Sakam da prasam bideki kaj nas anksioznite ni se pokacuva i pritisikot dali treba nesto i za nego ,bideki nekoi gi citam vikaat ne treba nisto toj sam se normalizira ,a drugi slusam zemaat i terapija za pritisok .Ve molam dali nekoj ima iskustvo ili dobil sovet od doktor? persula Фем почетничка 20 Мислења: 42 Зачленет: 15 Јан 2013, 12:01
dali nekoj znae dobar psiholog ili psihoterapevt vo bitola po moznost da raboti prrivatno????please HELP
Да Be-yO-nCe имам само 21 год...Првиот симптом ми беше гушење ми се појави поради загуба на близок роднина кој загина во сообраќајка на 26 години.
kazi mi i daj mi sovet kako se spravuvas so gusenjeto i kolku vreme te drzese godini ili i sto piese ?
Гушењето го имав само тогаш од што ми беше многу тешко...Имав многу добар матичен лекар кој беше одличен психолог и искрено тогаш разговорите со него ми помогнаа. Гушењето го имав околу една година не пиев ништо освен бедоксин потоа болката се намали(емоционалната) и гушењето исчезна. Сега гушење немам ама имам други симптоми...
I gusenjeto e propraten sintom na aneksot,znaci kaj site se vrtat skoro istite sintomi,i kaj prijatelkite so koi imam LP im se slucuva slicno ili isto.zatoa netreba da se plasime.i eden obicen grip ima isti sintomi kaj zarazenite,i tie sto se lecat so antibiotik i tie sto ne se lecat.,gripot trae 7 dena.i ovde e nesto slicno samo sto te paralizira vo sekojdnevnoto funkcioniranje.treba samo svesni da ostanime,panikata da ne ni ja pomati svesta.
Толку од примерјето. Мене повторно ме фати целата еуфорија и ни најмалку не ми помогна тоа што знам што се случува со мене. Пробав на сите начини можни да го сопрам нападот и цел ден ми успеа некако да не се најдам на ситуација напад. Пред еден час му реков на маж ми да вика брза помош. Ми го игнорира барањето оти му реков уште од после првиот пат кога всушност брза помош дојде по мене, да не ги вика освен ако стварно паднам во бесознание, не само кога се заканувам дека ќе паднам. Се смирив самата постепено макар и сега сум онака `повредена` и уште очекувам втора рунда, ама тие дваесетина минути повторно ќе умрев. Ова е веќе досадно. Уморна сум, исцрпена сум, и беспомошна Најдолгите денови ми се моментално, додека чекам помош од мојот доктор. Што ми даде терапија ќе земам, не се бунам не прашувам, оти ова макар неколку дена ама веќе не се трпи.
Здраво девојки... Не знам што ми се случува последниов период, ме мава постојано некоја страшна нервоза и депресија. На моменти мислам дека ке спобудалам,не ме фака место. Ова ми се случува особено кога нешто нема да излезе онака како што сум планирала или како што сум сакала, одма се разочарувам, се нервирам премногу и се осекам навистина лошо. А најлошо од се е што многу јадам кога сум нервозна , немам осет ... Дај кажете ми девојки како да се извадам од кризава ???
Здраво Позади секое однесување во животот постои некоја позадина која придонесува за моменталното расположените. Според тоа што го кажуваш гледам кај тебе преовладува негативно расположение..Нормално е да се чувствуваш лошо кога нешто нема да излезе како што си планирала, но тоа не треба да го окупира твојот живот и постојано да си разочарана и изнервирана поради тоа. Наместо да се занимаваш со лошите работи кои верувам не се од големо значење почни да спортуваш,да трчаш,аеробик,фитнес или било каков спорт кој ти лежи. Погрешно би било ако ти давам разни совети кој знам нема да ги послушаш и да ти зборувам колку е розов животот,птичките пеат,сонцето свети.. Се зависи до тебе и ситуацијата која те навела така да се чувствуваш..Како што спомнав..Спортувај,трчај.. сето тоа ќе предизвика исфрлање на негативната енергија кај тебе...15мин напорно но цел ден среќна бидејќи со спортување се ослободува хормон на среќа во организмот што дефинитивно ќе придонесе поправање на твоето расположение. Храната можеби на моменти ќе дејствува добро,но по 1,2 месеци ќе предизвика зголемување на тежината,а тоа е дополнителен проблем што ќе направи да се чувствуваш уште повеќе депресивна.
