и ти така, можда ќе успееш, за апчиња не можам ништо да кажам, пошо неам пиено воопшто.
Искуства со Зепира две недели од 5 мг, една недела 10 мг. Кога почнуваат да делуваат и дали на почеток е нормално поспаноста ? Цело време како да ми се спие
треба матичниот да то отвори боледување и да те упати кај специјалистот, за до 14 дена ќе одлучи специјалистот,
