Анксиозност

Друштво како сте? Сакав да прашам дали има некој што се чувствува слично како мене... Значи јас тие препишувања состојби и стравови ги надминав. Повеќе не се плашам од ништо ниту од белести, ниту се грижам за здравје, ниту се ограничувам од правење работи, возам кола, слободно излегувам се како порано...Немам ниту физички симптоми, и да имам ги игнорирам. Единствено во мене остана постојана напнатост, збунетост, деконцентрираност, некое чувство на неизвесност, безволност, постојано сум уморна ,како да сум во исчекување едноставно чувствувам како тежина на душата и не можам да се опуштам и во ништо да уживам...Дури и да не мислам на ништо така се чувствувам. Само да кажам дека такво чувство имав секогаш за време на колоквиумска и полагање испити, а моментално немам никаква причина за така да се чувствувам, но ете како телото да ми се навикна на таквото чувство и не можам да го искоренам, а ми се јави како резултат на преголемо психичко исцрпување. Поздрав!

 

Хај ту ол ...
Отприлика три години немам пишувано на форумот ... Имаше една екипа што тогаш редовно пишуваше ,поздрав до нив ако случајно останал некој да чита од нив ... Вие сите за мене сте нови како и јас за вас. Се надевам дека со моето искуство на некој ќе му помогнам, иако ТВРДАМ ДЕКА САМИ МОРА ДА СИ ПОМОГНЕТЕ И ДЕКА СТЕ КОМПЛЕТНО ЗДРАВИ ОСВЕН ШТО НЕ ВИ СЕ (ТУКА СПАЃАМ И ЈАС) ЗДРАВИ МИСЛИТЕ.

 

Здраво PetraPanka3 мило ми е што се врати и ексик со ова анксиозност да се надеваме дека ке се искорени од нас поздравче уште еднаш од мене.

 

Здраво народеее!!Јас вчера мал напад на паника на сред ГТЦ..Едвај чекав да седнам да ми дојди душа.Ми вриеше во стомакот,ми се лошеше.Седнав,каснав се вратив во нормала!
Денес цело сабајле шетам и во Веро Џамбо на тие ебаните подвижни ми се слоши,почна да ме фаќа дереал,а пусто сама кај ќе одамСега не се загрижувам толку многу,напротив еве со смеење ви кажувам.
Сила ми дава што Сабота ќе си ги видам Натулка Бубичка и либенце па одма имам воља за се па дури за седење 9 саати на работа после 4 саати шетање низ Скопјево по поклон за мажето

Во нас е силатаа!!Повелете на чајче

 

Сакам да ви препорачам и кога денот ви е ок да пишете тука на форумот а не само кога ве фаќа паника и уште нешто убаво би било да се одржи едно анксиозно кафе, многу помага разговорот и искуството во живо... иако не верувам дека ќе има интерес, што од обврски, што од а бе ајде какво кафе, што од страв...

 

Jas vcera se zakarav so sestra mi t.e ona za nisto mi upati nekoi zborovi me navredi jas prekutev a posle se iznaplakav,denes majka mi i tatko mi mi se razvikaa za nisto veke neznam kako da se odnesuvam se im preci kako da im precam jas! Ovaa anksioznost za sekunda mi go smeni zivotot mi go upropasti ne mi se zivee poveke a i nemam ni edna pricina zosto da ziveam,na nikoj ne sum mu potrebna,imav edna drugarka i taa veke se oddaleci od mene ne mi se ni javuva da prasa kako sum,po cel den sum sama nemam so kogo da zbornam,da se nasmeam,ova veke nema smisla kaj i da e kraj ke mu stavam nemam ni za sto ni za kogo da se boram! Mojot zivot veke nema smisla !
Izvinete za negativniov post no samo tuka mozam da iznapisam se sto mi lezi na srce.
Ni na najgolemiot dusman ova ne mu go posakuvam

 

Кај мене трае депресијата,незнам ни дали е депресија како повеќе од тоа да е.
Имам се што сакам во животот,ама јас имам проблем со мојата препречуствителност.Значи си се чудам сама на себе како е можно да постои ваква личност.Секој ден сум депресивна,ми се плаче постојано.Им се јавувам на моите и плачам.Одам кај нив и депресија ме мава и ужасно ми е што знам дека треба да си одам во новата дома.Самата помисла дека повеќе не живеам кај нив ми е претешка.Неможам да се помирам со сите нешта кои ги имав таму а сега ги немам.Се разбира тука не мислам на материјални нешта.Внуками ми беше лек за се.Кога станував станував за неа,одев на работа пресрекна се враќав ке си ја изгушкав и ќе ми беше душата полна и среќна заспивав.Кај и да одев чувството дека дома ќе се вратам ме исполнуваше.Сега се ми е бесцелно и празно.
Сите неубави чувства и страдања од порано ми се враќаат и ме фаќа депресија.
Ете 10 години сум со анкс,ама оваа депресијава е ужас.
Кога се враќам наназад мислам дека од мала бев депресивна и анксиозна само анксот не беше толку изразен,а депресијата била секогаш во мене.
Се изнаплачив дури го пишував ова,можеби и малку ми олесна....тие што ми се блиски тука ќе ме разбеат а на останатите им се извинувам за долгиот пост.

