A i da izvini ne procitav sve epa vaka, SLUCAJNA ... sedam na gosti kaj drugar na koj sestramu ima pocinato mislam deka se ima samoubieno ... i vikam lele sto ako sea nekoja slia me odnese se samoubijam i jas , i tuka go znaes najgadnoto custvo, cel svet ti e skoncentriran na tie misli vo momentot, epa koga e taka veke, pocnuvas a dobro zasto bi se samoubila, zasto bi se povreila (momentalno imas neviden strav i cudno struenje bljak) i kako moze da stanam i da se frlam, ona sigurno svesno otisla na toa, jas toa nemozam da go napravam bidejki imam strav od smrt, i nesakam da umram ... poleka pocnuva stravot da pusta ... i prodolzuvas pa i pravis flm odnosno mu dozvoluvas na mozokot da ti go pravi filmot da vidis do kade si ustvari sposobna da otides, za posle da se smees koga ke se oprais ... site sto se samoubile, povredile, i red drugi rabvoti ni priblizno vo takvo stanje ne go napravile toa ... ni jas tocno neznam sto se slucuva ... eve ti uste eden primer... sedime drustvo vo vikendicka bevme na 3-4 dena , stanav od spienje i se simnav na dolniot sprat kade celo drustvo gledase film, i taka zagledana, se slucuva edna scena kade edna devojka demek ubiena lezi i mu vika na partnerov, ladno mi e i umira ... i jas lele ona vika ladno mi e, ako nekogas osteam taka znaci mi se odvojuva duhod od teloto (povtorno te obleva najgadno custvo) i tolku dlaboko navleguvas vo pricata kako ti se dovis od teloto pa kade ides posle ... hahahaha znaci toa e tolku smesno i tragicno vaka gledano, ali momentot e uzasen i glupav ... u takvi sutuacii bidejki si za zal nova ... ako mozes idi u wc, isplaci se, i ke se vratis pri svest, koga i da mozes koristi isplaci se .. sooci se, tesko e no nisto strasno, so tekn na vreme ke si naogjas caki kako da se kontroliras i ke ti stane rutina, postepeno ke isceznuva, ali mozno e da ti se pojavat mali fobiicki, sto veruvaj ako se naucis da gi nadmines ke ti bide mn dobro ... so srekka i bez strav <3
Fala na odgovorot stvarno jas sum nova i ne znam mene mi se slucuva ova recisi edna godina sega bas pred nekojnden slucka sedime so komsiti i doaga edna osoba koja ispila apcinja demek da se samubie i pocnuvaat muabet mene me faka mislata go znaes i sama osekajot koje lele nemoj ova lele nemoj da izgubam kontrola na sama sebe posto sum sama i katastrofa sum cel saat posle malky otusta i mislata i stravot od seto toa jas go svakam seto toa no nemozam vo momentot da se stabiliziram posle toa sum izguben slucaj ako nema so kogo da sedam ili ako nema nikoj doma pa zatoa i jas tocno stvarno neznam sto se slucuva odev na psihijatar koj mi dade dijagnoza postdepresivna reakcija demek ne znam ni jas primav terapija i malky se upraviv pa sega sum bes tarapija i stvarno neznam sto da pravam dali da odam povtorno ili sto da pravam.FALATI NA ODGOVOROT SREKA ZA SITE I ZA TEBE..
prvo terapijata ti e za da go izgubis stravot od gluposti i da se opustis, baska toj i li taa sto piela apcinja sekako deka nemala vakov problem, tebe ti e strav od pomislata da ne posegnes da napravis takvo nesto, togas cim se plasis za tvojot zivot sansite da posegnes po nego se svedeni na minimum, ako nekogas si epten napnata zemi napij se heleks i ke te smiri, cisto da nemas aritmii, strav, vozbuda, panika ... anksioznosta e umisluvanje i strav od nesto nepoznato, togas cim toa ti e strav ajde idi i zemi paketce leksilium vo raka, i togas ke ti stane jasno deka ti mila si daleku od toa, fala Bogu ziva dzrava, samo imas dovolno vreme za da posvetuvas na sto bi bilo, i da se strasis sama DD uzivaj opusti se i gledaj da izbegnuvas muabeti dodeka ne se stabiliziras koi bi mozele da te potresat, uzivaj dzabe ke te ljokaat so pacinja a ako veke sakas probaj da odis na PSIHOLOG ne psihijatar, cisto da si razgovaras i gledaj nekoj koj ke ti go preporaca deka e dobar, vo sekoj slucaj, ti kazuvam i zapamti samo se umisluvas i toa te plasi , neprijatno e no veruvaj deka koga toa ke go svatis ke ti bide polesno
