Анксиозност

Najsreken rodenden so povejke hrsbrost I srekni denovi

 

Luge, zdravo Nova sum na forumot, ve citam i sledam nekoe vreme Gi imam istite problemi kako vas, nemam tolku fizicki problemi kolku psihicki...celo vreme imam crni misli..se grizam za mnogu raboti, ne mozam da se fokusiram na nisto..si go srediv spienjeto ovie nekolku dena...ama eve sega pak dobivam nekoj strav deka nema da zaspijam..znaci moite stravovi nastanuvaat na takov nacin sto ke mi tekne za nesto..na primer, nema da uzivam nikogash vo nisto i toj strav stanuva vistina za mene...imam kako nekoe nerealno razmisluvanje, sfakjam deka e toa apsurdno ama stravot si go pravi svoeto...moze deka mi e monotono i doma sum, ne rabotam, neam obvrski, megutoa ovie misli me afektiraat mnogu...minatata nedela ne mozev voopsto da spijam bev na psiholog za prv pat vo mojot zivot me opusti malku, mislev deka imam nekoja teshka bolest, mi rece da dojdam i naredna nedela i nekako kako da ne.mozam da cekam sega dodeka dojde denot koga treba da odam, za pak da razgovaram da me posovetuva...moze mojov post nema mnogu da vi pomogne, megutoa mi pomaga mene zatoa sto sakav nekade da zboram da kazam kako se cuvstvuvam, luge sto ne pominuvaat niz ova ne znaat so sto se spravuvam, iako podolgo vreme vaka se cuvstvuvam, megutoa ete za prv pat zboram za mojov problem..pozdrav

 

Срекен роденденнн.... ти посакувам искрена желба од се срцее што побрзо да бидеш добар и да заборавиш на се оваа

 

Dali nekoj od vas slusa ili misli da slusa nekoj glasovi jas mislam pobudaluvam pa slusam .od koga mi se dese toj panicen napad samo toa mislam .mozno li e da e nesto drugo a ne ankcioznost

 

ljudi ja moze vi zdosadiv na forumov shto pishuem skoro sekoj den ama samo ovde mozem da se iskazem.imam mnogu problemi bev i na psihijatar i mi reche deka imam silno izrazena anksioznost i na ushte 6 lekari pravev ispituvanja sve e ok ama simptomite ne gi snemuva.svite mi vikaa deka toa se nervite na psihichka baza,nervna baza ja sve mislim deka sum teshko bolen, doma se raspravam so moite non stop im zdosadiv vishe ve molim nekoj sovet dajte kazite sho da praem mislim deka nema da se spasim od ova.

 

Azzurro i jas go imam istiot problem ... postojano imam nekoi simtomi izrazeni kako bolka vo vratot i uvoto a site ispituvanja se ok... postojano sum so misli deka sum bolna od rak i deka kje mi se sluci nestoo... Koj simptomi gi imas ti?

 

i ja postojano mislim deka sum bolen od nekoja teshka bolest imam konstantna nestabilnost pri odenje nemam ramnoteza bev na ushno se e ok i drugite ispituvanja se ok mi vikaa nemash organska bolest i non stop imam crni misli.site mi vikaa deka toa e na psihichka baza.

 

здраво на сите се најавив на профилов само за да мозам да ви го написам ова и да ви дадам мотивација ... јас бев анксиозна мозам да ви казам дека оваа ситуација не поминува скроз туку се уците како да зивеете со нејзе верувајте ми дека оваа ситуација мозе само на подобро да ви го смени зивотот и треба да уците од сево ова ова е една голема зивотна лекција и ви казувам наискрено дека сум ги имала сите симптоми буквално сите! свестете се нисто не ви е знам деа е лесно да се казе но додека не се убедите да излагате да се друзите лицно мене ми помогна сето тоа морате верувајте ми гуге ве молам одете друзете се зивотот е пред вас не се јадосувајте дека сте во оваа ситуација секој втор ја има дрзете се се полека ке изцезне мене буквално се ме снајде од анкс јас со анксиоза се кацив прв пат во зицара на водно и супер поминав стравот ви прави така лосо да се осекјате ве молам ослободете се ке напредувате нема страв нема нисто да ви се слуци од седенје дома нисто нема верувајте поцнете со друзенје и ке помине нема ни да ви текне дека сте анксиозни поздрав до сите

 

Јас планирам влето со параглајдер да летам се разбира со мене стручно лице ,да ја прошетам анксиозноста малку

 

