Одамна немам пишано. Читам секој ден што пишувате и знам дека е тешко да се надмине ова, но мораме, за себе и за сите кои не сакаат. Јас се соочувам со многу тежок период во животот и стигнав до степен кога почнувам да се каам за многу работи кои знам дека исправно сум постапила кога сум ги направила, а сега се каам. Уф, како да кажам, ме фати страшна несигурност. Мислам дека целиот живот ми е грешка. Страв ми е од се. И толку сум нервозна и опседната со здравјето ( односно болестите ) што од нервоза во спиење луѓе го гризам десниот образ со забите, партал сум го напраила. Постојано се самоанализирам, терапијата не ми помогна воопшто, ама не паѓам. На нозе сум и одам на сите интервјуа на кои ќе ме викнат. Ама кога ќе ме известат дека не ме одбрале за позицијата, нервозите се трупаат, стресот расте, и еве ме кај што сум. Ама се тешам, ќе помине, нели ?!
Мора да помине елени...ама мора..така и ке биде ете и јас две недели бев за никаде..тие денови шетав,натаму наваму...и ете синока со еден другар и другарка у парк шетаме..и сега викаат ајде на пијачка у кафиц..одма тоа човечето во мене преработи..аџа сега ке седиш мегу луге,ако те стегнаат тие паники..ама овој пат не му дозволив..идам и баш ме брига...седевме на почетокот тријам раце мислиш крај на светот...потоа се олабавив се смеев,се сликавме,и одма ми се пренасочија мислите на сликањето ,како да се наместаам,да искоцам убава.се смевмее и се помина во најдобар ред...Значи поентата ми е феминки да не го слушаме мн тоа човече што ни збори...мораме да сме појки од него..знам треба време..ама тоа игра ,ама ние еден ден скроз ке го уништиме
Zavisi.. Bi trebalo tvojt doktor(psihijatar) da odluchi kolko treba da piesh.. zavisi od sostojbata moze podolgo vreme moze i pokratko... pravi si muabet so psihijatrot ke ti kaze : ) (odprilika od mesec dena do tri meseca- * taka mi kazaa mene .. ne znam )
Mnogu interesno. Na dete koga ne mu obrnuvas vnimanie, toa neli prestanuva da pravi gluposti. Isto I so anksioznosta. Kolku poveke ja ignoriras, tolku pomalku te zamara. ) Kolku e prosto I ednostavno I nie uporno sme zapnale da si igrame so nea Mojot terapeft vika: Mozebi nema da te pobedam, ama nema da dozvolam da me pobedis. Sto sakas pravi mi ama jas ke si ja brkam svojata rabota. Mene ova mnogu mi pomaga
дали некој знае да ми акзе од сто мози од левата страна ко празнина кај срцето да цуствувам и воо грлото исто од левата страна ко ветер да ми дувца и од и не пријатно ми је ми се снеарнува најцесто во јаденје ми се слуцува тоа ве молам казе те ми
кај срцето ми се цине ко суплина имам и ке ми престане да ми работе а каЈ ГРЛОТО КО ВЕТЕР ДА МИ ДУВА ИСТО и слајмови плукам само секаде бев по доктор и ми вика на нерна база ти је све не занм кај да одам појек
Немој да паничиш истото и јас понекогаш го чуствувам како од левата страна на грлото и да недостига воздух како празнина сто викаш често и на мене ми случува ама не мисли на тоа ке мине поздрав
Toa e тоа ...браво Ане и така по некое време таа сама ќе си замине..само ИГНОРРРРРР и останете на нозе, издржете го моменотот на нападот останете мирни и свесни дека бурата ќе мине Знам не е лесно ама друг начин нема или барем јас на ваков начин успеав.Онаа што не ве убило ќе ве направи посилни.Така велеше мојот терапевт и така и бидна!!!Јас ја победив анксиозноста ќе ја победите и ВИЕ!!! Си го вратив животот назад тоје само мој и единствен...сега мирно минувам низ плоштадот(сама), седам у кафич без проблем, дома со задоволство останувам сама(инаку на скали седев додека не дојдеше некој со мене), патувам далеку сама..правам нешто што за мене беше невозможно , о Боже кога само ќе се сетам...лека ноќ драги мои. Верувајте во Вас, моќта е во вас и само вие можете да си помогнете.Прочитав едн книга од Лујза Хеј која не учи дае сакаме себеси и дека се е попусто ако не се сакаме првин себе и удоволим првин на себе...да јас оваа сама го открив пред Лујза...хе хе хе ..оттогаш станав среќна жена. Поздарвче Дуња
здраво девојки, нова сум на форумов и сакам да прашам во врска со оваа анксиозност и тие панични напади, и мене ми се случува истото веќе подолго време, но додека откривме во што е всушност проблемот помина долг периоз, зашто најпрвин баравме да не е нешто органско во телото, но сите направени резултати беа во ред за на крај да ви постават дијагноза анксиозност, не сакав да го прифатам тоа и конечно на крај прифатив некоја лесна терапија со витамини на природна база, пија антистрес и персен форте, и хелекс по потреба, дали некој може да ми каже колкав перопд треба да помине за да се среди оваа узасно чувство, би благодарам поздрав !
