Zdravo na site..Mene me nema mnoguuu odamna na forumot ve citam sekogas koga imam vreme , ama nemozev da pisuvam bidejki bev zafatena so ispiti i da se pofalam iscistiv 3godina fakultet,i sega za sega e arno..Ama edno so me mace e ovaa sostojba koja me pravi tolku nesigurna vo sebe, i sekogas koga i da trgnam nekade na strana sekogas mislam deka ke mi se sluci toa sto mi se sluci porano, i neznam dali nekogas ke mozam da izlezam od drzavata kako i site studenti sto odat da se setat i rabotat na strana mislam deka taa precka nikogas nema d aja pominam vo mojot zivot..Eve sega vo petok treba da polagam nesto za vo penziski fond vo Skopje i veke edna nedela se mislam dali da ostanam dva tri dena da se relaksiram malce od doma, da se vidam so drugarki i drugari...ama nesto ne mi dava da go napravam toa, mislam deka ako ostanam ke mi se slose, deka nesto loso ke se desi...Ohhhh oti ovaa sostojba me pravi taka neodlucna za sekoja rabota Sakam i da pocnam da rabotam vo mojot grad vo eden kafic ama nesto pak ne mi dava se si mislam deka ke mi se slosi dodeka rabotam.Iako pogolem del od rabotite mi se jasni, sepak eden del od mene e tolku neodlucen,a porano ne bev vakva ne gledav taka na rabotite...Inace vie kako ste??? Dunja ne sum te zaboravila i sakam ako imam nekogas prilika vo zivotot da te zapoznaam bidejki ti bese taa sto promeni nekoi nesta kaj mene ...Pozdrav do site Edinstveno sto mi ostanuva na mene i na site drugi e da prodolzime da se boreme i da se nadevame deka eden den ova seto ke bide edna obicna smeska
Здраво Завршив јас со испитите вчера и сега ќе уживам цело лето )) Јееееее Сега чекам резултати па не водка не џин се што сакате частам мили мои *Ферхунде браво голем успех е по толку време да одис сама и да пимине се во најдобра ред, тоа е тоа ти целиш кон излез од анксот. Се извинувам длабоко што ти персирав хахаха ветувам нема повеќе. Јас вчера завршив со испити денес одма вртоглавица поинтензивна ама не се давам не е првпат. Кога имам обврски ја осеќам вртоглавицата ама не со толкав интензитет како денес, сепак не е она најстрашното. Мајка ми ми вика аман дете запиши и втор факултет за тебе спас е само учење и учење така не се жалиш дека ти е лошо. Може ќе ја послушам хахах Ми се врти ама се надевам и времево има удел па ќе се изборам и така малку по малку да си оди анксов веќе аман. Доста е! *Зоцееее јас со тоа тонење во кревет сум правела паники во 4-5 наутро моите сум ги терала на лекар да ме носат еее татко ми во раце ме носеше нозете не можев да ги движам припаѓав крава толкава 17 години татко ми во раце да ме носи од тоа тонење пропаѓање занесување. Ама сега веќе нема да дозволам да се најдам во таа ситуација ако тонам нека тонам подалеку од кревет не можам да отидам. Се е од анксиозноста свти ли веќе знаеме сите како ти е само ти треба терапија и насочување на мислите на друго место. Јас веќе сама гледам дека кога имам обврски се е ок ми с еврти секој ден ама терам а вака одна леле ми се врти ми се лоши. Не може веќе крај доста е мора да се бориме и да успееме. Поздрав до сите
taa e mora da se borime eve sinoka tonev propagav i uporno mizev i cekav sto ke se sluce i po 15 minuti pomina i po nozete osekav vnatresnioo kako crvi da me lazat ili kako struja mi pominuvase i samo ke gi otvorev ocite i pak sum na isto mesto a koga mizam mislam deka nesto me vlece nadole i deka pagam nekaden ama znajs kako e grdo mislis deka svarno nesto te tegne ama taa e belkim ke otpuste veke ednas
