Анксиозност

@Sun &moon
Ме интересира како примети дека не ти делуваат првите ад па ги смени?
Јас уште малку ќе правам три месеци откако ги пијам и се мислам да ги откажувам... Незнам како делуваат и што променуваат кај мене бидејќи го немам читано упатството?
Некоја информација ако може? Инаку пијам зепира од 10 мг.
Само ќе ве молам да не ми кажете нешто негативно за ад,да не се опседнам со тоа после.
Поздрав

 

Duso I jas sum ista. Kako tebe samo sto ke pomislam I op ete nekoj simtom na peckanje bolka

 

Луѓе, едно прашање, дали некогаш сте имале обсесивно нерационални мисли за некоја работа? Како сте се справувале со нив? Поздрав

 

Merlin_Monroe .pa vaka znaci prvite gi piev skoro nekolku meseci i nemozev da razmisluvam od niv kako da nemozev da se skoncentriram na nisto pa gi smeniv ama i ovie nekako ne mi se bas naj kako me praavat da nemam nikakvi custva kako ne osekam nisto promeni se se plasam da ne imam nekoj tumor vo glava i nogu se osekam izmoreno pospano . Neznam poveke mi se zdosade ova. Samo mislqm nesto ne e vo red so mene . Se plasam Поздрав

 

Jas imam ednas mi se sluci kako da slusnav glas da me vika i sega samo mislam na toa . Ako toa znaci obsesivno neracionalni misli.

 

Садовите секогаш ги премијувам по неколку пати, повеќе отколку што треба. Рацете исто така. Порано кога чекорев по пат, не смеев да ја прегазам линијата, ако така ми дојдеше чекорот, се навраќав назад.
Не се замарам со ова премногу, зашто не ми влијае некако негативно, освен што рацете ми се лом, од премногу миење.

 

Колку што сум читала ова личи на опсесивно компулсивно пореметување

 

Да, тоа е.

 

Tie sto odite na rabota kako se spravuvate so simptomite? Jas koga imav naijzrazena anksioznost mnogu tesko se sravuvav,osum saati bev pod pritisok deka nesto ke mi se sluchi,deka ke se onesvestam,deka ke si go goltnam jazikot itn.....se kriev vo wc I uste se krijam koga ke me fati kriza...razmisluvav da zemam boleduvanje ili neplaten odmor ama se predomisliv reshiv da se boram da ne se zatvoram doma..sega nemam tolku izrazeni simptomi odnosno zavisno od denot nekoi denovi mi se podobri nekoi mnogu loshi...srekja sto ne rabotam so klienti

 

I jas sakav da odam kaj ovoj, ama ne slusnav bas za pozitivni iskustva. Ke se rasprasam utre-zadutre podetalno za nekoj podobar da ti preporacam.
Inace definitivno na lekarive im e preku glava od pacienti, ja stvarno ne sum naisla na nekoj poln so razbiranje da te islusa da ti pomogne.
Najcesto idev kaj semeen prijatel, ama cisto onaka da si pomuabetime, bez terapii, mi godese razgovorot. Ama sepak podrugo e koga e nekoj nepoznat.
A kaj nepoznat doktor obicno imalo odgovor da si najdam hobi, i deka ne mi e nisto.
Stvarno imate li iskustvo so nekoj strucen, sto ne kluka so terapii, nego pomaga so dobar razgovor.

 

Дали некогаш се случи тоа реално, мислам дали се онесвести и сл.? Не? Ете, се е во мислите и тоа ти го предизвикува стравот т.е. ти го зголемува. Единствено решение е да се помириш со тоа и да го прифатиш како дел од себе. А пример ако недајбоже дојде до тоа, еве да речеме се онесвестиш, што потоа? Ништо, ќе станеш ќе продолжиш. Значи смирено, прифати го како дел од себе, соочи се, биди храбра и ќе видиш дека воопшто нема ништо лошо да ти се случи. Има толку многу луѓе кои животот би го дале да станат на нозе или имаат страшни болести со кои се борат секојдневно, но тоа се физички и реални случувања, далеку посериозно додека ова е само и само во мислите. Психа маме јебе знам, ама мора да си храбра.

На работа биди сконцентрирана на обврските, заеби боледувања одмори оти полошо ќе си направиш, ќе се затвориш дома и само во тоа ќе мислиш, вака со обврски полесно се надминува. Кога ќе ти идат на памет такви мисли само речи си "и да паднам па што, чудо големо, никој не умрел од овоа срање" (пардон мај френч) здрава права терај си ја работата повеќе посветувај внимание на работните обврски, биди со позитивни мисли додека си таму, дружи се повеќе не се повлекувај, па ајде плата, па еве сега нова година итн И уште нешто, во пмс симптомите се многу поизразени, ама поминува, не се плаши

 

Ништо ми се нема случено досега фала богу....фала ти што одвои време за мене,иако и сами сме свесни дека се е до психата кога ќе слушнеш вакви зборови од некој друг многу значи и смирува...барем мене

 

Дaли некoгaш oсеќaте кaкo дa ви игрa нештo вo телoтo? Пример ќе пoчне вo стoмaк, пa вo нoзе, пa рaце итн. А тoa oпсесивнo кoмпулсивнo пoреметувaње гo имaм и јaс, честo ги мијaм рaцете, чепкaм еден предмет некoлку пaти, не гaзaм пo линии итн.

 

Јас пак се чувствувам лошо мислам дека не е у ред нешто со притосоков, како да ми се потсврте, незнам до кога веќе вака...

