Јас се извинувам што го споменав воопшто зборот на ш што би рекла натемила и извинете што ве наведов воопшто да размислувате на таа тема иако ни е јасно дека од анксот не се полудува.Ве гушкам!
Здρаво на сите. Саκам да го споделам со вас мојот пρоблем κој е сличен на вашиот. Или таκа мислам. Не знам, во понеделниκ имам заκажано на психијатаρ за пρв пат, па κе видиме. Од κога памтам за себе се плашам. Во детството имав стρав од темница, вампиρи, да бидам сама.. но сеκој жив човеκ се плаши од нешто. Деκа имам пρоблем почувствував на 13-14 години κога почнав да κρевам паниκа на пρимеρ аκо мајκа ми или татκо ми не ми κρенат на телефон или аκо заκаснат од ρабота. Или аκо не се дома, а јас во моментот не знам κај се. Значи почнував да се тρесам, да се губам, да не можам да се κонтρолиρам, да плачам од помислата деκа нешто им се случило. Да излегувам κаκо избезумена надвоρ да ги чеκам или да ги баρам. Еднаш се сеќавам деκа бев тρгната на κуρс по англисκи и во тој момент ми дојде стρав деκа нешто лошо и се случило на мајκа ми и почнав да го чувствувам истото чувство тρесење, пρебледување, губење сила, нешто ме стега во гρадите, дезоρиентиρаност- не знам што да пρавам. Успаничена се вρатив назад дома за да пρовеρам дали е се во ρед... не κажував на ниκој, зошто не бев доволно свесна деκа не тρеба тоа таκа да биде. Во сρедношκолсκите денови ми се случуваа таκви моменти, но поρетκо. Се додеκа не почина татκо ми κога имав 17 години. Од тогаш наваκа постојано имам ваκви напади. Истото го пρавам и со бρат ми. Аκо не ми κρене слушалκа - одма тие мисли ми се јавуваат. И тоа не е само стρав, тоа е избезуменост и ниκој не може да ме убеди деκа постои ρеална пρичина зошто не ми се јавува или κасни од неκаде. Тоа тρае се додеκа не ги видам или слушнам. Веќе моите најблисκи знаат за овие мои пρоблеми и ме ρазбиρаат и саκаат да ми помогнат. Сепаκ јас се боρам со ова сама и на пеρиоди успевам да го надминам , но тоа паκ се вρаќа κога најмалκу очеκувам. Напади на стρав добивам и пρи возење со автобус. Се плашам деκа автобусот ќе се пρевρти , се потам, се тρесам, саκам да се симнам од автобусот, се тρудам ниκој да не пρимети што се случува со мене. Во спиење аκо осетам звуκ од надвоρ одма се будам исплашена, станувам пρовеρувам насеκаде и се тρесам. Се мислам деκа надвоρ има неκој и немам душа веќе во мене. Цел живот ми е во неκои стρавови и многу ми е жал што до сега сама се боρев со ова и што не побаρав стρучна помош. Од она што го читам мислам деκа се ρаботи за анκсиозност, но потρебено ми е неκој да ми потвρди и помогне. Κое е вашето мислење?
Во случајов за разлика од нас ти имаш пренагласен страв од болест,несреќа на твоите блиски и самата ти.. Твоите стравови ми изгледаат пореални иако биле незасновани претходно,по смртта на татко ти секако дека се јавува уште поголема анксиозност да не изгубиш некој од нив... И ние сме секако одповеќе загрижени за здравјето и безбедноста на нашите најблиски но сме повеќе фокусирани на нас..ШТО АКО се онесвестам,добијам срцев,мозочен удар..Сето тоа попратено со обилно потење,плитко дишење,замаглен вид,дереализација итн...Е тогаш веќе поради страв од сите тие феномени што го преплавуваат телото се јавува паничниот напад... Мој совет да одиш на психијатар и да не прифаќаш терапија со апчиња.Мислам дека квалитетни разговори во твојот случај ке ти помогнат да не западниш во уште подлабоки стравови...
Ти благодаρам! Ρаботата е деκа јас веќе имам дρуги психичκи пρоблеми, но не се за оваа тема, па не саκав да κомплициρам. Сепаκ силно сум ρешена да ги надминам сите тие пρоблеми и веρувам деκа ќе успеам. После пρвата сρедба со психијатаρот ќе пишам κаκо стојат ρаботите.
Zdravo na site, nov sum na forumov, od Bitola sum i imam edno prasanje. Dali postoi nekakva organizirana grupa vo Bitola vo koja se razgovara okolu problemite so anksioznosta. Dokolku nema dali ima nekoj od Bitola so istiot problem kako mojot so koj sto bi razmenuval iskustva okolu resavanje na problemot. Kolku sto sum informiran anksioznosta najlesno se nadminuva preku vakvi razgovori... Vi blagodaram
Jas porani mislev samo jas imam strav I panika.eve pred nekoj den pomisliv lele ako dobijam srcev napad I pocna panikata I pocna mornicu po levata raka znacibjas si go znam toa deka e panikata ipak Iinoak se plasam.neznam ljuge go imam ova so gidini I samo sam moras da sibpomognes da se bodris jas mozam nemie nisto da si povtoruvas vo glavaI sekako psihijatar pa alo treba I tterapija.pozdrav do site
Ива, ти предлагам и тебе да ја исчиташ книгата. Panic away... јас пробувам полека да се борам со стравовите, и некако имам повеќе храброст деновиве, пошто сум уверена нели од што ја читам книгава дека ништо нема да ми се случи и дека не е можно да ми се случи, убаво пишува дека се што осеќаме сите симптоми се всушност последица од паничниот напад, реакција на телото, коа што не е никако безопасна! не е лесно, еве денеска бев на кратко патување низ мк, и мислев дека ќе се случи нешто, но не, цело време ми е в памет тоа што го прочитав, дека кога ќе осетам дека надоаѓа треба да се сетиме и дека ништо нема да ни се случи...и смирена бев и се вратив здрава и жива.... ве молам обидете се да ја исчитате внимателно, ќе помогне сигурна сум , барем на некого. Поздрав
Jas da se javamdenes bese krstevkata na sinceto pominav prekrasno dzabe se plasev od panikite pa P od panika nemase prekrasen den za mene.Ve guskam.
