Blue Butterfly се надевам дека ке ти помогне па да пишеш како си поминала и колку си задоволна.А за другиве ако не сакате јавно да препорачате некого ке ве молам во лп...зашо и мене периодов ми е за никаде
Тоа е најдобриот психотерапевт во државава и ако имаш услови си направила паметен чекор. Јас бидејќи ги имам поминато скоро сите во скопјево од приватни до државни, од него сум најзадоволна. Порано беше многу скап, но сега ако почнал да лечи со плави картони би било идеално, и јас веднаш би се префрлила кај него.
......добро е...некој конечно спомена име....молам Blue Butterfly да ни пренесе мислење од посетата , да знам дали да се закревам од внатрешноста на Македонија до СК.....ако е добар и пеш ќе тргнам !!....Однапред Благодарам !
Jas ne sum od Skopje i zatoa ne vi go preporacav mojot psihijatar, no ednas bev kaj Marcikic i mi se vide mnogu dobar covek..obidete se !!!! Pozdravce..imam malku vreme no od zadutre ke vi pisuvam.... Pozdrav do site...bidete uporni anksioznosta moze da se pobedi, jas ja pobediv ke ja pobedite i Vie!!!!!
Citajki gi mislenjata vo forumot se pronajdov sebesi konecno sfativ deka i mnogu drugi osobi patat od anksioznost. Ustrvari mene mi se pojavi pred 11 godini i iskreno da vi kazam ne sum posetila lekar, bidejki lekovite mozat samo privremeno da pomognat. Mozam da vi kazam deka i moite njabliski ne znaat za mojata sostojba. Premnogu hrabro i sama se spravuvam vo tie momenti. Ne sakam nikogo da zamoruvam so mojata sostojba. Imase period o nekolku godini koga voopsto nemav krizni periodi , no posle nekoi stresni sostojbi povtorni se pojajuva. No ne se plasam !!! Anksioznostata состојба koja се карактеризира со чувства на внатрешниот немир, страв, страв дека нешто страшно ќе се случи, со психомоторна тензија и внатрешен немир. Лицето често чувствува дека ќе "експлодира", deka kе ја изгубi контролата над себе, што ќе се случи со неа нешто страшно. " Anksioznosta не е поврзана со одреден предмет или личност. Anksioznoto лице е постојано во состојба на "готовност", тој бил постојано на стража, мислејќи дека таа се подготвува некаква опасност. Kaj овие луѓе автономниот нервен систем полесно се активира од другите луѓе, па затоа не е чудно што anksioznite се плашat од ненадејна звук, бидејќи тоа se предизвици na голем број различни симптоми (забрзано срцебиење, потење, итн ...). Ansioznosta е ништо друго освен отпорност на протокот на животот. Луѓето кои се нервозни имаат погрешно верување дека животот е опасen и тие треба да се заштитат од опасност (која не постои), тие треба да се заштитат себе си физички (освен на анти - вознемиреност -> еден куп на физички симптоми) или на повлекување на емотивно (депресија -> тага, празнина, итн.) Животот не е опасen, животот е добar и убав. Анксиозност и панични напади се резултат на акумулираниot стрес во животот на поединецот. Затоа е важно да се работи на sebe i да се избегнat стресни ситуации. За време на периоди на стрес, умот сака да се справи и да се справат со стресот, како и можните физички и психолошки последици доаѓаат подоцна, pri "тивка бура". Затоа е важно да се остане смирен и спокоен vo сите времиња. Ако ни се навикeme na toa, полесно е и мирно ќе се справат со стресните ситуации во иднина. Кога сме смирени, нашата доверба се зголемува затоа што тоа е можно toa само кога сме смирени и силни. Работenjto на подигнување на самодовербата е najbitno.
