Анксиозност

Kako ste devojki?

 

Имав еден период во кој бев доста смирена, насмеана..
Ама еве пак се враќам на старото
Повеќе од еден месец не можам да се препознаам сама себе, не поминува ден без плачки, ненормално многу сум нервозна, нон стоп се расправам со некој. Дечко ми кутриот најлошо си поминува.
Касно легнувам, рано станувам, не јадам ништо едвај еднаш дневно ако јадам, во последно време многу ме болат градите воздух не можам да си земам како што треба.
Сакам да сум сама, не сакам да разговарам со никој, не дај Боже некој нешто на страна да ми рече одма се дерам или плачам.
Немам никаков мир постојано мислам како да си го средам животецов и постојано налетувам на ѕидови. Ќе си пукнам, ништо не ми оди од рака, еден план да речиш да се оствари ама не бре малер не виден сум.
Премногу сум разочарана од се. :'( не знам како да си помогнам а ни тие околку мене не знаат.

Од друга страна пак кога сум со дечко ми како да не сум јас, насмеана, весела, смирена, не мислам апсолутно на ништо, не ми е гајле кој што, кажал.. Како да се две различни личности.

 

Lujge kako funkcionirate na zeskovo jas sum kako izgubena ne mozam do vozduh da dojdam pritisokov samo nizok mi e mi se vrti tremor celo telo mi se tresi

 

Mene nekolku pati vo denot mi se slosuva. Duri me mavaat misli deka ne mi e od anksioznosta a znam deka od toa mi e.A tokmu takvite misli ne pravat anksiozni.Izbegnuvaj da mislis na toa.I mene loso mi vlijae toplovo,nemozam da podnesam

 

Pominuvaj povekje vreme so decko ti

 

Не можам, не сме од ист град

 

Ista situacija

 

Мене ми рекоја млада сум била за лексилиум ...и ми препорачаја хелекс ама нз колку мг беше .... а лексилиумот имало некој појаки дејства ...па сега колку е точно незнам

 

а да пробаш кога си во таква лоша ситуација во моментот да вдишуваш длабоко преку уста и да испушташ преку нос ...јас така си помогнав

 

Koga disis potesko kreni ja glavata nagore I kazi si deka nemoze nisto da mi sluci I disi si dlaboko izdisuvaj podolgo vreme I odma najdi zanimacija zemi citaj kniga pusti odma tv nesto sto ke ti go odvlece vnimanieto.i ne misli na toa zamizi I reci si go toa.so sreka

 

Nemoj da zimate nisto na svoja raka toa e najloso samo so konsultacija so psihijatar I psiholog sepak se strucni lica kolku I da ni e uzasno zdravstvoto. Sekoj lek se zima postepeno I postepeno se namaluva.ako eden ne vlijae dobro ima dr.barem sega ima sirok spektar.jas taka bev smeniv mnogu bidejki sekoj e za odredena sostojba.

 

Po

Poveke tecnosti i nekakva zanimacija samo da ne mislime na toa.posrojano nesto da pravime i da ne mislime na toa.ako sedime samo i losi misli doagaat.vikaj si nisto ne mi e i ke vidis deka nema da obrnes cnimanie na zeskoto.

 

Nokeska koga legnav,samo sto sum zaspala ete me ripam od krevet,grloto kako da me cesa,bocka,imav oset kako da ke se zadavam,se nakasluvam celo vreme.Posle nekako sum zaspala,disejki preku nos.Otkako stanav utrovo povtorno osekjam kako cesanje i bockanje.Dali mu se slucilo na nekoj slicno,do sega sum nemala vakovo iskustvo

 

А колку си стара? Јас имам пиено лексилиум на 22 -23. Нормално по препорака од доктор.

 

Јас имав 21 год кога бев во таа состојба кога ми препишаја хелекс ....а за лексилиумот така ми рекоја ...можи се послаби хелексот па докторката ми ги препишала да види како ке делува со послаби апчиња

 

Девојки здравооо, повеке сум добро но имам моменти и кога сум да речам не баш добро. Синока искочивме со другарка и сестрами на коктелче и таму ме фати мала паника ама се исконтролирав и останав, па од таму отидовмме на сладолед и супер поминав таму. Иначе знае во текот на денот да се осекам омалаксано и слабост во телото. И секогаш има мисла што ако се онесвестам ама се борам одма да ја пренасочам и така некако се борам.

 

[QUЛексилиумот OTE="ssweety, post: 2478359, member: 93497"]Јас имав 21 год кога бев во таа состојба кога ми препишаја хелекс ....а за лексилиумот така ми рекоја ...можи се послаби хелексот па докторката ми ги препишала да види како ке делува со послаби апчиња[/QUOTE]
Мене лексилиумот не ми делуваше , додека со хелексот ми беше доста добро. Инаку, најдобри ми беа флуоксетинот и асентрата. Особено асентрата, могу ми помогна.

 

ejjj odamna neam pishano ... se chuvstvuvam uzhasno
deneska otidov so mama na odmor vo struga ii treba da sedime 7 dena a jas celo vreme sum napnata,so tahikardija i se se plasham od neshto a znam deka nema potreba( ve molam nekoj sovet oti ke puknam
tek e prviot den,ai ushte 6 dena ke spulavam

 

Odi na plaza,plivni malku i ne misli na toa.Ne si otisla na odmor za da se napnuvas,za da se odmoris