Najnapred site ve pozdravuvam. Sekoj onoj koj sto se ima najdeno vo vonrednata sostojba narecena anksioznost znae kolku e tesko da se spravis so nea. Zosto taa borba jas ja narekuvam borba so sam sebe, borba preku koja treba da naucime da bideme barem malku ponecuvstvitelni i da ne reagirame na strasnite slucki okolu nas. No toa e mnogu tesko. Eve jas na primer mnogu se potresuvav koga nekoj ke recese lele me udri psiha ili ako videv nekoj koj e roden so nekoj psihicki problem i vednas imav eksplozija vo mojata glava, od tipot "lele i mene ke me snajde istoto" i red drugi opsesivni misli koi mi go odzemaa mirot i spokojstvoto. Sega za sega dobro se cuvstvuvam no seuste sum nesigurna do koga ke trae, sosto i pred nekoj mesec se cuvsvuvav dobro pa pak me obzede anksioznosta no ne so tolkava jacina kako prethodno.NO JAS ODAM NAPRED I SAMO NAPRED SOSTO NAVISTINA IMAM ZA STO DA ZIVEAM. Pocnav postepeno da ja cuvsvuvam i dozivuvam ANKSIOZNOSTA kako ne tolku strasna i vo toa postepeno se uveruvam. Sekoj eden od nas koga i da e ke svati deka anksioznosta e samo period koj ke pomine i eve jas pocnav i sama da sedam doma bez da se voznemiram i da mislam "lele pa sega sto ke bide moze nesto da mi se sluci mene ili jas sama da pridonesam za nesto strasno da bide i mnogu takvi bezvezalni misli". Prasanjeto koe najcesto si go postavuvav porano koga ke videv nekoja moja prijatelka koja postojano se smee i uziva vo zivotot si velev;Kako moze taa da bide po srekna od mene koga jas so seto toa sto go imam i me opkruzuva sum mnogu zadovolna i srekna, a sepak ne sum spokojna. I da vi kazam posle tri godisna borba so anksioznosta svativ deka ne bilo potrebno da se boris tuku samo da ostavis se na vremeto i tie opsesivni misli da gi ostavis na mira da ne se zanimavas so niv.Ako nekoj pred dve godini mi recese ne obrnuvaj vnimanie na site tie misli koi ti nadoagaat jas uste postrasno se cuvstvuvav bidejki toa ne go mozev pa pocnuvav da se cuvstvuvam slaba i nesposobna i vednas si pomisluvav nesto ne e vo red. E sega veke svativ deka jas sum sosem Ok i sekoj den si povtoruvam kako jas sum srekna,imam se sto sakam, si vetuvam deka ke uzivam vo zivotot itn. Imam kratki fazi koga me obzema cuvstvo na nesigurnost no toa e nezanemarlivo vo sporedba so seto ona sto preziveav dosega. Nie sme mnogu hrabri imajte go toa sekogas vo glavite pisuvajte za vasite maki zosto koga so nekoj ke spodelis mnogu polesno se prezivuva. Samo napred, zaedno prodolzuvame i bidete sigurni deka nikoj ne e povreden od NAS. CAo
Bravo Italiana me voodusevi.Pokazi im na site kako se uspeva, kontaktiraj so niv i objasni im malu poubavo kao toa go pravis. Kazi im na site devojki deka anksioznosta moze da se pobedi i deka NIE SME POSILNI OD NEA. Zaedno sme uste posilni. PS. Kratkite fazi ke si zamonat samo napred. POOZ
Zdarvo devojki)))) Ve citam i se raduvam ste stanale mnogu silni, harbri me raduva sto povekete od vas se cuvastvuvaat dobro mislam deka e toa samo vas uspeh ,prodolzete taka.Sto se odnesuva do mene i jas se osekam dobro no jas sum seuste pod terapija i ne me pravi bas tulku srekna. Sto bez apcinja ? Slucajno prelistuvajki edno spisanie procitav za edni tableti na prirodna baza ANTISTRESS italjanski se i zamislete vednas otidov vo aptekai gi kupiv.Aptekarkata bese mnogu fina i vaka mi rece (bidejki jas kupuvav togas i deprozel i heleks) od iskustovo ti kazuvam deka pomagaat mnogu se dobri zamena se za ovie sto sega gi pies.No bidejki jas se plasam da ispijam poveke od dva C-vitamina a ne ova tabletite seuste mi stojat neotvoreni.Pa sakav da znam dali nekoj piel vakvi ili slicni na ovie n prirodna baza.pozzzz /
zdravo zbuneta.nemam slusna to za tie tableti ama imam pieno persen koj isto taka e na prirodna baza i obicno go piev za vreme na pms,i na vistina mi pomagase,no vo tvojot slucaj jas mislam deka treba da razgovaras so tvojot doktor deka sakas da pretanes da ja pies taa terapija i toa najdobro e da go pravis postepeno za da go naviknes organizmot i da nemas apstinenciska kriza,otkako ke zavrsi toj period na odviknuvanje togas mozes da probas so tie tableti antistrees,a mozda nema ni da ti trebaat ke bides dovolno jaka sama da se spravuvas so anksioznosta,i da se boris kako site nie.pozdrav i naj iskreno te sovetuvam da ne eksperimentiras sama bez predhodno da razgovaras so nekoj postrucen od mene i tebe.