Морам да кажам дека има повеќе од две години како се борам со анксиозноста. Имам куп проблеми со домашните, сите дојдоа од едно жариште-зошто јас не дипломирав на време. Одеше до толкави бизарности да ми чепкаа по работите, одеа на факултет да ми гледаат скришум резултати и плачеа на секој мој паднат испит. Во секој неуспех, ме прашуваа како Петко и Станко можеа да дипломираат а јас им го правам ова после се што направиле за мене. Се прашувам што им згрешив. Некојпат мислам дека ја имаат најмирната ќерка на светот, никогаш не сум ги осрамила. Но најголем срам ми кажаа дека е тоа што јас не дипломирав на време. Најстрашно е што многу работи што ми ги кажаа потоа ги негираа за на крај да кажат дека ги рекле од лутина! Зарем вреди секоја навреда, вреди сето тоа? Колку само работи не чекаат во животот а јас се напатив доволно за овие три години. Најстрашно е што мене ми треба стручна помош од стручно лице, и неколкупати им напоменав, дека веќе долго како не функционирам како што треба но не ме сфаќаат сериозно. Не знам како да си помогнам. Секојпат велам ќе имам воља, ќе се разбудам со воља, но не испаѓа никојпат така. Најтешко е што сите караници ми ги правеле навечер пред да си легнам и после тоа со часови не можам да спијам, се осудувам, плачам и наоѓам начин да си помогнам. Живеам живот како на игли, зошто не знам кој ден ќе им текне да се расположени а кој ден е денот кога ќе ме нападнат пак. Се плашам сето ова да не ми предизвика во иднина и посериозен здравствен проблем. Ударот најмногу го осетив на мојата коса која се преполови, буквално, и една третина ми е седа па морав да почнам и да се фарбам. Патам од несоница, а од друга страна колку и да се наспијам никојпат не сум наспана. Тешко заспивам, тешко се будам потоа. Лоши мисли секојден ми се вртат во глава, за секакви работи. Тешко се функционира под притисок. Уште потешко се живее.
Oх мила искрено сочувствувам со тебе...многу ми стана мака после горенапишаното. Посебно заради конфликтот со најблиските. Знаеш како велат `како ќе се поставиш на човек така ќе те третира` Мислам, знаеш, да си почнела да се дрогираш од 13 години, ќе беа пресреќни ако воопшто си завршила средно. Биди среќна што си им ги надминала очекувањата за тебе па имаат за што да бидат разочарани. И не се грижи за зборови, грижи се за дела. Луѓето понекогаш знаат да бидат дрски и безобразни при изразување и со саканите, мислејќи дека со тоа ќе им дадат мотив, ќе ги поттикнат да се променат инстантно. И кај повеќето чинам, навистина успева оваа метода, (ако од ништо друго од инает) затоа станала и популарна Но за жал, останатите тоа знае да ги обесхрабри и демотивира... И избегнувај расправии, дури и кога ти е најтешко, насмеј се Се се случува со причина, се е искуство плус. `Она што нема да ме убие ќе ме направи појак` таа мисла постојано ми мантра во глава кога сум разочарана. И посети стручно лице што побрзо, сератонинскиот дефицит е страшна работа, најлошо е што прави да се сомневаме во себе, во својот потенцијал. Ова се периоди кои се минливи, ќе дојдат и подобри денови Поздрав
Vaka,prvo eden golem pozdrav i podrska od meneDenes slucajno otvoriv i se zacudiv sto voopsto postoi mesto kade tolku iskreno,i otvoreno se razgovara na ovaa tema! Toa me raduva,ne sum sama,a toa mi e najvazno vo periodov! Imam 23 godini,i prviot napad,tresenja,potenje ,i necuvstvuvanje na race,noze,go doziveav pred tocno 1 mesec.Bev smrtno ispalsena,vo mislite se zboguvav so moite najbliski,pomisliv deka umiram,deka sum doziveala infark,ili mozocen udar!placev..se sekirav..pred 10 den,bev so majka mi na psihijatar!Mi go kaza istoto,za koe sega ovde citam.Sostojba na panicen strav i Anksioznost!pijam asentra i po potreba heleks.Denovive mi e podobro,vo odnos na napadite,gi nemam sekoj den.Samo mi se slucuva da dozivuvam se nerealno,se mi nema smisla.Diplomirana sum,i nevrabotena,mi izgleda kako na site drugi da im odi dobro,a mene nekade nesto mi koci!pisete mi...se nadevam se zaedno ke prebrodime...i ke ima valda kraj na kosmarov!
Sakam da ve prasam...dali za ovaa sostojba treba sekojdnevno da go zamaram mojot decko,koj inaku privremeno zivee vo druga drzava.Se slusame cesto na net,i postojano mu zboram za toa..dali ima sansi da mu stanam odvratna...da mi kaze nekoj od iskustvo,netrpeliva sum.Iako toj e dobar, i znae se..mislam deka ne me sfaka seriozno,i sigurno misli deka preteruvam!
Dr Pavle Pavlov e najdobrot psihijatar!Toa so sigurnost go znam.pomognal na mnogu luge vo moeto blisko semejstvo!