јарец22 -здраво знам дека е тешко кога си несигурена во себе, и јас се соочував со тоа чувство дека ќе ми се слоши? и сеуште се соочувам понекогаш ама немам намера да не си го искористам летово максимално, некогаш не можеа да ме приберат дома,а потоа не можеа да ме извадат од дома мислам дека секоја дамка на ѕидовите на памет ја знам хехехехех мислам дека треба да пробаш да работиш во кафичот, нема што да изгубиш само можеш да добиеш, првиот ден може ќе биде тешко ама сигурна сум дека ќе се снајдеш и заборавиш на секој страв. биди ми поздравена и те чекам да ми пишеш да новости ферхунде БРАВО навистина ми е мило за тебе само напред, чекор по чекор до целта..... секој ден поголема и поголема цел сиело5- ми се допаѓа твојот позитивен став малечка,рачисти со испитите и сега уживај ама само на позитивно мисли...... човекот пука ко стакло ама е јак ко камен зоце се горедеам со тебе , така обиди се да го контролираш, и секој ден ќе биде само потребно, посвети им се на дечињата,и уживај во секоја нивна насмевка или палава случка за вас незнам ама мене страшно ме влијаат на психа овие сихронизирани серии, само офкаат, стекнаат страшно п.с. ме интересира дали некоја од вас живее во моја близина во карпош 3 кај лептокарија??????? поздрав
Јас би сакал да живеам до тебе Маало па (без оглед на годините) да се дружиме баш ме воодушевуваш ама многу сме далеку.Остани со нас. Јарец-22 немаш појма колку ми е мило што си повторно со нас и што како и да е нешто сум променила кај тебе ...на арно ееех.Се сеќавам колку преписки имавме ....Пишувај ни и не губи надеж...се е минливо, ајде што се помина еее тргај на работа ништо нема да се случи како и кога тргна на факултет...нели????
lele luge pomagajte sega se ispokarav so svekorot i seta se stresiv mi se koce ustata mi se trese so da vpravam pisite ve molam
Malo i na mene mi se dopaga tvojot pozitivizam, ni treba licnost kako tebe na forumov samo prodolzi taka prekrasna si )))
голем поздрав до дуња :_)))))))) cielo 5 претоставувам луда си по шопинг па еве ти една интересна страничка за фустанчиња да си го исполниш сега слободното време,мене што помага ми помага да се релаксирам, да си направам планови што ќе си сошијам и сл. Уживај www.amiclubwear.com
Eeee super, ne znaes kako mi ja pogodi stranava ima da sremam na nea cel den fala malooo, sonce si <3 I od mene pozdrav do Dunja, i do site ostanati, mora da se borime i da si pomagame )))
malo 84 prekrasna si bas ubavo zboruvas.jas ziveam blisku do tebe.vo kozle sum blisku do studenskiot goce moze da se druzime.
Zoceee vaka sega... Vidov pred nekoe vreme si pisala i na podforumot za slabokrvnost se plasis krv da proveris za da ne si imala leukemija. Nie so site sili se obiduvame da ti pomogneme no navistina jas licno ne znam koi poveke zborovi da gi upotrebam za da ti kazma deka se e od anksioznosta i deka treba da prezemes merki za toa. Ako vaka prodolzis ke stanes hipohondrik a toa e poteska psihicka bolest od anksioznosta navistina. Jas posleden pat ti kazuvam bidejki veruvam deka ke me svatis i deka ke se obides da si pomognes kako sto sakame site nie ovde da ti pomogneme. Znaci sekoj simptom koj go osekas bas sekoj e delo na anksioznosta. Ne razbiram zasto postojano prasuvas sto mi e krckanjeto vo glavata, sto mi e struja sto mi minuva, sto e ova sto e ona. AKo se osekas podobro koga nekoj ke ti kaze deka ne ti e nisto ok, tuka sme za