Благодарам многу и се надевам дека си во право зошто од анксот ме болеше телото но од депресијата ме боли душата и како да сум во корсокак од кој нема излез Со анксот умеев подобро да се справувам имав некои техники мисли масажа и телесните тегоби умеев да ги носам и издржувам но психичките никако не умеам да ги носам и узасно узасно тешко се снаогам Но во секој слуцај премногу благодарам и со верба во твоите зборови ке се надевам дека и ова ке помине иако ми е зал за толку многу поминати години во некои борби и со телото и со духот Поздрав
НЕМА ЗА ШТО ДА ТИ БИДЕ ЗАЛ, ЦЕЛИОТ ЗИВОТ Е ГОЛЕМА БОРБА !!! не си изгубила ништо повеке од другите луге секој си има своја борба нашата била оваа , во христијанството се проповеда дека најтешката борба е таа кога човек се бори сам со себе, се ке помине добро едноставно е , поздрав
Па да имаш право, секој ја води сопствената битка Фала ти многу ,за се имаш реални одговори кој држат Фала ти на оптимизамот кој на сите нас на форумот ни е најпотребен зошто црпиме мегусебна сила и надеж Се најубаво Чао
Jas gi imav istite simptomi, opsednata so bolesti, koga I da vidov star covek mi se placese, gi sozaluvav site sto bea na rabot na smrtta. Koga I da procitav nesto za nekoj sto umrel me pogoduvase Kako brat ili sestra da mi bil. Eve jas sto napraviv I sto bi ti preporacala na tebe. Prestani da citas na internet, prestani da slusas ili citas vesti koi sto okolu 90% se crna hronika, ne gledaj horori, ednostavno obidi se gledanjeto televizija go svedes na minimum. Koga nekoj ke pocne da ti kazuva nesto zalno ili trogatelno, prekini go I samo mu kazi deka ne sakas da znaes, ne mozes da slusas za takvi raboti, te voznemiruva. Koga pogolemiot del od vremeto ke go posvetis na pozitivni raboti, se opkruzis so luge, se smees, si pees, poleka ke pocnes da zazdravuvas I da stanuvas pocvrsta I poodporna. Najgolemiot moj strav bese da bidam sama, ne mi se odese doma od rabota, mi bese strav da sedam doma ako maz mi ne e tamu. Postojano samo vikav ili odev kaj prijateli. Isto taka od sto bev opsednata so bolesti me voznemiruvaa site reklami na tv za lekarstva, se poistovetuvav so sekoj simptom sto go naveduvaa. Se prasuvav dali ke mozam voopsto pak vo zivotot da gledam normalno televizija bez pritoa da ne se voznemiruvam na sekoi 5 min. No eve sega mozam, znaci se pominuva. Ne primav nikakva terapija, ednostavno si ja prifativ situacijata I gi izbegnuvav site raboti sto mi predizvikuvaat paniki. Ke uspees I ti samo pozitivno.
OВА КЕ ПОМОГНЕ СТВАРНО ВРЕДИ ДА СЕ ПРИМЕНИ Кога ќе ве обземат црните мисли, негативноста, малодушност и тешкотиите, отфрлете ги барем за неколку секунди – користејќи ја оваа едноставна и ефикасна техника на руски психолог В. Љермонтов. Секако, чувствата (посебно негативните), укажуваат на некој проблем кој треба да го разрешиме, а не потиснуваме. Имате 2 избори: да се фатите за работа и да го решите проблемот или само да очајувате. Но, кога ни е тешко и не гледаме брз излез, треба нешто да не крене над тие мисли. Ова е руската техника со која лесно ќе ги надминете црните мисли. Техниката е толку едноставна, а ќе ве изненади колку е ефикасна! Во тмурните денови и моменти доволно е само да си ги поставите овие 3 прашања: 1. Кој си ти? 2. Што сакаш од мене? 3. Кој те прати? На овој начин лошите мисли ги третирате како негативна енергија која ви е наметната однадвор, не поистоветувајте се со нив, не им дозволувајте да преминат во фаза на чувства или генерално расположение – така тие веднаш губат на сила, слабеат и исчезнуваат! Авторот на техниката советува дека овие прашања треба постојано да ги имаме на ум и со нив да ја неутрализираме секоја црна мисла, штом се појави. Покрај основните 3, овие исто така може да ви помогнат: 1. Кому му е потребна мојата болка? 2. Кому му е потребен мојот страв? 3. Кој се храни со моето страдање? Овој третман на црните мисли ќе ви донесе олеснување, советуваат оние кои до сега го испробале.