Здраво како сте ми вечерва сите?Еве јас за мене да кажам дека кога излегувам надвор мислам дека ќе паднам во несвест и затоа избегавам надвор да одам се вкочанувам сета срцево ми лета и сета почнувам да се препотувам и гледам што е можно побрзо дома да се вратам.Може некој да ми каже дали ги има овие симптоми и како се справува со нив .Поздравче до сите
Здраво како сте ми вечерва сите?Еве јас за мене да кажам дека кога излегувам надвор мислам дека ќе паднам во несвест и затоа избегавам надвор да одам се вкочанувам сета срцево ми лета и сета почнувам да се препотувам и гледам што е можно побрзо дома да се вратам.Може некој да ми каже дали ги има овие симптоми и како се справува со нив .Поздравче до сите
Da ti kazam pravo i jas go imam istiot simtom duri i moze polosi od tebe ama odam i jas sakam koga mi se slucuva toa da si dojdam doma i mislam se ke pomine no ne e taka napocetokot bese taka sega imam poveke doverba odam ama ke padnam ili ova ona pa sto ako padnam si vikam i vidov deka ne pagam taka lesno nekogas mi e stvarno loso pa si doagam doma ama odam se trudam da izleguvam i da komuniciram kolky mozam tolky da ne se zatvaram doma i sama so sebe toa go znam jas samo deka ako mislam deka ke padnam a sto ne pagam si vikam i taka ke si najdes nesto vo koe ke gledas spas jas sekogas koga odam nedeka odam so srav so ako mi se sluci ova sto ako dobijam panika ili panicen napad sto ako me napadne milsa a nekogas duro od toa nema nisto naprotiv se ke pomine vo najdobar red bez razlika dali sum sama ili so soprugot.ama nekogas e katastrofa ne izdrzlivoe ama mora da se trudime da se soocuvame so problemot i da prifatime takov kakov sto e stravot moram da pisuvam vaka ne deka jas sum go pretrpela i sega sum ok naprotiv sekoj den se boram so to so misli so ova so ona budalastini to ni e vo glavata i nikako da ispadne ama mora da bideme uporni i da se borime so stravot toa go svativ blagodarenie na nekoi luge od ovoj forum blagodaram so site
Чао мачкици, Еве ме е мене .Вашата Г е се уште слаба , се мати се клима , на моменти се бистри ,ама дома не седи,се дружи излегува и се враќа во живот.Нема да седи веќе и да чека да и помогне Господ иили виша сила , сама ќе си помогне Е сега внатрешниот судија -т.е мозокот не се предава , не бре , ме мачи ме клима , туку ако , ја му викам добро другарче тука си , ќе се дружиме И тоа е за луѓе , сега сме во конфликт но еден ќе си станеме пријатели.Дајте си време на себе , не клољујте духом, ја сум србинка инаку. Ако вашата Г можела да заврши факс , како еден од подобрите студенти да помине преку 20 професионални обуки во земјава и во странство, да научи 3 странски јазици и да ги зборува активно и да може да комуницира со секакви луѓе без предрасуди и стереотипи и сега да магистрира, епа може и анксот да го победи. Инаку деновиве барам работа , се нудам чукам на сите врати каде што мисалм дека има шанси , некој се надевам ќе ги препознае моите квалитети.И тука бирам внимателно , да земам нешто што моето срце ќе го исполнува , а за момак ко ме воли нек изволи.Нема више мењање и преправње да ме сакат сите .Не фала , нејке више да оди во болница без врска.Еве јас малку прогледав , се надевам дека со тек на време сосема ќе ги отворам и очите и умот.Запомнете еден ум и една душа имаме , немаме резервен Ве сака Вашата Г!Само напред и храбро!
Brvo samo napred ti se voshituvam na upornosta golemo bravo za tebe ke te citiram samo napred i hrabro morame da se bodrime edni so drugi za podobro da ni bide malku od malku.pozdravce
inaku jas denes sum katastrofa ni jas ne znam sto mie milion misli stravovi gluposti ama nekako izdrzavne pred mene e nokta pa se nadevame deka ke zaspieme pobrzo za da ne ne fatat mislite i da proraboti stravot da se nadevame ...
Костадинка дали ти практикуваш психотерапија или само апчиња си пиеш девојче??? Ако е само оваа второто , ќе ти е страв на мочање да излезеш сама Мојот совет барај добар психо-терпаевт и извади све на маса и работи на себе ....стегни заби мила ,ајде, можеш ти!
