Анксиозност

Знаеш што, биди поише активна...запиши се некаде...мораш некаде да се трошиш...колку и да нејќеш ти гарантирам дека многу ќе ти помогне...џабе те клукаат со апчиња...запиши се некаде дали теретана, јога, фитнес, пилатес...само биди активна и кажи како си прошла, ако можеш да идеш и на две, на пр како јога и теретана, супер..позз и не губи надеж

 

Сите се тешиме на некој начин тука ,но факт е дека не секој може да си помогне затоа што сите имаме различен степен на анксиозност и депресија ,некои се справуваат полесно затоа што имаат анкс со помал интензитет а некои се чудат како тие со анксиозност полесно функционираат во животот од нив нема што да се мисли некои имаме потешка форма скрос на дно а некои со полесна ,сум била и со полесна и функционирав нормално но ако те стисне појако тогаш сериозно се замислуваш како би се изборила со оваа рунда кога од дното треба да се издигнеш чекор по чекор ,потежок е патпот но има спас.

 

Коолкуууууууууууууууу сакаммм да се собереме сите на едно место и да си разговараме да си дадеме подршка да се увериме дјека стврно не сме сами дека сите во одреден период од животот го искусва ова само од нас зависи колку ке бидеме упорни ....слушајте позитвни видеа мене многуу ми помагаат верувајте ...се соочувствувам со сите вас ...сакам да заспсијам и да се разбудам без страв да го прегранм животот ете тоа сакам...поздрав до ситее ве гушкаам

 

Може да се договориме некогаш за една заедничка средбааа ☺

 

Можееее

 

Опкружете се со добри,позитивни,насмеани луѓе!Колку и да ви е тешко зграпчете го денот!Не ја испуштајте среќата,прифаќајте ја секоја прилика и предизвик што ви се нуди!Сакајте се себеси,разгалувајте се!Заљубете се...Најдобриот лек тоа!Најдете човек што ќе знае што носите длабоко во себе а сепак ќе ве прифати!Не се плашете да зборувате за состојбата,споделете искуства со некој што веќе има поминато низ истото..Но сепак се нека заврши со позитивен муабет.Смејте се често!Излезете од вашата зона на комфорт..Кога еднаш ќе успеете стравот од неуспех полека полека ќе бледнее..
За заедничка средба и јас немам ништо против..Ајде да се договориме!
Ако дозволев анксиозноста да ме спречи да излезам сега немаше да го познавам човекот што ме прави многу,многу среќна!Сиромашен ќе ми беше животов! @natemila фала ти среќо што ме охрабри тогаш!!

 

Најдраго ми е кога некој нов ќе пише и ние постарите со поплаки тука помагаме драго ми е што се разбираме. Нема себичност да мислиме само на својата анксиозност. И дај боже ситеда ја победиме и да функционираме нормално . Форумов ми помогна повеќе од се . Иако не знаеме ни кој сме. А ако има средба обавезно доаѓам. Само немој паника да не фати и сите по дома хаха.мала шала на наша смегка. Бескрајно сум благодарна на секој совет. И се чуствувам подобро знам не сум сама и кога ми е тешко отварам и се полнам со позитива . Ве поздравувам многу

 

Дааа, и јас исто. Многу сум среќна на сабајле, посебно кога ќе изгрее сонце ме полни со енергија, рано станувам да си го искористам денот. Навечер ретко ми се излегува, и излегувам само зашто ми е непријатно да ги одбивам луѓето. Доста луѓе изгубив ради ова, ама комфорот и сигурноста се најголеми дома.

Многу ми е мило за тебе Нате. Јас сакав да го променам статусот на вонреден студент во редовен, ама очигледно сепак не бев доволно решена.
После демек ќе работев, татко ми' ми најде две убави работни места кај негови луѓе и го посрамотив, џабе отидов и повеќе не се вратив.
Баш прееска си се расплакав убаво дома, среќа што мами е тука да ме изгушка и да ми каже дека се' ќе се среди. Зашто некогаш се осеќам само како товар
Не можам да го опишам тоа одвратно чувство кога сум опкружена со луѓе што не ги знам и таа нужна потреба за дома. Зоштоо

 

Полека полека ќе се среди се. И ке работиш и ќе излегуваш. Се во свое време.

 

Секогаш има спас и пат до успех

 

Me interesira kako se spravuvate so PMS? Dali otkako stanavte anksiozni dobivte poizrazeni poteski simptomi,osven standardnite: osetlivi gradi,poduenost itd...Edna nedela pred da dobijam custvuvam golema napnatost,cesti tahikardii,se vrakja custvoto na nestabilnost,custvo deka ke se onesvestam...ne znam dali ima nekakvo vlijanie ednoto na drugoto...Dali vie ste primetile nekoi promeni vo toj pogled?