^^ Ова над мене ми е ко леток од јеховини сведоци. Демек кој се храни со твоето страдање, страв и болка? Што сака од тебе, кој е тој? Ѓаволот! Но тука е Исус да ти помогне да го натераш да слабее, губи сила и исчезне. Глупости, проблемите постојат и живеат само ако им даваме премногу на значење, во случајов да ги карактеризираме како болести обичната трема, страв и несигурност која сите ја чувствуваат. Се доаѓа од главата и верувам дека секој може да се среди доколку има воља и верува во себе, без потреба од лекови, ритуали и испробани третмани.
За нас анксиозните не се глупости ,ако немаш проблем или ако не ти се свиѓа методата во постот нема потреба да пишиш ,ако имаш нешто како помош да кажеш повели
фала ти многу ама јас изгледа сум за нигде и полека увидувам, страв ми е да спијам, страв ми е да патувам не само сама туку и со друг надвор од ск за да не ми се слоши по автопат далеку од некој град кај што нема доктор, кога ке треба да почнам пример апчиња да пијам јас ги добивам сите нус ефекти што ги пишува во упатството, кога ке видам стар човек си викам дали ке дочекам јас овој се изнаживеал катастрофа сум се обидувам да се справам сама , ме развеселува обично кога ке прошетам низ град и ке си купам нешто ама искрено не сакам дружење не сум дружељубива особа така да ретко се гледам со другарки , но сето тоа е краткротрајно , понекогаш ми е потребен дијазепам за да се смирам ама гледам да не го пијам често повеќе сум на б-витамини , вести не гледам ама овој фб ме утепа у буквална смисла сите лоши вести таму ги гледам изгледа време е да се брише :/ и секако нема болница што не сум ја посетила, до душа си имам некои проблеми лечам и стерилитет ама повекето ми се психички , дури и во однос на тоа сакам да забременам а се плашам дека ке ми се деси нешто на порагај или додека сум бремена, сега додека се лечам и примам терапија како што кажав сите нус ефекти ги добивам преплашена сум , ми треба разговор со добар психијатар да ми препорачаш некој таков имаш? по можност да работи со картони, иначе вака ке се шекнам
Имам потреба да пишам зошто се наоѓам на место каде што се пишува. Немам проблем, баш од таа причина што не го барам за да го најдам. Сигурно дека некогаш осеќам страв, срам, трема, но никогаш тие работи не ги карактеризирам како болест за која треба лек и методи. Глупости ми се сите работи што се закачени на нет само за да добијат на читаност, не ми е глупава твојата анксиозност за која ти тврдиш дека постои.
Мене лично ова од нет ми има помогнато до некаде целата работа е во тие црни мисли .Ти неможеш да го сватиш нашиот страв затоа што тој не е нормален страв како што го чувтствуваш ти ,да треба човек да има страв тоа е нормално а ова нашето е повеќе од нормален страв со кој се бориме со години.И никогаш не ти посакувам да дознаеш каков е тој страв зашто во тој случај и самата не ке можеш да го објасниш
Of lele, devojce, ako ne patis od ankcioznost I depresija ili ne si patela vo minatoto, te molam premesti se na druga tema. Ova ne e obicen strav, ne ti posakuvam nikogas da go osetis na tvoja koza. A by the way, anxiety and depression e kfalifikuvano Kako bolest, taka da ne deli soveti za bolest koja ne poznavas kako funkcionira. Ova ti go pisuvam dobronamerno, site nie koi sme pominale niz ova ili seuste go dozivuvame, ke probame se samo da se izlecime, makar toa bile gluposti Kako sto gi navede ti.
Види, жал ми е за твојата "болест" и се надевам дека ќе ја излечиш во брзо време. Обично избегавам да разговарам со вакви соговорници, ама ајде уште еднаш ќе ти кажам дека глупостите беа за работите што се продаваат на нет, а другото беше само мое мислење околу анксиозноста. Дека никој друг освен самиот себеси не може да ви помогне да го пребродите стравот што го осеќате. Жал ми е што погрешно си ме сфатила и те молам следен пат кога ќе решиш да ми се обратиш, прво види што ми била поентата на муабетот.