ЗДРАВО НА СИТЕ И ВЕЧЕРВА!!! Ајде вака , бидејќо после долго време собрав доволно храброст сакам да ви опишам како кај мене сето тоа почна, како се борев и се борам, низ што се поминав и сеуште сум на нозе, мислам дека на многу од вас ќе ви докажам дека не е се толку црно! Всушност јас, си бев весела личност, си работев, место не ме држеше никогаш, едена вечер, враќајќи се од втора смена, т.е и целиот ден чувствував некоја мачнина во желудникот и како кнедла во грлото, не придадов значење, едноставно не знаев дека нешто одвнатре врие, е кога се враќав назад, во автобус, почна да ме фаќа паника, необјасниво за мене, мислев душа ми излегува, на сестрами и викав тивко да му рече на шоферот да запре,ама сепак издржав до дома, и дома влегов, си седнав и одеднаш, пак нешто како од пети како да ми дојде некоја сила, почнав да вриштам дека умирам, брзо на лекар, инекции, незнам што, ме вратија дома, и наредните неколку дена дојде ли 18 часот попладне ете ти кај мене напад на паника, од таа вечер се се смени, 2-3 недели за мене беше незамисливо да излезам надвор, неможев да стојам на нозе, ми направија прегледи, анализи дури и скенер на главата, буквално се, резултатите беа јасни, ЗДРАВА-СТАКЛО, а јас неможев, почнаа да ме носат по баби, попови, оџи, цркви и незнам каде не, ништо...јас едноставно само едно зборував, ЌЕ УМРАМ, ЌЕ ПОЛУДАМ, на мојата висина 178-9цм, се направив 56-7кг (не јадев ништо само чаѓа млеко и еден два залака леб со молење), на крај сама побарав на психијатар да одам, ми зборуваа тетки, стрини, да не одам, дека ќе ме сметат за болна и незнам што, гајле ми беше, јас барав спас, другиве лекари пак ме убија со апчиња за желудник, отидов на психијатар, кога влегов и кога реков Јас ќе умрам, првото нешто што ми го рече докторот беше ова- Ти најтешкиот чекор го направи со тоа што си призна самата на себе дека имаш проблем, натаму ќе биде полесно, така и беше, почнав терапија ама јака, 2 Амизол и 1 Хелекс наутро, напладне и навечер, значи по 9 таблети на ден, потоа ги променивме, ме префрли на Флуоксетин (многу ефикасни капсули) и Диазепам, неколку пати одев и веќе бев далеку подобра, во меѓувреме, почна тука ратот 2001-ва,ми погина прв братучед пред да прави свадба, стрес за мене, не киднапираа цело семејство,не чуваа УЧК цела ноќ, значи цела ноќ седиш и мислиш дали ке влезат и ќе кажат ве убиваме, стрес???, врската која ја имав со дечкото падна во криза, почна да ме мелтретира физички, пак стресови, раскинавме после 9 години врска, трпев се , го сакав, раскинавме во Мај 2007ма, во Декември истата година, тој се ожени, а живееме во исто село, и што е уште полошо се ожени за моја подалечна фамилија, го гледав како секој ден минува со друга , како ли ми беше???..И 2008ма ми дојде најголемиот удар, се враќам од кај бртучедка, на кафе си бев, моите знаев на бавча се, влегов да се туширам, ми звонеше телефонот и во моментот надвор, во двор слушнав мајками плаче во гласови, отворив врата, татко ми го носат мртов, паднал од орев и на место СТРЕС И ТОА КАКОВ!!! ...Луѓе јас целиот тој период бев под анкс, не ми се случи ништо ненормално,само нормални емоции, тага , страв, разочарувања, но тоа на секој ќеовек му се случува во животот, едноставно јас сватив веќе дека морам напред, дека мојот пат морам јас да го одам, дека има многу потешки работи од тоа да седам и се молам со анксот да попушти (кој испадна дека е последица на сообраќајка, која ја имав со дечкото неколку месеци пред нападот), зборот ми е дека некои проблемчиња што ги читам тука , уствари се ситници кои всушност страшно изгледаат, НЕ мили мои, кренете глава, тоа е само состојба и ако покрај неа се појави некој друг проблем кој ќе ви го одвлече вниманието ќе приметите дека сте заборавиле на анксот, јас уште имам последици, имам страв од возење сеуште, ама цврсто работам да се решам и од него, кога тргам некаде не правам чекор назад па нека биде што сака, тој глупав анкс ако му придаваме многу значење ќе ни одземе години од жовотот, ќе мине се, само треба да се избориме сами со себе! Ете да знаете дека има луѓе со полоши искуства и посилни шамари од животот добиени, како мене, а сеуште се држат !!!Ова испадна како исповед сега, ама сакам да ги охрабрам оние на кои анксот им изгледа како најцрно нешто, само бидете упорни, со секој ваш чекор напред тој се уништува...Нема да умрете ниту да полудите,нема да паднете пред луѓе, нема да почнете да вриштите во јавност...нема ништо од тоа!!! Само гледајте му на стравот во очи, тој прв ќе попушти! Поздрав!!! МИЛО МИ Е АКО ОХРАБРИВ БАРЕМ НЕКОЈА ИЛИ НЕКОЈ ОД ВАС!!! Борбата ја продолжуваме, ние сме посилните !!!