 

Здраво на сите, како прво многу сум ви заблагодарен што ја имате отворено оваа тема каде што ќе можеме да ги разменуваме нашите мислења, значи вака, јас сум 22 годишен и веќе приближно 3 месеци не се чуствувам добро, можеби е срам да се каже но за време на летото некако се навикнав на "порнографика" и тоа што е интересно е дека кога ја интензивирав оваа навика почнав некако да се чуствувам лошо, односно појава на чуство на отежнато дишење и вртоглавица и кога престанав со оваа лоша навика после некое време ми се подобри, но сепак сега има некои последици што останале во мене, како на пример доколку се нервирам или пак сум фасциониран за нешто односно се радувам веднаш некако се појавува лошо чуство во телото, чуство што неможе да се објасни со зборови, не боли, туку едноставно лошо чуство нешто као комбинација помеѓу отежнато дишење и чуство на губење на рамнотежата а се подобрува одма после осмиреност, но ова не е се, има и други симптоми поврзани со ова што се појавуваат спонтано, додека одам на факултет понекогаш се чуствувам дека ми се губи рамнотежата и дека ќе паднам негде на земја, значи не е вртоглавица туку едноставно чуство дека се губи рамнотежата, а исто ми се случува додека разговарам со некого да не бидам многу сконцентриран на тоа што го разговараме, и навистина ми е многу страв и му се чудам на себеси зошто станав оваков, сум направил крвна слика и се ми е ОК освен железото за кое што докторот ми рече дека не сум анемичен но дека сепак не е толку добро, значи минимумот беше 9, моето е 12.9 а максимумот е 30, така да докторот рече дека може да се зајакне со исхрана која е наменета за подобрување на железото, така што да сум анемичен ќе кажев дека можеби гореспомнатите симптоми се поврзани со тоа но ете не сум, а исто сум направил и ЕКГ и се е во ред, сега во текот на зимата се чуствувам изморен, понекогаш ме боли и стомак проследено со намален апетит, бев завчера на преглед кај приватен доктор му ги кажав сите симптоми и ми вика дека сето овие симптоми се поврзани со стресот, ме прашуваше кај студирам која година сум и слично а исто и за тоа кога одам на спиење, ми вика дека 4 години учење нормално е да влијае од аспект на стресот и дека потоа стресот предизвикува негативност во нервниот систем и така потоа нервниот систем создава иритација во нашите органи, дали се тоа абдоминални, оториноларинголоски или пак кардиоваскуларни, но дека бидејќи сите овие симптоми се под влијание на стресот тоа значи дека не е ништо ризично и сериозно и ако ние така мислиме дека се, но кој знае, често размислувам дека можеби треба да се направат уште многу анализи за да се утврди некоја болест што мене ме мачи!

Имам прочитано на неколку американски веб сајтови во врска со ова што јас го почуствувам, некој вика дека е анксиозност, а некој пак дека ако евентуално се губи рамнотежата тоа може да биде поради инфекција во ушите (Inner ear infection) а демек тоа може да биде под влијание на настинка или грип, а некој пак вика дека може да биде поради блокирање на одредени кристали во увото кое на англиски се нарекува "Benign paroxysmal positional vertigo" (BPPV), анемија или склероза, што се однесува на BPPV не е некоја сериозна болест само што проблемот стои во тоа дека кај нас сеуште докторите не се запознаени со оваа болест, за да се излечи само треба да се направат некои третмани во однос на позицијата на главата за да кристалите успешно поминуваат низ потребниот канал пошто ако има стагнација на кристалите тогаш мозокот се оптоварува и предизвиквуа губење на рамнотежата, а што се однесува на склерозата или како што веке американците ја нарекуваат "multiple-sclerosis", тоа е болест за кое што сеуште не постои лек, поседува симптоми слични на анксиозноста и стресот, може да се живее со неа но постојано човек се чуствува дека некој го бутка, губење на рамнотежата и слично, а покрај овие болести се споменува и деперсонализацијата кое се појавува кога една личност постојано си мисли само негативно и тоа ја прави како затворена личност. Јас лично сметам дека ми е поради анкиозноста, пошто како што напишав и погоре, обино кога се радувам или нервирам состојбата ми се влошува а за ова секој разумен човек би се согласувал дека е ради стресот, но имајки во предвид дека постојат повеке болести со слични вакви симптоми сепак мистериозноста продоложува да остане во мене.

 

Lugje kako ste so vidot? Mene mi e mnogu cudno kako site svetla da mi odat vo oci...

 

Јас сакам да ве прашам бев подобра последните 2 месеци,а сега кога времето се промени јас имам проблеми со спиењето со концентрација постојано мислам на лоши работи,а веќе пола година и повеќе немам панични напади а сеуште пијам цитрам од 10 мг. Страв ми е и со мислата сум дека не сум како сите дека не сум како нормална личност и осеќам како депресија да ме напаѓа. Дали и од вас има такво нешто ?

 

Мене докторот ми рече дека баш сега е најлошото време и дека повекето се жалаат од главоболки, стрес, страв, деконцентрација, така да не е ништо страшно, како вели една народна поговорка: сончев ден насмеани лица, мрачен ден мрачни лица

 

I jas imam odvreme navreme poteskotii so vidot, mi se vcrvenuvaat ocite i ko neubavo da gledam, toa e ko ke sum taka po voznemirena, no pominuva... ne se plasi na site ni e taka pozz

 

I jas sum depresivna veke cetvrta god po red sum anksiozna i ovoj period od god mi e najtezok iako sakam poveke zima od leto, no ete takov e periodot. Znaci ke pomini a i nie treba da se potrudime da ni bide ubavo