анскиозноста треба многу голема самодоверба да веруваш во себе да кажош да јас го можам тоа ..и да се прифате реалноста да мислиш на убави работи на нешто ведро јас пред некое време имав некој одреден период анксиозност и мислам дека тој беше најтешкиот период до сега имам само 21 г јас припаднав од страв од напади на паники тахикардии лоши мисли и сите исти симптоми една недела по доктори инекции системи со плачење сум се будела сум одела кај мајка ми стигнав до период да земам таблети Лексилиум и да ме опуште и да заспијам некој сат кај мене е проблем што јас многу брзо паничам и ден денес некогас паничам мн лесно но сето тоа поминѕва некогаш до скоро знаев да се излажам пак со половина таблета кога ќе добијам стрес нервоза да се смирам затоа што сето овоа мене ми се појави како една последица во животов еден тежок период моите нерви отидоа мн рано но помина почнав да се движам поеке да шетам да бидам опкружена со луге најголема подршка од саканиот/те .. немојте никако таблети за смирување затоа што голема зависност ствараат само едно големо ЈАС ГО МОЖАМ ТОА и се ке биде во ред .. до сите само бидете силни и се ќе помине само верувајте во себе и мислите на нешто убаво нешто што ве прави среќни и точно е никој што не го поминал овоа незнае како е жалосно е што денеска се поголем број на млади подпагаат под анксиозност заради социални мрежи филмови муабети .. ма баталете све и уживајте во секој миг од животот
Jas se izvinuvam, ne mozam da ti pomognam so izbor na psihijatar, vo stranstvo ziveam, no eve ako nekoj ima predlog go zamoluvam da ti odgovori. Kako sto nekoj napisa predhodno, lekarstvata pomagaat samo povrsno, no ako samiot ne se izboris so ova ke se vraka I po primenata terapija. Jas mnogu zboruvav so majka mi, znaci ako normalno se slusam so nea 3 pati vo nedelata, jas I se javuvav minimum 3 pati na den. Non stop placev no odkako mi bese objasneto za sto vsusnost stanuva zbor, deka ne sum bolna, deka ne poluduvam, deka nema da umram si gi zemav rabotite vo svoi race. Si citav mnogu knigi, gi ignorirav losite misli, gledav da si go promenam raspolozenieto, si pustav smesni raboti, citav vicovi, pustav vesela muzika.....pravev raboti koi me pravea raspolozena I srekna. Ova ne minuva za nedela, dve. Za zal ova treba podolg period da se iskorene, no moze da se iskorene. So tekna vreme steknuvas trening Kako da gi kontroliras mislite I cuvstvata I poleka poleka ke se proretcuvaat cuvstvata na nezadovolnost, strav, nesreka I sl. Nema ni da bides svesna koga ke pomine. Samo moras da prestanes da Im pridavas znacenje na losite misli. Ako celo vreme si fokusirana na sterilitetot, ke ti predizvikuva paniki. Ova ti e sigurno na psihicka baza, koga ke prestanes da go mislis, ke bide. Kako sto e Gospod nikoj ne e. Jas ostanav bremena 1 godina odkako ja nadminav ankcioznosta, I bev preplasena. Pak tie cuvstva na strav, dali ke e se vo red, pa Kako ke ragam (imav ogromen strav od bolnici I doktori) i sl. No toa bese samo na pocetokot izgleda nekoj sok od vesta. No potoa periodot dodeka bev bremena mi bese najsrekniot period vo mojot zivot. Ne zaludno go vikaat blazena sostojba. Opusti se, se ke si dojde po red. Nisto ne dobivas ako celo vreme mislis na idninata, ke mozes li nesto da promenis? Sto treba ke si dojde, dali ti go mislis ili ne. Znaci ne si ja trosi zaludno energijata da mislis za raboti sto ne se slucile. Zivej vo momentot, vo SEGA. Se sto imame e sega, nema ni minato ni idnina, se se slucuva vo segasniot moment. Ne dozvoluvaj na mislite da te kontroliraat, kontroliraj gi ti niv. Stom imas tazni cuvstva znaci imas crni misli. Samo ako si pustis ili procitas nesto sto ke te oraspolozi, znaci veke si gi promenuvas cuvstvata na dobro, a so toa I mislite se menuvaat na dobri misli. Znaci vo tebe e kontrolata. Ti si taa sto si ja kroi sudbinata. Ke uspees, so tebe sme.
