Анксиозност

Не се секирај Маја Тие што си прават нешто не ни размислуваат и не се плашат Секому му доагат разни глупави мисли но никогаш не си наштетуваат Штом се плашиш за состојбата и се згрозуваш од мислата не се секирај тоа се моменти на депресијата која ни го труе умот ништо повеке но и тоа доага на моменти и поминува

 

Nogu dosadno nesto. Znaci tie misli gi imam ovoj pat celo vreme nisto nema mi se sluceno i uste.imam nemir. sekoj den istoto prasanje si go postavuvam i aman mi e veke. I posle pak ke pocnam i dali ke bidam srekna , pa dali znam ao e sreka, dali nekogas ke uzivam , nz dali ovie misli se anksiozni ili stvarno taka se custvuvam

 

Маја најдобро посети психолог многу ке ти помогне.. без апчиња само со терапии и вежби ке се преродиш, нормално не може наеднаш да помине, но полека со тек на време ке се среди не се плаши..
по третата терапија ти ке бидеш многу подобро
Мисли позитивно и се ке биде во ред!
Ти посакувам убав ден

 

jas imam odeno na 3 seansi i mi besd super. Naucivda ne gi zabelezuvam mislite zaa fizickite simptomi itn.. no pocnav da citam gluposti na net , osetiv konecno mir vo dusata i se isplasiv i se poistovetiv.so depresjjata oti citav.na net i se isplasiv.i sega sekoja moja sostojba me.plasi,

 

Па зошто читаш такви глупости, избегнувај го тоа што те вознемирува тоа се само глупости и ништо друго.. и верувај во тоа..
продолжи со своите сеанси и прави работи тебе што те исполнуваат и те прават среќна остави ги другите на страна ... не се замарај со такви глупости..
ти не си болна и мораш да веруваш во тоа.. тоа е многу битен момент!
ајде излези шеткај и опушти се речи си што сака нека биде, мисли позитивно!

 

Maja toa e poveke depresija koja mene mi e mnogu dobro poznata Tie prasanja sekogas naiduvaat kako reka i ti ja parat dusata a najstrasno ti se cini sto nemas nitu odgovor nitu resenie No dobro e vo seto toa sto te drzi izvesen period i pominuva Moze tebe ti e period i ke ti pomine iako i mene cest posetitel mi e depresijata

 

Maja ne e nisto strasno Moze e period ne pani;i i napi se nesto za smiruvanje Pa nie ne sme klinicki depresivni Sekoj covek ima period na depresija no pominuva Eve jas sum ziv primer Ponekogas mislam svetot mi se rusi no ponekogas sum zadovolna i od sebe i od site okolu mene Znaci bez panika Napi se pola demitrin Bedoksin a mozes da koristis i magnezium direkt koj mene dosta mi pomaga Ne citaj premnogu za nikakvi simptomi izbegavaj vesti karanici i problemi i ke se sredis za kratko vreme Ajde malku oraspolozi se ne e se taka crno Koga ti velam jas taka koja mozebi sum naj depresivna na forumot sto ostanalo za tebe Samo si isplasena Malku daj si odiska setaj druzi se i uzivkaj

 

Odma sega ispaniciv sto akp. Da se javam doma da me zemat, da pocnam so antidepresivi, da ne stane poloso.

 

Zosto be Maja tolku pani;is Od stravot i panikata uste poveke ke ti e loso Eve site ti velime deka ke pomine malku smiri se Disi dlaboko napi se kantarion ili kamilica caj i izlezi vo priroda pa makar i sama sedni si na klupa i gledaj vo priroda Ne gi panici tvoite ke vidis deka za izvesen period ke se smiris Jas sum na rabota no kolku uspevam da se vklucuvam ke ti se javuvam no sepak treba i ti malku da se sredis Se ke bide dobro Eve i mene navistina sega mi e epten loso Mi se vrti svestot tesko disam no eve si velam ke mi pomine Taka i ti Javi se dali e se OK

 

Ladies.....
Да се освежите малку

 

Koj imat na forumov momentalno derealizacija luge ? Mene ne me pusta nikako !!

 

Значи не се плаши Маја се ок ќе биде верувај ми ја сум минела низ мнн напнати денови дури и депресивни мислам, се плашев за севе за паметот секакви црни мисли ми се вртеа дури и притисок позади во главата од што седев стегната ме болеше со денови.... но со читање со апликации успеав да гп надминам тоа а и се борев така што излегував се дружев и ми се поврати вољата што мислев дека сум ја изгубила... затоа не се напнувај ќе видиш ке ти мине само периодично е земи читај позитивни мотивациски книги, инсталирај си на тел апликации има што стварно помагаат... еве ја сеа мозокот мора да ми се замара со нешто па сеа почнав да се плашам општо за здравјево да не ме фати срцето од висок низок притисок, да не ми се слоши, абе свашта.... а не дека знам, не ги знам можностире значи можеби од малку висок или снижен притисок после јадење на пр, не може ништо да ми се деси ама ја си мислам еве готово срцето ) смешно е ама памет си е паметт... зароа не се замарајј ќе мине.

 

И уште нешто, стварно за сечие добро е да не читате по интернет симптоми и тн...гугл нема да помогне само ќе ве заплаши....ако веќе сакате нешто да читате барајте конкретно книги или артикли мотивациони во врска со анксиозност и напад на паника....а не само симптоми да пишете...нормачно секакви болести ќе излезат а јасно ни е колку милипни симптоми сме минале па не било никаква друга болест туку само анксс.

 

Shto app koristis za mob,nesto spomna ? Poz

 

Lugje, nemojte da chitate se i sesto zosto ne sum spiela so denovi od net sto se preplasiv. Na site nas koi sme vo anksiozna sostojba toa mnogu ni vlijae. Mora silno da se veruva deka ke se nadmine ovaa sostojba i so sekoj nareden den da vnesuvame edna + pozitivna misla barem. Ne boleduvame od nisto, treba da gi prifakjame simptomite, da ne im se sprotistvuvame i da ne panicime, samo taka tie ke si zaminat! Drugo nesto e da ne dozvoluvame sostojbata da ni vlijae na sekojdnevniot nacin na zivot kolku i da e tesko! Tie se nekolku sigurni metodi koi gi znam i koi pomagaat vo pobrzo nadminuvanje na sostojbata. I normalno ne se opsednuvajte so toa deka ste anksiozni i celata energija da ja trosite na toa. Na sekoja neubava misla i simptom stavajte pozitivna i se taka...

 

Retko se uklucuvam bidejki nemam vreme so sinceto.Bev vklucena vo edna grupa na fb za anks i panicni napadi normalno site si pisuvaat sto im tezi i pocnav da citam nekpj bil na zabolekar se onesvestil nekoja bila na gosti se onesves
tila i mene mi stanuvase mnogu loso i se iskluciv od grupata za da ne citam gluposti.Iskreno otkako se porodiv i jas se prerodiv znae da me zdrma ama sum posilna i pohrabra izleguvam setam so sin mi se druzam so pozitivni lujge.Na nikoj nisto loso nema da ni se sluci.

 

pozdravce Kostadince, posebno mi e milo za tebe

 

Неколку дена се беше во ред и еве денес пак од нула. Болка во левата рака,стегање на градите, недостиг на воздух и чувтство дека ќе умрам. Најлошото е што сум сама, ноќ е, и секакви мисли ми поминуваат низ глава. (((((