Zdravo Zbuneta, sakam da ti kazam deka i jas koga resiv da prestanam da gi pijam apcinjata a inaku piev vo posledniot period samo seroxat, se cuvstvuvav nesigurna sto ke mi bide ako ne se napijam no dodeka gi piev apcinjata i pokraj toa sto se cuvstvuvav nekako sigurna( no ne onaka kako sto jas posakuvav) ne bev zadovolna zosto mnogu me opteretuvase mislata deka jas sum slabic nemozam da se spravam sama pa moram da pijam apcinja. E toa mnogu mi smetase pa eden den resiv sama da probam i da vidam sto ke se sluci i da te izraduvam nisto ne mi se sluci ama bas nisto. Postepeno si gi namaluvav no da ti kazam deka so mene gi nosev postojano vo tasna i si velev ako mi pritreba ako osetam kriza ke se napijam. Taka postepeno uste pred da ja prekinam terapijata svativ deka i so apcinja i bez niv jas se cuvstvuvam isto nespokojno isplaseno nesigurno. I taka potoa pocnav postepeno da se priviknuvam no moram da priznaam deka i posle prekinuvanjeto na apcinjata imav teski denovi koga cesto pomisluvav da se napijam apce pa sto da pravam no izdrzav. Sega vo posledno vreme cuvstvuvam anksioznost vo denovite pred ciklusot i posle ciklusot pa i jas ke probam so persen (samo ako epten mi e tesko)da vidam kako ke odi. Ti kolku vreme si vo ovaa sostojba? Sepak i jas seuste povremeno se cuvstvuvam anksiozna no intenzitetot ne toj sto bese i se raduvam poradi toa zosto uspevam nekako da ne obrakam vnimanie. Znam deka e mnogu tesko, site nie znaeme no eve ti kazuvam deka vremeto, nadezta i upornosta se lekot za ova sto ni se slucuva. Ajde site zaedni prodolzuvame so borbata pa ke videme sto ke bide. Samo napred site ve pozdravuvam. Cao
Eh kolku me raduvate samo da znaete sto slusam deka nekoi od vas se podobri. Ajde devojki napred kazete im na drugite deka anksioznosta ne moze da bide posilna od nas. Da ne ve plasi po nekoe cekorce nazad eh, gi ima i ke gi ima......pa vakvi ,,krizi ,, cuvstvuvaat ponekogas i onie neanksioznite, pa zivot e toa...... ponekogas i ke ,,padneme,, no vazno e pak da ,,staneme,,da ne se isplasime, dase docekame na noze i da zacekorime ponatamu. A so apcinja ili bez niv isto i jas se cuvstvuvav ,gi piev i me malaksuvaa do beskraj, me uspivaa i mi gi otapuvaa refleksite, gi mrazam oti mi pomagaa samo momentalno i nisto ne resavaa dodeka jas samata ne se zafativ dase boram , no sepak ako lekarot ti prepisal nekakvi i gi pies podolgo vreme treba postepeno da se namaluvaat pod negova kontrola, e duri potoa nesto na prirodna baza.J as na primer ne zemam vece nisto(od MNOGUTE he hehehe ,sto vrsti anksiolitici, ne helex, ne seroxat...a be cuda so meseci, se otruv)No ponekogas koga imam nekoja poteska stresna situacija i se voznemiram ili koga sum voPMS si zemam eden demetrin ili polovince i sum OK.Mozebi i toa e nekoja navika koja treba da ja iskorenuvam. Pozdravce do site ve sledam. Zaedno sme posilni. Pisuvajte za vasite iskustva taka na site ni pomagate.
