Сега за сега сум добра, планирам една генералка по дома, па ќе видиме како ќе биде до вечер. Кај мене никогаш не се знае еден момент сум супер, наредниот .............
Ехеее колку пати само..... , немирот и нервозата ми се мене најглавните проблеми во оваа состојба. А и плус во последно време се приметив имам нова навика, кога ќе слушнам дека некој има некоја болест (пр. дијабет), веднаш почнувам да си пронаоѓам симптоми и си правам филмови во главата да не ја имам можеби и јас истата болест цццц абе глупости, и самата сум свесна за тоа, ама ете, пуста анксиозност крај да се немало на фантазиите.
Здраво на ситее, е вака овој период ми беше ептен стресен за мене дури и премногууу, ми се разболе малата, па сега и мајка ми значи хаос, секој ден со лоши мисли, што ако им биде нешто, што ако е нешто што не се лечи, значи се измачив и уништив. Пред некој ден стигнаа резултатите, керка ми е добра, а мајка ми некој мали проблеми со срцето и притисокот. Сеуште сум под стрес но не како првите денови. Но за срека па скоро се појави една личност во мојот живот кој што е претерано позитивен, и стално секоја моја негативна мисла тој ја прави позитивна. И ако сум сршена се чустувам по храбро, сега и требам и на мајка ми позитивна како што бев некогаш, може ке ви звучи малче чудно но овие денови глумам позитивна особа, стално се смеам, се шминкам, и ако ми дојде некој симптом го гледам како нормален, како да не знам што е тоа Aнксозност. Дај боже ова да успее и конечно да се спасам од оваа состојба. Позз до сите вассс
Со глумењето на позитивна особа си ставараш навика да бидеш среќна,значи мисли дека си среќна,дотерувајсе,насмевнуваје,повторувајси дека се најсреќна на свет,мојот психолог велеше среќата е навика.
Токму така, ми се чини дека неколку пати имам пишувано дека треба човек да се труди да биде позитивен колку и да му е тешко тоа, во многу психолошки книги вежбите за надминување на анк. се всушност вежби со кои се игнорираат симптомите и се се стварат нови позитвни навики, верувајте и бидете упорни многу специјалисти потврдиле дека се е навика и дека за неколку дена позитивните навики ги заменуваат негативните, само треба стрпливост и упорност. Натемила само така продолжи ќе успееш
Здраво феминки одамна не сум пишала тука,сакам да кажам дека навистина има лек за оваа психа фала му на бога овие 2 месеца сум одличноо си живеам нормален живот без страв на работа си одам си шетам се е супер.не можам да гарантирам дека засекогаш ми ја нема ама се осеќам супер и се надевам така ќе продолжам мене ми помогна само одењето на работа движењето трошење време максимално во се така што немам време за такви мисли едноставно сум уморна и го чекам креветот дома да си легнам,значи највеќе помагаат активности ниту апчиња ниту ништо само активност ама по цел ден малце ќе биде напорно ама пак затоа ќе се излечите и ќе имате убав живот ви посакувам на сите се најдобро и вие веќе да ја немате
zdravo a da te prasam dali pies antidepresivi ili se boris sama so sebe i dali imas neubavi misli nervozi ili napnatost vo odredeni periodi ili non stop poz
Не пијам никакви антидепресиви никакво апче не сум ставила во уста,од време на време ми се појавува некоја нервоза а не лоши мисли дека ќе ми се случи туку онака чуство на нервоза ама проаѓа,сеа за сеа си живеам нормален живот си шетам си се дружам си работам,само голема активност помага за ова чудо верувајте
kako ste decki kako se spravuvate so zeskoto vreme dali vi vliae ..da ve prasam tie so piat antidepresivi kolku vreme gi piat ..primer elicea i heleks molam za odgovor imajte ubav den
Се извинувам што упаѓам во муабет,смени ги мислите и кажи јас сум најдобро,секое НЕ замениго со ДА,мисли позитивно.Јас пијам само хелекс 1 во ден и јас сум најдобро.Ве поздарвувам од срце,боретесе храбро.
катастрофа сум топлово многу ми делува и јас пијам хелекс и зепира ама ништо и од нив еве баш сеа некој немир осеќам и раздразливост и плус имам добиено или не ми е арно некако
Го нема кај мене пола година време и се молам така да остане. Едно време веќе и го прифатив дека секогаш ќе е со мене. На сите ви посакувам да можете истото да го речете во скоро време. Лани кога дојдев на темава многу ми значеше оддршката од другите девојки во тоа тешко време, кога и заспивав со страв и се затворив дома, не знаев што ми се случува. Посетував психолог неколку месеци. Да си бидам искрена. Никогаш не сакам дз поминам низ анкс повторно. Чувајте се девојки.