Браво Костадинка!Баш ми е мило вака кога ќе прочитам!Ете сега ова искуство нека те бодри да продолжиш напред и со голема верба дека ќе успееш.Гушкам! И нека му е среќна крштевката на синчето,вечно мир да му носи!
Здраво на сите !!! Не сум нова на форумот, но одамна немам влезено...па дури и лозинката сум ја заборавила , па правев нов профил..Прелистувам да видам што се случува на тема и може ја се зачленив пред две години, ама сега темава стасала до 651 странаа....многу не има. Пријателчиња мои кои се мачите со истото што и јас имав потреба да пишам.Иако ,ме предупредија стручни лица , дека за нашата состојба не треба “да се анализира“ и развлекува , барем кај мене така делува ( на пример) ако некоја стресна ситуација прераскажам најмалку три пати , после тоа ми се слошува.Значи едно е да се споделува друго е да се зборува , за тоа па за тоа. Ме интересира дали има некој овде на форумов да не барам зашто има многу страни, кој лекувал со таблети , па му било поарано , пак продолжил да се лекува ..и знаете тоа си оди како синџир, кај мене беше така, едни лекови, па доста со тие, па сега други...Иако да докажам дека јас бев во лоша анксиозна состојба , не јадев , не спиев , не функционирав.Помага и добра психотепраија,тоа можам да го потврдам. Случајно поразговарав со друг психијатар , во приватна прилика , не на закажано , ( тоа не е мојот психијатар) , кој на некој начин ми даде второ миселење , дека со пиењето лекови се созадва магичен круг.Ние сите овде страдаме и од уште еден симптом што се вика сугестија,па кај мене се јави ова чувство и не знам што да правам...Доколку некој има слично искуство нека го сподели со мене , може и во ЛП.А јас со моето да кажам две годишно искуство во борбата со анкс.ќе помогнам и насочам низ се што минав. Држете се цврство и само опуштено .....
"Ако страдањето е присутно, подобро е да го прифатиме, затоа што нема да исчезне само затоа што се преправаме дека го нема. Ако радоста е присутна исто е подобро да ја прифатеме, иако се плашиме дека еден ден ќе исчезне! " Пауло Коелјо
Kakvi pregl3d Ma kakvi pregledi nemoj ni da pomisluvas nisto ne e idi vednas na psihijatar nemoj po doktori da vleguvas vo toj zacaran krug plus da si ja zgolemis ankcioznosta ...moj mislenje sekoj zavrsil nakraj na psihijatar ....ne e nisto samo toa se samo misli stavi gi na ignore...pozzz
Ако станува збор за реална анксиозност и реален проблем најидеално решение би било да отиде да се консултира со стручно лице. Не може секој сам со се да се справи, не сме сите исти. Патем, се почнува и се завршува со МИСЛИТЕ. МИСЛАТА е најкомплексната работа на луѓето и тоа е коренот на се. Така да доколку некој има проблем со своите мисли а притоа не знае како да ги контролира ( затоа е всушност анксиозноста ) би требало да се консултира со стручно лице од тоа поле. Нема ништо страшно во тоа и не може да наштети.
Vo pravo si cleonika Ke pomogne veruvam i jas samo opusteno koga ke si dojde napad i posmatrajte go sto pravi bez da mu davate znacenje neka e del od vas ne bide prisuten nekoe vreme nisto strasno. toa e toa ke si odi djavolstinata .
Istrazuvajte i vpustajte se vo novi stravovi baraj te gi provociraj te gi ke vidite kako tie ke se stopat kako kocka led samo upornost i vezbajte nemojte samo da se vpustate po razni forumi i citanje gluposti bidejki na mozokot mu treba sega da ja zajakne svesta i nisto drugo...samo hrabro ..prviot pat koga doziveav panicen i dodeka dojdam pri sebe pa iskreno mi trebase mnogu vreme edno sest meseci ...sega posle 4 god pak mnogu e polesno sega za mesec se resava sve veruvajte mi taa cudesna kniga resava skoro sekakov problem ....citajte i primenuvajte...mir na site...
Има некој уклучено да си поразговараме несто не ми е убаво пак ме нападна оваа чума немозам несто це ми се случи си мисламнервозна сум ми се цини че пукнам
Sto te maci potocno mozes slobodno da kazes...ke te islusam ako sakas...i ke ti dadan nekoj delotvoren sovet ...