toa. No samo ti moras da si vsadis vo glavata deka organska bolest kaj tebe ne postoi. Znaci so tvoeto fizicko zdravje se e vo red apsolutno se. Problem imas i simptomi imas da koi ti navistina gi osekas bidejki znam kako e i jas i site anksiozni pominuvame niz toa. Probaj sto i da osetis sama so dlaboka verba vo sebe d asi kazes da nisto ne mi e, ova e simptomot od anksioznosta. Anksioznosta nikoj en ubila, navistina e premnogu teska situacija, no nikoj ne umrel nii pobudalel, ni infarkt doziveal, ni mozocen udar apsolutno nisto. ti kazuvam od srce bidejki i jas bev kako tebe ista ama bas ista. Po 3-4 pati gi terav moite da me nosat na lekar za da cujam deka ne sum bolna za posle 3-4 saati pak da se vratam kaj istiot maticen i na site da im se kacam na glava i da ne mozat da me podnesat poveke. Takva bev 2 godini. Od anksioznost patam 6 godini no ostanatiot period imase periodi koga odev na lekar no ne tolku cesto. SO pomos na ovoj forum jas nemam otideno na lekar od januari mislam deka. Ne deka ne osekam simptomi gi osekam sekoj den mi se vrti no znam se ubediv samata sebe deka ne mi e nisto. Se e samo cuvstvo, znaci i vo nesvest pagav i svetki pred ici se. Ti barem so povozrasna od mene jas bev mn mala 14-15 godini imav koga mi bese najloso. Sega pred da go najdam forumov vo nesvest padnav i od sto na neurolog da mi recam od napnatost i od anks. Zatoa ubedi se sama, bidejki ako sama ne kazes dosta e nikoj ne moze da ti pomogne. Nie nemame volsebno stapce da napravime se da ti pomine. Da tesko e znam i mene mi e i na site na forumov ni e . No eve Dunja, Azzura i nekoi dr go nadminale ova i sega ni pomagaat. Zatoa prifati deka ova ne e organska bolest, prifati deka si anksiozna, odi na psihijatar bez tabletki Nema da uspees bidejki potrebna ti e potkrepa. Sto i da osekas ke pomine ama bas se. Se e vo glavata. I jas sega ti kucam i mi se vrti se okolu mene, no od anksot e. Dosta e macenje. Ti si lekot za samata sebe. Jas od srce ti zboruvam i se obiduvam da ti pomognam sega ostanuva se na tebe. A na nikoj od nas bas na nikoj ne mu e lesno, voopsto ne ni e lesno i nie sme ko tebe i ima denovi koga od krevet ne mozeme da staneme zatoa svati bolest nemas se e do tvojata glava. Bidi mi pozdravena i postavi si eden test kolku vreme ke izdrzam bez da prasam nekoj sto no mi e zasto mi se slucuva ova i sama daj si odgovor da anks e. Slusam muzika citaj knigi. Pismata do Julieta e preubava kniga procitaj ja najdi zanimacija ajdeee sama moras. *Malooo i jas ne sum mn mn daleku od N. lisice sum , tamanka da dobijam rezultati i da ideme na vodka hahahahaah ))))
cielo5 znam deka se mi e od toa ama jas sum mnogu plasliva za toa sekoj simptom mi e najtezok posebno po intenzivno go osekam navecer koga ke si legnam koga miruvam tonam vo ktrevetot i mislam deka nesto me vlece nadole a pak sum na isto mesto aj najdi me na face book ako sakas i ke pisime poopsirno te molam pod goke nikolov
Знаеш што ми паѓа на памет? Де те земам еден ден на турнеа низ Клинички центар, да видиш страдања човечки, млади луѓе кои цел живот го минале по болници, да им кажуваш зборови за утеха и поддршка и тогаш кога се изгледа безнадежно. Да видиш мали, храбри борци и да учиш од нив. Тогаш можеби ке сфатиш дека треба да го живееш животот, да уживаш во она што го имаш. Зошто од лошо има и полошо, а од тоа уште полошо. Извини вака, но морав ова да го кажам. И јас оваа лекција ја повторувам секој ден.