Персенот не смеат да заменат дотогашна терапија,особено зошто се само помош за послаби психози и стресни периоди и периоди на несоница.Со самото тоа што одат без рецепт,значи не се опасен анксиолетик или антидепресант како рисет,асентра,хелекс и слични и не можат да помогнат за состојбата,можат благо да дејствуваат,а во некои поголеми нарушувања воопшто не се забележува...Внимателно со овие лекови,дебелеат и создаваат опасни зависности и тоа несакајќи...знаење од блиско искуство,проблем стар 20 години,подобрена состојба,сеуште прима лекови,без консултација со психијатар,матичните толку ни чинат и само штанцаат рецепти. Ме чуди само зошто некои примаат лекови зошто обично анксиозноста ја третираат како акутна,за разлика од депресијата (тенка им е линијата,но разликите ги чинат нијансите нели...)која и таа има различни фази и нијанси,но повеќе се смета за хронична состојба. И чисто како совет (Дуња знае што и пишав по лп),иако ме нападнавте,а најмалку ви го кажав во негативен контекст...пробајте да се занимавате со јога...ја помага концентрацијата,фокусираноста и го подобува дишењето,а да не разговарам пак за нејзиното супер дејство врз несоницата.Концентрацијата и фокусираноста се многу важни да се постигнат особено при панични напади и кога негативните мисли ќе завладеат,ќе ви помогне да се држите овде и сега,да не се впуштите во ситуацијата и да дозволите таа да ве носи,а не вие не,плус физички изморува,особено првите часови,па колку и да ви активен мозокот,ќе успеете да заспиете.Нели,за психички одмор,потребен е физички замор. Кога безволноста (која е една од факторите) ќе ја победите,тогаш рачунајте дека најважната битка е помината и непогрешливо одите кон победа,ќе почнете да си го исполнувате секојдневието и да си го обавувате обврските,а тука веќе почнува залетот,но не заборавете да барате одговори,зошто сте тука каде што сте...многу полесно се живее со одговорите и многу полесно можете да си ги објасните нерационалните стравови и да сфатите зошто навистина се нерационални како што сите ви зборуваат.
se soglasuvam so tebe LIlit deka PERSENOT ne e dobra zamena za dotogasnata terapija,samo nemozam da svatam od kade go izvadi podatokot deka persenot go davaat za polesna psihoza,mislam dali ti voopsto znaes sto e toa psihoza?,i deka bez razlika dali e polesna ili poteska taa e komplicirana bolest i bara poseriozno lekuvanje.Persen e priroden lek se dava bez recepta po aptekite i pomaga pri napnatost ,slaba anksioznost,nesonica.......i jas sum protiv pienje na bilo kakvi tableti zatoa sto mislam deka seto ova e vo nasite glavi ,nacin na razmisluvanje koj skros pogresen i treba da se izborime i takviot nacin na razmisluvanje da go zamenime so objektivno razmisluvanje.isto taka mislam deka fizickata aktivnost pomaga za namaluvanje na anksioznosta no na kratki pateki,ne resenie po cel den da se otepuvas od rabota samo za toj den da ne bides anksiozen a sto za utre,jas licno mislam deka najdobar lek za anksioznosta e psihoterapijata,razgovorot voopsto,bilo toa da go pravis so stricno lice bilo toa da e nekoj koj veke go pominal toa ili pak so nekoj koj saka da te islusa ,koga ke gi otvoris site prasanja sto te macat,i site stravovi sto se dlaboko vo tebe i pocnes da razgovaras za toa i veke si na pola pat od izlekuvanjeto,i ostanuva da se boris,kako i se drugo vo zivotot.pak da se navratam na persenot i na drugite takvi tableti na prirodna baza,mislam deka tie ne predizvikuvaat zavisnost dokolku ne gi zloupotrebuvas,jas pijam po nekolku tableti mesecot za vreme na pms po preporaka na edna prijatelka na majkami koja e opst doktor i tie tableti nemaat vrska so mojata anksioznost tuku mi pomagaat pri predmenstrualanata napnatos i nervoza.pozdrav
