Анксиозност

Ке ти биде супер ти гарантирам, промена на околина запознавање нови луѓе тоа му е потребно на твојот мозок, подобро прај си список се што треба да си земеш за таму отколку да мислиш како и што ќе биде таму...остави промените да те изненадат на подобро...и верувај дека секоја промена на околина е позитивна...

 

фала на поддршката.Се надевам ке си поминам прекрасно

 

Може првата вечер ќе ти биде потешко да заспиеш, ама веќе втората вечер ќе се навикнеш. Ќе видиш нови места, ќе запознеш многу луѓе, надевај се дека ќе склопиш нови пријателства...ете рече не ги познаваш, па обиди се со некој да се спријателиш.
Уживај и ич не размислувај за ништо. Нови места, нови авантури. Еднаш си млада и овие години не се враќаат.
Ја имаш мојата поддршка и ич не ја гледај темава додека си таму, туку уживај и шетај

п.с. Бркни некој Полјак

 

Kako si pomagate sebesi vo momenti na derealizacija i depersonalizacija ?

 

jas ne si pomagam cekam samo da mi mine,sekoja sostojba en e vecna pa i derealizacijata ke pomine ,a sto e razlikata na derealizacija i depresonalizacija?

 

Дaли некoј некoгaш имaл прoблем сo укoченoст сaмo нa еден прст нa рaкaтa,кaкo тежoк дa гo oсеќa?

 

da jas, palecot na rakata nekogas i cela dlanka se cuvsvuvam gotovo ne mi mrda se paralizirav ,no seto toa e od anks

 

ви благодарам феминкиии,мн ве сакаам сега едвај чекам вечер да дојде за да тргнам

 

Дали е нормално кога ќе имате паник атак утре дента после да се чуствувате омалаксано, нерасположено и слично ? јас вчера имав паник атак и сега некако ми е страв дека пак ке ми се врати :/

 

Јас кога имав силен паничен, после тоа воопшто не спиев цела вечер. Од страв дека пак ќе добијам апнеја, не можејќи да дишам дека нешто ќе ми се случи. Примав и инфузии, ама бадијала, само self-control треба.
Ми се повтори после 2 месеци отприлика.
И не само наредниот ден, подолг период од пред неколку месеци беше тоа. Ми беше страв во кола да се возам, да спијам со затворени прозорци... Одење на полноќ на итна, во 3 наутро во дежурни аптеки...

Среќа го поминав само со магнезиум и голема физичка активност. Знам луѓе што од навикнување на ад се претвориле во билки буквално, што побрзо се откажете од нив, подобро. Фармацевтската индустрија е булшит.

Имав настани во скоро време кои обично ми предизвикуваат паничен и губење на воздух/тахикардија, ама среќа подолго време немам осетено ништо интензивно.
Само храбро, игнор и без придавање важност на симптомите, помалку читање и анализирање болести и хипохондрија. Се' ќе помине

 

Феминкииии за 20 минути испаѓам од дома и тргам во Полска Воопшто не сум вознемирена...оставив на судбината,што треба ке биде сакала јас или не.Ви благодарам за поддршките...

 

Decki moze mala pomos? 3 meseci bev raat ni anks, ni panicni, ni misli losi. Ovie 3 dena ne se osekjam ubavo. Imav 2 panicni napadi za 3 dena se tresese cela zgrada od mene. Pricinata e toa sto celo vreme osekjam gusenje, kako da nemam dovolno vozduh, kako pritisok vo gradi. Celo vreme zanisluvam kako ke ostanan bez vozduh,kako ke padnam,ke se tresam, ke disam silno I glasno. Horor misli. I sea so da praam? Kako da si pomognam? Nesakam pak od pocetok so anksov, taman se prerodiv

 

Neznam ali vremeto ne maci proletta e najlosiot period na adaptacija, ama ovie denovi kako trpki po celo telo pak pocnaa da me faakat ima li nekoj istrpnuvanje na nekoi delovi od telo ili ..... :/ Losi paniki mi idat

 

Mene denovove koga e dozd mi e poubavo otkako e sonce

 

И мене

 

Nikakakvi simpotmi a vcera denot mi bese stresen a ne.mi bese loso

 

Sandrice eve ako ti e za uteha istata sum i jas ovie tri dena.mislam ke mi se zeme zdivot nema da mozam da disam isto protisok vo gradite bezveze.Jas duri sinojka sakav brza pomos da odam da ne e srcev udar ama si rekov ok nisto ne ti e promena na vreme site gi drma i se napiv heleks mi pomina.Taka da ne se zamaraj pusti si muzice kafence so nekoja drugarka nisto ne ti e.

 

pozz ovie denovi rabotam fizicka rabota toj kompleks sto sum mislija deka nemam energija ne postoi hehe preku den mi e dobro ama koga ke ga zavrsu rabotu odma pocna panika dekoncetracija,20 min sedenje u kafe ne moz da stoim odma me fati nekoi losi misli ne se predevam mnogu se obidam amo realno e mnogu teska sostojba ne uziva covek u nisto pozz

 

Zdravo.Jas sum nova vo ovaa tema.Ve cităm de veke podolgo vreme i jas se boram so anksioznosta.Kaj mene imam golem strav od bolesti i sekojden imam nekoj simptom.Primer denes ke me boli glava utre vrtoglavica pa potoa bockanje po teloto pa nervozni creva,eden den nemozam da sum raat,sekojden razlicen simptom eden zavrsuva drug pocnuva.Isto taka străv mi e da odam na lekar dase pregleduvam dane mi pronajdat nesto.Izvinete za dolgiot post i vi davam poddrska na site koj go imate ovaj problem

 

Два дена ми беше супер денес катастрофа зуење во ушите,висок притисок немир ,загриженост без некоја причина незнам зошто е овоа така а немам некоја негативна мисла ((9 до кога вака