Имелда, не знам дали си нова во целава ситуација со паники или имаш некакво искуство од предходно, сепак, сакам само да ти кажам дека многу добро те разбирам како ти е. Знам дека што и да ти кажам нема многу, многу да те смири, но ете, еден вид виртуелна поддршка сакам да ти дадам. И сама сигурно знаеш, верувам си читала низ интернетов дека самиот напад на паника, колку и да изгледа страшно во тој момент кога се дешава, сепак е апсолутно безопасен. Знам дека не ти брка работа овој податок многу во моментов, пошто си уплашена и збунета, го знам тоа чувство многу добро. Верувам сите што пишуваат на темава, исто ко и јас, прошле низ многу напади на паника, и верувам сите истото би ти кажале-дека, да дрма паниката, ама ќе пројде, секогаш проаѓа. И ништо од тоа што се плашиш нема да се деси. Колку повеќе му се плашиш, толку повеќе се осеќа, пошто стравот го храни и засилува. Треба што помалку реакција да му даваш, пред се емоционална реакција, на страв. Ама, знам дека тешко иде тоа, исто и јас, по толку време со состојбава, па пак му се мислам како скроз да останам смирена дур тоа се дешава, посебно ако сум надвор негде. Само знам дека излез има, и пак ќе ти кажам, мораш да најдеш некаков начин за да ти сама веруваш во тоа дека нема ништо да ти биде од паниката. Барај нешто што би те убедило, што ќе те подсмири, клучното е да се убедиш, да веруваш во тоа, дека се ќе биде ОК и покрај тоа што го осеќаш. Што би можело да те смири бар малку во однос на целава ситуација? Размисли малку, најди некаков став, мисла, нешто што би те подсмирило. И не се плаши, се ќе биде во ред, ама мораш и ти сама во тоа да се убедиш, да веруваш во тоа, пошто ако ти не си убедена никој друг не може да те убеди дека нема ништо да ти биде од нападот на паника. Се ќе биде добро, мораш да веруваш во тоа, така мора сите да си се убедиме, колку и да ни фуфка во моментот. Ајде, размисли за тоа што би можело да ти помогне за да се подсмириш бар малку.
Здраво феминки, Гледам дека ова промена на времето кај сите има лошо влијание. Јас пред 4 дена повраќав нон стоп пролив и покачена температура, и 3 дена зедов инфузии ми рекоа дека има некој стомачен вирус о дека од тоа ми е. Но јас никако не можам да се смирам повраќам ништо не јадам се тресам плачам не можам да спијам се гушам.Не знам можеби од само помислата дека имам нешто ризично почнав вака да се чуствувам. Пијам диазепам и бедоксин ама не ми помага изгледа. Не знам како да смирам ниту можам да јадам ниту спијам, има ли некоја вакво искуство? Плус тоа во пмс сум ми касни 3 дена изгледа од лекарствата.
Кај мене еден период од дваесетина дена беше се ок,бев така добра,расположена,си ги завршив сите обврски и се тоа. Неколку дена пак осеќам како да ме надвладува некоја негативност,емоциите ми работат нон-стоп,почнува да ме стега грлото,да ми надоаѓаат солзи,во градите како да имам некоја тежина и се така,си пијам бедоксин и магнезиум,по малку си плачам за да ми олесни колку толку и гледам да не му придавам многу на значење и да се занимавам со нешто друго. Се си мислам дека како дојдоа овие пролетни денови ќе ми треба дополнителна енергија,некако се чувствувам исцрпено Ќе барам некој начин да го зајакнам малку имунитетот сакав да земам Имунокомплекс сирупот што е,го имам користено еднаш пред година и пол можеби има,па сакам пак да го земам ќе видиме резултати потоа. Гледам дека и кај повеќето се враќаат симптоми и моменти на анкс,вероватно овај магичен круг се повторува ама мора да се бориме некако тоа е. Поздрав до сите и само храбро напред
Znaci celata nervoza,napnatost,srcebienje,gusenje.. sto gi osekav vcera , mi bea poizrazeni bidejki bev pred ciklus,denes sum kako nova.imav nekade procitano deka pred mensis,ili za ovulacija se slucuvale reakcii vo zensk.organiz.sto retko koj nerven sistem moze da ne gi registrira.
somebody halp /... pred eden mesec dobiv panicni napadi i toa prremnogu silni.najloso od se e sto sum vo sedmi mesec bremenost.mislam deka imam nekoj vid na opsesivna kompulzivnost i potreba da se povreduvam sebesi ili da si napravam nesto...vo posledno vreme mi e mnogu loso ,а ne smeam da zemam nikakvi lekovi i antidepresivi.Ve molam dali nekoj moze da mi pomogne da ne ima nekoi lekovi sto ne se stetni ili se na bilna baza.Ве поздравувам многу и со вас сум...
Прашај го матичниот гинеколог,тој ќе ти објасни кои лекови смееш да ги примаш...Ама не мисли на тоа,сконцентрирај се на бебчето,среќичка расти во тебе...А има и некој АД кои можат да се примаат во бременост...Затоа прашај го лекарот...
Кои пролетни денови биле-в гледаш дека времето е попроменливо од било кога...Нормално е така да се осеќаш..Ајде со некоја надеж дека ќе има убави денови и ние ќе си се осеќаме подобро
И јас секогаш полошо ми е кога сум во ПМС пред да добијам или ако ми касни уште полошо. Не знам вие поискусните кажете што правите во овој период што да употребуваме? Поздрав
Feelings, kaj tebe sega rabotat i hormonite, nemoj da se plasish otidi kaj psihijatar ili psiholog malku ke si razgovarash...ke pocnesh podrugo da gledash na rabotite sto ti se vrtat vo glava..vaka sama se macish i zapagash vo pogolema kriza..i obavezno da setash sto e mozno poveke vo priroda barem sega veke e ubavo vremeto...misli si na ubavite nesta sto te cekaat so bebceto i pomalku citaj po forumi sekoj e so razlicen problem i nemoj da se optovaruvash....