Па како што можеш да прочиташ,пишав дека не смее да замени терапија за другите лекови кои се препишуваат за овие состојби и ги набројав кои и дека не припаѓа во таа врста на лекови и дека тие создаваат зависност,а не персенот.Значи,не реков за него,ти погрешно си ме разбрала.А за персенот зборувам од искуство на пријателка на која и беше препорачан од доктор после извесна траума.Јас никогаш не сум пиела вакви таблети баш затоа што сметам дека не се решавање на проблемот,туку само имаат дејство додека се прима терапијата.Чисто информативно,психоза се користи за било која состојба од овој тип,па макар била и лесно минлива траума,па со до тешки состојби кои траат со години и не постои никакво борење со личноста,туку единсвен начин за нормален живот се лековите. И друго,не реков да фатат луѓево да копаат и да се убиваат од работа,препорачав јога како лесна,но многу корисна активност која води до баланс на духот и телото,исто така од лично искуство.Се додека ти ги фоксураш мислите кон конкретна работа,немаш причина да ја водиш борбата со себе која е дефинитивно магичен круг...не нагласив дека е клучен дел за излекување,реков дека само помага.Ја зајакнува вољата,физички се чувствувате пободро и енергично,но реков дека мора да се најде начин да се преслушаат сите стравови и да се потруди личноста да го најде одговорот и жариштето на целата таа ситуација,со реалноста се живее полесно,одеднаш стравовите стануваат логични,но исто така им ја гледаш нерационалната страна.Знам дека тешко е да почнеш активно да размислуваш за сето тоа кога чувствуваш притисок во главата,а концетрацијата е мисловна именка,но веројатно со секојдневно инсистирање на тоа,малку,по малку секој ден се случува по некоја ситна промена која за некое време ќе биде очигледно видлива.Тоа чувство на безизлезност се ублажува зошто веќе личноста знае зошто и се случува тоа и се повеќе зема залет кон излезот,почнува да чувствува ослободување.Ништо не е случајно што се случува,а уште помалку треба да се препушти на случајноста.Дури и онаа фала на мрзеливост која секого од време на време го обзема има своја позадина зошто е тука.
Dobra vecer.Ve citam postojano i sakam da kazam deka site sme tuka na ovoj forum za da si pomogneme edni na drugi so razgovor. Sekoj onoj koj veke preziveal i se oslobodil od anksioznosta da im pokaze na drugite deka postoi nacin za izlez, da im pomogne na slicnite kako na polesen nacin da se oslobodat od tegobite. Eve na primer ti Lilit kazi ni dokolku si bila anksiozna kako ja vodese borbata, a najmalku sto ni treba e da ni spomenuvas nekakvi si psihozi. Dokolku si bila anksiozna treba da znaes deka bilo koj zbor od ovoj tip na onie koi seuste nemozat da se odbranat od anksioznosta(barem zasega)mnogu im sozdava napnatost i dopolnitelen pritisok i strav. Dajte ve molam preku svoite iskustva da si pomagame edni na drugi a ne da raspravame za nekakvi si sostojbi koi na nas ne ni trebaat. Zosto celta e da se zanemarat stravovite koi veke gi imame a ne da sozdavame novi.Tuka sme da si davame podrska, da se bodrime i da naucime da ziveeme slobodno. Go cenam mislenjeto na sekoj, no dajte delete soveti i raskazuvajte iskustva koi ke ni pomognat na site. Dunja mnogu mi se dopaga tvojot stav na razmisluvanje, aj te molam kazi nesto optimisticko. Jas eve da spodelam so site vas, se cuvstvuvam prilicno dobro, no mi se blizi periodot na PMS pa da videme kako ke pominam ovoj mesec. Kako i da e znam deka nisto strasno nema da mi se sluci stravovite koi gi imav poleka isceznuvaat ne vo celost no jas sum zadovolna od toa kako se cuvstvuvam. Vie ostanatite kako ste? Ajde samo napred. Zaedno sme posilni, zosto mnogu znaci koga ke vidis deka ima i drugi kako tebe,neli? Pozdrav i prodolzuvame so borbata. Zapametete nikoj ne e povreden od NAS.