Welcome 2 the club =))) Ти си на многу добар пат штом веќе си побарала помош од стручно лице, и штом почна со Асентра. Верувај Асентрата мене најмногу ми помогна да `се кренам на нозе` и премногу ми е жал што не почнав да ја пијам порано! Само што јас подобрување од Асентрата осетив дури после еден месец пиење. Првите денови ме успиваше, подоцна имаше некое благо седативно дејство и следните недела/две воопшто не ја чувствував дека делува. Како да ми стекна организмот толеранција на лекот. Си се вратија паничните напади, и размислував да ја прекинам. На инсистирање на докторот продолжив да ја пијам. Направивме компромис. Ми рече: Почекај уште 15 дена, ако мислиш дека нема подобрување прекини ја! И така и беше. После полн месец и неколку денови моите блиски не можеа да ме препознаат а дури ни јас. Бескрајно сум благодарна на тој што ја измисли Асентрата *Сега сум на 100 мг дневно и совршено се чувствувам! пс. да надополнам на новиот пост: од искуство: Тргај го ова понастрана од него. Незнам колку сте заедно и какви ви се односите, но мене дечко ми ме има оставено заради ова со зборовите `кога ќе си го средиш животот јави ми се`. После тоа месец дена бев мртва, почнав со антидепресиви бидејќи немаше излез, и како секоја глупава средношколка кога малку се потсредив _му се смирив! Колку за споредба, пред два дена баш на мојот роденден раскинавме. Сега за сега (да не урочам ) сум СУПЕЕЕР, многу машки го поднесов тоа. Тоест онака дури ми е мило што ми се отворија очите, цел ден сум средена, насмеана, уживам во друштвото на лудите ми другарки и сфаќам што се сум изгубила во тие три години... Така да пиј си ја Асентрата редовно, спортувај, КОНЦЕНТРИРАЈ СЕ НА СЕБЕ...тругото се ќе си дојде на место
ahhh Aliiice se raspoloziv...eh nekoj mi vrati,i mi daruva prekrasni i utesni zborovi!Fala ti! Sto se odnesuva za decko mi,vo vrska sme so godini,5,i deluva zagrizeno ,no na momenti mislam deka mu stanuvam neinteresna ili deka nemam nisto momentalno rabota,i toa mi pravi da se osekam samo pobedno!Znam deka e do mene,no sega najveke se cuvstvuvam deka mi e potreben,i koga veke nemozam da go gledam sekojdnevno,imam potreba da me osipuva so vnimanie,i da e tuka!On vika deka e tuka za mene!no...mi izgleda dalecen,..neznam nekako cuden!Koga znae deka sum doma i sum na apcinja,najverojatno e i posmiren ...bidejki pred ova izleguvav cesto,piev alkohol,i znaev i da se osekam kako ne mi e potreben,no mu ostanav verna!Sega mislam deka samo nego go imam,i moite roditeli,a deka site drugi si uzivaat!Inaku i eden moite od roditelite veke 15 godini se bori so ova!i seiste e na asentra i se plasam da ne e genetski,ili gledajki go toa,da ne stanam takva!Sakam da si ja povratam radosta,da se smeam pocesto!a ne da pravam retrospektiva na zivotov,i da se palsam od smrt i tn,me istostuva toa!Inaku fala za primerite,za toj deckoto sto te ostavil,ne te ni zasluzuval. znaes sigurno te ocekuna nestoi podobro!Majka mi taka mi zbori,posle ova ke bides samo pojaka,pomudra,posmirena..pa duri i so deckoto poitra,a ne tolku naivna i cuvstvitena. Sakam da te prasam dali asentrata deluva malku vo odnos na toa deka cuvstvata ke mi se smalat,ke bidam poinakva se nekoi luge ili sl?kako ke vlijaat?bidejki sum slusnala deka davat sila,ali i ja menuvale realnosta...?dali e toa tocno?...fala odnapred
koga izleguvam,obavezno se setam so heleks vo mene,i si vikam aman koga zabega vaka?...Pokraj nizata na stresovi koi gi doziveav vo ovie godini,uceje za ispiti,zaguba na blizok,karanici so deckoto bidejki vrska na dalecina,a od pusta ljubov i custva nemozam da pobegnam!Sega pocnuvam da mislam deka moze ova da ima povrzanost so samodoverbata,i neznam sto naednas mi stana,se mislam drugite se popametni,posnaodlivi,ete na site nesto im izleguva,osven na mene,i se punam so negativni misli...porano bev tolku pozitivna!..Se prasuvam sto se sluci so toa spokojno devojce,bezgrizno,nasmeano?...Celo leto go pominav kaj deckoto,daleku od se,i od moite..bidejki znaat da vrsat takvi pritisoci,majka mi znae da e mnogu staromodna i da me vadi od takt so nejzinite mislenja i reakcii,!edno vreme veke poluduvav,vristev niz doma,i edvaj cekav da dojde leto i da ne go gledam!...psihijatarot ne go gleda problemot vo niv,tuku vo mene,kako jas sum ednocleno semejstvo,veke treba da pocnam da zarabotuvam,i deka ne treba tolku da se zamaram so niv! [mod-kirilica:2t3dj141][/mod-kirilica:2t3dj141]