Ocigledno ne si go pocuvstvuvala ova na tvoja koza pa si ignoratna na problemite sto navistina moze da gi predizvika. Se slozuvam so tebe deka se e vo glavata I ako Sam ne si pomognes nikoj nema. No edno moras da sfatis, kaj nekoi luge e tolku losa situacijata sto ne mozat normalno da funkcioniraat, ne site mozat da si pomognat sami na sebe odma. Nekoi mora da primaat terapii. I ako za tebe edno nesto e glupost, za nekoj e mozebi lek. Ne potcenuvaj, ova e maka sto na nikoj ne ja posakuvam. Inaku sum izlecena, blagodaram za zelbata za pobrzo zazdravuvanje. No ako navistina ne si ja osetila vistinskata ankcioznost I depresija, ili si lice sto navistina ja poznava a ovaa mentalno bolest, nema sto da opisuvas na ovaa tema.
Ок, не можам да објаснам дефинитивно дека реков дека се глупости работите што ги пишуваат по нет, упорно ме убедуваш што сум сакала да кажам, а јас упорно ти кажувам дека не ми е глупост анксиозноста, него сите статии кои божем нудат помош за пребродувања со разни глупи ритуали. Друго, два пати ми кажуваш да ја напуштам или да не пишувам на темата... Ако анксиозноста е класифицирана како болест ок, нека е, јас не ја гледам како таква. За мене, болест е нешто каде работите се ван наши раце и не можеме да си помогнеме. Каде единствена помош се лековите кои ќе помогнат одреден орган кој е нели заболен (пример) да биде излечен и да функционира нормално. Во овој случај, каде се работи за нешто што произлегува од самата свест, зошто ти се апчиња и терапии? Што ќе лечиш тука? Не можеш едноставно да си препишеш терапија дружење со позитивни луѓе, поретко останување сама и повеќе активности?
Jas se izrevoltirav zatoa sto ti kaza deka ova se obicni stravovi I tremi koi site gi cuvstvuvate. Ova ne e tocno. A veruvaj I ovde moze da dovede rabotite da bidat Von nasi race I lekarskata pomos da e neophodna. Da ne si im vo koza na tie luge, pa ke vidam dali sama ke mozes da se spravis. Ne sakam I ne mozam da ti objasnuvam, I da gi procitas site 666 strani na temava, pak nema da razberes. Sekoj ima Sloboda na izrazuvanje, ostani na temava ako sakas no pred da napises mislenje treba da znaes sto pisuvas I da bides pocuvstvitelna kon drugite clenovi ovde. Ova isto Kako da Im kazuvas deka se obicni nivnite stravovi Kako na sekoj zdrav covek I kako tie da se glupi sto pijat terapii. Ovde sme da gi motivirame, da Im ja vratime nadezta, da Im kazuvame positivni iskustva, a ne da gi hranime so negativnost, pa I agora na se da Im vikame Kako tie se krivi sto go imaat ova I sto pijat lekarstva. Procitaj poveke za anxiety disorder (mental illness) pa mozebi ke ti stane jasno zosto I lekarstvata se nekogas edinstvena terapija za nekoi luge. Ne mozes da generaliziras, site ne sme isti.
ајде малце да ве насмеам и разведрам од овие сите мисли кој ми беше на мене најголемиот пријател во сите тие моменти ------ Jeff Dunham најдобриот станд уп комеди човек значи уживајте *
Многу контрадикторности во постов. Не те ни прочитав до крај. Овде сме биле да ги мотивираме, а не да им влеваме негативност и да им ја убиваме надежта? Оооок Ти раскажуваш како тие стравови се огромни, страшни, тешки за пребродување, потребни се лекарства, терапии, увеличуваш, правиш чума од тоа, а од друга страна јас кажувам дека повеќе позитивни мисли, активности и дружења можат и те како да помогнат, без да се клукаат со апчиња. Кој овде ја шири негативноста сестро?
Jas potencirav kaj nekoi, a ne site. Eve jas ke zastanam ovde, ne pisuvam poveke. Samo ke ti kazam edno, ako ne si osetila, nema da razberes, a ako ne razbiras, ne komentiraj. Tokmu poradi vakvi luge Kako tebe, nekoi od clenovite se cuvstvuvaat ne razbrani, otfrleni, ismejuvani. Ako si na temava da gi ismejuvas stravovite na drugi luge I da vlevas negativna energija, podobro iskluci se.
