Анксиозност

Zdravo
Dali nekoj od vas ima pienk AsentrA...kakl mu deluvala...i dali znaete koa e cenat da se kupat na privatno od apteka...bidejki mojot psihijstar E na 200 km odmene pa najcesto se slusame i nemam recepta..
Odnapred vi blagodaram

 

@elisabeta што книга си купи?

 

Supercondriaque (2014)
izgledajte go ne e nesto ama interesno kakov hipohondrik e nisto ne mu se slucuva se e vo psihata ke bideme i nie dobri iako se si zamisluvame ,ko imate vreme poglednete go i ke vidite deka na kraj se zavrsuva dobro , koga go gledav se vidov jas na negovoto mesto
Inace nekoj imase post za bedoksin go pijam veke 1 mesec podobro mi e sonego od prethodno i si legnuvam ko bebe stanuvam ko bebe gushkiiii do vas mili moi <3

 

Моќта на мислите

 

Леле денеска пак ме тепаше депресијата...од прва рака моќта на мислите ја осетив. Арно сега тие чувства и мисли побрзо ми минат )

 

Исто и мене, како браниви ми доаѓаат тие чуства, на моменти сум пресреќна и опуштена, ама на моментииии депресијата ми дава немор во душата, губам желба за се, од неделата до денес ме дрма, и мислам дека е доста!!!

 

Јас имам приметено дека кога треба да правам нешто што не сакам или да бидам во близина на луѓе што ги неќам баш, е тогаш ми се јавуваат некои глупи мисли и сум одма нерасположена. Инаку кога сум со тие што ги сакам и го правам тоа што ме прави среќна немам никакви проблеми. Заборавам на се и се е нормално како што било порано. Но за жал не можеме секогаш да сме со тие што ги сакаме и не можеме да правиме цело време тоа што сакаме, мора да се навикнеме на се и сешто во животот и да се прилагодиме во секаква средина со секакви луѓе.

 

Здраво феминки ве поздравувам и да прашам -Марк Твен рекол ‘Имав многу грижи во животот, а повеќето од нив никогаш не се случија” е зошто неможам да престанам да се грижам ,нервирам и уништувам кога знам дека има голема вистина во зборовите на М.Твен

 

doki55 ние многу работи знаеме само потешко е да ги примениме,затоа треба време и вежби да мислиме позитивно зошто милслата лечи телесни болести исто и психички и душевни ,со здрава мисла се се лекува .

 

И мене ми е доста. Неубаво спиев, станав наеднаш со неубаво чувство дека еве пак се ми се повторува наново, дека ад не помагаат, цел во грчеви како дека ќе се онесвестам или умрам и само си ја завртив главата на другата страна и си реков еднаш издржав ќе издржам и сега и си заспав пак.
Нормално за на работа ставањето ми беше мачно и пак сe плашам сега и се чувствувам дека сум отсутен поради тоа што мислам цело време на ситуацијата и си викам да ви пишам полесно ми е.

 

Ќе надминеме се, само треба упорност и време. Женски знам дека не е пеашањево за тука ама еве неколку дена ме мачи. Менструацијата ми каснеше 2 месеца (првиот месец 24 дена, вториот 16) и сега ми дојде навреме, но без никакви симптоми и ми тече само кафен исцедок. Имал ли некој ваков проблем и дали ова се должи на стреси аанксиозноста или да пичнувам да паничам како и увјек? Ве молам за помош оти полудев деновиве.

 

Ми се случувало многу пати, сум била и на доктор и ми кажаа и таму дека е од стрес. Имај убав ден

 

Женска не паничи сигурно не е ништо страшно.. можно да ти е од стрес.. само опушти се и само ке ти се среди

 

dobra bev do denes i ispeshachev preska sama no eve sea pochna da me stega srceto i nemozam vozduh da zeam ... i kazete mi sea kako da ne panicham

 

Да, многу е грдо.. кога буквално ти е суво пијаш вода и пак е исто.. тоа е од стрес опушти се пиј многу течности и јогурт ке ти се среди

 

ништо не ти е, не те стега срцето туку ти чука побргу заради адреналинот што ти се излачил од паниката и стравот, ке ти помине за некоја минутка не се плаши безпотребно

 

no ne mi chuka brzo,samo me stega vishe 1 saat ke puknam

 

не те стега срцето ништо нема да ти се случи лошо, знам дека е грдо ама ке помине не мисли на тоа

 

Диши длабоко смири го телото, пиј течности и поседи на воздух и ќе се среди ..

 

Здраво на сите..
Јас сум понова, но за жал и јас спагам во оваа група често ме факаат паники, страв, вртоглавици иако се обидувам да ги смирам некогаш е посилно од себе..
Би сакала да посетам повторно психолог или психијатар мислам дека ќе помогне .. кога бев првиот пат ми даде апчиња и една година немав ништо ме факаа на два три дена и ми се средуваше не беше страшно, но сега ми се зачестени и сакам повторно, но без апчиња со терапии и разговор мислам дека ке има резултати..

Имено знам колку е тешко и јас сакам да ги надминам овие црни мисли и да си функционирам нормално.. некогаш на моменти се плашам да не се влоши.. но мора да се потрудам за да успеам..

Да мислиме позитивно и да го надминеме ова!
Имајте убав ден