Zdravo mozaik, i milo mi e sto ni se prikluci, iako ne mi e milo sto si tuka radi problem koj sto site nie go imame....najbitno e sto vikaat deka se leci iako jas sama mn pati si vikam nema nikogas da mi pomine i sl, ama pak imam nadez deka ke zavrsi nekogas, jas 3 godini se boram i veke ziveam so cudovo...kako i da e, pij gi lekovite i ne gi prekinuvaj sama zoso jas napraiv taka i posle sfativ deka ne trebase ama toa e..sega se boram koga so lekovi koga bez, i ja ne iskacav bez heleks od doma ama poveke ne...pijam diazepam ponekogas koga epten ke osetam deka mi e loso..sakam da te prasam dali imas glavobolki, i sto osekas?pozdrav
IZVINUVANJE*(na gosti sum, a kompjuterov na koj sedam momentalno nema kirilicna poddrska) Te citam tebe i ko da si se citam sebesi pred nekolku meseci...Duri i ako mi gi pocepkas postarite mislenja na temava sigurna sum ke gi voocis slicnostite =) jez da site nie `anksioznite` se srekavame so slicni problemi i situacii, no kaj tebe prepoznav i mnogu licni moi karakteristiki duri i situacii bazirani na koincidencija (kako na primer: vozrasta, zivotot vo dvoclena zaednica samo so majka, i site fu**ed up situacii koi gi nosi so nego, gubenjeto na soptvenata licnost i potrebata od vnimanie kako i stravot od samuvanje.. duri machno mi e koga ke se prisetam ...kako vo tugjo telo da sum bila zarobena btw. moram da ja demantiram taa spekulacija vo vrska so ASENTRA-ta bidejki dosta citav za nea pred da se odlucam da ja stavam vo mene =) No najdobro bi ti objasnila ako prakticno ti objasnavm kako ja dozivuvam > kako nekoj da me restartirtiral. Kako da me vratil psihicki/duhovno/emotivno kakva sto si bev pred da znam sto voopsto znaci anksioznost, kako vo moite najdobri/najstabilni/najproduktivni periodi od zivotot. I sekako onie sto se so mene (a me poznavaat cel zivot) toa go zaprimetuvaat i se presrekni! Duri drugarka mi so koja sum od detstvo, dojde kaj mene `na teshenka` koga raskinav so deckoto, i bese presrekna. Pred da legneme da spieme, preskrekna izvika (so istata konstantna nasmevka koja ja imase na liceto od koga dojde): > NE MI SE VERUVA DEKA MI SE VRATI DRUGARKATAAA! Se rasplaka od sreka i pocna da me guska. Toa mi bese definitivno eden od najubavite migovi vo zivotot Zatoa sakam da ti kazam deka so Asentrata si na prav pat, no toa kje ti bide samo paterica za da zastanes na noze, da ja vratis voljata i verbata vo sebe, no sama mora da se potrudis da `proodis`. Vlozuvaj premnogu vo sebe, pravi nesto korisno, trcaj na kej ili frlaj im gjubre na komsiite =)))) Eden den ke gledas na ova kako da mu se slucuva na nekoj drug Veruvaj! Pozdrav i be strong
сератонинскиот дефицит е страшна работа, најлошо е што прави да се сомневаме во себе, во својот потенцијал.ALICE ti go imase ova napisano a jas sakam da ti kazam deka pravev EEG na glavata i mi konstatiraa deka imam namalen serotonin no doktorkata sto go vide rezultatot rece deka e vo red i deka e normalen..dali imas praveno EEG na glavata?
dali izleguvate po diskoteki, kafici? Jas NEMOZAM ednostavno mi e strav...sekogas koga ke izlezam mi se slosuva i epten se zatvoriv vo toj pogled, i sega posle tolku vreme neznam kako bi bilo da otidam vo diskoteka,posle 3 godini....pocnuva da mi se vrti, da me boli glava i dobivam nagon kako za povrakanje..dali i na nekoj drug mu se slucuva isto?
Poznato mi e, periodot koga anksioznosta mi sema zamav. Bidejki bev ljubitel na elektronska muzika i cesto odev na zurki, toj period izgubiv sekakva zelba da odam na istite. Duri koga kje se namolev da odam po insistiranje na deckoto (bivs) nemav volja da sedam tamu, duri ne umeev nitu da `odglumam` deka mi e zabavno za da ne mu skrsam film, i sekojpat toa zavrsuvase nesrekno..najcesto dobivav napad deka ke se onesvestam ili ugusam A i samata guzva, vo princip jas sakam guzva, sakam mnogu luge na edno mesto, no vo tie periodi voopsto, se cuvstvuvav kako da sum na mesecinata megju vonzemjani
