Најпрво здраво на сите многу е полесно кога имаш на кој да му ги кажеш проблемите, ама знам дека неможе секој, јас долго време имав проблеми со анксиозност и панични напади, многу добро го знам чувството кога неможеш да дишеш, се обидуваш да земеш воздух, ти се врти во главата и мислиш дека секој момент ќе паднеш а гледаш да не те приметат другите дека нешто не е во ред, треба да функционираш, да идеш на работа, да искачаш, се бориш секој ден за да биде подобро, и пак исто, СЕКОЈ ДЕН, се уморуваш од мука да си помогнеш, читав на форуми како да се справам со тоа, симнував цели книги со вежби, никогаш не се откажав, бев секојдневен гостин на еден хрватски форум за анксиозност, имаше периоди кога само ми се вртеше, па периоди кога неможев по цела вечер да спијам затоа што неможев да дишам ко чоек, ќе излезам на кафе со другарки а цело време мислам да не паднам некаде, да не ми се случи нешто, па срцебиење и се во круг, испитав све што можеше да се испита на лекар. Почнав да идам на психолог и се што можам да кажам е дека благодарение на него јас моментално нормално функционирам, човекот работи по когнитив бихејвиор терапија, специјалист е на тоа подрачје, задоволна сум и презадоволна, знае како да работи, ми даваше дури и домашни да пишувам тоа е дел од терапијата, од срце го препорачувам на сите што сакаат да си помогнат
samo pozitivno razmisluvanje,upornost, i lekot e vo vas, mozebi sekoj ke si kaze, cekaj be toa go znaeme ama pak nekako ne pomaga, E POMAGA DRAGI MOI, pozitivnoto razmisluvanje, optizmot, citanje na ubavi knigi, filmovi, iskacanje so drugari/drugarki,sportuvanje, razmisluvanje na ubavi raboti, naoganje na raboti koj ne ispolnuvaat i taka natamu.... pienje caevi namesto leksiliumi ili tableti, sekoj moze da si najde ubava zanimacija i da ne misli na anksioznost,depresii i slicno..., site nie sme mladi, i zivotot e pred nas, ako sega se okupirame so losi misli,paniki,fobii,depresii, zaprasajte se kako ke bide koga mnogu pogolemi obvrski ke imame?, zivotot e tezok, ne e lesen, no zatoa ima edna mnogu ubava recenica koja mene mi e u top quotes , "Life is not about waiting for the storm to pass, it is about Learning to Dance in the Rain." , imate Vameks apcinja na prirodna baza valerijana, i caevi od alkaloid valerijana, toa bi vi go preporacal, pustete si muzice i furajte pozdrav do site od CarpeDiem, valjda ne sum edino masko na forumov slobodno prasajte me nesto vo licna poraka ili ako sakate chat ! i toplo bi vi go preporacal Eric Thomas inspirational speaker, imate na youtube videa mozete da si poglednete vakvi positivni inspirativni videa i postivnoto razmisluvanje vi ja jaknat samodoverbata a taa e kluc vo resavanje na ovie problemi ! http://www.youtube.com/watch?v=8QlvQC4MXxs
http://www.youtube.com/watch?v=u9Xw1LCKACE , dali ke vi pomogne i ova video neznam , no nekoj luge mislat deka anksioznosta e bolest , ne e , toa e sostojba koja se nadminuva, na videoto pogore ima luge koj se uspesni strasno vo svojata професија a imale depresija/anksioznost, cisto vi go prakam, da vidite deka site se luge i sekoj si ima poteskotii i svoj maki, nikoj ne e sovrsen ! no sekoj na svoj nacin se izboril so ovaa sostojba ! Eve ako vi kazam deka i Dr.House vo intervju ima izjaveno deka nekolku godini bil vo depresija i zemal medikamenti ke vi bide podobro ? Hughe Laurie da , covekot koj sto go igra samobendisaniot House vo serijata i koj zarabotuvase od serija 250.000 funti po epizoda i koj ima brojni nagradi vo svojata kariera kako glumec bi poveruvale li deka patel od depresija ? sekako ke kazete NE ! no toa go ima sam izjaveno, i ima izjaveno DEKA JA POBEDIL TAA SOSTOJBA со одредени техники и подршка од семејството ! зборот ми е, не сте вие некој грешници или предодредени луге кој сте сами со оваа мака и единствени на свет, таа е решлива и надминлива, тоа е доволно да се знае да се победи ! се извинувам на комбираното кирилица и латиница Во урбаните места,големите градови, брзиот начин на живот, лошата ихрана се виновниците за ваквите појави, повеке од 70 % од граѓаните на Скопје чуствуваат вакви симптоми на анксиозност...