Mene mi e strav isto da ne sum bolen od nesto, celo vreme se ispituvam i zamisluvam se i sesto. a ustvari nekogas koga ne mislam na toa nisto ne mi e. A kako da iskacam tolku cesto koga ne sum otvorena licnost povekje sakam doma da sedam

 

I jas postojano mislam deka od nesto sum bolna.. prvo mislev deka imam rak na mozok pa pravev KT sega imam bolku vo vratot i mislam deka imam rak na lifnite zlezdi drug den me bolat koskite i odma mislam deka imam rak na koski ..... i taka sekoj den se vrtam vo krug i neznam kako da izlezam od ovaa sosotjba... sum razgovarala i so psiholg i se mi bil na psihicka baza site bolki sto sum gi custvuvala... no jas nemozam da go svatam toa i celo vreme mislam deka nesto sum bolna zatoa sto tie bolku ne pominuvaat.... duri ne mi se ni iskaca od doma... neznam povekje sto da pravam za da izlezam od ovaa sostojba.. samo znam deka mi e mn tesko...

 

istoto mi se slichuva i mene postojano mislim deka sum bolen zatoa shto simptomite ne gi snemuva lekarite.mi vikaat deka e na nervna baza i psihichka baza i mnogu mi e teshko.

 

Site tuka go cuvstvuvame toa, ima lugje po 3 godini sto patat od ova i gi imaat simptomite sekojdnevno. Jas skoro 3 meseci ne se cuvstvuvam dobro bev i na lekar mi kazaa deka krvta mi e super i deka ne e nisto strasno. Ama jas pak mislam deka nesto se slucuva so mene. Eve i sega me boli vratot, pozadi glavata, uvoto, ocite ama treba da se navikneme deka se ova e poradi stresot koj go stava teloto vo grc i ne mu dava pravilno da funkcionira. Se e na psihicka baza i toa barem mi olesnuva bez razlika na gadnite simptomi. Jas na primer go pamtam denot koga se stresov i go dobiv prviot panicen napad. Pred toa ne mi bese nisto. Toa znaci deka ne moze 5 minuti pred da go dobies prviot panicen napad da bides super i najraspolozen i posle 5 minuti da se pojavi ''zamislenata bolest'' koja nasiot mozok sam ja izmisluva.

 

Сакам да полагам за кола, мислев в година, ама изгледа сега ќе биде.
Редно време беше.
Ме фаќа страв малку, да не ме фати напад на сред возење да го избудалам инструкторот

 

Mene pokraj drugite simptomi sto gi ignoriram mi ostana ova disenje tesko so nemozam nikako da go ignoriram,t.e nekogas ke podzaboravam i go snemalo ama retko,pocesto e prisutno i mislam nemozam ubavo da disam deka tesko disam,uste toa me maci..se mislam dali da odam na doktor..sovet??

 

Значиии многу со негатива сте се наполниле!Порано имаше и по некој позитивен пост да се прочита како на пример од Малечка,Елисабета,Бубичка,Натемила но ете сега ниту нив ги нема тука на форумот пошто се некој што ќе кажи не се прифаќа и сите си одите против себе и упорно се осеќате неубаво.Дишете малку воздух и најдете си занимација што ќе ви одвлечи внимание.Не ми се ни отвора темава а порано единствената утеха ми беше...

 

Isto i mene

 

Jas vakva polagav za kola, ne se misli.

 

Тука сум јас и ве читам..ама незнам што повеќе би кажала...се што практикувам сум ви препорачала ама не слушатесе шалам да не се налути некој.Ајде нека кажи кој ме послушал и пие пивски квасец,магнезиум,лимон со мед....вежба јога или медитација???Тие што послушале далеку напред се појдени и мило ми е.Инаку не сум совршено,има тука и анкс и депресија ама иде и заминува па тогаш кога заминува собирам сили за следниот пат кога ќе дојде и знам дека пак ќе ја снема.Сенаучив да живеам така.
Сега си ја планирам свадбата која најповеќе ме тресе.Бидермаер,венчаница....било што да не мислам на накс..и не само мојата него и на другарками..таа верувала само во она што јас ќе го одберам за неа...мило ми е што на некој сум му помош,за било што.Ве

 

Исто... темава едно време беше многу позитивна. Сега се полни секојдневно со исти работии. А од советиве овде што се даваат никој ништо не практикува. Епа од легнати во кревет и без да станеш и да му погледнеш на стравот во очи нема чаре. Иначеее сум супер. И морам да ѓи поздравам @mal.ecka @Be-yO-nCe @bubic.k @elisabeta бравоо девојкииии. Вие ми бевте и сеуште сте ми мотив и подршкаа. Заборавивв исто такаа позз и до @deskarada и @perla24