Pozdrav Lilit, jas navistina sum uverena deka sakas da ni pomognes na site nas koi od zelba da gi izbrkame stravovite se prikacivme na forumov. No baram da mi objasnis kako da si najdame odgovor na neracinalniiot strav???? Kako da dojdaemedo odgovorot. Vsusnost kako ti uspea da se izvleces od anksioznosta. Na pr. jas se plasev da sedam sama vo kucata i koga ke ostanev sama vednas se krevase lavina vo mene, srcebienje, prepotuvanje, voznemirenost.... i znaete sto pravev...izleguvav i sedev na skalite pred kucata se dodeka ne dojdese nekoj , duri togas vleguvav.Se obiduvav da se ubedam deka e glupavo da se odnesuvam kako dete so ogled na moite godini,no toa se slucuvase so meseci....i nikogas ne otkriv ZOSTO. Sega dodusa si uzivam sama oti anksioznosta ja pobediv, mozebi ja ima noooooo vo tragovi.Znam samo deka i togas trebalo da go pustam stravot , da ne se boram so nego, deka toj nisto ne mi moze i ke si odi.Se dodeka ne si turiv vo glavata deka sum zdrava i deka toa se samo losi misli i treba da gi pretvoram vo dobri jas bev anks. Nikakvi analizi ne mi pomagaa ili pak jas neznaev da se analiziram??????.Koga ke se smirev se prasuvav zosto, od kade ovaa, sto ja predizvika...i ne najdov odgovor. Zatoa dragi moi ne macete se da barate odgovori...nema da gi najdete(ako sum greska pisete mi, ispravete me)ili pak ostavete go toa na psihijatarot sepak jas sum za razgovor so psihijatar. Okolu persenot isto mislam deka e slabo prirodno lekce koe pomaga vo opustanje i napnatost no neznam, samo sakam da vi kazam deka anksioznosta ne spadja vo psihozi tuku vo nevrozi, a od ednata do drugata dijagnoza ima ogromna razlika. A zosto nie se zamarame so toa???? Ajde da si kazeme deka anks. e sostojba od koja treba da se izvadime i toa ke go pravime so optimisticki muabeti ili so razgovor so psihijatrite, moze i so po nekoe lekce od doktorot.Kako i da e vazno da se odlepime od uverenosta deka sme bolni ...naprotiv nie sme zdravi samo treba da se reprogramirame-losite misli transformiraj gi vo ubavii ...taa sama ke si zamine. NO Lilit ima pravo koga veli deka i jogata i fizickata aktivnost pridonesuvaat za opustanjeto i relaksacija, da dada definitivno treba da se seta, dase sportuva..no ne da se izmacuvame do iznemostenost. Jas mnogu piev i mi pomagase caj od majcina dusica i kantarion. Pozdrav do Italiana ajde kazi ni kako si??Mnogu se raduvam sto si se podobra i znaes ne popustaj samo napred. Pooz ve citam devojcina moi i mnogu ve sakam iako ne ve znam
Дуња,па секој психолог и психијатар (од оние кои сакаат да разговараат со пациентот,а не оние кои само пишуваат таблети),а особено примената на гешталт методата ќе те наведе да дадеш одговори на нешта од минатото,па дури и ќе те врати назад во детството кон работа која ни на крај памет не ти била дека може да се афектира еден ден врз животот и целосно да ти го распарчи.Особено кога личноста е интровертна или поемотивна во однос на останатите,па уште кога ќе се нанижат настани кои ќе си речеш ете помина,а сепак оставило трага врз личноста земаат замав со текот на времето и е еднакво како нешто да се крши внатре во тебе,чувството на безизлезност,минорност и стравовите кои вообичаено,во нормални услови се двигатели стануваат доминантни и повеќе личноста нема контрола над себе,туку тие над неа. Ако сакаш да зборувам за себе можам да ти се обратам по лп,не се чувствувам комотно да зборувам за себе на јавен сервис како форумот,зошто тука и не е баш задолжително да се разговара од своето искуство те приказна.Во суштина не сум човек кој сака да зборува за себе отворено и јавно,немам проблем со искреноста и признанието,имам проблем со индискретноста за се воопшто,да не ме сфатите погрешно. Ми пречи тоа што се инсистира на едноумие,а секое вакво искуство е тотално различно и јас не се согласувам со многу работи кои многу од вас ги напишале,но премолчувам и не се дрзнувам да ве цитирам и напаѓам,затоа што е безчувствително особено кога станува збор за ваква осетлива тема,за друга тема посигурно ќе дигнев глас.Не е ок,не е фер што сфаќате работи лично,а не се наменети на никој особено,но некој ете се идентификува,а не сака да прифати,па логички му пречи напишаното,исто не ок што секој има дозвола да покаже извесно однесување на темата и да е во ред,а некој друг ако така се однесува веднаш бурно се реагира.Ова чисто онака како забелешка.