Oткако ги оставив АД пак почнаја проклетите вртоглавици ,значи се уверив дека по оставањето на АД пак си на почеток
Да и јас се уверив во тоа Елисабета, но тоа трае само додека организмот ти се навикне дека нема да добива веќе лекови. Пак ќе ти биде добро, се ќе помине и вртоглавици и се. Мене ми се намалија симптомите, ми остана уште последниот - стегање во гушата. Осеќам како да ми е отечена гушата, матичниот ме прегледуваше, немало ништо, но стравот ми е тука, дека ќе се разбудам со отечен врат, отечени жлезди.... Да се вратам на тоа што го зборев, лековите помагаат - да, ама штом ќе ги прекинете, на организмот му требаат недела-две да се исчисти од хемијата и потоа пак сте на почеток. Сега сте сами. Ако се вратите на лековите, секогаш ќе биде така, нема да можете без нив. Да не навлегувам подлабоко и да не ви ги кажувам моите примери ( и јас и маж ми поминуваме низ ова, јас сега сум без терапија, а тој на многу јака терапија), мојот совет е да се борите сами, без хемија, со позитивна мисла и љубов кон животот. И се разбира, Верувајте во БОГ !!! И ако може и за мене едно советче, што со стегањето на гушата ???? Го има ли некој ова искусено ???
здраво на сите...еве ме после подолго време со никакво подобрување....после 5 год.пиење асентра пак истите панични напади,дезориентираност,страв од ништо,си одев секаде сама до пред некое време сега ми е страв и со мајка ми да излезам мислам дека готово ке умрам ке полудамм....помогнете ве моламм одам и на психијатар 5 год.зошто не сум подобро? не се издржува веќе само дома ми се седи од што ми е страв да излезам и некои мисли кога ке почнат да ми навираат тоа е страшна работа......само овде можам вака да си се искажам хеллп
Kazete mi od sto mozi da nemam apetit za jadenje I ko ke zemam da jadam ko da mI stvara nesto tezina I za izdisuvanje samo I se mislam deka ke zastanam da disam I se samo ko vozdux vo zeludeco I samo za zdriganje I gasovi nekoi I od desnata strana kaj papoceto custvuvam ko da mi seta nesto I vo gloto od levata strana ko zatvoreno da mi je I samo slajmon za plukanje mi stvara I gadenje od grlo kazetemi sto mI je imam nekoja boles vo mene ili..... Ne podnoslivo ne moSam pojke:////////
acebitola истото и мене ми се случува од анксиозноста е,а пиеш ли седативи или АД?А тоа што чуствуваш дека левата страна како затната да ти е многу е грдо истото и мене ми се прави јас си помислив дека срцето не мие во ред но не сето тоа испадна дека е од анксиозноста и не се плаши
Da I jas mislam taka deka srceto mi je I samo si go naslusvam pulso Dali mI cuka a dali ti se javuvaat kako trpki po obrazot elizabeta???
Ne mu se sekiraj i jas bese istiot izvesen period posle sekoj obrok mene mi bese tesko i ne mozev da se izdisam ubavo kako jadenjevo vo grlo da mi stoi i gasovi od zeludnik bev kaj maticen i mi rece deka e od anks.i sega se smiri po retko mi se javuva ali toa e toa jas vise nemam stravovi podobro mi e ali ko se vrati nekoj simptom uzas ali kratko trae probaj so kapki od valerijana 3*20 kapki na den ili belmiran dan tableti isto gi falat a mene i valerijaneto mi pomaga a sega gi zedov i ovie tableti pa ke vidime i sama izleguvanje sekoj den po 2-3 pati na den jas gledam po cel den da sum aktiven Poz!!!