 

Проблемите со тешкото дишење, никако да поминат !
Напнатоста во стомакот и потребата за длабоко вдишување, нема нешто полошо и подосадно ! Имате вие проблеми со ова работа? Како да се надмине овај проблем ?

 

@mal.ecka Ајде фрлајте се на работа со мужето да си имаш и ти едно такво срцуле дома и да си го гушниш и мирна да ти биде душичката!

 

@NovaBitola i jas go imam istiot problem!

 

Дуња ако сакаш овде или во лп писи каде одеше на психијатар. нели сепак за стео ова е потребно и добар психијатар.поздрав

 

Eve da se pofalam, ovie nekolku dena probuvam da stavam ignore na sekakov simptom i podobro mi e, mnogu retko znae da me gusi vo gradi ama ne e strasno. Moram sega da rabotam so samiot sebe, da gi ottrgnam ovie misli zasto inace ke stanat sekojdnevie.

 

Еј еј, полека ајде! Знаеш јас колку бев осетлива на твои години? Се расплакував за се и сешто. Кога ќе видат луѓето колку си осетлив уште толку манипулираат.
Со тек на време станав индиферентна према многу работи. Порано не сум можела да замислам дека работите толку нема да ме тангираат како денес. Верувај, се' се менува со тек на време.
Можеш да ми пишеш лп кога сакаш (посебно ако ти е тешко), ако сакаш на кафе ќе одиме, нема зашто да се осеќаш осамено.
Без такви црни мисли. Многу убави работи ти носи животот, само мораш да бидеш трпелива, решителна, истрајна.

 

Zdravo drustvo neznam kolku imatw citano od moite poatovi jas se osekav na dnoto i imam pominato stresni periodi i golemi promeni vo zivotot i dojdov do stepen kaj so se izgubiv samata i nemozev da se pronajdam imav i uste imam napnatost ama vcera kako dobiv nekoja sila i si rekov e nema poveke vaka da ziveam mi se zdosade. Neznam kolku imate slusnato za SAFARI DUHA - ANA BUCEVIC , E VAKA TAAA IMA NAD 200 I POVEKE VIDEA Na youtube jas slusav nekolku od najposlednite i dobiv nekoja inspiracija i idea i zatoa sto od sekogas sum navleguvala vo dlaboki prasanja i citam i knigi si rekov od denes ke pocnam da ja susam ama od pocetok od prvoto video i zedov i edna prazna tetratka i na prvata strana si napisav PROMENA NA SEBE .ISI GO ZaPisuvav sekoe slusano video i pod sekoe video gledano glavni raboti vo crti si zapisuvav .luge ova e 2 den so go pravam a zamislete veke gledam napredok . Jas pred da pocnam da ja gledam ANA BUCEVIC VEZBAV I JOGA I Drugi vezbi i meditirav ama ne na toj nacin kako taa sto objasnuva. Koga ke pocnete da gi gledate videata ke naidete na prvo video na meditacija napravete go luge ke otgriete edna golema tajna skriena vo vas jas ja otkriv i pri krajot na meditacijata placev ama ne od taga tukunod toa so se zapoznav koja sum vistinskata jas i kakva sum jas. Veruvajte mi i pocnete i vie .nekoi raboti ne mozam da gi svatam odma ama ke rabotam na sebe i ke ja ispisam cela tetratka do kraj . Ajde samo probajte i bidete uporni . Mnogu raboti svativ mnogu samo za 2 dena od koi ima izgledano 26 videa a zamislete uste 200 i poveke ima zamislete kakva transformacija ke napravime .nisto ne gubite .ve guskam i mnogu sum srekna sto go pronajdov patot kon uspehot .vi prakm kiss od AVSTRALIJA

 

СЕ РААДУВАМ за тебе и супер што го подели убавиот и позитивен напредок со сите нас ке те следам секој ден иако можеби нема да пишувам.тИ СТИСКАМ ПАЛЦИ

 

И јас ја слушаам таа прекрасна жена што ме подигна и што ми дава премногу не поминува ден без да пуштам нејзино видео незнам по колку пати ги имам преслушано сите и практикувам работи кој ми донесоа добро во животот.секоја чест за таква жена слушај нема да згрешиш на добар пат си

 

Поздрав на сите уште сме живи и здрави нели ? без грижи се е и ке биде ок со сите

 

НЕ сум баш најдобро јас имам вртоглавици, притисок во главата некогаш, сега ме дрма овај период.
Вчера бев кај другарка на честење, дома жешко беше, пекол, дома беа по кратки а ние по плетени блузи, ме фаќаа вртоглавици.
Го гледав видеото кај шо ја запроси мажот е ќе се расплачев како ми се насолзија очите се воздржував хаха
Инаку се чуствувам многу позитивно, убаво, насмеана сум, само вртоглавициме шо ми се вратија сега тоа не ми чини.
Вечерва се спремам за забава, одам на Ареа, ах знам јако ќе биде
Имајте прекрасен викенд l:

 

Поздравв и до тебеее.......живи, здрави, веселииии, борбениии