***GABRY*** Ние како живи суштества скоро секогаш имаме тенденција да мислиме дека она што нам ни се случува е нај страшно,нај трагично.....се додека не сретнеме луге како тебе Тогаш согледуваме дека од лошо има и полошо...но и од храбрите има похрабри. Многу ми е жал за се што имаш поминато и многу сум ти благодарна што го сподели твоето животно искуство со нас.И ти си ја олесни душичката и нам ни дозволи да ја видиме причината за твојата ситуација.Секој живот е различна приказна.Од сечиј живот можеме да научиме нешто.Јас сакам да ти испратам една силна виртуелна прегратка и подршка во твојата борба со анксот. Ти си толку храбра и силна и позитивна.Од тебе може многу да се научи
Драга Габри , И ја сум Габри т.е Габриела еве се запознав со сите , абе ви се открив која сум не ми е срам и гајле од Куманово сум , значи од воената криза упив и јас од 2001 , а пак 99 год кога ја бомбардираа Југославија ја имав само 19 год , ама знев дека ја гаЃаат мојата земја-ја сум србинка , знаеш колку боли тоа?Но , ние не можеме да го смениме светот , можеме само нас самите да се промениме.И за УЧК искулирај они не сакале така- не биле свесни тоа се перени и дрогирани мозоци , а на такви луѓе треба да се гледа од повисоко не од пониско. Јас живеам со албанска маала, не сакав да научам албански-ама стегнав заби бе и научив викам ми срби прво учимо јеизк свог непријатеља па онда пријатеља -оваа год кажувам смешно.Ја се дружам со нив и некогаш на некои кои се посвесни им викам , абре луѓе вие сте жалење бре, хело, освестете се!И на крај кјрајева било поминало , голема е доблест да најдеш сила во себе да им опростиш на оние кои те повредиле , т.е да си опростиш на сама себе ,ова ќе го прашаш психијатрот или психологот како се прави И уште нешто за време на Хителр имало еден познат логор постарите знаат се викал Јасеновац- знаеш за што служел? За дерење , мачење и зверско иживување на србите?Ја не сум националист , немам ништо против хрватите , смао сакам да кажам дека тоа биле луѓе затруени со зло- немале свест ни за себе ни за другите.но сепак во тој логор имало и љубовни приказни и ематија , луѓето правле нешто за себе....А за момак , когс те удрил прв пат , си требла да му ја лепнеш вратата на колата , но ок сега ќе знеш ќе научиш лекција...а он ако е е таков тип , нека му ја мисли сегашната жена , а и уосталом што те боли дунда ти заслужуваш многу подобро.Излези од ова па ќе видиш како ќе си се најдеш каде си Те сака твојата Г! П.С Одам за Ск , нели барам работа нема одмора док траје обнова!!КИСССС
Ееее мила Г,колку ми е мило што те гледам како делиш позитивни гледишта на твоите ставови Знаев јас дека ти го можеп тоа,мој тип на човек си,А кога успеав јас,ке успееш и ти.А гледам дека сега за сега одлично ти оди. Она што било поминало,она што треба да биде допрва доага Не смееме да попуштиме пред никакви искушенија и пред никакви проблеми.Се е решливо,само треба да се има сила и волја и се ке си дојде на свое.Греота е да гледаме како другите уживаат во животот а ние се плашиме.Од што се плашиме???Деке нема да успееме?Дека ке паднеме???НЕ!!!!Ние само премногу размислуваме за она што би можело да се случи и со самото тоа го пропуштаме она што се случува во моментот
Da da bas taka seriozna nie premnogy zasmisluvame a ne go ziveeme momentot za nas mozent e nebite nie samo mislime lele ako ni se sluci ova ova koga ke dojde moment treba da uzivame ama kako koga ne mozeme se plasime od se sto ke ni se sluci .mora da se drzime i da uspeeme da go pocustvuvame momentot togas koga ke pocustvuvame za prv pat vo nastata situacija ke bideme na dobra pat do uspehot nie zasluzuvame .HRABRI SME LUGE MOZEME AJDE SAMO NAPRED NEMA NAZAD VRAKANJE STO BILO BILO DA SE POTRUDIME DA SOGLEDAME KADE SME I STO SME I DA PRODOLZIME...POZDRAVCE.
Драга ангел баш ми е мило што си моја сограѓанка па не имало толку многу...хехехе ...што се случува дали воздухот во Куманово не ни е убав, или до луѓето ке да е ... хехехе ....Поздрав
SREKA DRZAM ZA TEBE G DA SI NAJDE SRABOTA TI ZASLUZUVAS SAMO NAPRED Драга ангел баш ми е мило што си моја сограѓанка па не имало толку многу...хехехе ...што се случува дали воздухот во Куманово не ни е убав, или до луѓето ке да е ... хехехе ....Поздрав[/qu p