 

Пред некое време се чуствував како паразит, одвај станував ми се спиеше, во 12 од кревет и после на кафе во кафич или пак кај некоја другарка, секој ден, иста монотонија, сакав да правам нешто, да работам.
Сега се чуствувам многу од корист станувам на сабајле во 7, тешко ама важно станувам хаха.
Стажирам од факс, јас таму работам се, зависи каде ме имаат пратено, со луѓе нон стоп опкружена, запознав нови луѓе уште од првиот ден не се почуствував како вишок или да ми биде незгодно воопшто, сите убаво ме прифатија, фини се, ти кажуват нешто ако не знаеш. Душата ми се полни кога ќе слушнам како некој пациенти ќе ми речат дека мене ме барале, сакале со мене
Вежбам, ама малку зафркавам од денеска редовно ќе вежбам Книги читам, пред спиење гледам да медитирам.
И се пријавив за да полагам за кола Многу сум возбудена денеска ќе почнам на предавања да одам, се радувам цел ден ми е исполнет, одвај чекам да почнам да земам часови за возење.
Вчера возев со татко ми, не ме фати воопшто паника, ми кажување како шо и дури влегов малку во форма, возев убаво, заедно со други коли, на кривини, преубаво се чуствував. Сега одвај чекам пак да возам, адреналинот ми се крева
Вие сте ми единствената подршка, било и многу полошо, ќе биде подобро, јас пред некој месец безв за никаде, сега сум многу подобра фала богу, стравот полека исчезнува.
Инаку и јас сум за да договориме средба, да се дружиме
Многу ми е мило кога гледам некој дека е подобро

@natemila многу ми е мило срцка, со среќа нека ти е работата, само за убави работи да пишуваш

Се изнашишав јас реферат, имајте прекрасен ден, исполнет со убави работи, јас заминав елката да ја редам

 

Јас имав голем проблем со ПМС когс бев со интензивна анксиозност. Симптомите дупло ми се зголемуваа и напнатоста никако не поминуваше. Пмс ми беше најтежок период, сега е подобро фала Богу се вратив во нормала. Медитирај ако си во можност, прави работи да не мислиш на тоа, напнатоста тешко поминува, ама сепак не е невозможно. Можеш и B6 да пиеш, мене колку-толку ми беше од корист.

 

Здравоо, да, јас тоа го забележав дека пмс го осеќам мн поинтензивно.,.,.но исто така ссе случува па некои месеци да не осеќам лоши симптоми, а некои па , знае да е ептен лошо.. дури го осеќам пмсот од првиот ден кога ќе удри.. значи во принцип, 7 до 10 дена пред добивање ми се јавуваат симптоми на пмс, и самото влегување во пмс ми е тешко, а после се навикнувам неколку дена, и неколкуте дена пред добивање, ми се најјјаки такви, ама во принцип тие денови ми се исполнети или со преемотивност, или со раздразливост и нервоза... а влегувањето во пмс ми е некој микс од се тоа, и нов симптом што го забележав после анксот , во пмс, ми е кога влегувам во пмс, значи првите денови, осеќам некоја неопислива нервоза низ внатре, и не можам да го окарактеризирам тоа баш како нервоза пошто често пати, (како сега на пр) мне сум нервозна за ништо, дури се еок, а од нигде никаде осеќам низ натре како немир, но и нервоза некоја и напнатост, и чешање на средина од раце, и нозе... тоа ми е ко нервите да ми трпнат... и ми мине по еден ден, после си тече пмс онака со симптомите негови, и плус дополнителна некоја омалаксаност знам да имам, и нормално веднаш почнува да ми е малце лошо и да ми се привртува ... ама тој симптом со чешање и нервоза низ тело ...

 

Да, по победата ќе станете посилни.Поздрав

 

Ти реков Азуро...игнорирај ј а таа мисла доволно долго додека не се изгуби нестабилноста.А кажи ми ...дали некогаш падна? НЕ.Само храбро и преусмерувај ги мислите.Мислата дека ќе паднеш ќе си замине.

 

Ама ако дојдам јас ќе ве натепам..хе хе хе ..поздрав

 

многу се пронајдов во делот со мајкиве иста бев и уште сум ама сега не до толку... периодично ми е... сега сум во ПМС фаза и денес буквално пукнав од нервоза некој внатрешен немир и раздразливост секакви измешани мисли ...ама не се секирај верувам искрено дека еден ден се ќе биде минато и го молам Господ така да биде... мора да биде имаме и примери за тоа битно е дека не си сама во ова ете гледаш доста не има секое добро