Јас како да се зареков пред некој ден кога реков дека ми е многу добро,кога синоќа бев излезена,седевме во кафуле кога почнав да осеќам немир,како да се стресов,одамна немав такво чувство сум подзаборавила на тоа. Но почнав да зборувам за други работи,да си го свртувам вниманието со разговорот, инаку кога сум така збунета почнувам да зборувам и зборувам....ја игнорирав состојбата,и си помина,но некако почна главата да ме боли,како да ме стега,вероватно поради тоа што се стресив. Го издржав сето тоа до крај,потоа се вратив дома и си легнав дишев длабоко некое време и сум заспала,па утрово бев како нова. Во последниве денови некако сим пораздразлива,осетлива на се и сешто,можеби затоа што сум во период пред циклусот,па тоа ме прави некако понервозна. Но си велам ајде ќе помине тоа се само 2-3 лоши денови ништо страшно,си се тешев самата себе
Даникане бери гајле, анксот знае да се наврати ама повторно да го снема.Морам да ви кажам дека летно време мене секогаш ми било потешко отколку зимно.Веројатно од топлото...ама ако ги игноррр симптомите се ек бие полесно. Да и во ПМС секогаш и оние не анксиозните се аздразливи..Не се сњекирај даника ,,едне изгубена битка,, не значи изгубена војна.Ти ии објави војна на анксиозноста и знамм дека победата веќе е твоја...угледајте се на Даника....поздарвче мили мои...Сиело и ти си станала храбраБРАВОООО за тебе и за Аззура, за Мало ...еее се множиме дај БОЖЕ.. ВЕ сакам Мили мои само напред.
Така е Дуња,кога одев на психолог таа имаше обичај да каже дека овие помали ситуации на анкс се нормални бидејќи од една потешка состојба се преоѓа во полесна која можеме колку-толку да ја исконтролираме.Како на пример кога има некој посилен земјотрес па после него има и помали што се смирува земјата од потресот.Така е и со телото,повремено има вакви моменти но се во рамки на тоа да можеме да го исконтролираме и да бидат што поретки.
http://youtu.be/TDUdT5z_CBU koga i da pocuvstvuvate nemir strav samo pustete ja muzikava [ ke najdete i drugi pa mozebi nekoja bas ke vi legne . Jas sekojdnevno se panicam skoro. nekogas panicniot napad e mn silen nekogas ne e no site ve razbiram potpolno . Panicnite napadi go ziveat vasiot zivot . Pred 3 godini za prv pat me fati napad i veruvajte stanav potpolno hendikepirana ... nemozev da ostanam ni 3 minuti sama doma . panicnite napadi bea se pocesti znaete veke vrtoglavici gusenje i site drugi popratni simptomi pa odev sekoj den na lekar no i sami znaete sto vi rekoja . Koga veke nemozev da odam kaj maticnata otidov na psihijatar tamu mi ja snimaa glavata [ dadov 2000 badijala] i mi odredija terapija heleks i asentra . Gi zedov apcinjata i se napiv samo eden den . Slucajno na gosti dojdoja edni prijateli pa zenata pocna da kazuva raboti koi mi pomognaa mnogu . Jas ne go raskazav mojot problem samo slusav. Istata maka ja imala i taa no nasla resenie . Nekoi raboti vo zivotot sto izgledaat smesno najveke pomagaat a lugeto sto imaat problem da mi prostite i .....ke izedat za da se kurtulat . Nekoja zena i pomognala so baenje . Prvo se iznasmeav no koga vidov deka nemozam da najdam drugo care otidov i jas . Za samo dve odenja jas 3 godini go ziveev svojot zivot kako sto sakav jas a ne kako sto panikata sakase. Sega povtorno patam od paniki [ pocnaa od pred 1 nedela] se imam napieno 3 heleksi od togas se obiduvam samata da si go resam problemot [ zatoa sto i sami i si go sozdavame vo mozokot ] i nema da dozvolam da me nadvladee . Navecer slusam muzika [ i preku den ako mozam] itoa samo od tie sto ke gi vidite koga ke go otvorite linkot . Pustete muzika smirete se i fokusirajte se na muzikata oslobodete se veruvajte pomaga POZDRAV