Pozdrav do Dunja i site drugi koi se ovde da spodelat del od svoite maki koi se propraten del na ovaa sostojba. Tuka sme bas poradi toa - da go spodelime teskoto so nekoj koj ke ne razbere zosto i samiot go dozivuva ili go preziveal.Sekoj koj bil anksiozen znae deka toa sto go cuvstvuva ne moze da go kaze na bilo koj od ednostavna pricina: tesko e da se priznae deka si slabic i ne mozes da izlezes na kraj so laznite stravovi(barem jas taka se custvuvav). No tuka sme site za da se bodrime edni so drugi a ne da se kritikuvame od tipot na edni sekoj komentar e dobredojden a na nekoi nieden. Ako na nekoj mu treba strucen sovet okolu tipot na sostojbata da ne recam bolesta od koja strada togas sekoj znae kade da se obrati, postojat strucni lica. Ali nekoj da mi kazuva ovde za psihozi i neznam sto.... Pa jas sum na forumot za da cujam optimisticki misli nekoj da me uveri kako sto toa sekogas go pravi Dunja deka IZLEZ IMA, a ne da slusam za minatoto, greskite itn..... So seta pocit LIlit no ne mozes samo da gi citas tugite prikazni, da ne kazuvas nisto od tvoe licno iskustvo(ne e potrebno celata prikazna za tvojata borba)mozes barem da ni kazes: eve jas taka i taka se izborev so toj i toj strav, pa nie da izvleceme pouka od toa i da go primenime. Sekako toa ne e zadolzitelno dokolku ti smetas deka za tebe ne e povolno. Izvini ako nesto ti pogresiv nemam losi nameri samo sakam koga citam odgovori na forumot da bidat prijatelski nasoceni i sekako optimisticki. Veruvam deka i ti toa go sakas i site drugi dokolku si bila ili si anksiozna.Dunja mnogu go cenam tvoeto mislenje i drago mi e sto se izrazuvas so zborovite JA POBEDIV ANKSIOZNOSTA. Jas sum super moram da se pofalam i cesto si pomisluvam deka i jas sum POBEDNIK no ke se strpam uste nekoe vreme za da se uveram vo toa.Mnogu mi pomaga koga mi kazuvas samo napred i sto veruvam iskreno se raduvas za mojot napredok vo odnos na anksioznosta. Stravovi duri i da nemam(mali i nepostojani), imam dosta obvrski okolu semejstvoto, fakultetot rabotata i toa mnogu mi pomaga. Sakam na site koi stradaat od anksioznosta da im kazam da bidat uporni da prifatat deka nesto im se slucuva no ne e nisto opasno deka seto toa ke pomine. Spodeluvajte ja vasata teskotija so nekogo zosto taka e mnogu polesno.Ve pozdravuvam site i pisete. Mnogu mi e milo da cujam uste nekoj koj se obiduva da ja pobedi anksioznosta. Zapametete pobednici sme site nie i nikoj ne e povreden i posilen od nas.