Па неможи да речеме една година еден месец или 10 години се зависи од тебе самата колку време треба за да се надмине ова колку повеке ја прифаќаш состојбата и се соочуваш со стравовите толку полесно и побрзо ке излезеш од тој круг ,колку повеќе се плашиш и толку повеке ке бидеш во канџите на анксиозноста затоа се зависи ти како ке се бориш со неа .
Здраво и добредојде Сега ќе пробам да го направам она што Дуња го прави тука за сите нас Ова ќе трае толку колку што ќе му дозволиме. Ако му дозволуваме да ни се качува на глава, ќе се качува. И тоа без осет. Со тоа што се плашиме од нашата состојба, со тоа ја зголемуваме анксиозноста и нормално доага и до панични напади. Све што треба да направиме е да не обрнуваме внимание на ниту еден симптом, на ниту една сензација во телото. Набитното и најтешкото (за мене) е да се впуштаме во самите стравови, само така се лечи оваа "болест". Анксиозноста е само емоција. Колку бизарно. САМО ЕМОЦИЈА! Што значи тоа? Емоцијата ни прави пречки и глупави симптоми во секојдневието! И што е најинтересно, ние и дозволуваме! Како може да дозволиме една емоција да ни го контролира животот? И друго, сите ние имаме "добар" период? Добра недела? Добар саат? Добри минути?? Нели?? Е како??? Кога размислувам на оваа тема и кога ќе се вратам во тој период, си викам, па нормално! НЕ СУМ МИСЛЕЛА НА ТОА! Едноставно сум имала толку работа или пак интересни и позабавни работи за правење, отколку да се занимавам со анксот. Девојко, букирај го твојот ум толку многу, да не знае каде да се сврти! Само помисли на работи кои те прават среќна и фрли се на работа! И ако ти останува луфта , запиши се на јога или некој спорт.
Vily, ovde na forumot ke doznaesh deka ne si edinstvena i malku ke se oslobodish...ke doznaesh mnogu korisni soveti...no vistinskiot odgovor ke go najdesh kaj dobar psiholog ili psihijatar...zapamti KAJ DOBAR..ne sekoj... morash da doznaesh koja e vistinskata pricina za tvojot anks...i kako vistinski da se spravuvash so nea...najdobra terapija e bihevijar terapija..i procitaj postovi na Dunja...ignoriranje na anksot...
како и да е, важно ептен ужасно чувство е, исто и јас имам читано неколку книги од Лујза Хеј, доста интересни поучни, а успеав да посетам и психијатар ми даде некоја полесна терапија на одреден период, останува да видиме како ќе реагира организмот на лековите, а би било добро да се споделуваат што може повеќе искуства, поздрав
http://www.youtube.com/watch?v=Oo4OnQpwjkc Here I give you my phone number When you worry call me I make you happy Don't worry, be happy ! Имајте убав ден,една форумџика ме поттикна да бидам позитивна денеска позз до anggell И многу најнормално дека се ќе биде во НАЈДОБАР МОЖЕН РЕД,ГОСПОД е ГОЛЕМ и знае за сите нас што е најдобро ! Бидете позитивни,ширете позитивна енергија и давајте што повеќе љубов...давајте и примајте ја.....Избрешете ги сите негативни луѓе од вашиот живот и дајте му влез на оние позитивните,поттикнувачите и оние кои ќе ве водат напред во животот.Дајте им поддршка на оние на кои им треба,грижете се за вашите најблиски да бидат среќни,весели и исполнети имајќи ве вас во нивните животи. ПОЗДРАВ,ВЕ САКАМ!
Тргна позитивната енергија на форумов . Ајде девојки Напрееед!! Игноррр на лошите мисли,излезете надвор прекрасно е времето!! Не заборавајте пред да излезете убаво дасе ,,УДЕСИТЕ, , хеххе.....Вљубете се !!!(јас оваа го правев.... Ма баталете ги лошите мисли.Ништо не може да ви се случи...анксот е само грда мисла, а мисла никого не убила.... БРАВО АНЕ 85 ВЕ сака ваша Дуња Јас го победив анксот ќе гопобедите и вие!!!!
Јас друштво летово конечно поцнав да живеам се раскостив од свадби одење дури и кога сум настината со темпетатура се радувам конечно излегов од тој круг на анксиозноста скоро и заборавив дека сум анксиозна ПОЗДРАВ
здраво на сите, јас пред две години бев во анксиозна состојба пиев асентра 7 месеци, после тоа побарав од докторот постепено да ми ги прекине затоа што несакав веке да ги пијам се чуствував добро и стварно бев добро и скори сите симптоми изчезнаа, се занимавав со керкичкате, повеке излегував со неа и ако некогас се појавеше некој симптом го игнорирав и беше се во ред, е сега пред месец дена ми почина другарка од срцев удар, а после неа една недела и вујна ми, незнам дали е сега од голем стрес или пак симптом на анк. чуствувам болки во срцтео позади во грбот и тахикардија, не отидев на психијатар затоа што повеке немозам да зивеам на лекови, но отидов кај мојот матичен доктор и бидејки ја знае целата состојба на претходното лекуванје ми даде демитрин по пола насабајле и пола навече, а ми направи и ехо и тоа показа добро, сакав да прашам дали некој пиел демитрин и како се чуствувал од нив, јас поцнав од вчера да го пијам но мислам дека веке денеска сум подобра од вчера фала ви поззз до сите