Dali moze nekoj da mi kaze nekoj vo skopje dobar sto raboti psihoterapija ,moze i mobilen da mi ostavi i cena ako e informiran.pozz do site
Да да но сега поретко не обрнувај толку внимание зошто колку мислиш на тоа толку повеке ке ти се прави така најдиси некоја занимација одвлечиги мислите ке ти биде подобро и запамети здрав си се е тоа од психата не секирајмусе многу јас така порано правев какао тебе цело време си го наслушвав срцето мислев готово е со мене но сега повеке не му се плашам на симтоните поздрав
леле и мене денеска ми е за никаде, значи вадев заби, добив менструација, ми се врти неможам од кревет да станам незнам што да правам а и главата ми пука.
Здраво!Се надевам дека ке ми помогнете,дека ке ми објасните што е со мене и дека пишувам во вистинската тема Веќе подолго време ми се случуваат некои работи како црни мисли,ритуали и сл.и се до денеска не знаев дека тоа спаѓа во психологија и дека е дијагноза.Првин ке напишам се што ми се случува па вие кажете ми дали е ова всушност анксиозност и опсесивно компулсивно растројство. Значи вака,подолго време трае ова,имам црни мисли пример дека ке се разболам или дека сум болна од нешто,дека моите ке се разболат или недај боже да умрат и сл. Потоа шпоретот,пеглата,каминот и вратата нон стоп ги проверувам.Кога сум сама дома влезната врата ја проверувам по неколку пати и пак онаа мисла дека не сум ја затворила и нешто ме тера пак да одам да проверам.Или пак кога ке треба да излезам некаде по три пати ги проверувам горе наведените работи. Пред легнување шпоретот го проверувам 5 пати,исто и тоалетот(дали е пуштена водата и сл.глупости некои).Исто пред легнување собата мора да е скроз средена и се да биде под конец.Пример ако има чаша на масата таа мора само на одредено место од масата да стои,исто пример маусот мора да е над лаптоп,мобилниот мора во права линија со масата да стои и сл. Значи подолго време ова го правам нон стоп.Не сметав дека е ова нешто страшно дури и со другарките се шегувам дека како луда проверувам нешто по 100 пати.Но во последно време ми смета ова.Почнав самата да си велам -не проверувај се е во ред-но џабе,неможам да седам мирна доколку не го направам тоа. Денеска купив списание Теа модерна и во неа прочитав за опсесивно компулсивно растројство и сватив дека всушност ова е тоа,во се се пронајдов.Затоа и побарав на форумот каде можам да прашам дали е ова всушност тоа.Можеби сум и во некоја крајна фаза а јас незнам Не сум луда,ама треба помош да побарам а и да кажам на мои.Ова не е во ред што го правам.Ми треба ваше мислење
Според симтомите имаш опсесивно компулсивно растројство истото и јас го имам а воедно и анксиозна педантерија тоа најповеке ме мачи и мене дома ништо не смее да стрчи кога станувам одма ја чистам собата а најповеке ми смета кога чистам и кога е чисто не си легнувам навечер ако не е средена собата под конец украсите што ми се наредени во собата се нервирам мајками ако ги размести јас каде што сум ги оставила таму сакам да стојат и секогаш мислам дали добро сум ги наместила или може и поубаво абе глупости живи ако видам нешто нечисто многу се нервирам и кај другарки ко ке отидам на кафе прво што ке заприметам е ако нешто е нечисто на пример фугите на плочките ова го имам одамна до пред некое време мислев дека е во ред не ни осетив дека имам такво нешто потоа на интернет се пронајдов во еден пост анксиозна педантерија.Порано провервав по неколку пати и јас дали го изгазнав комјутерот или електричното и други работи но сега поретко сега имам проблем голем со педантеријата ,рачките на вратите ги пришам па поготово од клозетот абе незнам што ке правам