Pozdrav Italiana I jas cekam uste nekoj da se javi i da kaze JAS JA POBEDIV ANKSIOZNOSTA. Pa toa e mozno sekako, pa dragi moi koga ke otidete kaj bilo kojpsihijatar i ja slusne vasata maka vednas kazuva,,moras samata da si pomognes..ajde kreni se...ajde dosta so tie misli......,,Znaci do nas e i do nasite glavi.Barem na mene mi velea taka( ajas ne krijam gi smeniv nekolku oti mislev deka nekoj od niv treba kako so raka da mi gi izbrise stravovite, he he). Znaci moze da se nadmine, se nadminuva cekor po cekor, malku po malku,so nekoja tabletaka (Od lekarot), so muabetenje so pozitivni licnosti i primena na razlicni metodi koi pomagaat vo procesot na nadminuvanje na sostojbata.Ne rekov Linden metod me izleci ama mnogu mippomogna vo mojata borba, mi pomagase i forumot na herbateka togas tamu mnogu se dopisuvav.... Ajde devojcinja kazete si jamakata ovde i trgnete vo pobeda nad anksot, Zaedno sme posilni Dunjaaa
Devojcinja ???? Kaj ste???? Sakam da ve cujam Zarem nisto ne se slucuva, mislam zarem ne ste podobri pa daj pisete??? Ajde ve cekam.!!!!!!!!!!! POZZZZZZZZZZZ Dunjaa
zdravo na site!!nekako se otkazavne od forumov go podzaboravivne a bas uabvo ni odese grupna terapija inaku jas ovie nekolku nedeli sum dobro ,mi se slucija nekoi ubavi raboti,malku sam mi smeta promenava na vremevo,otsekogas mi smetale vremenskive promeni (custvuvam slabi glavobolki razdrazlivost ...)kako ste vie? sto ima novo kaj vas(mislam vo vrska so temava)pa tolku kolku da da go prekinam molkot pozdrav se citame
Da sto se slucuva ????? kaj ste ???? Zosto ja prekinavte diskusijata????? Marinela drago mie sto ovaa go slusam od tebe Vremeto na site ni vlijae na raspolozenieto, no eve sreda kaj i dae ke zivneme velat idat soncevi denovi. Pozdrav i sakam ad ve slusnam..AJDE, AJDE ke bidam posrecna i jas kako marinela Juli77? Italiana ????
Не знам дали мојава ситуација е анксиозност или нешто друго, бидејќи психијатарот ми нема ништо кажано... Јас имам 20 години и овој проблем ми се појави пред година ипол. Имав трпнење на лева рака, забрзано чукање на срцето. Во тој период бев обземена од мрачни мисли мислев дека ќе добијам срцев удар и ме фаќаа тешки кризи во кои се губев самата, поточно бев свесна за се околу мене но се губев на некој начин. После откако почна да чувствувам главоболки си помислувам дека можам да добијам мозочен удар. Исто така ме обземаат мрачни мисли за моите најблиски. Се плашам да не им се случи нешто лошо и секогаш ги анализирам ситуациите. Одев на психијатар во Штип кој ми даде хелекс и валеријанови капки но не ми помогнаа и за недела дена ми даде димитрин, од димитринот осетив промени но минимални сепак стравот остана во мене а психичките напади се појавуваа 2-3 пати неделно. Одкако отидов кај друг психијатар во Скопје ми даде друга терапија. Сега пијам лорсилан (лоразепам) и асентра, од овие лекови осетив голема промена видлива и после 1-2 дена, но сега после 2-3 месеци кога треба да поцнам да ја смалувам терапијата ми е страв да ги оставам лековите. Што ако пак ми се врати она што ми се случуваше, овој пат пак имам страв... ВЕ МОЛАМ ЗА СОВЕТ!
Pozdrav do pisatelkata, bravo za toa sto si otisla vo Skopje, psihijatrite si ja znaat rabotata. Ne nema nisto od navedenoto da ti se sluci samo moras da se ubedis deka so pienje na lekovite se e pominato, deka vece si zdrava licnost(vsusnost i nikogas ne si bila bolna toa e samo sostojba vo koja cuvstvitelnite luge zapagaat) i deka se e vece minato. Jas gi ostaviv site lekovi(po preporaka na lekarot ) i eve denes sum zdrava licnost.Nemam napadi mnoooogu odamna i sum srecna sto ja nadminav anksioznosta. Ako prodolzis sama da si dolevas strav si pravis zacaran krug i ne mozes da se oslobodis od nego. Ne plasi se pisatelka nisto nema dati se sluci toa se samo losi misli a tie nikogo ne mozat da ubijat. Samo napred imaj ubava misla. Pozdravce Pisi ni
