Анксиозност

Фала ти за одговор мила... да така е ја всушност така планирав да бидам сама да одморам да се видам себеси кај сум... ама се појави нели и тој др и си викам барем и да излезам со него би му кажала дека сакам да сум сепак слободна некое време. . И финтата е шо партнерот сакаше до крај да одиме нели па ја да си се оддалечам мн полесно коа ке замине...да се навикнам само.. дури рече ке контактираме нели и се цело време додека да се навикнам.. ама ја од сеа се напнав некако...и зато решив од сеа тоа да го прекинам. Не сум веќе фер...ете зборам флертам со др а таков односот никад не ни бил..и осеќав грижа на совест.. а во право си.. можеби треба да искулирам сама. Сма тешко ми е деновиве ко блокирана сум и се плашам си викам да не ми се деси нешто што олку стегната сум..тоа е плус.

 

Мора да се навикнеш и со таа празнина да функционираш период, луѓето се тука, па си одат. Не може твојата среќа да зависи од никој друг. Штом некој решил да си замине, ич немаш потреба да осеќаш грижа на совест што сакаш да си го продолжиш својот живот. Мислам да не почнуваш одма посериозна врска, пошто мислам само потешко ќе ти биде.
Ама ниту да се затвараш дома. Онака, да си најдеш некои нови работи што ќе те исполнуваат, а не си ги правела досега. Јога, пилатес, нов миленик, зумба ча ча ча, планинарење за време на викенди, некој нов курс, волонтирање во хуманитарни акции и сл.
А за флертување, флертувај си и ич уво да не те боли. Секој си гледа најпрво за себе, тоа што сме вечни емпати и сме окупирани со чувствата на другите ни е голем минус. И од тоа највише си патиме.
Имај убав ден

 

Aman vekje imali izlez od ova? Mi se smaci

 

Zdravo! Eve i jas se boram sekojdnevno so razni misli koi mi se vrtat vo glavata, so bolki vo grbot, racete, ramenata.. Pocnav sekoe Utro da pesacam vo priroda so drugarki no I toa slabo pomaga zatoa so glavata mi e vo haos od mislite kako izgubena se cuvstvuvam. Decko mi za dve nedeli si doaga, se nemame videno dolgo vreme I nemozam da se pomiram so toa da me vidi takva, se plasaam deka ne mozam da go napravam sreken. Se plasaam deka mi e nesto, I deka mozam da zapadnam vo polosa psihicki sostojba. Nemozam da izlezam od ovie misli. Dali nekoj cuvstvuva kako blago trepetrenje na ustata, jazikot, pa imam takvo cuvstvo deka I glavata mi treperi, kako okocena da mi e vilicata? Nova sum na forumot, izvinete ako postojano samo losite raboti gi pisuvam no nikako ne mozam pozitivno da mislam I od se se plasaam. pozdrav na site

 

Ќе ти кажам од лично искуство ... имам излез само трпение и најважно е сама на себе да си помогниш... ќе дојди и тоа време кога овие денови ќе останат во минатот

 

Lele znaci ova izdisvenjevo me ubivaaaaaa!

 

Jas imam videno mnogu maka i togas isto kako tebe se prasuvav ke dojde li denot koga ke mozam normalno da izlezam nadvor i da se osekam sigurna sama so sebe a ne so postojana pridruzba, dali ke mozam normalno da se vozam so bus. bez da mi s slosi i izlezam so tesko srcebienje i potenje na bilo koja sledna stanica. Koj i da ti kaze deka 100% se sredil laze. NO SO TEK NA VREME SE NAVIKNUVAS DA NE OBRNUVAS VNIMANIE NA GLASOT OD VANTRE STO TE ZAPLASUVA BUKVALNO I VETRE DA DUVNE. i potoa vleguvas vo tek so zivotnite aktivnosti i popoleka ocvrstuvas, no kaj mene licno koga i da mi se slucat teski potrei vo zivotot se vraka cuvstvoto na nelagodnost i znam na dolgo vreme da se povlecam od site da se smiram. posle odmorot/polnenjeto baterii zemas zalet i zivotot prodolzuva. Taka da ke pomine. 100% ne, no nema da e tolku paraliziracko cuvstvoto. Se naviknuvas sepak ednas ziveeme. Nauci kako ti licno najdobro funkcioniras so sama sebe a toa ke go primetet i tie okolu tebe.

 

Treta godina sum sredno i patam od anksioznost... Treba da odime na ekskurzija mn mi se odi ama strav mi e da ne mi se sluci nesto neznam shto da pravam

 

Meme

 

Jas ovoj glas vnatresen nikako da go odtrgnam pomagajte lugeee da ne e nesto postrasno si mislam . Ili side efekt od apcinjata . Se mislam da gi zastanam so mislite vie?

 

Zdravo decki.. cel den mi e haos glavata me boli cela nemozam da gledam od bolka I cuatvuvam pritisok vo usite... toa me plasi dali mi e od anekost ili nesto drugo e vo prasanje.. Dali nekoj od vas go imal ovoj simptom I kako se spravil ?

 

Zdravo Dali moze nekoj da mi prepoeaca sonar psihijatar

 

и јас денес убаво се борев со анксиозноста испив пола литро винце како му дојде добро

 

Хахаха суперрр.....само такаа.

 

Jas sekoj den imam i uste se nemam spraveno so ova neznam ni kako ako nekoj znae pomos

 

Дечки мене само во одреден период од денот ми е така мутаво поручек обично

 

Deneska nesto ve nema ili moze ubavo se cuvstvuvate?Mene deneska ma i sekoj den mi e kako mutno vo glava tesko funkcioniram se me boki aj boleneto,tuku ova drugovo neznam tesko me cudi sto vikaat deka zdrava si nisto ne ti e a sekoj den ne mi e dobro de steganje vrat de kako mutna glava mislam ke se onesvestam sto bolest e ova ili nemozat da ja otkrijat zdrav covek nema mutna glava se slagate so mene neli?koj gi ima ovie maki kako mene neka mi pise izvinete sto ve zamaram pozzz

 

Живеам далеку од Македонија, не многу долго и мислам дека таа промена ме доведе во анксиозна состојба. Неодамна бев во Мк на одмор речиси еден месец и немав ниту еден симптом на анксиозност. Откако се вратив осеќам како боцкања кај срцето, се плашам да не е нешто сериозно.. пред еден месец ми правеа екг и бев на холтер цел ден и ми кажаа дека се е ок. Можно ли е да е од настинка зашто понекогаш осеќам така како да ме боцка нешто и во грбот и од десната страна, ама најчесто кај срцето. А овие денови сум целата здрвена во вратот и кај рамената. Не сакам да мислам на лошо ама натаму ми одат мислите.

 

сега ги немам тие симптоми на гушење многу поретки се. ама болките во грбот, градите, стомакот и кичмата не престануваат. и стомакот го осеќам како подуен. не знам веќе како да ги отстранам иако не мислам на лоши работи еве организмов ми трпи јаки болки. дали и на вас ви се случува ова?